Скачать "Витамины - это жизнь | Классные часы и ОБЖ #25 | Инфоурок"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Электроёмкость. Единицы электроёмкости. Конденсаторы | Физика 10 класс #52 | Инфоурок Следующее видео: Здоровье человека | Классные часы и ОБЖ #6 | Инфоурок

Здоровье человека | Классные часы и ОБЖ #6 | Инфоурок

Здоровье человека | Классные часы и ОБЖ #6 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Электроёмкость. Единицы электроёмкости. Конденсаторы | Физика 10 класс #52 | Инфоурок

Электроёмкость. Единицы электроёмкости. Конденсаторы | Физика 10 класс #52 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Чрезвычайные ситуации техногенного характера | Классные часы и ОБЖ #3 | Инфоурок

Чрезвычайные ситуации техногенного характера | Классные часы и ОБЖ #3 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Профилактика лесных и торфяных пожаров. Защита населения | Классные часы и ОБЖ #77 | Инфоурок

Профилактика лесных и торфяных пожаров. Защита населения | Классные часы и ОБЖ #77 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Общие правила оказания первой медицинской помощи | Классные часы и ОБЖ #27 | Инфоурок

Общие правила оказания первой медицинской помощи | Классные часы и ОБЖ #27 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Пешеход. Безопасность пешехода | Классные часы и ОБЖ #44 | Инфоурок

Пешеход. Безопасность пешехода | Классные часы и ОБЖ #44 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Направления эволюции органического мира | Биология 11 класс #8 | Инфоурок

Направления эволюции органического мира | Биология 11 класс #8 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Мир в начале XX века | Всемирная история 9 класс #1 | Инфоурок

Мир в начале XX века | Всемирная история 9 класс #1 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

День Святого Валентина | Праздники #26 | Инфоурок

День Святого Валентина | Праздники #26 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

