Скачать "CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas"

"videoThumbnail CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas

5:14

TESTS AVANZADOS NUTRICIÓN DE PRECISION LINK EN LA DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

8:46

RETO 21 DÍAS PARA CREAR UN HÁBITO MEJORA TU SALUD CON MAS FRUTA Y VERDURA LINK EN LA DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

10:26

DIETAS PERSONALIZADAS CONSIGUE TUS OBJETIVOS Y MEJORA TU SALUD LINK EN LA DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Você acha que não consegue emagrecer? Assista este vídeo!!!

Você acha que não consegue emagrecer? Assista este vídeo!!!

Канал: Dr. Diogo Anderle

para que sirve la curcuma

propiedades de la curcuma

como tomar la curcuma

beneficios de la curcuma

curcuma para que sirve

curcuma beneficios

que es la curcuma

beneficios del curcuma

curcuma como tomar

efectos secundarios de la curcuma

para que sirve la cúrcuma

propiedades de la cúrcuma

usos de la cúrcuma

cúrcuma para la salud

simple blending

monica acha

dietista

nutricionista

tecnologa de los alimentos

nutriologa

dieta online

dieta saludable

curcuma

beneficioscurcuma

propiedadescurcuma

00:00:00

Привет всем, добро пожаловать в простой

00:00:02

смешивание, я Моника Акс, я

00:00:05

диетолог-диетолог и технолог здравоохранения

00:00:08

продукты из сегодняшнего видео, которые я собираюсь

00:00:11

объяснить, как лучше всего

00:00:13

употреблять куркуму

00:00:16

[Музыка]

00:00:18

[Аплодисменты]

00:00:26

В сегодняшнем видео я расскажу вам о

00:00:29

как вводить или как употреблять

00:00:32

куркума дома особенно

00:00:34

в основном там рассказывается, как его использовать

00:00:37

на кухне, чтобы иметь возможность использовать все преимущества

00:00:40

его польза, если говорить о куркуме

00:00:44

нам нужно идти немного навстречу

00:00:47

назад в древние времена мы могли

00:00:49

говорят, что аюрведическая медицина является одной из

00:00:54

основные ингредиенты лекарства

00:00:57

Аюрведа, в которой он используется как

00:01:00

преимущественно противовоспалительное и

00:01:03

также как антиоксидант поэтому

00:01:05

мы собираемся остаться сегодня в основном да

00:01:08

Хотите в другом видео я поговорю с вами подробнее в

00:01:10

конкретные преимущества, которые мы можем

00:01:12

получить от потребления куркумы, но сегодня

00:01:16

Давайте посмотрим, как это использовать, если я верю

00:01:18

что гораздо практичнее

00:01:20

Ну и знать, как им пользоваться дома.

00:01:23

как ввести его во многие рецепты

00:01:26

мы можем использовать это, давайте перейдем к этим преимуществам

00:01:29

антиоксиданты и противовоспалительные

00:01:32

в основном из куркумы они к нам приходят

00:01:35

очевидно феноменально, стоит попробовать

00:01:38

улучшить наше здоровье

00:01:42

Куркуму также используют в дозах

00:01:45

которые называются фармакологическими дозами

00:01:48

в качестве замены другим

00:01:50

противовоспалительные средства, такие как

00:01:53

ибупрофен, например, у людей, которые

00:01:56

им придется долго-долго

00:01:58

период времени в больших количествах

00:02:01

противовоспалительные средства Ну, есть

00:02:04

возможность также использовать

00:02:05

натуральные вещества, такие как

00:02:09

куркума Но мы также оставляем это для

00:02:11

еще видео как мы покупаем куркуму

00:02:14

сначала у нас есть две возможности: одна

00:02:17

употребляйте его в сыром виде, то есть корень

00:02:22

куркума, которая встречается реже или реже

00:02:24

легко найти этот корень

00:02:27

имбирь похож только корнем

00:02:30

куркумы меньше больше

00:02:31

узкий и когда мы видим это визуально

00:02:34

в магазине корень имбиря

00:02:37

Я думаю, что практически у каждого из нас есть

00:02:39

когда-либо виденный, более желтоватый и

00:02:42

Корень куркумы более оранжевый или

00:02:45

кожа немного темнее коричневого цвета и

00:02:48

Это тоже конечно.

