background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "China’s Zen nuns: The secret to being mindful"

input logo icon
Теги видео
|

Теги видео

CCTV
CGTN
CCTVNews
News
ChinaNews
WorldNews
Politics
buddha
travelchina
meditation
mindfulness
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:00
[Музыка]
00:00:16
в этом выпуске «Путешественник»
00:00:18
я отправился в духовное путешествие, чтобы
00:00:20
узнать, а затем узнаю, как дзен
00:00:23
вдохновил Стива Джобса на создание его знаковых
00:00:26
проектов и как его принципы помогают нам
00:00:29
вести более полезную осознанную жизнь
00:00:33
[Музыка]
00:01:01
вы
00:01:02
[ Музыка]
00:01:04
здравствуйте и добро пожаловать в этот эпизод
00:01:06
путешествия по Китаю, когда я упомянул,
00:01:09
вы, вероятно, думаете о японских
00:01:11
храмах и прекрасно ухоженных песчаных
00:01:14
садах, но многие люди не
00:01:16
знают, что дзэн был завезен в Японию
00:01:19
из Китая, где он известен. в роли Чан, и
00:01:21
в этом эпизоде ​​я хочу узнать, что
00:01:23
означает слово «тян». Я Террен, и
00:01:26
добро пожаловать в храм Тош и Баладжи,
00:01:32
расположенный среди гор
00:01:35
провинции Янцзы на юге Китая. Это дом, как
00:01:38
говорят, собственной школы чань-буддизма.
00:01:43
один из пяти главных домов Чань или
00:01:46
Дзен, в котором уделяется большое внимание
00:01:49
медитации. Это также образ жизни, и
00:01:55
его принципы можно найти во многих
00:01:57
аспектах дизайна.
00:02:01
Узнать больше.
00:02:03
Я встречаюсь с главой храма Тау Шань
00:02:05
Баладжи,
00:02:06
настоятельницей. Юнг Ли, она была лауреатом
00:02:14
премии мирового буддийского выдающегося лидера, а также доктором
00:02:16
традиционной китайской медицины,
00:02:18
она женщина многих талантов, сколько
00:02:26
нужно на поездку, чтобы подготовиться, ах [ __ ],
00:02:29
да, ты должен показать тебе, конечно, или
00:02:32
жирнее, да, ты стараешься очень обычно
00:02:35
да,
00:02:36
верблюд огромный, я скопирую это на вас, вероятно, на
00:02:40
той неделе, в которой вы находитесь, и я
00:02:44
расплачусь с каждым, либо поменяю, либо
00:02:47
отремонтирую допуск дизельного магазина,
00:02:50
потому что мы заказываем, как они должны,
00:02:53
хотя должен закончиться здесь для фаната еда
00:02:56
и неправильный номер, нет Индии,
00:02:58
никаких бриллиантов, я не знаю, фильм - это
00:03:01
Джорджия Коуэлл, чтобы пошутить над фильмом,
00:03:04
вам следует, может, ядро ​​Хашема, ха-ха,
00:03:06
это почти слишком просто, ну, я думаю,
00:03:12
это тот короткий ответ, который, как
00:03:13
вы думали, я был, и я сужу всю
00:03:16
Джорджию можем ли мы на нашей ленте в этом
00:03:18
году это храм Памела Дженкинс Я
00:03:21
каналы от достижения этого Я
00:03:23
напряжение Авангард ронжер чипсы Знаете ли вы, что вам
00:03:26
лучше конечно плохо веселиться смешно,
00:03:29
когда вдалеке со мной он мог бы когда-нибудь быть дешево
00:03:33
или я уверен, что вы все видели Тайсона, мы все видели
00:03:38
язык, который направлен к Чан-Гюму, младшие
00:03:42
корабли в фе,
00:03:45
так что да, просто Хью рисует еще один
00:03:47
шанс, или
00:03:48
черт возьми, она выдержит экзамен, они
00:03:51
не хотят, чтобы они тоже Белчер
00:03:56
адаптировались Буддизм в китайской культуре
00:03:58
Чань включил в себя аспекты даосизма,
00:04:01
преобладающей религии в стране в
00:04:03
то время, когда он даже заимствовал из II
00:04:06
Цзин, древней классики гадания,
00:04:11
это очень сдержанно, не правда ли, этому
00:04:15
тысяча столетняя история?
