Скачать "Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: 🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 2 Кардио 2 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ Следующее видео: 💪 Революция тела 💪 Фаза 2 Тренировка 7 💪 Джиллиан Майклс 💪 ПОХУДЕНИЕ

💪 Революция тела 💪 Фаза 2 Тренировка 7 💪 Джиллиан Майклс 💪 ПОХУДЕНИЕ

💪 Революция тела 💪 Фаза 2 Тренировка 7 💪 Джиллиан Майклс 💪 ПОХУДЕНИЕ

Канал: РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 2 Кардио 2 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 2 Кардио 2 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

Канал: РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 3 Тренировка 10 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 3 Тренировка 10 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

Канал: РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА

💪 Революция тела 💪 Фаза 2 Тренировка 8 💪 Джиллиан Майклс 💪 ПОХУДЕНИЕ

💪 Революция тела 💪 Фаза 2 Тренировка 8 💪 Джиллиан Майклс 💪 ПОХУДЕНИЕ

Канал: РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА

🔥 Революция Тела 🔥 Фаза 3 Кардио 3 🔥 Джиллиан Майклс 🔥 ПОХУДЕНИЕ

🔥 Революция Тела 🔥 Фаза 3 Кардио 3 🔥 Джиллиан Майклс 🔥 ПОХУДЕНИЕ

Канал: РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 3 Тренировка 11 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 3 Тренировка 11 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

Канал: РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 3 Тренировка 9 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

🏋️ Революция тела 🏋️ Фаза 3 Тренировка 9 🏋️ Джиллиан Майклс 🏋️ ПОХУДЕНИЕ

Канал: РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА

Сжечь 500 калорий

За 30 минут

Кардио

Тренировка дома

Фитнес дома

Для похудения

В домашних условиях

Похудеть

Сжечь жир

Как сжечь калории

Похудение

Быстро похудеть

Убрать жир

Видео тренировки

Фитнес видео

00:00:02

фиджи я надеюсь что вы уже на деле

00:00:04

спортивную форму а также кроссовки

00:00:06

потому что сегодня нас с вами ждет очень

00:00:09

крутая жиросжигающая тренировка где за

00:00:12

30 минут мы с вами саша 500 калорий и

00:00:16

пока мы то набираете бутылочку с водой

00:00:18

давайте я вам расскажу схему сегодняшней

00:00:20

тренировке вас ждет 6 раундов состоящих

00:00:24

из четырех упражнений

00:00:26

каждое упражнение мы выполняем в течение

00:00:28

1 минуты отдыха между упражнениями

00:00:32

вообще нет ну а отдых между раундами у

00:00:36

нас одна минута особенность этой

00:00:38

тренировке в том что все упражнения мы

00:00:40

будем выполнять без инвентаря мы даже не

00:00:43

будем с вами ложиться на пол то есть все

00:00:45

упражнения мы будем выполнять с вами

00:00:48

стоя при этом будет работать абсолютно

00:00:51

все тело и пока мы там далеко не убежали

00:00:54

от компьютера или телефона проверьте

00:00:57

подписаны ли вы на мой канал ведь если

00:00:59

вы не хотите пропускать новые полезные

00:01:01

ролики и тренировки на пейджем то самое

00:01:04

время подписаться нажмите эту красную

00:01:06

кнопочку и мы приступаем и так готовимся

00:01:09

встали перед экранами на деле кроссовки

00:01:13

я надеюсь что вы уже в них и у нас 30

00:01:15

секунд на подготовку сделали глубокий

00:01:18

вдох

00:01:19

через нос выдох через рот

00:01:24

да

00:01:26

выдох и внимание на экран потому что

00:01:29

треть улитками здесь будут подсказки со

00:01:32

следующим упражнением чтобы вы не

00:01:34

запутались и до готовимся 5 секунд

00:01:38

первое упражнение у нас прыжки на

00:01:40

скакалке

00:01:42

не слишком высоко прыгать помогаем себе

00:01:44

руками

00:01:45

[музыка]

00:01:47

одна минута на упражнение и

00:01:51

давайте водителей

00:01:52

[музыка]

00:01:58

дыши

00:02:00

[музыка]