00:02:51

мы разрезали его, он имеет супероранжевый цвет

00:02:54

интенсивный и пятнистый, ну, это невыразимо

00:02:57

сказать, что нужно быть очень осторожным с

00:03:00

пятна, как даже пятна на

00:03:03

кожу и я рекомендую положить

00:03:04

перчатки при работе с куркумой

00:03:07

raw Потому что помимо использования в качестве

00:03:11

в аюрведической медицине, как я вам говорю

00:03:13

как средство для лечения некоторых

00:03:16

заболеваний также используется

00:03:18

в течение многих лет в качестве красителя или в качестве

00:03:21

пигмент, например, для окраски тканей или

00:03:24

хорошо покрасить какой-нибудь инструмент, который

00:03:27

использовать дома так

00:03:30

эти пятна будут стоить тебе очень дорого

00:03:33

удалите их, мы должны иметь это в виду

00:03:35

имеет значение, когда мы используем его в сыром виде

00:03:38

Как я вам говорю, покупка рута

00:03:40

вторая возможность, которая намного больше

00:03:42

удобно использовать дома, если только

00:03:45

что мы хотим Ну и воспользуемся другими

00:03:49

свойства куркумы, такие как

00:03:52

может быть содержание витаминов

00:03:54

при сушке при обезвоживании Ну тогда

00:03:57

они немного теряются, дело не в этом

00:03:59

преувеличенное содержание, то есть я думаю, что

00:04:02

Удобнее этим воспользоваться

00:04:04

функция

00:04:05

противовоспалительное Ну, мы можем это сделать

00:04:07

также купите порошок, как и любой

00:04:10

другой вид, в этом случае нам придется

00:04:13

Доверьтесь нам или найдите лучших поставщиков

00:04:18

заслуживает доверия, потому что там много обмана

00:04:21

куркума и на самом деле это правда, что есть

00:04:23

страны, где много анализа

00:04:26

то же самое в содержимом этих маленьких бутылочек

00:04:29

специй, которых следует избегать

00:04:32

мошенничества, но в других странах или в других

00:04:34

мест Ну, может быть, их не так уж и много, и

00:04:36

мы действительно думаем, что покупаем

00:04:39

куркума и мы покупаем смесь

00:04:41

людей с цветом кожи, которого на самом деле нет

00:04:44

Они собираются нам хорошо помочь с этим эффектом.

00:04:48

противовоспалительное, поэтому это важно

00:04:50

чем наш поставщик или где мы покупаем

00:04:53

что куркума заслуживает доверия многих

00:04:56

раз цвет и вкус, когда

00:04:59

Мы стараемся и аромат тоже может нам помочь

00:05:02

укажите качество этой куркумы, если нет

00:05:06

у него есть вкус

00:05:07

ну, на вкус он меньше похож на

00:05:12

карри, но без специй, потому что

00:05:15

карри - это смесь специй цвета

00:05:18

кто дает рецепты, очень молодец

00:05:21

Когда куркума полезна?

00:05:24

когда куркума не очень полезна

00:05:26

Ну, это мог бы быть более тусклый цвет.

00:05:28

оранжевый Я не знаю, иногда это данные, которые

00:05:32

когда мы его используем, они могут позвонить нам

00:05:34

внимание не та разница, которая может

00:05:36

Есть некоторые порошки куркумы и

00:05:39

другие и, конечно, если вы его используете

00:05:41

обычно вы дарите друг другу

00:05:44

понял это Хорошо, когда

00:05:47

мы собираемся использовать у нас уже есть у нас уже есть

00:05:49

купили у нас очень хорошую куркуму и

00:05:52

Что мы будем делать, если он у нас есть в корне?