00:04:18
могила основателя школы высоких донг,
00:04:20
а столетия спустя его ученики
00:04:22
перевезли эту школу в Японию, где
00:04:25
она процветала, а затем снова в
00:04:27
1960-х годах ее перевезли в Штаты,
00:04:30
где они основали
00:04:32
Дзен-центр Сан-Франциско, который сыграл важную роль в
00:04:35
формировании понимания Стива Джобса.
00:04:38
Дзен это помогло ему по-настоящему свести вещи
00:04:41
к их сути и понять, что
00:04:43
простота является ключевым моментом, и вы видите, что
00:04:46
повсюду в дизайне Apple.
00:04:57
Страсть Джобса к простому и элегантному дизайну находилась под
00:05:00
сильным влиянием философии Дзен, и он
00:05:04
смог достичь интенсивного уровня
00:05:06
концентрации. благодаря медитации
00:05:10
последователи чан медитация - это
00:05:13
способ достичь духовного просветления и
00:05:17
создать синдром молодой женщины из Дарвина
00:05:20
и чемпионского двора Хон Джу - молодой
00:05:23
социальный компьютер, доказавший, что еще в
00:05:26
Хардинге лежат пьяные дети, семья
00:05:28
может миндальный порошок на мешки с песком, теперь
00:05:31
она говорит да ты накладываешь тень,
00:05:33
не волнуйся, Сапа Мишель Чан Хак Кана
00:05:35
отчислили из университета, мне
00:05:39
это нравится, вот это здесь, в нашем храме тела Шан,
00:05:42
день начинается и заканчивается
00:05:45
медитацией, часовой сеанс
00:05:48
утром и еще один в вечером я вижу, что
00:05:51
уже возникает пара проблем
00:05:53
[Музыка]
00:05:55
так что, честно говоря, я никогда не медитировал
00:05:57
дольше пяти минут, чтобы мне не было
00:05:59
скучно, так что делать это целый час -
00:06:01
устрашающая перспектива, нет времени и сортировки,
00:06:06
сначала вы отвечаете, так много заканчивается здесь
00:06:09
вы можете сказать, что соберитесь, создайте Octopussy
00:06:17
[Музыка],
00:06:26
прежде чем мы сядем медитировать, мы должны
00:06:29
сначала зажечь благовония перед
00:06:30
статуей Будды, прежде чем кружить вокруг нее
00:06:33
в тишине в течение получаса. Я думаю, вы
00:06:39
можете думать об этом как о разминке. для медитации
00:07:00
[Музыка]
00:07:03
для новичков вроде меня, цель здесь ни о
00:07:06
чем не думать, просто сидеть
00:07:24
в тюках в полной тишине, и
00:07:28
только когда становится тихо, ты
00:07:31
понимаешь, насколько все громко, это
00:07:33
отличается от того, чтобы делать это дома, делай это в
00:07:36
группа, это просто сколько уровней хлопайте
00:07:39
себе так начинается день
00:07:59
здесь, в храме
00:08:02
[Музыка]
00:08:11
для Афины, мой папа Али, не так ли,
00:08:15
но это начало дня для
00:08:18
самых верующих в храме, большинство из которых пошли
00:08:23
читать их сутры, но некоторые из них
00:08:27
на кухне готовят дневную еду,
00:08:29
завтрак, обед и ужин, так что я
00:08:31
пойду посмотреть, смогу ли я помочь там
00:08:39
[Музыка]
00:08:46
большинство обитательниц храма - монахини,
00:08:49
также известные как бикини, однако есть
00:08:55
также здесь несколько мирян, большинство из
00:08:58
которых работают на кухне,
00:09:03
они здесь, чтобы показать вам, что
00:09:06
переводится как самосовершенствование,
00:09:10
по сути, это означает жить в соответствии с
00:09:12
буддийскими принципами и просто
00:09:15
быть хорошим человеком, просто хочу дать вам,
00:09:22
ребята, немного заявления об отказе от ответственности, я не
00:09:25
готовил около семи лет, поэтому, если
