Скачать "TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FEmbiuLk9sT8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Оглавление
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F3vKFPPXx19I%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F8VB6h_bWR3Y%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FCRbklJE2xiQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCm8W2GQJcIw%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQKHKTQNDpuQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FlUzPNhDMmcY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FmwCsW2VgEPg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FwXPBiMvxiRU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:00
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что говорите «да»,00:00:02
когда каждая клеточка вашего существа кричит «00:00:04
нет», или, возможно, вы отдали так много, что,00:00:07
когда пришло время для ваших собственных нужд, вы00:00:10
обнаружили, что ваши резервы пусты, а ваша00:00:12
сеть поддержки призрачно тиха, и вам00:00:16
приятно носить значок о хорошем парне или00:00:19
девушке, но что, если бы я сказал вам, что00:00:22
этот значок может стать цепью,00:00:25
которая не только связывает вас, но и00:00:28
сдерживает тех, к кому вы слишком добры?00:00:30
В сегодняшнем видео мы углубимся в00:00:33
практические стоические советы, когда речь идет о том, как00:00:36
найти тонкую грань между00:00:38
добротой и00:00:40
самоуважением. Эти уроки00:00:42
бросят вызов нашему типичному подходу к00:00:44
доброте и помогут нам00:00:46
понять ценность слова «нет»,00:00:49
добродетель заботы о себе и важность00:00:52
согласования наших действий с нашей внутренней00:00:55
мудростью. Присоединяйтесь ко мне, когда мы будем изучать эти00:00:58
вневременные учения, чтобы найти баланс00:01:00
между щедростью и сохранением00:01:03
себя. Урок одной добродетели00:01:08
заботы о себе в нашем путешествии по стоической00:01:11
философии и ее глубоким прозрениям. На темной00:01:13
стороне чрезмерной доброты мы00:01:16
встречаем незаменимый урок на тему00:01:19
Стоицизм заботы о себе учит нас,00:01:23
что забота о себе — это не отступление00:01:26
от добродетели, а скорее ее00:01:28
основа. Стоики верили в сбалансированную00:01:31
жизнь, в которой забота о собственном разуме00:01:34
и теле не рассматривается как эгоистичная, а00:01:36
необходимая для поддержания00:01:39
необходимых сил. Чтобы помочь другим эффективно00:01:42
рассмотреть на мгновение аналогию с00:01:44
кислородной маской в самолете, нас00:01:47
просят закрепить собственную маску, прежде чем00:01:50
помогать другим. Этот принцип отражает00:01:53
стоический взгляд на заботу о себе. Речь идет не00:01:56
о том, чтобы расставлять приоритеты для себя таким образом,00:01:59
чтобы пренебрегать другими. а скорее убедиться, что00:02:02
мы находимся в сильной здоровой позиции, чтобы00:02:04
мы могли предлагать настоящую и устойчивую00:02:07
доброту окружающим, однако в00:02:10
вихре нашей повседневной жизни00:02:12
чрезмерная доброта часто происходит за счет00:02:15
нашего собственного благополучия, мы изо00:02:18
всех сил стараемся быть все00:02:21
для всех только для того, чтобы обнаружить, что наши запасы00:02:23
энергии и сострадания истощены,00:02:27
стоики утверждают, что пренебрежение00:02:29
заботой о себе во имя доброты является00:02:32
ошибкой. Игнорируя свои собственные потребности, мы00:02:35
подрываем нашу способность быть по-настоящему00:02:37
полезными в долгосрочной перспективе, поэтому мы поразмышляем00:02:41
о достоинстве заботы о себе через00:02:43
призму стоицизма, давайте вспомним, что00:02:46
забота о себе — это не просто00:02:48
акт самосохранения, но и00:02:51
необходимое условие для того, чтобы предложить00:02:53
миру глубокую осмысленную доброту,00:02:56
принимая заботу о себе, к которой мы готовимся00:02:59
быть источник искренней доброты00:03:01
и поддержки для других, воплощающий00:03:04
истинный дух стоической добродетели. Урок00:03:09
второй. Ценность слова «нет».00:03:22
Контроль учит нас, что00:03:24
сила отказаться так же важна,00:03:26
как и импульс помочь.00:03:30
Философия предлагает нам задуматься о том, что00:03:32
сказать «нет» — это не акт эгоизма,00:03:35
а необходимая граница, которая защищает00:03:38
наше собственное благополучие и гарантирует, что наша00:03:40
доброта будет одновременно и полезной. искренне и устойчиво00:03:44
