Скачать "Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению дви"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: ТОП 10 ОШИБОК В ИЗУЧЕНИИ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА | Открытый урок Следующее видео: Разговорный китайский язык по темам. В АЭРОПОРТУ. #китайскийязык

Разговорный китайский язык по темам. В АЭРОПОРТУ. #китайскийязык

Разговорный китайский язык по темам. В АЭРОПОРТУ. #китайскийязык

Канал: MASHA SPEAKS CHINESE

ТОП 10 ОШИБОК В ИЗУЧЕНИИ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА | Открытый урок

ТОП 10 ОШИБОК В ИЗУЧЕНИИ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА | Открытый урок

Канал: Китайский язык с ChinUP (KitUP)

彩色水果歌 | Kids Song in Chinese | 儿童歌曲 | 幼儿园儿歌 | 朱妮托尼

彩色水果歌 | Kids Song in Chinese | 儿童歌曲 | 幼儿园儿歌 | 朱妮托尼

Канал: 朱妮托尼 - 动画儿歌

学中文- 9种蔬菜 | Learn Chinese for kids - Vegetables Part 2| Aprender Chino - Verduras

学中文- 9种蔬菜 | Learn Chinese for kids - Vegetables Part 2| Aprender Chino - Verduras

Канал: Super Cucos

Фонетика китайского языка. Транскрипция pinyin Пиньинь.

Фонетика китайского языка. Транскрипция pinyin Пиньинь.