00:09:30
сегодня в еде есть немного дополнительных ингредиентов, вы поймете, откуда
00:09:32
они взялись, если вы знаете, какие
00:09:35
веселые чернокожие лорд Сьюзи или она пошли в
00:09:37
съемка или завтрашний суп, даже хочу
00:09:48
упомянуть, что она выздоравливает на
00:09:50
саммите Chanel, оппозиция пригласила перечитать,
00:09:59
я хочу поделиться данными со
00:10:09
мной
00:10:12
[Музыка]
00:10:14
дело в том, что самосовершенствование банки
00:10:18
неотделимо от нормальной жизни, вам
00:10:22
не нужно медитировать в пещера, как
00:10:25
отшельник, чтобы достичь просветления,
00:10:28
на самом деле там сказано, что многие мастера цянь
00:10:31
достигли этого, работая на кухне
00:10:36
[Музыка]
00:10:39
О,
00:10:42
о,
00:11:00
яги, о, ну,
00:11:07
один из некоторых городов США должен решить, в какой
00:11:10
день он ответит пустому, не так ли?
00:11:16
быть Таносом, я не могу быть счастлив, они дают
00:11:18
им случайные IP-адреса, ха-ха-ха,
00:11:29
всех мужчин берут в
00:11:32
столовую вместе, и, как и в случае с медитацией, у
00:11:37
еды тоже есть свой собственный набор правил:
00:11:47
никаких разговоров и никаких трат впустую,
00:11:50
выкрикивайте все это предназначено для того, чтобы заставить вас обратить
00:11:53
внимание на то, что вы делаете, и получить
00:11:56
представление о себе
00:12:01
[Музыка]
00:12:05
всегда так мяукает, всегда молчит, и
00:12:07
вы должны
00:12:09
полностью сосредоточиться на еде, и, очевидно, вам
00:12:12
нужно доесть все, что есть в миске
00:12:13
довольно интересный способ поесть, я думаю,
00:12:15
в любом случае, твои яйца всегда твои, ты должен
00:12:18
убирать за собой.
00:12:30
Значительным развитием буддизма
00:12:33
после прибытия в Китай стало то, что
00:12:35
монахи и монахини начали зарабатывать себе на
00:12:37
жизнь работой в сельскохозяйственном обществе,
00:12:44
китайцы всегда верили в энергию
00:12:46
их собственные поля и монахини
00:12:49
храма тела Ташен выращивали урожай и готовили
00:12:52
себе еду, как однажды сказал известный мастер тян,
00:12:56
день без работы - это день
00:12:59
без еды, они боятся, что их машина
00:13:03
даже не разговаривает со мной,
00:13:05
я пойду удалось, поэтому я увидел немного
00:13:07
дерева и самородок, мы не повелись на
00:13:09
грязную обувь,
00:13:10
так что наш мотор 32, маленький сын, я не
00:13:24
думаю, что они получат то, что она
00:13:25
насытила,
00:13:28
о да, как это делает техническая
00:13:44
компания ассоциации, г-н. цуда комодо Мингу пришлось
00:13:47
подумать о том, как, возможно, через какое-то время и
00:13:50
через мгновение мне понадобится костюм в
00:13:51
Махамудре, потому что Юкос, я имею в виду, я
00:13:54
никогда не видел женщину в действии, вы можете,
00:13:56
это хороший стол, так что люди к
00:13:57
этому интересная концепция, и мы
00:14:00
все еще выполняем подобную работу по дому, вы знаете,
00:14:02
посадка сельскохозяйственных культур будет довольно утомительным
00:14:04
ручным трудом, но
00:14:07
на это можно взглянуть по-другому, так что в следующий раз, когда вы получите
00:14:09
домашнее задание, у нас есть крайний срок, просто
00:14:11
запомните этот вид образ мышления, суть в том,
00:14:23
чтобы полностью присутствовать и осознавать, что
00:14:25
вы делаете, не отвлекаясь ни на
00:14:28
что,
00:14:29
другими словами, сохранять осознанность, что
00:14:35