сказать «нет» может быть сложно, особенно00:03:47
когда наши инстинкты подталкивают нас к00:03:50
щедрости, однако стоицизм предлагает нам00:03:53
стратегии для поддержания нашего00:03:56
равновесия, во-первых, он побуждает нас делать00:03:59
паузу и оценивать каждую просьбу с точки зрения00:04:02
нашей способности помочь, не причиняя00:04:05
себе вреда, он учит нас спрашивать, это ли это00:04:08
в моих силах дать, не00:04:11
умаляя себя, эта пауза для размышления00:04:14
имеет решающее значение для обдуманного принятия решений,00:04:17
кроме того, стоицизм предлагает формулировать00:04:20
наши отказы таким образом, чтобы поддерживать наши00:04:24
отношения, а не прямое00:04:26
неприятие, мы могли бы сказать, что для меня большая честь, что вы00:04:29
подумали обо мне, но я не могу взять на себя это обязательство,00:04:32
не ставя под угрозу другие00:04:34
обязанности, которые также важны00:04:36
для меня, этот подход не только00:04:39
четко сообщает о нашем отказе, но и00:04:41
делает это с уважением и добротой,00:04:45
принимая стоическую ценность слова «нет»,00:04:48
мы узнаем, что умеренность — это не только00:04:50
самоограничение, но и00:04:53
развитие сбалансированная и вдумчивая00:04:55
жизнь, в которой наша доброта является целенаправленной00:04:58
и значимой. Третий урок. Важность00:05:03
намерений. На третьем уроке мы углубляемся в00:05:06
краеугольный камень стоической философии.00:05:09
Важность намерений. Стоицизм00:05:12
учит нас, что истинная ценность наших00:05:14
действий заключается не в их результатах, а00:05:17
в их основные намерения, эта00:05:20
перспектива предлагает нам пересмотреть00:05:23
суть нашей доброты, подчеркивая, что00:05:26
искренняя Добрая Воля должна руководить Нашим00:05:28
Благотворительным Поступком,00:05:30
однако даже самые чистые намерения могут00:05:33
сбить нас с пути, когда наша доброта выходит за00:05:36
рамки мудрости. Парадокс00:05:39
чрезмерной доброты подчеркивает00:05:42
глубокую Истину Благие намерения, если они не00:05:46
смягчены проницательностью, могут00:05:48
непреднамеренно нанести вред как нам самим, так и00:05:51
другим. Это похоже на полив растения00:05:53
с лучшими намерениями только для того, чтобы обнаружить,00:05:56
что чрезмерный полив может затопить его корни, точно00:05:59
так же наше желание быть непрестанно00:06:03
добрым, движимое искренним желанием помочь,00:06:06
может сокрушить этих мы намерены поддержать00:06:09
или привести к нашему собственному эмоциональному00:06:12
истощению, размышляя о стоическом00:06:14
акценте на намерениях, нас поощряют00:06:17
развивать осознанность в наших00:06:20
добрых делах, это означает, что мы делаем паузу, чтобы рассмотреть00:06:23
не только непосредственные последствия нашей00:06:25
щедрости, но и ее более широкие последствия,00:06:28
выравнивая наши намерения с00:06:30
мудростью умеренности мы гарантируем, что наша00:06:33
доброта является одновременно значимой и00:06:36
устойчивой, воспитывая рост, не00:06:39
причиняя непреднамеренного вреда. Урок четвертый.00:06:43
Эмоциональная00:06:44
устойчивость. На четвертом уроке мы углубляемся в самое00:06:48
сердце философии стоиков, чтобы раскрыть00:06:50
суть эмоциональной устойчивости, которой00:06:53
нас не учит стоицизм. быть00:06:55
безразличным к боли мира, но00:06:58
подходить к ней с силой, которая защищает00:07:00
наш внутренний мир. Эта древняя мудрость00:07:03
признает опасность чрезмерного00:07:06
поглощения нуждами и горестями других людей00:07:09
до такой степени, что наше00:07:11
эмоциональное благополучие подвергается риску.00:07:14
Стоицизм – это00:07:17
способность встречать жизненные невзгоды00:07:20
смело и спокойно, не теряя00:07:24
присущего нам сострадания. Речь идет о00:07:27
достижении баланса между глубокой заботой00:07:30
и недопущением того, чтобы00:07:31
внешние обстоятельства подавляли нас.00:07:35
Как мы можем развивать эту устойчивость, сохраняя при этом00:07:37
свое сострадание? начните00:07:40
с практики осознанности, наблюдайте за своими00:07:43
реакциями без осуждения и напоминайте00:07:46
себе о том, что находится в пределах вашего контроля.00:08:02
взяв на себя00:08:05
чужое эмоциональное бремя как свое собственное,00:08:08
наконец, взращивайте сильную систему поддержки,00:08:12
отношения, которые позволяют взаимную помощь00:08:14
и понимание, укрепляя вашу00:08:17
устойчивость, вплетая00:08:19
учения стоицизма об эмоциональной устойчивости в00:08:22
