Скачать "40 Min SEXY PILATES HIIT | Build Lean Muscle, Feel your Full Body | No Repeat, Warm Up + Cool Down"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: 10 MIN MEDIUM HIIT / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif Следующее видео: Yoga & Gymnastics with Lera - Part 34

0:00

Warm Up.

3:12

Workout.

36:37

Cool Down.

Yoga & Gymnastics with Lera - Part 34

Yoga & Gymnastics with Lera - Part 34

Канал: Lera Anisimova Yoga & Sport

10 MIN MEDIUM HIIT / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

10 MIN MEDIUM HIIT / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif

Канал: Pamela Reif

40 Min Full Body HIIT Workout | INTENSE FAT BURN

40 Min Full Body HIIT Workout | INTENSE FAT BURN

Канал: VFIT WITH VERA

1000 Calorie HIIT Workout | Burn 1000 Calories in 75 Min | At Home | No Repeat | No Equipment

1000 Calorie HIIT Workout | Burn 1000 Calories in 75 Min | At Home | No Repeat | No Equipment

Канал: Eleni Fit

20 MIN LEGS + BOOTY - Let's train together / No Equipment I Pamela Reif

20 MIN LEGS + BOOTY - Let's train together / No Equipment I Pamela Reif

Канал: Pamela Reif

sexypilates

elegantworkout

dancepilates

pilateshiit

fullbodypilates

fullbodyhiit

40minhiit

burn300calories

pilatesfusion

mobility

flexibility

leanmuscles

tonedmuscles

supersweaty

gettinglean

leanhiitworkout

bodysculpt

strengthandcardio

fatburningworkout

caloriekiller

fullbody

intense

HIIT

extremesweaty

burncalories

homeworkout

workout

calorie

summerbody

noequipment

norepeat

funworkout

fun

elenifit

norest

cardio

cardioworkout

motivation

warmup

cooldown

apartmentfriendly

fatburnpilates

sexyworkout

00:00:00

обмани меня один раз ради меня дважды,

00:00:04

когда ты что-то прячешь, пауки не

00:00:06

будут лгать

00:00:08

[Музыка]

00:00:16

подъезжай, я жду у обочины,

00:00:20

чтобы расстроиться за рулем

00:00:24

[Музыка]

00:00:25

Я выгляжу слишком хорошо, чтобы драться, не

00:00:28

жди меня прийти домой сегодня вечером

00:00:33

[Музыка]

00:01:06

[Аплодисменты]

00:01:08

[Музыка]

00:01:23

ты знаешь, что тебя можно заменить

00:01:26

[Музыка]

00:01:31

подъезжай, я на улице, да

00:01:34

[Музыка]

00:01:47

ты знаешь, утром

00:01:52

[Музыка]

00:02:24

пытаюсь заставить тебя проснуться

00:02:27

[Музыка]

00:02:31

драма, потому что я слишком взрослый, позволь тебе сделать

00:02:36

это в одиночку

00:02:41

[Музыка]

00:03:13

официант,

00:03:16

когда ты целуешься утром

00:03:24

[Музыка]

00:03:30

слишком глубоко,

00:03:32

я чувствую внимание

00:03:36

[Музыка] на

00:03:41

меня нет ничего, нет,

00:03:45

я этим не занимаюсь, детка в другой день

00:03:48

[Музыка]

00:03:54

[Музыка]

00:04:02

толкает меня обратно в твою кровать, детка

00:04:09

[Музыка]

00:04:24

Я не хочу нырять слишком глубоко, слишком глубоко

00:04:29

Думаю, я усвоил урок:

00:04:32

ты можешь любить кого-то другого, пока не

00:04:35

полюбишь себя, мне нужно какое-то направление

00:04:37

прежде чем мы погрузимся в эти простыни

00:04:41

[Музыка]

00:04:45

Я бы посоветовал тебе совершать ошибки

00:04:51

[Музыка]

00:04:59

толкает меня назад в твою кровать, детка

00:05:04

[Музыка]

00:05:23

слишком глубоко,

00:05:26

иностранное

00:05:28

[Музыка]

00:06:13

детка, мне нужно знать, серьезно ли ты относишься

00:06:19

к нам

00:06:22

[Музыка]

00:06:37

прямо рядом с тобой, почему бы тебе не сказать

00:06:42

мне сейчас,

00:06:44

о, почему ты звонишь мне поздно ночью и

00:06:48

говоришь, что тебя нужно подвезти, когда ты не

00:06:53

говоришь мне, почему

00:06:55

я должен думать о тебе, ты тоже должен думать

00:06:59

обо мне, но продолжаешь играть со

00:07:03

своими чувствами, хотя ты знаешь, что я должен

00:07:07

думать о тебе,

00:07:09

мы должны думать друг о друге, так что не

00:07:13

уходи

00:07:14

[Музыка]