00:02:04

пресс напрягаем работает все тело

00:02:09

наша задача сейчас плавно не спеша

00:02:13

повышать ваш пульс потому что если

00:02:17

тренировкам на целью жиросжигания она

00:02:20

очень важно находиться верные пульсовой

00:02:23

зоне чтобы у нас сжигался животик

00:02:27

bishop

00:02:31

давайте чуть-чуть

00:02:33

10 секунд

00:02:35

следующее упражнение готовимся

00:02:41

поднимаем руки и

00:02:43

колено

00:02:46

давайте поп музыку

00:02:50

выдох выдох

00:02:58

сокращаем пресс

00:03:00

руки выше

00:03:07

ещё ещё ещё мощнее

00:03:13

и еще

00:03:16

кому легко можете добавить прыжок

00:03:22

[музыка]

00:03:26

работаем

00:03:29

выше колена

00:03:32

спина ровная

00:03:41

еще чуть-чуть и следующая

00:03:44

сторону немного присели

00:03:48

[музыка]

00:03:50

вращаем корпус

00:03:52

[музыка]

00:03:54

шаг шаг

00:03:57

дыши

00:04:02

еще

00:04:11

музыку слышим давайте она нам поможет

00:04:14

держать темп

00:04:22

20 секунды

00:04:27

кстати

00:04:29

stat

00:04:30

еще немножко и

00:04:33

10 секунд

00:04:37

еще вместе вместе

00:04:40

[музыка]

00:04:45

два три

00:04:49

[музыка]

00:04:52

и

00:05:01

еще продолжаю

00:05:04

не путаемся

00:05:07

раз два три 4 5 т 34

00:05:16

23 года

00:05:20

три-четыре

00:05:35

1 балл

00:05:39

раз-два и еще и

00:05:47

супер первым первый раунд у нас позади

00:05:52

восстанавливаем дыхание минута на отдых

00:05:57

пьем воду буквально один глоточек

00:06:08

ходим по

00:06:10

миша импульс постепенно давайте ещё 30

00:06:14

секунд

00:06:15

[музыка]

00:06:20

глубокий вдох через нос выдох

00:06:23

через рот 20 секунд выгода давайте еще

00:06:28

это только это только начало

00:06:31

готовимся 10 секунд первое упражнение

00:06:35

внимания начинаемся

00:06:38

до дела наклон спинка ровная натягиваем

00:06:41

и ягодицы и в этом положении мы с вами

00:06:44

бежим

00:06:45

[музыка]

00:06:46

перебираем ножками

00:06:49

выберите для себя приемлемый ты

00:06:53

дышать

00:06:55

очень хорошо работать ягодицы

00:06:59

икроножные мышцы на ганя импульсного

00:07:04

[музыка]

00:07:09

накида то что нужно

00:07:13

30 секунд

00:07:15

[музыка]

00:07:18

сфокусировались бежим бежим бежим

00:07:21

[музыка]

00:07:24

20 секунд

00:07:29

еще

00:07:30

[музыка]

00:07:35

10 секунд

00:07:38

[музыка]

00:07:40

и

00:07:42

[музыка]

00:07:45

привет

00:07:48

проводим селин заборчик и на ровная

00:07:53

выдох

00:07:54

выдох ниже наклоняемся дар

00:08:00

и погнали

00:08:03

[музыка]

00:08:06

выдох

00:08:08

выдох

00:08:09

[музыка]

00:08:14

поставили ножку сразу в сторону

00:08:19

барс 5 секунд

00:08:21

[музыка]

00:08:25

дышим

00:08:27

[музыка]

00:08:32

еще немного

00:08:33

10 секунд

00:08:37

[музыка]

00:08:38

5

00:08:41

[музыка]

00:08:42

и так

00:08:45

сделали рот весе себя и

00:08:48

пинаем ножку в сторону

00:08:52

можете держаться за стену

00:08:55

выше

00:09:02

с мощным выдохом

00:09:05

упор держим хороший

00:09:09

[музыка]

00:09:17

павлов повышен у мыши

00:09:24

20 секунды

00:09:29

а

00:09:30

[музыка]

00:09:33

мало

00:09:35

10

00:09:39

пароль

00:09:40

remarkable ногу

00:09:44

поменяли сторону

00:09:46

[музыка]

00:09:51

я живу на весь и

00:09:53

[музыка]

00:09:55

мощнее

00:09:58

[музыка]

00:10:04

[музыка]