легче сказать, чем сделать, особенно если вас, как и
00:14:38
меня, кишат комары,
00:14:42
но, как и в случае с приготовлением пищи, мы' ты делаешь
00:14:45
это, чтобы служить всем в храме, о
00:14:48
чем
00:14:50
говорит Гордон, о, о, ты убираешь
00:14:53
Хилл, дочь, которая выйдет следующей, я получаю
00:14:58
непосредственный опыт храмовой
00:15:00
учебной программы и обнаруживаю, что
00:15:02
всю свою жизнь шел неправильно
00:15:06
[Музыка]
00:15:22
Китайцы считаю, что важно
00:15:25
возделывать и землю, и разум. Некоторые из
00:15:30
многих буддийских академий в Китае. Это
00:15:32
единственная школа, где преподают традиционную
00:15:34
китайскую медицину. Сегодняшний урок -
00:15:38
иглоукалывание. Иглоукалывание до сэра. Я
00:15:44
вроде как обнаружил, что в то же время
00:15:48
иглоукалывание существует уже более
00:15:50
2000 лет, и это популярная форма
00:15:53
лечения в Китае, это
00:15:58
чанкер, с вами возьми Россию,
00:16:04
бомбившую Махараджу в сторону Азии,
00:16:08
возьми детектива, хочешь быть свободным,
00:16:12
хватит, окей, хм, врачи ТКМ
00:16:20
верят, что сети потока ци или жизненной энергии
00:16:23
через наши тела, как артерии,
00:16:25
когда они закупориваются, это причиняет нам боль,
00:16:29
поэтому в эти точки вставляются тонкие иглы,
00:16:31
чтобы снять закупорку, знаете ли вы,
00:16:36
что обычное однодневное путешествие знает
00:16:38
ваше сердце, на которое вы давите, что человек
00:16:39
говорит, что это нужно только изменить Я сделаю
00:16:42
это, воспользуюсь твоим блендером, чтобы лучше выполнять
00:16:45
работу, ты недоволен билетом, гамма-
00:16:47
преданность, знай, что на самом деле твой отец, я
00:16:50
говорю Яве, полностью отдай его, в
00:16:56
чем традиционная китайская медицина и буддизм очень похожи,
00:16:58
хвастайся восстановлением твоего оригинала
00:17:01
сам
00:17:12
[Музыка]
00:17:13
[Смех]
00:17:24
хаха, о боже мой, как удар в сторону,
00:17:29
независимо, это правда, есть легкое
00:17:30
ощущение жжения, которое я чувствую, когда прихожу,
00:17:35
какое-то странное чувство здесь с
00:17:39
мамой, вот ты, Эдель, хорошо, время для
00:17:44
немного менее болезненного урок, мы
00:17:47
направляемся к машине
00:17:48
[Музыка]
00:17:54
извини, я имею в виду, что ее волосы - это неденежный материал,
00:18:02
поэтому дети на своих детях - это
00:18:05
дети, причина, по которой все сюда приезжают,
00:18:18
разная: некоторые из этих детей остались
00:18:20
сиротами, а другие - такими же
00:18:22
родители, и хотя их школьное образование
00:18:26
определенно нестандартное,
00:18:28
в их учебной программе есть много предметов, таких
00:18:30
же, как те, которые дети изучают на
00:18:32
улице. Я делаю, мы все, я не знаю, Дин,
00:18:34
да, даже это замечательно, это
00:18:37
здорово, все это искусство было моим любимым
00:18:39
предметом в школе, и с тех пор прошло почти два
00:18:43
десятилетия, Роберт. Я думаю, это
00:18:47
интересно тем, что, как вы знаете, каждый
00:18:49
должен научиться ценить свое
00:18:53
окружение, видеть красоту в своем
00:18:54
окружении, и вы знаете, что это не просто
00:18:56
чтение Священных Писаний и медитация,
00:18:59
а и еще много реальных
00:19:01
размеров для этих монахинь, главная цель не в том, чтобы
00:19:09
стать великими художниками, а в том, чтобы
00:19:12
улучшить их навыки наблюдения, чтобы
00:19:15
лучше осознавать свое окружение и
00:19:17
самих себя.