00:07:25

[Музыка]

00:07:43

извини, к тебе есть слово,

00:07:46

когда ты не приходишь вовремя, когда выходишь за пределы

00:07:50

очереди да

00:07:55

[Музыка]

00:08:00

иногда

00:08:04

[Музыка]

00:08:08

прямо рядом с тобой, почему бы тебе не сказать мне

00:08:12

сейчас,

00:08:14

как ты звонишь мне поздно ночью и

00:08:19

говоришь, что тебя нужно подвезти, когда ты не

00:08:23

говоришь мне, почему

00:08:24

[Музыка]

00:08:25

Я должен думать о тебе,

00:08:28

ты ты тоже должен думать обо мне,

00:08:32

ты продолжаешь играть с моими чувствами,

00:08:35

хотя ты знаешь, что я должен думать о тебе, у

00:08:39

нас есть что-то друг для друга

00:08:45

[Музыка] на

00:09:11

этот раз

00:09:17

[Музыка]

00:09:27

[Музыка]

00:09:30

теперь не глупи, не надо' не знаю

00:09:36

[Музыка]

00:09:54

не спускайся

00:09:56

[Музыка]

00:10:02

вниз

00:10:05

[Музыка]

00:10:21

оказался внутри всего этого напряжения,

00:10:26

чувство, которого я никогда не ожидал, я не

00:10:30

вижу плюсов, не знаю минусов, чтобы

00:10:32

забыть белое, ты знаешь почему

00:10:37

иностранное

00:10:48

[Музыка]

00:11:05

было правдой, и я понял это

00:11:15

разговоры

00:11:22

[Музыка]

00:12:03

Я думал о нас

00:12:12

[Музыка]

00:12:21

это слишком много

00:12:32

[Музыка]

00:13:05

Я

00:13:09

[Музыка]

00:13:15

сделал

00:13:17

достаточно

00:13:26

[Музыка]

00:13:54

иностранное

00:13:59

[Музыка]

00:14:30

Я такой застенчивый

00:14:32

когда дело касается тебя,

00:14:35

но я думаю, тебе любопытно

00:14:40

[Музыка]

00:14:50

[Музыка]

00:15:09

время с твоими детьми

00:15:13

[Музыка]

00:15:44

как будто мы родственные души, чего мы никогда

00:15:48

раньше не чувствовали,

00:15:49

да, я не против не

00:15:52

торопиться, давай останемся в этой постели

00:15:56

сейчас

00:15:58

[Музыка]

00:16:02

с тобой, детка

00:16:06

[Музыка]

00:16:42

[Музыка]

00:16:54

[Музыка]

00:17:00

природа сегодня вечером

00:17:03

[Музыка]

00:17:10

ты как ветер

00:17:12

[Музыка]

00:17:16

ты как бабочка

00:17:21

[Музыка]

00:17:23

нужно, чтобы ее видели

00:17:25

[Музыка]

00:17:29

тебе всегда нужно летать

00:17:34

[Музыка]

00:17:36

ты всегда будешь

00:17:38

[Музыка]

00:17:42

ты никогда не говоришь мне,

00:17:45

куда

00:17:46

[Музыка]

00:17:48

тебе нужен ветер, ветер

00:17:55

всегда уносит тебя туда,

00:18:00

всегда одно и то же написано утром

00:18:03

ты всегда оставляешь меня без предупреждения

00:18:06

без тебя здесь, детка, я чувствую одинокий,

00:18:10

давай и успокой мое тело, детка,

00:18:14

мне нужно твое исцеление сейчас, так что не уходи, избавь

00:18:20

меня от этого чувства сейчас, но теперь все в порядке, пока

00:18:25

ты здесь, пока я

00:18:32

знаю, что ты прилетаешь ко мне, но теперь все в порядке, потому что

00:18:38

пока ты здесь, пока я

00:18:45

знаю, ты прилетаешь обратно ко мне

00:18:49

[Музыка]

00:18:53

ты как сон

00:18:57

[Музыка]

00:18:59

ты словно

00:19:05

плывешь вниз по течению

00:19:08

[Музыка]

00:19:12

снова

00:19:17

всегда один и тот же распорядок дня,

00:19:20

ты всегда будешь оставь меня без предупреждения

00:19:23

без тебя здесь, детка, я чувствую себя одиноким,

00:19:26

давай и успокой мое тело, детка,

00:19:31

мне нужно твое исцеление сейчас, так что не

00:19:36

уходи, трать меня на это чувство сейчас, но теперь все

00:19:42

в порядке

00:19:52

[Музыка] [

00:19:58

Музыка]

00:20:09

[Музыка]

00:20:16

но все в порядке, пока ты здесь

00:20:20

[Музыка]

00:20:26

[Музыка]

00:20:32

[Музыка]