Всемирный день здоровья | Праздники #36 | Инфоурок

Всемирный день здоровья | Праздники #36 | Инфоурок

Канал: ИНФОУРОК

инфоурок

школа

видеоуроки

классный час

обж

00:00:05

витамины

00:00:06

эта жизнь каждый человек хочет быть

00:00:09

здоровым

00:00:10

здоровье-то то богатство которое нельзя

00:00:12

купить за деньги или получить в подарок

00:00:14

люди с вами укрепляют или разрушают то

00:00:17

что им дано природой

00:00:18

один из важнейших элементов этой

00:00:21

созидательной и разрушительные работы

00:00:23

это питание всем хорошо известно мудрое

00:00:26

изречение человек есть то что он есть в

00:00:30

составе пищи которую мы едим содержатся

00:00:32

различные вещества необходимые для

00:00:34

нормальной работы всех органов

00:00:36

способствующие укреплению организма

00:00:38

исцелению а также наносящие вред

00:00:41

здоровью

00:00:42

к незаменимым жизненно важным

00:00:44

компонентом питания наряду с белками и

00:00:46

жирами и углеводами относятся витамины

00:00:49

основные источники витаминов сырые овощи

00:00:52

и фрукты все жизненные процессы

00:00:54

протекают в организме при

00:00:56

непосредственном участии витамина

00:00:58

витамины играют важнейшую роль в

00:01:00

поддержании иммунитета

00:01:01

то есть они делают наш организм более

00:01:04

устойчивым к болезням знаете ли вы что

00:01:07

еще 130 лет назад о витаминах никто не

00:01:09

знал а между тем это правда отважные

00:01:12

путешественники и мореплаватели прошлых

00:01:14

столетий часто подвергались мучительной

00:01:16

болезни если они долго находились без

00:01:18

свежих фруктов овощей

00:01:20

развивалась цинга дёсна распухали

00:01:23

кровоточили лицо утекала чувствовалось

00:01:25

общая слабость

00:01:26

ощущались невыносимые боли в мышцах и

00:01:29

суставах под кожей лопались сосуды

00:01:31

тело покрывалось кровоподтеками больше

00:01:34

моряков погибала от цинги чем от морских

00:01:37

сражений кораблекрушений в народе с

00:01:40

давних пор цингу умели лечить плодами

00:01:42

шиповника настоем хвои

00:01:44

молодых побегов сосны из практического

00:01:46

опыта жизненных наблюдений люди узнали

00:01:49

что цингу можно предотвратить и слепить

00:01:51

лимонный сок есть квашеную капусту

00:01:54

зеленый лук черную смородину долгое

00:01:57

время оставалось неизвестным почем

00:01:59

употребление этих продуктов

00:02:00

предотвращают цингу причина заболеваний

00:02:03

связанных с не полноценным питанием

00:02:05

первым открыл русский врач николай

00:02:07

иванович лунин

00:02:08

только в 1880 году молодой талантливый

00:02:12

ученый изучавший роль минеральных

00:02:13

веществ в питании заметил что мыши

00:02:16

поглощал шайа пищу составленную из всех

00:02:18

известных частей молока чехле и погибали

00:02:21

а мыши получившие натуральное молоко

00:02:23

были веселы и здоровы

00:02:25

из этого следует что в молоке содержатся

00:02:28

еще другие вещества

00:02:30

незаменимые для питания сделал вывод

00:02:33

ученый позднее эти вещества были названы

00:02:36

витаминами от латинского слова

00:02:38

vita что означает жизнь что же такое

00:02:41

витамины витамины это органические

00:02:44

вещества необходимые для нормального

00:02:46

функционирования нашего организма

00:02:48

витамины необходимы для нашего роста

00:02:51

жизнеспособности и общего самочувствия

00:02:54

сегодня известно около 80 виды витаминов

00:02:57

их принято обозначать

00:02:59

латинскими буквами abcd и так далее

00:03:02

чтобы быть здоровым и бодрым человеку

00:03:05

необходимо совсем немного этих веществ

00:03:07

но их нехватка ведет к различным

00:03:09

болезням большинство витаминов не

00:03:12

образуются в организме не накапливается

00:03:13

а поступает только с пищи растительного

00:03:16

и животного происхождения чтобы еда была

00:03:19

полезной для здоровья необходимо знать

00:03:21

какие витамин содержится в каждом из

00:03:24

продуктов витамин а витамин роста

00:03:27

обеспечивает нормальную деятельность

00:03:29

органа зрения повышает устойчивость

00:03:31

организма к заболеваниям дыхательных

00:03:34

путей и в целом к инфекциям

00:03:36

признаком недостаточностью витамина а

00:03:38

является так называемая куриная слепота

00:03:40

ухудшение зрения с наступлением вечера

00:03:43

витамина а много в овощах и фруктах

00:03:46

желтого и оранжевого цвета

00:03:49

витамин b главное кладовая в черном

00:03:52

хлебе они каждую буханку набивают своими

00:03:55

волшебными шариками чтобы выросли

00:03:57

сильными когда в пище мало витаминов

00:03:59

группы b человек плохо спит и часто

00:04:01

плачет

00:04:02

витамин c аскорбиновая кислота укрепляет

00:04:06

кости и зубы

00:04:07

он необходим для кожи

00:04:09

витамин c повышает сопротивляемость

00:04:11

организма к инфекциям необходим он и

00:04:13

после выздоровления от болезней при

00:04:16

скрытых формах недостаточности витамина

00:04:18

c особенно весной наблюдается быстрая

00:04:21

утомляемость снижение работоспособности

00:04:23

мышечная слабость

00:04:24

снижение аппетита пониженная

00:04:27

сопротивляемость организма к инфекциям

00:04:29

запас витамина ция можно пополнять

00:04:32

разными способами не обязательно есть

00:04:34

только лимонные апельсины

00:04:36

такую же добрую службу окажут квашеная

00:04:38

капуста или сырая морковь чемпионы по

00:04:41

витамину c плоды шиповника и ягоды

00:04:44

черной смородины

00:04:45

витамин d солнечный витамин он

00:04:48

образуется в нашем теле сам под влиянием

00:04:51

солнечных лучей

00:04:52

витамина d много в печени трески в

00:04:55

желтке в морской рыбе витамин d нужен

00:04:58

для укрепления костей

00:04:59

витамин е помогает организму стимулирует

00:05:03

обновление клеток

00:05:04

поддерживает нервную систему отвечает за