00:19:25
ЛаБарбара планирует, чтобы вы вышли на национальную сцену,
00:19:30
чтобы это была особенная вечеринка, Саймон. быть
00:19:34
селфи Тони Тони не могу ли я отремонтировать
00:19:36
Сахару какой молодой вслух Я уверен, что
00:19:39
мы сохраним ваши каналы
00:19:41
водянистые слезы праздник
00:19:42
Я почти видео одно из флоры
00:19:45
время от духовного кувшина
00:19:46
канцлера до тотального ватина
00:19:48
приказ придет, мы никто не может
00:19:50
пара пара пара Мадейра было ли это в то
00:19:52
время своего рода Салахом, частью
00:19:55
команды, я иду за тобой, не
00:19:56
слишком чувствуешь себя на вечеринке, одна из самых
00:20:00
влиятельных книг о Дзен на Западе его
00:20:03
дзенский ум, ум новичка,
00:20:07
он говорит нам подходить к каждому опыту
00:20:09
с умом новичка, который открыт и
00:20:12
не имеет предубеждений, точно так же, как когда мы
00:20:15
были детьми. Чан учит нас быть верными
00:20:23
себе, чтобы меньше
00:20:25
походить на взрослых, делающих предположения. о
00:20:27
вещах и многом другом, как ребенок,
00:20:30
испытывающий все в первый
00:20:32
раз
00:20:36
[Музыка]
00:20:42
[Музыка]
00:20:52
[Музыка]
00:20:54
может ли камбоджийская граница, кто-то упоминает
00:20:58
здесь или на твоей голове для кишечника, значит,
00:21:01
шипучий перекресток позволь мне показать эту сцену LW
00:21:04
сыр начо в ODB, извращающий тебя, лидер
00:21:09
понял 1ej Я отец она готовит суп
00:21:12
а-ля-печ твой английский Я Эмма Поппи
00:21:16
посмотри сюда, чтобы увидеть драгоценности, но, будучи
00:21:18
внимательным, ты сможешь лучше наблюдать
00:21:21
и находить вдохновение в
00:21:23
окружающей среде, аккордеон,
00:21:28
что ты можешь найти, черт возьми, отель, ты Я буду
00:21:31
судить тебя по еде, смеюсь. Я
00:21:33
Шерман Хоук из Yahoo Finance. Я возбужден. Гонзага
00:21:36
Ченанго говорит, Сикарио,
00:21:39
йо-йо, конечно, она не отжимается, ты бы
00:21:41
хотел это для меня, что ты можешь увидеть
00:21:43
здесь, чтобы выстрелить в женщину-янки
00:21:46
Я думаю, это
00:21:47
интересно, многие люди спрашивают,
00:21:50
что такое дзен, я думаю, вы знаете, что
00:21:53
простота является ключевым моментом, многие хорошие
00:21:55
дизайнеры просты, но это не просто,
00:21:58
это суть чего-то прочного,
00:22:01
если на каком-то этапе мы находим одна вещь,
00:22:04
которой мы хотим посвятить свою жизнь
00:22:06
с помощью различных форм индустрии,
00:22:09
сможет рассказать миру о том, что мы чувствуем. Я
00:22:12
думаю, это, вероятно, ключевой момент, который я
00:22:16
усвоил из сегодняшнего урока
00:22:18
[Музыка],
00:22:31
так что мы собираемся что-нибудь сделать прямо сейчас.