Канал: Игорь Путилов -//-Китайский Альманах

Learn Chinese for Kids - Hobbies| 学中文- 兴趣爱好 | Aprender Chino - Aficiones

Learn Chinese for Kids - Hobbies| 学中文- 兴趣爱好 | Aprender Chino - Aficiones

Канал: Super Cucos

Дадао – китайский клинок, которым уничтожали катаны

Дадао – китайский клинок, которым уничтожали катаны

Канал: Береста

学中文-衣服 Part 1| Learn Chinese for kids - Clothing | Aprender Chino - Ropa

学中文-衣服 Part 1| Learn Chinese for kids - Clothing | Aprender Chino - Ropa

Канал: Super Cucos

КИТАЙСКИЙ ПО МУЛЬТИКАМ. 4 СЕРИЯ. #китайскийязык

КИТАЙСКИЙ ПО МУЛЬТИКАМ. 4 СЕРИЯ. #китайскийязык

Канал: MASHA SPEAKS CHINESE

适合学中文的5部中国电视剧 | 5 Best TV Shows To Learn Chinese

适合学中文的5部中国电视剧 | 5 Best TV Shows To Learn Chinese

Канал: 小溪中文/Chinese with Xiaoxi

CCTV Русский

Китай

изучать китайский

китайская цивилизация

китайский язык

中文

汉语

00:00:14

здравствуйте я рад нашей новой встрече

00:00:16

вы смотрите программу учись вместе с

00:00:19

нами с вами вадим гринир в нашей прошлой

00:00:22

программе мы познакомились с историей и

00:00:25

особенностями техники комплекса блондин

00:00:27

сегодня мы начнем изучать движение этого

00:00:30

комплекса объяснение движение

00:00:41

начальная позиция

00:00:47

начальная позиция комплекса ноги вместе

00:00:49

руки по швам смотрим вперед делаем шаг

00:00:54

влево на ширину плеч

00:00:59

заверните ладони внутрь и разведите руки

00:01:02

слегка в стороны центр ладони обращен

00:01:08

назад колени слегка согнуты затем руки

00:01:13

одновременно разворачиваются друг другу

00:01:15

и останавливается на уровне живота

00:01:18

расстояние между ними примерно 10

00:01:21

сантиметров смотрим прямо

00:01:31

требованиях выполнение движений головой

00:01:35

тянемся вверх подбородок подобран язык

00:01:39

прижат к небу

00:01:40

губа слегка сжаты плечи и локти опущены

00:01:43

подмышки полу раскрыты грудь расправлена

00:01:47

живот расслаблен тасс подобран спина

00:01:51

ровная распространенные ошибки во время

00:01:56

выполнения начальной позиции очень легко

00:01:59

допустить ошибки в следующих движениях

00:02:01

большой палец во время держания шара

00:02:03

смотрят вверх а остальные пальцы в пол

00:02:09

проваленной а поясница колени слишком

00:02:13

согнуты

00:02:16

стопы стоят неровно при правильном

00:02:24

исполнении локти и плечи должны быть

00:02:25

опущены пальцы смотрят друг на друга

00:02:28

большой палец не задаром вверх таз

00:02:31

подобран . мимо

00:02:33

расслабленно колени не выходят за стопу

00:02:38

стопы параллельны друг другу полезный

00:02:46

эффект начальная позиция успокаивает

00:02:52

пульс и дыхание стабилизируют работу

00:02:54

внутренних органов

00:02:55

выпрямляют осанку разогревает мышцы

00:02:58

перед основной тренировкой

00:03:27

первая форма вас видение ладони книгу

00:03:30

для нормализации работы внутренних

00:03:31

органов

00:03:37

в начале разверните обе ладони вверх

00:03:44

соедините пальцы в районе живота смотрим

00:03:48

вперед

00:03:52

выпрямите ноги одновременно с этим руки

00:03:56

уходят вверх а грудь вперед овнов

00:04:00

разворачиваем ладони вверх и смотрим в

00:04:02

их направлении тянемся всем телом

00:04:04

руки в локтях выбор мины зафиксируйтесь

00:04:08

в этом положении смотрим вперед затем

00:04:11

слегка сгибаем колени и медленно

00:04:13

опускаем руки вниз

00:04:19

соединяем их в районе живота ладони

00:04:22

направлены вверх

00:04:23

смотрим вперед

00:04:31

движение выполняется за 1 количество

00:04:34

повторений 6

00:04:45

требования выполнение движений поднимая

00:04:50

руки вверх нужно расправить грудь

00:04:52

максимально вытянуться

00:04:53

верхнем положении нужно сделать

00:04:56

остановку опуская руки вниз нужно

00:05:01

расслабить поясницу и бедра плечи и

00:05:04

локти

00:05:05

запястье пальцы корпус нужно держать

00:05:08

ровно

00:05:16

распространенные ошибки

00:05:21

недостаточное поднятие головы во время

00:05:23

поднимания рук вверх руки выпрямлены не

00:05:27

до конца в движении нет силы правильное

00:05:39

исполнение руки тянутся вверх

00:05:41

грудь расправлена силу используем

00:05:44

постепенно челюсть максимально задрано

00:05:47

вверх затем опускаем ее сила

00:05:51

сосредоточена у основания ладони

00:05:58

полезный эффект

00:06:08

согласно традиционной китайской медицине

00:06:10

во время этого упражнения задействуются

00:06:12

3 обогревателя нижний чуть ниже пупка

00:06:15

средний который находится в районе от

00:06:18

пупка до груди и верхней что от груди и

00:06:20

выше

00:06:24

благодаря скрещиванию пальцев и

00:06:26

поднимание рук вверх можно улучшить

00:06:28

приток энергии к трем обогревателям

00:06:30

улучшить потоки ци и крови вытягивая

00:06:34

тела и мышцы рук вы улучшаете эластичный

00:06:36

суставов и связок

00:06:38

делайте их более гибкими а также

00:06:40

предотвращаете заболевание плечевых

00:06:42

суставов и позвонков шейного отдела

00:06:56

вторая форма стрельба правой и левой

00:06:59

руками в позе лучника

00:07:06

вторая форма это стрельба правой и левой

00:07:08

руками в позе лучника

00:07:12

сначала смещаем центр тяжести вправо

00:07:17

затем шагаем влево колени медленно

00:07:20

выпрямляются руки скрещены на груди

00:07:24

левая рука спереди

00:07:26

смотрим прямо

00:07:28

далее

00:07:30

сгибаем пальцы правой руки и вытягиваем

00:07:33

руку влево не превышая уровень плеча

00:07:37

в этот момент нужно принять стойку могу

00:07:40

делаем остановку взгляд направлен влево

00:07:51

затем центр тяжести смещаем вправо

00:07:53

пальцы распрямляем правая рука делает

00:07:56

круговое движение вправо на уровне плеча

00:07:58

центр ладони направлены вперед центр

00:08:01

тяжести продолжает смещаться вправо

00:08:03

левая стопа подтягиваться к правой и

00:08:05

принимаем положение бен гу

00:08:07

одновременно с этим руки подводим животу

00:08:10

центр ладони направлен вверх смотрим

00:08:13

вперед правую сторону движение

00:08:17

выполняется точно также

00:08:23

эта форма выполняется в одну и другую

00:08:25

сторону за раз всего необходимо сделать

00:08:27

3 повтора

00:08:32

выполняя последний повтор в конце

00:08:35

движения нужно сместить центр тяжести

00:08:37

влево поднять правую руку и встать прямо

00:08:41

колени слегка согнуты

00:08:43

руки опускаем вниз на уровень живота

00:08:45

смотрим вперед

00:08:50

требования к выполнению движений когда

00:08:54

рука тянут а назад пальцы должны быть

00:08:57

согнуты и напряжены

00:08:58

плечи должны быть ровными у вытянутой

00:09:02

руки должно быть опущена плечо рукав запястья

00:09:06

должна быть согнута центр ладони открыт

00:09:17

у

00:09:19

распространенные ошибки в сдерну ты и

00:09:25

плечи

00:09:31

кривая спина

00:09:34

стопы не параллельно при правильном

00:09:41

исполнении плечи опущены спина ровная

00:09:45

стопы стоят ровно полезный эффект

00:10:04

выполняя движения этой формы вы

00:10:06

стимулируете меридиан думай . уж у на

00:10:09

спине точку тай ин на руке а также

00:10:12

улучшайте приток энергии и к другим

00:10:15

каналам

00:10:25

это упражнение развивает силу ног

Описание:

Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению движений комплекса 《Восемь кусков парчи》 Телеканал CCTV-русский Центрального телевидения Китая. Это познавательно-образовательная программа телеканала «CCTV-Русский», из которой телезрители смогут узнать много нового не только о культуре Китая, но и о китайском языке, боевых искусствах, а также традиционных китайских способах укрепления здоровья. «Учись вместе с нами» познакомит вас с выдающимися древними и современными достижениями китайской цивилизации. https://www.youtube.com/user/cctvcomru Скачать для IOS: http://russian.cntv.cn/apps/cctvnews/index.shtml Скачать для Android: http://russian.cntv.cn/apps/cctvnews/index.shtml Обращайте на наши сайты для большего: VK: https://www.vk.com/cctv_russian Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter: https://twitter.com/cctvrussian

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению дви"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению дви" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению дви"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению дви" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению дви"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Учись вместе с нами 08/03/2016 Требования к выполнению дви"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.