Скачать "Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова"
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
Оглавление
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-GbokjUdDRU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FER1hY6KQdN0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FEmszhvl14j4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FOsbyd1ypbHE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FQDrpCIHBFIY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FeJAXAjuhYFs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhWQARt3EX0w%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fes_J45_kkGM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FFwNh0fxS0Sc%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciA8KDIwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBifWrtCpghJC5pLvPZx-sQfpAUTw&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FY9j7x8QGGos%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:04
с теми внешними обстоятельствами которые00:00:07
у нас есть вообще понимание что такое00:00:10
доброта это очень тонко тонко доброта00:00:14
нынче не актуально во всяком случае к00:00:16
людям а вот это вопрос вы знаете сегодня00:00:20
и доброту считают слабостью и такое00:00:24
бывает и более того я хочу сказать что00:00:27
мы ведь тоже должны слабак лечить00:00:30
доброта действительно откуда изнутри00:00:34
меня найдет откуда это доброта потому00:00:37
что ведь если так посмотреть то00:00:41
частенько00:00:42
доброта может действительно исходить из00:00:45
слабости подлинная доброта оно ни в коем00:00:48
случае не про самопожертвования в00:00:50
глобальном смысле00:00:51
подлинная доброта это про сохранении00:00:57
собственного психического здоровья00:00:59
потому что показатели людей которые00:01:02
способны испытывать00:01:03
добрые чувства к другим не быть00:01:05
направлены к другим у них лучше гораздо00:01:09
показатели настроения более того я вам00:01:12
скажу что например педагоги которые00:01:14
более доброжелательны к своим ученикам00:01:17
они меньше подвержены эмоциональному00:01:21
выгоранию люди у которых большие00:01:24
способности быть доброжелательными а00:01:27
снимем они часто как партнеры бывают00:01:31
очень востребованы и у них достаточно00:01:35
хорошие отношения более того доброта мне00:01:42
кажется она вот каждый должен00:01:44
почувствовать00:01:45
да действительно согласна с вами00:01:48
доброта как и агрессивность ну назовем00:01:51
так альтруистично какой агрессивность это те00:01:54
черты которые наследуются генетически00:01:57
это совершенно точно природа человека00:02:01
уже когда человек приходит в этот мир мы00:02:04
как бы понимаем вот на ребенка смотрим и00:02:07
мы понимаем какие качества какие00:02:11
особенности какие базовые пресуппозиции00:02:13
у него есть например ригидность00:02:15
упрямство00:02:16
например импульсивность быстрая например00:02:20
тревожность высокой то есть мы видим что00:02:23
действительно чуть приходит в этот мир с00:02:25
разными базовыми пресуппозиций my но00:02:28
интересно что социальное развитие00:02:31
личности она закладывается не только00:02:35
самим социум00:02:36
но и человек человек сам оказывается00:02:40
выбирая то есть ребенок сам выбирает что00:02:45
ему из той среды в которой он живёт00:02:48
взять как основу00:02:50
если человек если у ребенка есть базовая00:02:55
такая черта как альтруизм то в общении с00:02:59
родителями он обязательно будет выбирать00:03:03
те качества те обстоятельства те00:03:07
ситуации где он может проявлять доброту00:03:09
и он будет через это развиваться если00:03:14
если мы говорим о том что в базе у00:03:17
человека например высокая импульсивность00:03:20
высокой агрессивность высокие показатели00:03:21
по шкале вот этой то конечно же он будет00:03:25
замечать как его родители что-то делают00:03:27