ткань нашей жизни, мы не только00:08:25
защищаем свое благополучие, но и расширяем возможности00:08:28
мы должны проявлять искреннее и устойчивое00:08:31
сострадание к окружающим. Урок00:08:34
пятый. Роль мудрости в00:08:38
доброте. На пятом уроке мы углубляемся в00:08:41
глубокую взаимосвязь между мудростью00:08:43
и добротой. Руководствуясь вечными00:08:46
идеями стоической философии, стоицизм00:08:50
учит нас, что истинная мудрость заключается не только00:08:52
в знания ради самих по себе, а00:08:55
о применении этих знаний таким образом, чтобы00:08:57
развивать добродетель и благополучие00:09:00
как для себя, так и для других. Это00:09:04
пересечение мудрости и доброты00:09:06
предлагает нам план для преодоления00:09:09
сложностей человеческих отношений с00:09:11
Благодатью и эффективностью. Стоическая мудрость00:09:15
побуждает нас исследуйте не только00:09:17
сам акт доброты, но и влияние, которое он оказывает00:09:20
на получателя; это призыв00:09:23
помнить о том, что наши благие намерения00:09:25
помочь непреднамеренно не00:09:28
становятся костылем, мешающим другим00:09:31
расти и решать свои собственные проблемы;00:09:34
это понимание имеет решающее значение. о00:09:37
расширении прав и возможностей, а не о предоставлении00:09:40
поддержки, которая действительно приносит пользу другому00:09:42
человеку на его пути к00:09:45
самодостаточности и устойчивости. Как00:09:48
нам развивать эту мудрую доброту? Это00:09:51
начинается с00:09:52
самоанализа, понимания наших собственных00:09:55
мотивов и критической оценки00:09:57
потенциальных результатов наших действий.00:10:00
включает в себя искреннее выслушивание00:10:04
потребностей и границ других,00:10:06
гарантируя, что наши добрые поступки00:10:09
способствуют независимости, а не00:10:12
зависимости, таким образом стоическая мудрость00:10:15
учит нас протягивать руку, которая поднимает вверх,00:10:18
уважая автономию и рост00:10:20
тех, кому мы стремимся помочь посредством такой мудрости,00:10:24
доброта становится мощной силой00:10:26
для позитивных перемен, воспитывая подлинное00:10:29
благополучие и взаимное уважение в наших00:10:32
отношениях с другими. Урок шестой.00:10:36
Построение здоровых00:10:38
границ. На шестом уроке мы углубляемся в00:10:41
искусство построения здоровых границ.00:10:44
Краеугольный камень стоической философии стоицизма00:10:48
с его упором на добродетель и00:10:50
Самодисциплина дает бесценное00:10:52
понимание того, почему установление границ — это00:10:55
не просто акт00:10:57
самосохранения, а глубокое00:10:59
выражение самоуважения и мудрости.00:11:02
Согласно стоицизму, границы — это00:11:05
невидимые линии, где начинается наше личное пространство00:11:08
и душевное спокойствие, они00:11:11
необходимы для поддержание нашей целостности00:11:13
и эмоционального благополучия перед лицом00:11:16
внешних требований и давления, но как00:11:19
нам установить и сообщить об этих00:11:21
границах в мире, который часто ценит00:11:24
неустанность и безграничную00:11:27
щедрость. Во-первых, я определяю ваши00:11:29
пределы, понимая, что вы можете00:11:32
терпеть и принимать, а что заставляет вас00:11:35
чувствовать себя неловко или напряженно00:11:58
подзарядитесь,00:11:59
наконец, будьте последовательны в обеспечении соблюдения своих00:12:03
границ. Последовательность сигнализирует другим о том,00:12:06
чего вы ожидаете. Это приведет к более здоровому и00:12:09
уважительному00:12:10
взаимодействию. Стоическая мудрость учит нас,00:12:13
что, устанавливая и поддерживая00:12:15
здоровые границы, мы не только защищаем00:12:18
свое благополучие, но и культивируем00:12:20
пространство, где истинная доброта и уважение00:12:23
может процветать при этом, мы чтим00:12:26
себя и тех, с кем взаимодействуем,00:12:29
создавая отношения, основанные на00:12:31
взаимном уважении и искренней заботе. Урок00:12:35
седьмой. Баланс внутренней и внешней00:12:39
жизни в стремлении к сбалансированной жизни.00:12:42
Философия стоиков освещает путь, который не ограничивается00:12:45
внешними действиями. но00:12:48
также, руководствуясь гармонией наших внутренних00:12:50
добродетелей, уроки углубляются в00:12:53
важную стоическую цель достижения00:12:56
равновесия между нашей Внутренней клеткой00:12:59
и ролями, которые мы играем во внешнем мире,00:13:03
это глубокое учение напоминает нам, что00:13:05
истинная доброта и щедрость проистекают из00:13:08