00:10:06

память

00:10:12

молодцы

00:10:13

нога хорошо его поле работали

00:10:16

[музыка]

00:10:26

немножко

00:10:28

давайте-давайте выше выше выше а

00:10:33

есть 10 секунд

00:10:40

держимся держимся

00:10:44

[музыка]

00:10:45

умнички

00:10:47

минута

00:10:49

восстанавливаемся

00:10:53

отдыхаем

00:10:56

не ложимся не садимся ходим по квартире

00:11:01

восстанавливаем пусть дыхание

00:11:05

готовимся к третьему раунду всего шесть

00:11:10

всего лишь 30 30 минут работы то не так

00:11:14

много да

00:11:16

конечно 500 калорий очень просто можно

00:11:19

съесть но вот сжечь их как вы видите

00:11:26

весело

00:11:27

так ну что 15 секунд

00:11:31

приготовились к первому упражнению

00:11:33

представьте чтобы футболисты рэп беда

00:11:37

видели таких мужичков которые бегают с

00:11:40

этим мячиками так вот схватили этот

00:11:42

мячик ноги пошире ростове и побежали

00:11:45

побежали побежали побежали пульт левый

00:11:48

для b3 gt

00:11:52

ноги пошире спина ровная

00:11:55

[музыка]

00:11:58

ещё ещё ещё ещё коллеги немного согнуты

00:12:03

вот он же ротик будут и сердца

00:12:07

[музыка]

00:12:11

давайте-давайте 30 секунд

00:12:14

[музыка]

00:12:20

еще еще бежим

00:12:24

20

00:12:25

ноги ноги шире и

00:12:28

же пишите же

00:12:33

[музыка]

00:12:39

включили отопление на то время не нужно

00:12:47

скручивания flatev

00:12:50

спина ровная

00:12:52

[музыка]

00:12:54

выдох

00:12:57

выдох

00:12:58

[музыка]

00:13:06

маты

00:13:08

[музыка]

00:13:13

вместе дайте

00:13:16

[музыка]

00:13:24

2 секунды

00:13:31

[музыка]

00:13:33

10

00:13:35

[музыка]

00:13:39

еще немного

00:13:44

[музыка]

00:13:50

вперед максимально высоко и

00:13:54

сразу наверх

00:13:58

помогаем себе руками чтобы можно было

00:14:01

выше поднять ногу

00:14:05

ведь

00:14:08

[музыка]

00:14:11

нет

00:14:12

[музыка]

00:14:17

на

00:14:21

[музыка]

00:14:24

мало ценят

00:14:29

[аплодисменты]

00:14:30

[музыка]

00:14:37

и

00:14:50

а

00:14:53

выше нога

00:14:55

[музыка]

00:15:05

vision

00:15:07

еще чуть-чуть и отдых

00:15:13

[музыка]

00:15:21

давайте

00:15:26

равновесие держим

00:15:29

руки помогают и

00:15:31

[музыка]

00:15:45

молодцы

00:15:49

на что пол-пути пройдено

00:15:52

осталось а также три раунда

00:15:56

отдыхаем девчонки я думаю вы заценили

00:15:59

мой спортивный комплектик на этой

00:16:01

тренировке это кстати новая коллекция от

00:16:04

моей протеин бренды спортивного питания

00:16:06

а также спортивной одежды в описании под

00:16:09

этим видео я оставлю вам ссылочку на

00:16:10

этот комплект а также мои параметры и

00:16:13

[музыка]

00:16:15

как раз пользуясь случаем напомнить что

00:16:18

28 и 29 октября мой личный промо котик

00:16:22

шим будет давать вам скидку 42 процента

00:16:25

на все товары мой пруд и все подробности

00:16:29

в описании под этим видео давайте по

00:16:31

мощнее пусть ваши там седьмое дыхание

00:16:34

откроется и

00:16:36

давайте вот такт музыки до музыка нам

00:16:41

помогают ребят это бит этот такт всех

00:16:45

упражнений погнали выше колено руки под

00:16:49

коленом 1

00:16:51

2

00:16:52

ты выше до

00:16:55

выдох выдох

00:16:59

и

00:17:00

и

00:17:01

[музыка]

00:17:09

как

00:17:11

выше выше выше чувством пресс

00:17:13

[музыка]

00:17:15

30 секунд

00:17:17

[музыка]

00:17:22

20

00:17:24

[музыка]