плохо он будет выхватывать из общения с00:03:31
родителями именно те установки00:03:34
именно те формулировки те послания00:03:37
которые позволят ему использовать вот00:03:41
эту внутреннюю среду для того чтобы00:03:43
развиваться развиваться в такое00:03:50
но в то русло в которой человек сам00:03:53
решает я что хочу сказать что мы все00:03:56
склонны и способны выбирать вот это00:03:59
качество степеней своей свободы качество00:04:03
степеней своей свободы и каждый человек00:04:07
то мышь не только индивиды поэтому00:04:09
если я если я попал в базе как индивид00:04:15
обладаю определенными характеристиками00:04:17
темперамента это еще не означает что я00:04:20
таковой буду например если я решаю как00:04:28
личность личность эта структура над00:04:31
индивидом над личностью над нашим00:04:35
темпераментом если я как личность решаю00:04:38
что я хочу развивать свои лучшие черты00:04:40
то я это смогу делать я это смогу делать00:04:45
и я могу опираться на свои сильные00:04:48
стороны и вот здесь я хотела бы сказать00:04:50
что очень хорошо было сказано на ты будь00:04:54
добрым насиба сказала но не добреньким00:04:57
вот я так высказала по доброта это про00:05:03
равность доброта это про открытость00:05:06
доброта это про желание быть с людьми00:05:10
быть с ними на равных00:05:12
а добренький это очень часто поступки00:05:18
который человек совершает на самом деле00:05:21
для того чтобы получить бонусы от своих00:05:25
добрых поступков и на самом деле это00:05:27
очень эффективная стратегия никто не00:05:29
говорит что это плохо но мы должны00:05:31
определить мы должны определить что00:05:34
добрые поступки например человек00:05:36
совершает для того чтобы улучшить00:05:39
собственное благосостояние может быть00:05:41
такой может быть добрый поступок человек00:05:44
совершает для того чтобы утвердиться что00:05:46
я хороший то есть по улучшить свое самое00:05:50
самоотношения добрые поступки человек00:05:53
может совершать чтобы повысить00:05:55
социальный статус пожалуйста добрый00:06:00
человек добрый поступки человек может00:06:03
совершать для того чтобы улучшить свое00:06:09
собственное эмоциональное состояние00:06:11
почему потому что у нас в природе так00:06:14
как говорил эрик from если человек00:06:16
способен испытывать добра00:06:18
ru то это говорит о его позитивной00:06:22
продуктивности позитивной продуктивности00:06:26
вот это наверное то что очень важно00:06:30
поэтому я хочу сказать что вот из00:06:37
чувства вины очень часто люди бывают00:06:40
добрыми внешне но это не та доброта00:06:42
который дать внутри человека она может00:06:45
идти из за того что у него такая00:06:47
авторитарное совесть-то есть00:06:49
авторитарная совесть они гуманистическая00:06:52
то есть что такое гуманистическая00:06:54
совесть это когда понятие совести когда00:06:57
этические и нравственные принципы00:06:59
заложены внутри человека и он так хочет00:07:02
поступать такой высший уровень он так00:07:05
поступает по доброму потому что он00:07:09
считает что это хорошо для общего блага00:07:12
а вот если совесть авторитарная00:07:16
директивное то он будет совершать00:07:18
хорошие поступки но исключительно только00:07:22
потому что он боится наказание и мы00:07:25
будем говорить о том что это такая00:07:27
детская позиция если я сделаю00:07:31
а плохо то за этим будет наказание и мне00:07:34
очень нравится концепция00:07:36
людмила николаевна собчик у которая00:07:39
соври училась она занимается психо00:07:42
диагностикой множество лет это00:07:44
ну это такой масштабной а личность вот00:07:48
она говорит что в базе чик приходит с00:07:50
любыми пресса позициями но чек может00:07:53
меняться в зависимости от своих своих00:07:55
духовных выборов зависимости от того что00:07:58
он возьмет ориентиром появление00:08:01
какого-то человека в жизни может00:08:04
поменять его взгляд00:08:08