источника внутреннего мира. мир и добродетель,00:13:11
а не просто наши действия, но00:13:14
как мы культивируем такую гармонию в нашей00:13:17
жизни? Она начинается с самоанализа и00:13:20
приверженности воспитанию нашего внутреннего «я»,00:13:23
гарантируя, что наши действия соответствуют нашим основным00:13:26
ценностям. Это соответствие Воспитывает чувство00:13:30
мира и целостности, наделяя нас силой. Чтобы00:13:33
предложить искреннюю доброту,00:13:35
сохраняя при этом наше личное благополучие,00:13:38
балансируя между добротой и сохранением00:13:41
внутреннего мира, мы должны00:13:43
практиковать осознанность в наших взаимодействиях00:13:46
и выборе, это предполагает прислушивание к нашей00:13:49
интуиции и признание наших ограничений,00:13:52
тем самым избегая истощения нашей00:13:54
энергии и растворения нашей энергии. свою доброту,00:13:57
сохраняя этот баланс, мы не только00:14:00
обогащаем свою жизнь, но и становимся00:14:02
маяком истинного великодушия и сострадания00:14:05
в мире. Стоицизм учит нас, что00:14:09
гармония между нашими внутренними добродетелями00:14:11
и внешними действиями - это не просто высокий00:14:15
идеал, но практический ориентир для00:14:18
жизни. искренно и доброжелательно, не00:14:20
теряя себя в процессе, пока мы00:14:23
приближаемся к завершению этого путешествия. Я хочу00:14:26
выразить сердечную благодарность00:14:29
каждому из вас за то, что вы присоединились ко мне в00:14:31
изучении этих глубоких стоических уроков,00:14:34
ваше присутствие и участие имеют решающее00:14:37
значение в принесении эти древние00:14:39
философии жизни в нашем современном мире00:14:42
помнят, что путь к личному00:14:45
развитию и мудрости продолжается, и00:14:48
каждый ваш шаг — это шаг к00:14:50
более полноценной сбалансированной жизни, если это00:14:54
исследование зажгло в00:14:56
вас свет, я призываю вас поделиться этим00:14:59
путешествием с другим нравится делиться и00:15:02
подписываться, чтобы получать больше контента, который углубляется00:15:04
в глубины философии личного00:15:07
развития и мудрости, которая помогает00:15:09
нам преодолевать сложности жизни00:15:12
вместе, давайте продолжим расти, изучаем00:15:15
и принимаем практическую мудрость, которая00:15:18
выдержала испытание временем, еще00:15:21
раз спасибо за просмотр оставайся любопытным,00:15:24
сохраняй мотивацию и, самое главное, оставайся00:15:27
мудрым до следующего раза, будь остороженОписание:
TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism In today’s fast-paced world, it’s easy to confuse being endlessly accommodating with being kind. But what if this relentless generosity is costing us our peace and well-being? In this enlightening video, we dive deep into the Stoic wisdom on balancing kindness with self-respect. Through a series of lessons, we explore the often overlooked virtues of saying “no,” the indispensable practice of self-care, and the art of setting healthy boundaries, all framed within the timeless teachings of Stoicism. Discover practical Stoic advice that challenges our conventional views on kindness, highlighting the importance of aligning our actions with our inner wisdom. From understanding the critical need for self-care as the foundation of true generosity to navigating the complexities of setting boundaries without guilt, this video is a comprehensive guide for anyone struggling to find balance in their desire to help others and the need to care for themselves. Time Stamps: 0:00 Intro 1:04 Lesson 1 3:07 Lesson 2 5:00 Lesson 3 6:41 Lesson 4 8:33 Lesson 5 10:34 Lesson 6 12:34 Lesson 7 👉 Subscribe for more life-transforming content. 👍 Like if this video helps you. 📢 Share with someone who could use a boost in their morning routine. 🌟 EXPOSE THE COVERT NARCISSIST: 8 STOIC STRATEGIES to make the NARCISSIST FEAR YOU | STOICISM ⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=fAqQMmAM7qs&t=76s 🌟 SILENCE THAT ROARS | 9 Powerful Traits of People who Speak Less | STOICISM ⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=tGJhhtNK1Ow&t=4s 🌟 BEWARE of these MANIPULATION TACTICS | Stoic Strategies to AVOID being Manipulated | STOICISM ⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=i-b2CGHJUBs&t=287s
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "TOO MUCH KINDNESS WILL RUIN YOUR LIFE | 7 Stoic Lessons on Kindness | Stoicism"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.