00:05:07

репродуктивное здоровье витамина

00:05:10

молоко рыба яйца масло морковь петрушка

00:05:15

абрикоса витамин b хлеб молоко сыр орехи

00:05:21

яйца печень витамин c апельсин и лимон и

00:05:26

сладкий перец

00:05:28

капуста лук смородина витамин d

00:05:32

рыбий жир печень трески яйца икра

00:05:36

витамин е молоко растительное масло

00:05:40

мясо печень больше всего витаминов

00:05:43

обнаружена в плодах красного перца и в

00:05:46

шиповнике за ними идут щавель помидоры

00:05:49

черная смородина

00:05:50

картофель который скромно служит всем

00:05:53

нам оказался главным поставщиком

00:05:55

витамина c

00:05:56

особенно осенью и в первые месяцы зимы

00:05:58

много витаминов в зелени укропа и

00:06:01

петрушки зеленом луке а в винограде

00:06:04

грушах в огурцах черники белой смородине

00:06:07

витаминов мало в сахаре их совсем нет

00:06:11

витамины разрушаются при длительном

00:06:13

хранении овощей и фруктов

00:06:14

при их нагревании и печенье интересно

00:06:17

знать

00:06:18

первое знаете ли вы что высушенные плоды

00:06:21

шиповника в 30 раз богаче витамином c

00:06:23

чем плоды апельсина второе

00:06:26

в плодах рябины витамина a и c больше

00:06:29

чем в лимонах

00:06:32

3 знаете ли вы что обычная морковь

00:06:35

облегчает заучивание наизусть четвертое

00:06:39

знаете ли вы что бананы содержат

00:06:41

вещество серотонин необходимое чтобы наш

00:06:44

мозг просигнализировал вы счастливы

00:06:47

чтобы расти здоровыми красивыми должны

00:06:50

бы подружиться с витаминами витамин а

00:06:54

где же витамин а найти чтобы видеть и

00:06:58

расти он и в масле в жирном сыре и конечно в

00:07:02

рыбьем жире и в печенке и в желтке он

00:07:05

бывает в молоке и морковь и абрикоса

00:07:08

витамин а в себе носят фруктах и ягодах

00:07:11

он есть их нам всех не перечесть

00:07:14

витамин b рожь пшеницу и гречиха печень

00:07:19

дрожжи и сурок вкусный отъедет желток

00:07:22

витамины b имеет и отдать нам их сумеют

00:07:25

б в наружной части злака хоть он там не

00:07:28

одинаков это вовсе не беда группа б там

00:07:31

есть всегда

00:07:33

витамин c а вот c едим саща не из

00:07:37

плодами овощами

00:07:38

он в капусте и шпинате и в шиповнике в

00:07:41

томате и в салате щавеле поищите на

00:07:45

земле лук редиска репо брюква и укроп петрушка

00:07:49

клюква и лимон и апельсин но во всем

00:07:52

мыться едим витамин д д находится всегда

00:07:56

в молоке и в рыбьем жире в масле

00:07:58

сливочном и в сыре

00:08:00

это вкусная еда чтобы расти здоровыми

00:08:04

красивыми должны мы подружиться с

00:08:06

витаминами их очень много целый алфавит

00:08:09

и каждый витамин по-своему звучит а

00:08:12

служит для сияния наших глаз б будут

00:08:15

нервы крепкие у нас

00:08:17

c полезен для зубов и для костей им даже

00:08:20

можно угощать гостей д словно лучик

00:08:24

солнышка весеннего хорошая подарит

00:08:26

настроение сердечку бодро мой чтобы не

00:08:29

скучали нам нужен п он есть в зеленом

00:08:32

чае никак нельзя оставить в стороне

00:08:34

прекрасный витамин с названием е

00:08:36

смешно но важно для красивой кожи он в

00:08:40

масле есть и в облепихе тоже быть

00:08:43

здоровым может каждый из нас нужно

00:08:45

только очень захотеть вы наше будущее

00:08:48

поэтому заботится о своем здоровье нужно

00:08:51

начинать сейчас ведь когда человек

00:08:53

здоров он весел и бодр его глаза

00:08:56

светятся а лицо излучает улыбку у здоровых людей

00:08:59

ясный ум и крепкая нервная система

00:09:02

просим вас мы в заключение

00:09:04

оцените все значение пищевого рациона

00:09:07

как важнейшего закона современный ученик

00:09:10

бутен молотый велик в пищу толка обязан

00:09:13

знать то что есть все понимать чтобы

00:09:16

вырасти здоровым энергичным и толковым

00:09:19

витамины каждый день

Описание:

Видеоуроки являются идеальными помощниками при изучении новых тем, закреплении материала, для обычных и факультативных занятий, для групповой и индивидуальной работы. Они содержат оптимальное количество графической и анимационной информации для сосредоточения внимания и удержания интереса ребят без отвлечения от сути занятия. Каждый видеоурок озвучен профессиональным мужским голосом, четким и приятным для восприятия. Ученики ценят оригинальность подачи материала, родители радуются повышению отметок детей, а учителя в восторге от эффекта и экономии времени и денег при подготовке к урокам. ★Инфоурок★ Крупнейший в России образовательный онлайн-проект МЫ ПРЕДЛАГАЕМ: ✓ Курсы дополнительного образования детей и взрослых: https://infourok.ru/ ✓ Тесты для учителей и воспитателей: https://infourok.ru/tests ✓ Самые массовые международные дистанционные олимпиады: https://infourok.ru/konkurs ✓ Видеоуроки по 14 предметам: https://school.infourok.ru/videouroki?authChecked=true ✓ Каталог репетиторов: https://school.infourok.ru/?authChecked=true ✓ Библиотека методических материалов для учителей: https://infourok.ru/biblioteka Адрес редакции и издательства: 214011, РФ, г. Смоленск, ул. Верхне-Сенная, 4. [email protected] © 2012–2017 Издатель: Проект «Инфоурок»

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Витамины - это жизнь | Классные часы и ОБЖ #25 | Инфоурок"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Витамины - это жизнь | Классные часы и ОБЖ #25 | Инфоурок" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Витамины - это жизнь | Классные часы и ОБЖ #25 | Инфоурок"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Витамины - это жизнь | Классные часы и ОБЖ #25 | Инфоурок" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Витамины - это жизнь | Классные часы и ОБЖ #25 | Инфоурок"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Витамины - это жизнь | Классные часы и ОБЖ #25 | Инфоурок"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.