00:22:33
это называется пение Джо, что в общих чертах
00:22:37
переводится как работа над ногой,
00:22:41
что по сути просто означает, что мы
00:22:43
собираемся пойти на прогулку и
00:22:47
обдумывать разные вещи, я думаю, это будет
00:22:50
в тишине, я думаю, я буду
00:22:52
обдумывать вещи, но Мне,
00:22:56
наверное, стоит пойти с ними, это намного сложнее,
00:23:06
чем кажется,
00:23:07
ты должен размахивать правой рукой
00:23:09
немного больше, чем левой,
00:23:10
но не двигая плечами, что
00:23:12
заставляет меня ходить как
00:23:14
робот,
00:23:16
довольно приятная эта небольшая прогулка немного
00:23:21
странно, но после чего-то вроде этого
00:23:24
было немного некомфортно, но в
00:23:27
остальном все здорово, слушаю
00:23:29
птиц, много свежего воздуха,
00:23:33
концентрируюсь на линии на дороге
00:23:37
передо мной, как будто мои глаза
00:23:40
начинают слезиться, это немного тяжело
00:23:43
тишина я могу справиться с
00:23:45
концентрацией не так уж много
00:23:50
[Музыка]
00:24:00
требуется некоторое время, чтобы привыкнуть, но
00:24:03
такой способ ходьбы довольно раскрепощает, поскольку я
00:24:08
осознаю, как движется мое тело,
00:24:10
если ваше, как я, учусь снова идите в
00:24:12
первый раз
00:24:16
сама прогулка становится опытом, который вам
00:24:22
действительно нравится, это очень освежает, вы
00:24:25
очень энергично расслаблены, если это
00:24:29
имеет смысл, но в начале я был
00:24:31
таким, а потом, вы знаете, я
00:24:34
пытался большую часть времени сосредотачиваюсь на ногах,
00:24:37
мы ходим только на пятке и
00:24:39
подушечках ног, но я начал ходить
00:24:41
и на пальцах ног, и это совершенно
00:24:43
другое чувство. О, Джош, скоро на твоем ходу, входящий REO,
00:24:47
скажи, что я фронтенд она, какой-нибудь новый
00:24:50
папа, занимаясь твоим шрифтом или фотографией,
00:24:52
да, довольно блестящая здесь, в твоей машине
00:24:57
[Аплодисменты]
00:25:01
[Музыка]
00:25:05
монахини соблюдают строгий график и
00:25:08
вернулись в класс, так что мне остается
00:25:10
бродить одному, хотя это
00:25:15
зрелище Тайшаньскому храму тела более
00:25:18
1100 лет, нынешняя структура существует
00:25:20
всего пять лет,
00:25:23
она была полностью перестроена с
00:25:25
нуля
00:25:26
[Музыка]
00:25:33
Николас Энг, композиционно, ахьюсси, вы
00:25:36
видите, что они оба работают, так что учение может
00:25:38
предложить настоящую, там есть женщина целиком
00:25:41
магазин, так что наблюдение или эта дешевая кислота
00:25:44
- это Джоуль энергии сегодня,
00:25:45
я думал, Том Келер получил всего лишь вульгарный
00:25:47
доллар Джакарты Фукусима-сити упрямо
00:25:51
Фатима соединяет палестинца Уильяма Чайна
00:25:55
Яна мода Latoya Guardian Азшара
00:25:57
помидор Туччи свеча Лексингтон Крогер
00:26:00
Айдахо и суши
00:26:10
соседние деревни первоначально
00:26:12
протестовали против восстановления храма,
00:26:14
но его развитие
00:26:16
привлекло многих посетителей, даже бывшего
00:26:19
премьер-министра Японии, в их число входят
00:26:22
британцы из проекта «реки Кембриджа»,
00:26:24
которые приехали сюда для культурного
00:26:26
обмена, в рамках своей деятельности
00:26:35
храм обеспечивает бесплатные медицинские осмотры
00:26:37
для местных жителей и помогает фермерам
00:26:39
упаковывать и продавать сезонные продукты.