00:17:30

погнали

00:17:37

где он бачка

00:17:43

еще

00:17:45

раз на носочки

00:17:50

выдох

00:17:53

поднимайся

00:17:57

телка

00:18:04

ещё-ещё-ещё работаем

00:18:06

[музыка]

00:18:08

спина ровная

00:18:13

ниже садимся ниже

00:18:21

давайте давайте еще чуть-чуть

00:18:23

20 секунд

00:18:27

[музыка]

00:18:33

погнали ниже

00:18:39

приготовить следующему удару сторону

00:18:44

погнали раз два раз два

00:18:51

руки ближе груди

00:18:53

[музыка]

00:18:56

выдох выдох

00:19:00

[музыка]

00:19:03

включаем руки

00:19:08

[музыка]

00:19:18

молодцы

00:19:19

мощнее удары

00:19:22

мощно мощно

00:19:25

[музыка]

00:19:37

еще чуть-чуть и

00:19:39

за

00:19:40

и

00:19:43

колену ручки 2 3 4 1 2 3 4

00:19:52

2

00:19:53

[музыка]

00:19:58

ace 2

00:20:00

1 2

00:20:03

1 more

00:20:07

1 month

00:20:09

раз-два мощный удар руками

00:20:18

колено выше

00:20:29

ты сам

00:20:35

10 секунд

00:20:46

есть

00:20:48

ну что отдыхаем

00:20:51

совсем немножечко давайте мы сможем

00:20:55

пьем воду

00:20:59

восстанавливаемся

00:21:04

отлично

00:21:10

давайте осталось 30 секунд

00:21:13

еще два раунда давайте мы сможем

00:21:23

глубокий вдох

00:21:27

приготовились к первому упражнению

00:21:34

итак сначала мы с вами прыгай мы

00:21:38

остановились ручки наверх прыжок ники

00:21:41

стороны и руки наверх на месте

00:21:46

1

00:21:48

раз

00:21:51

если и

00:21:52

[музыка]

00:21:55

выше

00:21:57

руки понимаем 1

00:22:01

1

00:22:02

1

00:22:04

вечер вместе и

00:22:11

молодцы

00:22:19

давайте все

00:22:24

можем

00:22:29

мы же можем

00:22:33

еще немножко

00:22:34

10 секунд и

00:22:37

[музыка]

00:22:45

массы руки за вова наклон с ровной

00:22:49

спинкой подъема ножницы

00:22:53

опустились с выдохом стали ножницы

00:22:57

руки не опускаем локти подняты

00:23:01

ручки хорошо работают спина все тело

00:23:08

[музыка]

00:23:10

обязательно ровная спинка

00:23:13

колени им немножко можем сгибать

00:23:19

все сейчас 5 года

00:23:23

[музыка]

00:23:26

и вместе

00:23:30

давайте прочувствуем как хорошо

00:23:32

напрягаются руки спина

00:23:37

еще немного в следующем упражнении в

00:23:40

этом же положении

00:23:41

нога назад в локте свою вместе

00:23:45

дартс в

00:23:47

руки

00:23:49

внимания на параллели с полом

00:23:53

лопатки сводим

00:23:56

[музыка]

00:23:57

верить еще еще вместе 1 2 3 4

00:24:04

ложки ну или подняли подняли руки вы

00:24:08

чувствуйте как работают руки спина

00:24:12

дыши

00:24:13

[музыка]

00:24:20

они мигом мы идем

00:24:22

руки не опускаем еще сисечки

00:24:29

[музыка]

00:24:32

работаем

00:24:35

[музыка]

00:24:37

лица

00:24:39

и конце года

00:24:41

вот еще немножко

00:24:45

поменяли ногу руки в стороны есть

00:24:50

споре сводим лопатки

00:24:53

вот она жара

00:24:56

вторая нога работает

00:24:58

[музыка]

00:25:02

hawk

00:25:07

и

00:25:15

держим

00:25:17

месте думайте думайте чуть-чуть и

00:25:24

20 секунд

00:25:26

[музыка]

00:25:31

еще немного и он

00:25:34

может 10

00:25:40

[музыка]