00:05:55

мы должны включить его по частям

00:05:58

мы можем бороться или нет просто с чем

00:06:00

Мы это хорошо видим, кожи бы хватило

00:06:04

если не так, как я учил тебя с ним

00:06:07

имбирь на кончике чайной ложки

00:06:08

Немного поцарапаем и удалим

00:06:12

снять шкуру с того кусочка куркумы, которого нет

00:06:15

Оно должно быть очень большим, мы можем это сделать.

00:06:17

раздавить, например, в взболтанном смузи

00:06:21

фруктов с кусочком куркумы

00:06:24

да, если ты приготовишь клубничный смузи и

00:06:27

положишь оранжевую куркуму, получится

00:06:28

менять цвет независимо от

00:06:31

то, что ты собираешься использовать, изменит тебя

00:06:33

цвет, потому что это такой же пигмент, как и ты

00:06:36

Я сказал очень интенсивным цветом, пойдем.

00:06:39

в пыль, что обычно является наиболее распространенным

00:06:42

Не рекомендуется употреблять более 3

00:06:45

грамм куркумы в день Ну, потому что

00:06:48

Это также имеет очень мощный эффект, но

00:06:51

3 грамма это очень большое количество

00:06:53

скажем, если я собираюсь приготовить, например,

00:06:57

овощное пюре могу добавить одно

00:07:00

чайная ложка или восьмая часть чайной ложки

00:07:02

или четверть чайной ложки, которую вы уже знаете

00:07:04

мерные ложки к этому рецепту

00:07:07

но мне нужны другие компоненты, чтобы

00:07:11

основной компонент лучше усваивается

00:07:15

активное или основное действующее вещество

00:07:18

с этой функцией

00:07:20

противовоспалительное средство, которым обладает куркума

00:07:22

у которого есть не надуманное имя

00:07:25

много его называется куркумином на всякий случай

00:07:28

Возможно, вы собираетесь искать добавку

00:07:31

Вы увидите на этикетке в части

00:07:33

прежде всего это будет куркумин х

00:07:36

количестве и обычно сопровождается

00:07:39

другие вещества, называемые

00:07:42

перец молотый черный перец Почему

00:07:45

Потому что перец помогает

00:07:48

биодоступность абсорбции, т.е.

00:07:51

сколько вы можете сколько вы можете

00:07:54

использовать свое тело, чтобы быть выше

00:07:57

сказать, помогает нам сказать, и это

00:08:00

давайте поглотим куркумин из куркумы

00:08:04

что мы добавляем в рецепты Но

00:08:07

Есть еще один важный фактор:

00:08:09

нам нужно больше жира.

00:08:12

жирный, наш рецепт тоже лучше

00:08:15

давай поглотим эту куркуму и это сейчас

00:08:18

Это дает нам подсказки о том, какого рода

00:08:21

рецепты, которые мы можем использовать, если воспользуемся

00:08:24

просто куркума с небольшим количеством жира

00:08:27

Мы также сможем воспользоваться, если

00:08:29

мы соединили эти три вещи лучше, чем лучше, вот так

00:08:31

Давайте посмотрим немного

00:08:33

рецепты - это те, в которых мы можем сделать больше всего

00:08:36

согласен Добавьте куркуму

00:08:40

Пока что мы имеем из видео

00:08:43

Я упомянул два типа рецептов.

00:08:44

другое, например молочный коктейль

00:08:47

мне фрукты или овощное пюре

00:08:50

Самый простой способ добавить куркуму

00:08:53

в пищу использует его в

00:08:56

пикантные рецепты, потому что они дают больше дичи

00:08:59

легкость, например, овощное пюре

00:09:02

Это будет тыквенное пюре, которое у вас уже есть.

00:09:04

добавляем интенсивный оранжевый цвет

00:09:06

куркуму добавляем перец и готово

00:09:10

еще использовал немного масла

00:09:11

оливки для обжаривания овощей нет

00:09:14

трудно включить куркуму и

00:09:18

Более того, вы даже не заметите цвет.