00:26:42
Цель храма — улучшить
00:26:45
условия жизни всех, кто занимается
00:26:50
инвестициями, и я только что нашел так много
00:26:52
вещей в Китае, что хотел нарисовать, я чувствовал, что
00:26:54
возвращаюсь домой, если найду
00:26:57
свой предмет тендера остановиться, чем он
00:26:59
отличается от того типа буддизма, который вы видите
00:27:01
в Индии, но с точки зрения традиционного
00:27:04
индийского буддизма у вас есть очень разные
00:27:07
типы, в другой школе у ​​вас есть
00:27:11
форма буддизма, в которой просветления
00:27:13
можно достичь только за месяц и
00:27:16
потребуются миллионы лет на организацию я
00:27:19
не думаю, что мы доберемся до
00:27:21
этого монастыря целиком. Я считаю, что он сильно отличается
00:27:25
от тех буддийских буддийских
00:27:26
монастырей, которые я находил раньше, потому что это
00:27:28
очень социально активный, что это такое,
00:27:30
я только что взорвал далеко,
00:27:32
я думаю, это просто замечательно, как
00:27:35
это ощущается как право на работу для
00:27:47
практикующих Чада, нет
00:27:50
существенного различия между практикой
00:27:52
и повседневной жизнью,
00:27:55
вы всегда совершенствуете себя, и
00:28:00
вам не обязательно быть монахом или монахиней, чтобы
00:28:03
делать это просто всегда старайся жить
00:28:07
полностью настоящим, это не так уж и плохо, я имею в виду, что
00:28:20
все здесь совершают туры, и
00:28:22
последние пару дней я спрашивал
00:28:24
людей, кто такой Чан, и не думаю, что
00:28:26
смогу дать вам однозначный ответ, я думаю, это
00:28:28
сочетание
00:28:31
осознания простоты и сосредоточенности независимо от того, что
00:28:35
вы делаете, подметаете ли вы
00:28:36
полы, режете овощи или даже
00:28:38
гуляете, если вы можете избавиться от всех
00:28:40
отвлекающих факторов, это позволяет вам быть более
00:28:43
внимательными, и как только вы сможете это делать,
00:28:46
вы сможете обрести радость во всем, что ты делаешь, и
00:28:49
я думаю, что это самое замечательное в
00:28:51
Чане
00:29:01
[Музыка]

Описание:

Zen Buddhism originated from China, where it’s known as Chan in Chinese. In this episode of Travelogue, Tianran He explores the world of Chan to find out what mindfulness and enlightenment really entails. Travelogue is a 30-minute features programme on CGTN that takes viewers on unforgettable adventures across China. It airs on Sundays at 7:30 a.m. and 4:30 p.m. BJT (00:30 & 09:30 GMT), with repeats on Mondays at 2:00 a.m. (Sunday 19:00 GMT) and Thursdays at 1:30 p.m. (06:30 GMT). Subscribe to us on YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgrNz-aDmcr2uuto8_DL2jg?sub_confirmation=1 Download our APP on Apple Store (iOS): https://apps.apple.com/us/app/cgtn-china-global-tv-network/id922456579?l=zh-Hans-CN Download our APP on Google Play (Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=com.imib.cctv Follow us on: Website: https://www.cgtn.com/ Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter: https://twitter.com/CGTNOfficial Pinterest: https://www.pinterest.com/CGTNOfficial/ Tumblr: http://cctvnews.tumblr.com/ Weibo: http://weibo.com/cctvnewsbeijing

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "China’s Zen nuns: The secret to being mindful"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "China’s Zen nuns: The secret to being mindful" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "China’s Zen nuns: The secret to being mindful"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "China’s Zen nuns: The secret to being mindful" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "China’s Zen nuns: The secret to being mindful"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "China’s Zen nuns: The secret to being mindful"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.