00:20:39

спасибо

00:20:41

иностранцам

00:20:45

[Музыка]

00:21:10

просто дайте нам время

00:21:12

[Музыка]

00:21:15

время, оглядываясь назад на фотографии, и мне

00:21:18

трудно видеть

00:21:21

вас и себя в местах, где мы использовали

00:21:27

[Музыка],

00:21:32

и я хочу остаться с тобой, у меня нет времени

00:21:36

на игры

00:21:37

[Музыка]

00:21:46

каждую ночь каждый день обещание никогда не

00:21:50

изменится

00:21:53

[Музыка]

00:22:27

даже подожди, пока ты изменишься

00:22:33

[Музыка]

00:22:44

скажи мне сейчас, пойдешь ли ты со мной всю

00:22:47

дорогу

00:22:50

за границей

00:22:52

[Музыка]

00:22:58

[Музыка]

00:23:20

[Музыка]

00:23:40

люби меня

00:23:43

[Музыка]

00:24:09

ты меня правильно двигаешь

00:24:14

[Музыка]

00:24:15

жду сигнала

00:24:18

Я хочу спуститься вниз и посмотреть, как он падает

00:24:24

[Музыка]

00:24:27

ты даешь мне зеленый свет

00:24:30

[Музыка] такая

00:24:32

скорость - это не остановка, я подписываю

00:24:39

набор на приз, да,

00:24:41

я хочу спуститься, я хочу спуститься,

00:24:47

но, черт возьми, это приятно, когда ты прыгаешь на

00:24:50

него, это из-за моей груди, как будто она принадлежит тебе,

00:24:53

ты можешь возьми мою фамилию, если хочешь,

00:24:56

если хочешь, если хочешь, ты

00:25:00

девушка, нам даже не нужно останавливаться, это

00:25:02

поднимет тебя выше настоящей ракеты

00:25:04

[Музыка] то

00:25:06

же самое, если хочешь, если хочешь, если

00:25:10

ты хочешь этого,

00:25:12

да, сердечные эмоции каждого

00:25:16

действительно

00:25:18

похожи на ожившую Мону Лизу,

00:25:23

я прикрепляю тебя к своему кошельку,

00:25:27

опусти спину,

00:25:30

смотри, как ты скатишься вниз,

00:25:35

позволь мне выпить тебя,

00:25:38

о,

00:25:41

эгоистичная любовь, веревка бесплатно,

00:25:47

это был круглый год, мои очки,

00:25:50

смотри это упади вниз,

00:25:53

потяни его обратно, но черт возьми, как приятно,

00:25:57

когда ты прыгаешь на него, это из-за моей

00:26:00

груди, как будто она принадлежит тебе, ты можешь взять мою

00:26:03

фамилию, если хочешь, если хочешь,

00:26:06

если хочешь, ты девушка, которую мы любим

00:26:09

даже не нужно останавливаться, это поднимет тебя выше

00:26:12

настоящей Скалы,

00:26:13

ты можешь

00:26:14

узнать ее имя, если захочешь, если

00:26:17

захочешь, если захочешь

00:26:22

Боже

00:26:25

Боже

00:26:27

[Музыка]

00:26:30

черт возьми, это так приятно

00:26:33

[Музыка]

00:26:37

так хорошо,

00:26:41

так хорошо, черт возьми мне приятно, когда ты прыгаешь на

00:26:44

него, потому что моя грудь, как будто она принадлежит тебе, ты

00:26:48

можешь взять мою фамилию, если хочешь, если

00:26:51

хочешь, если хочешь, ты девушка,

00:26:54

нам даже не нужно останавливаться, это поднимет тебя

00:26:57

выше чем настоящая ракета, ты можешь взять

00:27:00

мою фамилию, если хочешь, если хочешь,

00:27:03

если хочешь, но, черт возьми, мне приятно,

00:27:06

когда прыгаешь на нее, это из-за моей

00:27:09

груди, как будто она принадлежит тебе, ты можешь взять мою

00:27:12

фамилию, если хочешь если ты этого хочешь,

00:27:15

если ты этого хочешь, ты девушка, нам

00:27:18

даже не нужно останавливаться, это поднимет тебя выше

00:27:20

настоящей

00:27:23

[Музыка]

00:27:38

любовь,

00:27:43

пусть это будет

00:27:45

АК, настоящая вещь,

00:27:52

скажи мне,

00:27:57

что у тебя на уме, что мне это нравится

00:28:04

ты хотел меня

00:28:15

[Музыка]

00:28:34

это больше, это просто вещь,

00:28:42

теперь я знаю, не

00:28:50

торопись

00:28:56

[Музыка]

00:29:14

[Музыка]

00:29:28

просто пламя

00:29:32

[Музыка]

00:30:02

настоящая вещь -

00:30:10

это

00:30:18

[Музыка]

00:30:40

иностранная

00:30:44

[Музыка]

00:30:56

[Музыка] [

00:31:03

Музыка]

00:31:05

[Аплодисменты] ]

00:31:07

[Музыка]

00:31:14

ты занимаешься бизнесом?