00:09:20

Даже вкус не мог сказать, что это похоже на

00:09:23

немного вводит в заблуждение тех, кто этого не делает

00:09:26

очень любят этот сорт

00:09:28

мы можем использовать его, конечно, в

00:09:31

любой другой овощной рецепт

00:09:34

всегда принимая во внимание то, что произойдет

00:09:37

легкий оттенок цвета

00:09:40

рецепты мяса тоже есть

00:09:43

идеально подходит для добавления куркумы

00:09:46

перец и масло, которое мы используем для

00:09:49

приготовление пищи Особенно при приготовлении

00:09:52

с каким-нибудь соусом или соусом

00:09:55

овощи, например тарелка

00:09:58

котлеты или мясо, тушеное в

00:10:01

случай с рыбой, ну это не так

00:10:04

легко, особенно когда мы не хотим

00:10:07

Измените цвет этой рыбы, потому что

00:10:10

Если мы используем белую рыбу, обычно это не так.

00:10:14

Мне нравится, что он имеет белый цвет. Хорошо.

00:10:16

хорошо привлекательно, а если использовать лосося.

00:10:20

у которого такой яркий розовый цвет

00:10:22

Ну, это также нас немного расстраивает, но

00:10:25

мы можем приготовить винегрет

00:10:27

например, с небольшим количеством масла, уксуса или

00:10:31

без уксуса куркума измельченный чеснок

00:10:34

лук и петрушка тоже идеально

00:10:36

добавить немного соуса сверху

00:10:39

те и звездный рецепт из сети

00:10:42

социальная куркума побеждает Золотой Нат

00:10:45

или получает другие имена, это действительно

00:10:48

стакан горячего молока с куркумой и

00:10:52

Капельку перца и можно добавить

00:10:54

более жирный, например, с

00:10:58

немного кокосового масла, я говорю больше

00:11:01

количество, потому что молочное молоко уже

00:11:03

содержит жир, если он коровий, если он

00:11:06

овощной напиток почти не содержит жиров

00:11:09

Добавляем кокосовое масло и получается

00:11:12

пить откровенно

00:11:14

утешает, поэтому я надеюсь, что ты

00:11:16

побудите нас попробовать это, поскольку это также дало нам

00:11:18

Я уже научился его готовить, так что надеюсь

00:11:21

Возможно это видео помогло вам

00:11:23

представить новые специи также в

00:11:26

особенно твоя кухня знать

00:11:28

как использовать куркуму, надеюсь

00:11:32

конечно ты поставишь лайк

00:11:34

видео не забудьте подписаться на канал

00:11:37

Вы также можете подписаться на меня на Facebook

00:11:40

Pinterest в Instagram или Twitter и

00:11:43

Я надеюсь продолжать видеть всех в

00:11:45

следующие видео

00:11:46

[Музыка]

00:11:47

[Аплодисменты]

00:11:49

[Музыка]

00:11:56

[Аплодисменты]

00:11:58

[Музыка]

00:12:02

[Аплодисменты]

00:12:06

[Музыка]

Описание:

Cómo consumir la cúrcuma | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas La cúrcuma que se utiliza como especia se puede añadir prácticamente a todo tipo de recetas. La cúrcuma da un toque de color amarillo-anaranjado a aquellas recetas a las que se añade. Además la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias gracias a la curcumina que contiene. ✦ Web Simple Blending: https://www.simpleblending.com/ ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ✦ Checking Estado Saludable : https://www.simpleblending.com/checking-estado-saludable/ ✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: https://www.simpleblending.com/tabla-equivalencias-medidas/ ✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: https://www.simpleblending.com/lista-privada/ ★ PLANES DE ACCIÓN ★ ✦ Plan Acción Colesterol: https://www.simpleblending.com/plan-accion-colesterol/ ★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★ ✦ Reto 21días para crear un hábito: http://www.simpleblending.com/reto-veintiun-dias-para-crear-un-habito/ ✦ Guias Nutricionales: http://www.simpleblending.com/guias-nutricionales/ ✦ Packs Guias Nutricionales: https://www.simpleblending.com/packs-guias-nutricionales/ ✦ Suscripción Guías Nutricionales: http://www.simpleblending.com/suscripcion-guias-nutricionales/ ★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★ ✦ Diagnóstico Estado Nutricional: https://www.simpleblending.com/diagnostico-estado-nutricional/ ✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: https://www.simpleblending.com/plan-aprendiendo-a-comer-saludable/ ✦ Plan Alimentación por objetivos: https://www.simpleblending.com/plan-alimentacion-por-objetivos/ ✦ Mentoring y Consulting Personalizado: https://www.simpleblending.com/mentoring-nutricional/ ✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: https://www.simpleblending.com/talleres-presenciales/ ★ DESCUENTOS ★ Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING ✦ VEGANMILKER - 20% DTO: https://bit.ly/2EMemTj ✦ LUVELE - 5% DTO: https://www.luvele.es/?rfsn=4240667.5554c1 ✦ LECUINE - 5% DTO: http://bit.ly/2I9Ccne ✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: https://www.vitality4life.es/ ✦ ZWILLING - 15% DTO: http://bit.ly/2w4iQfT ✦ CONASI - 5% DTO: https://www.conasi.eu/?afiliado=33289 ✦ EL AMASADERO - 5% DTO: http://bit.ly/2Xa7TWk ✦ COMEFRUTA - 8% DTO: https://comefruta.es/ ✦ MY PROTEIN - 40% DTO: https://www.myprotein.es/?affil=awin&sv1=affiliate&sv_campaign_id=610171&awc=10603_1718527391_484c32901dc261d5e7876190bc9416ef Descuentos Simple Blending: https://www.simpleblending.com/descuentos-simple-blending/ ★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: https://www.simpleblending.com/mis-basicos-recomendados/ ★ ✦ Mi pequeño electrodoméstico: https://www.simpleblending.com/pequeno-electrodomestico/ ✦ Mi menaje de cocina: https://www.simpleblending.com/menaje/ ✦ Mis alimentos saludables: https://www.simpleblending.com/alimentos/ ★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★ ✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: https://www.amazon.es/shop/simpleblending ★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★ ✦ Colaboradores PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/simpleblending ✦ Patrocinadores Patreon: https://www.patreon.com/simpleblending ★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE ★ ✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: https://www.youtube.com/simpleblending ★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE YOUTUBE ★ ✦ xNutricionDietetica: https://www.youtube.com/xNutricionDietetica ✦ xNutricionDeportiva: https://www.youtube.com/xNutricionDeportiva ✦ xNutricionInfantil: https://www.youtube.com/xNutricionInfantil ★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★ ✦ Instagram: http://bit.ly/2uuWp4f ✦ Facebook: http://bit.ly/2uuW7ug ✦ Pinterest: https://www.pinterest.es/simpleblending/ ✦ Twitter: http://bit.ly/2tblCgj ★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★ ✦ Mi Equipo Tecnológico: https://www.simpleblending.com/mi-equipo-tecnologico/ ★ MI TIENDA ★ ✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: https://www.simpleblending.com/mis-fondos-fotografia/ ★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★ ✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending. ✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en Youtube con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video. ★ CONTACTO ★ ✦ Servicios y Productos: https://www.simpleblending.com/contacto/ ✦ Colaboraciones Empresas: https://www.simpleblending.com/colaboraciones-empresas/ ✦ Mi Programa Afiliados: https://www.simpleblending.com/programa-afiliados/ ★ Mónica Acha: https://www.simpleblending.com/monica-acha/ ★ ✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética ✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos #dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "CÓMO CONSUMIR LA CÚRCUMA | Beneficios de la cúrcuma | Añade cúrcuma a tus comidas"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.