00:25:49

ну-ка как вам просто

00:25:55

простой у нас работает абсолютно все

00:25:59

тело в таком ощущение с арками и скинах

00:26:04

я же вам обещал а

00:26:06

я воду

00:26:08

мне все просто течет

00:26:12

так готовим

00:26:14

последние 6 раунд давайте мы сможем

00:26:22

не так много времени осталось

00:26:27

собрались

00:26:29

15 секунд стали ровно

00:26:33

глубокий вдох

00:26:36

выдох

00:26:38

собрались

00:26:40

[музыка]

00:26:43

на месте ручки стороны раз

00:26:48

можем

00:26:49

шагаем не опускаем ручки нет нигде

00:26:53

подняли их

00:26:56

пол до сделали параллели с полом вашей

00:26:59

руки и пол

00:27:01

максимальное напряжение в руках давайте

00:27:07

молодцы

00:27:12

и погнали

00:27:14

[музыка]

00:27:17

шагаем

00:27:20

[музыка]

00:27:28

молодцы еще

00:27:38

работаем работаем работаем

00:27:44

руки за голову

00:27:47

подставляем ножку и садимся руки не

00:27:50

опускаем руки за головой они у нас

00:27:53

продолжает работать статичных напрягаем

00:27:56

шею не тянем или своим пробное сохраняем

00:28:02

[музыка]

00:28:11

симмонс эмоции продолжаем

00:28:15

30 секунд

00:28:16

расставили локтя расставили вот вот вот

00:28:20

да другое дело

00:28:23

шею не тянем

00:28:27

ты

00:28:29

а

00:28:30

если побыстрее

00:28:36

можем же можем если хотим

00:28:40

до

00:28:44

стороны два

00:28:46

раз два раз два

00:28:51

локти ближе другие

00:28:54

[музыка]

00:28:59

спроси

00:29:03

я укушу

00:29:07

[музыка]

00:29:12

раз мощнее

00:29:14

радость мощней

00:29:19

ему trike

00:29:23

может

00:29:24

27 секунд

00:29:28

[музыка]

00:29:37

когда этих следующему

00:29:43

прыжочки street сам

00:29:44

[музыка]

00:29:50

перекручиваем корпуса руки не опускаем

00:29:55

последнее упражнение мы сможем

00:29:59

[музыка]

00:30:02

прясло чувствуете до

00:30:05

[музыка]

00:30:09

можем можем можем

00:30:10

[музыка]

00:30:16

все 30 секунд

00:30:20

можем ехать

00:30:27

[музыка]

00:30:31

мощнее

00:30:35

[музыка]

00:30:50

было

00:30:52

нереально круто подползает к экрану

00:30:57

что есть

00:30:58

подпадаем и даем мощную петюни вашей

00:31:04

танюша вашему личному тренеру мы молодцы

00:31:09

ребят помните что самый лучший способ

00:31:12

сказать мне спасибо за тренировки это

00:31:15

поставить лайк этому видео написать

00:31:17

комментарий а также поделиться этим

00:31:19

видео в соц сетях со своими друзьями и

00:31:22

пусть наконец-то все поймут и осознают

00:31:25

что тренировки дома могут быть

00:31:27

эффективными и могут приносить

00:31:30

удовольствие кстати если вы хотите

00:31:32

видеть подобную тренировку но без

00:31:34

прыжков если допустим вам жалко ваших

00:31:37

соседей или же у вас больные колени вам

00:31:40

запрещено подобная нагрузка то дайте

00:31:42

знать мне об этом в комментариях есть мы

00:31:44

подобную кардио тренировку но уже без

00:31:46

прыжков но мы с вами третьем все уже в

00:31:48

следующем видео в следующей тренировке

00:31:50

всем удачи пока

00:31:52

[музыка]

00:32:06

[музыка]

Описание:

-42% по коду "TGYM" https://tidd.ly/3it1JKP Топ (M) https://tidd.ly/35GkBkU Велосипедки (S) https://tidd.ly/34wS4Pe * мои параметры: 90-65-93 рост 173см Это уникальная, интенсивная тренировка для похудения в домашних условиях, которая позволяет сразу сжечь пол ТЫСЯЧИ калорий! За пол часа! При систематическом выполнении она способна помочь быстро похудеть и сжечь жир даже самым занятым людям! Если вы впервые на канале вам понравится живая атмосфера TGYM и формат видео тренировок в стиле - Фитнес дома! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 ➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!? пиши сюда - https://t.me/dmytrofedorishchev НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/ ➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.