00:31:16

[Музыка]

00:31:45

[Музыка]

00:31:54

это

00:31:59

[Музыка] у

00:32:24

тебя в голове проблемы,

00:32:29

детка, почему ты не можешь просто сказать мне, что

00:32:34

я просто хочу быть твоим другом?

00:32:52

[Музыка]

00:32:56

детка,

00:32:58

вот что я сделаю

00:33:03

я сделаю

00:33:10

[Музыка]

00:33:13

место

00:33:15

[Музыка]

00:33:26

[Музыка]

00:33:37

снова

00:33:44

Я хотел бы отвезти тебя в одно место

00:33:52

[Музыка]

00:34:09

эй, детка, ты веришь мне,

00:34:14

когда я говорю, что скучаю по тебе, поэтому

00:34:19

кажется, что твои мысли всегда где-то в другом месте

00:34:24

мы всегда на телефоне

00:34:39

[Музыка]

00:34:43

[Аплодисменты]

00:34:47

[Музыка]

00:34:59

эй, гепард, ты чувствуешь себя лучше

00:35:03

[Музыка]

00:35:10

не помню

00:35:17

[Музыка]

00:35:26

говорила мне

00:35:27

[Музыка]

00:35:31

Я никогда не чувствовал этой глупой мысли, что меня

00:35:35

достаточно для ты

00:35:37

говоришь мне, она милая, она сама

00:35:47

[Аплодисменты] [Музыка]

00:35:58

Ты мне так надоела, что лучше

00:36:02

[Музыка]

00:36:06

[Аплодисменты],

00:36:08

но ты ошибаешься

00:36:11

[Аплодисменты]

00:36:20

[Музыка]

00:36:28

[Музыка]

00:36:36

[Музыка]

00:36:42

[Аплодисменты] ]

00:36:44

о, я никогда не знал, что любовь придет и найдет

00:36:51

меня однажды.

00:36:54

[Музыка]

00:36:56

о,

00:36:58

я никогда не знал, что ты будешь тем, кто

00:37:03

пойдет по моему пути

00:37:06

[Музыка]

00:37:10

это застало меня врасплох, и ты взял меня

00:37:13

обратно,

00:37:15

застало меня врасплох

00:37:19

[Музыка] ]

00:37:22

так много всего, что я хочу сделать, ты

00:37:27

можешь построить свою жизнь

00:37:31

[Музыка]

00:37:33

[Аплодисменты]

00:37:34

говорить все, что

00:37:54

[Музыка]

00:38:08

когда я думаю о тебе

00:38:11

[Музыка]

00:38:22

понимаешь то, что я пытаюсь сказать

00:38:30

[Музыка]

00:38:44

но это трудно сказать все

00:39:07

[Музыка]

00:39:35

[Музыка]

00:39:47

[Музыка]

Описание:

Another Sexy Pilates HIIT workout! Try this to burn fat, tone muscle and feel your whole body! Remember to squeeze your muscles, stretch trough your fingers and point the toes! ❀Full Body Workout ❀Time: 40 sec on/ 10 sec off Calorie Burn 300 Cal Warm Up 00:00 - 03:12 Workout 03:12 - 36:37 Cool Down 36:37 - 40:01 *The number of calories you burn will vary from person to person but this might serve as a guideline. ❀ Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, Community Updates or Surprises: https://www.youtube.com/channel/UC6TSBn2RAx036n04GaN6McA ❀Join the Community: Fitness Channel Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ❀ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/elenifit ❀ Music: https://www.epidemicsound.com/ DISCLAIMER If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injury. Please notice that if you performing any exercise or program, you agree that you do so at your own risk. This channel offers health, fitness and nutritional information and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "40 Min SEXY PILATES HIIT | Build Lean Muscle, Feel your Full Body | No Repeat, Warm Up + Cool Down"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "40 Min SEXY PILATES HIIT | Build Lean Muscle, Feel your Full Body | No Repeat, Warm Up + Cool Down" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "40 Min SEXY PILATES HIIT | Build Lean Muscle, Feel your Full Body | No Repeat, Warm Up + Cool Down"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "40 Min SEXY PILATES HIIT | Build Lean Muscle, Feel your Full Body | No Repeat, Warm Up + Cool Down" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "40 Min SEXY PILATES HIIT | Build Lean Muscle, Feel your Full Body | No Repeat, Warm Up + Cool Down"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "40 Min SEXY PILATES HIIT | Build Lean Muscle, Feel your Full Body | No Repeat, Warm Up + Cool Down"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.