интересно смотрите про доброту ни в коем00:08:12
случае доброта не означает жертвенность00:08:15
давайте не будем путать как раз00:08:17
жертвенность это когда я себя настолько00:08:22
не люблю и считаем себя внутренне не00:08:26
полноценный и поэтому я всегда00:08:29
соглашаюсь на какие-то худшее вариации а00:08:32
вот доброта это значит открыто сказать00:08:37
что мне не подходит и дать другому00:08:41
драть другому возможность использовать00:08:47
эту информацию ведь открыто сказать что00:08:51
мне не подходит другому человеку и то00:08:54
почему бы это не означает что быть00:08:57
добрым если вы это скажете корректно00:09:00
если вы скажете открыто считая что этот00:09:04
человек имеет право это знать и имеет00:09:09
право выбирать либо меняться либо может00:09:13
быть отделиться отдалиться00:09:14
намного мне кажется враждебнее в лицо00:09:18
улыбаться быть добреньким говорить00:09:23
ласковые слова или их не говорить но00:09:26
когда человек выходит за дверь и ему к00:09:28
стереть или же00:09:31
замыкаться и считать что я не могу ему00:09:37
сказать потому что я очень добрый да нет00:09:39
да нет а ты не можешь ему сказать потому00:09:43
что ты не доверяешь и кому ты не можешь00:09:46
ему сказать потому что если бы тебе00:09:49
сказали что что-то ты делаешь не так ты00:09:51
бы обиделся бы ты бы раздражался бы ты00:09:54
бы гневался бы а почему а потому что00:09:57
меня должны либо принимать на сто00:09:58
процентов либо до свидания вот я хочу00:10:02
сказать что доброта это искренность00:10:08
доброта это смелость и это не про то как00:10:14
конечно я абсолютно согласна борислав00:10:17
люди которые приходят и говорят00:10:21
ой ну я тебя так жалею ты что-то плохо00:10:24
выглядишь это про доброту00:10:27
или про то что человек ну скажем не00:10:31
очень заботятся он не чувствительный к00:10:34
тому что у другого человека как он себя00:10:37
чувствует я эту тему взяла не просто так00:10:41
я эту тему дела не просто так я вот год00:10:46
назад когда только начиналась пандемия00:10:50
это дело эфиры про тревогу00:10:53
вот сегодня я вышла с темой доброты00:10:56
потому что я считаю что людям очень00:10:59
сложно и я же очень много работаю с00:11:05
людьми это что я замечаю что очень00:11:10
сильно снижается общее состояние людей00:11:13
очень много неопределенности очень много00:11:15
тревоги очень много непонятного и00:11:19
сегодня вот сегодня именно в нижних00:11:23
обстоятельствах вот в той жизни в00:11:25
которой мы сейчас как раз доброта00:11:28
настоящие она становится уникальный и00:11:34
быть доброй без внутренние опоры00:11:37
невозможно быть добры из без внутренней00:11:40
опоры невозможно можно подстраиваться и00:11:43
делать вид что ты добренькая но если у00:11:46
человека нет внутренней опоры на00:11:48
самопринятия00:11:50
то тогда он добрый из страха из страха00:11:53
что его отвергнут из страха что его00:11:56
бросят из страха что его накажут вот я хочу00:12:00
сказать что начинать надо я вот тема моя00:12:04
почему я ее взяла начинать надо с того00:12:09
чтобы до по-доброму относиться к себе00:12:14
начинать надо с того чтобы вот эту00:12:16
доброту направить на саму себя на самого00:12:20
себя в чем заражает00:12:22
доброта в том что когда мы видим00:12:24
несовершенство другого00:12:27
несовершенство самого себя мы не00:12:32
наказываем себя не обесцениваем себя00:12:35
а мы говорим что я имею на это право00:12:39
любить кого-то совершенного ну разве это00:12:42
доброта00:12:43
хвалить кого-то за большие достижения00:12:47
разве это доброта а вот принять не00:12:50
совершенство человека принять какие-то00:12:56
свои слабые стороны00:12:59
смотрите чтоб что здесь наверное важно00:13:02
сказать что что популяция выживает тогда00:13:06
когда есть определённый баланс между00:13:10
эгоистами солнцем центристами00:13:13
альтруистами вот на данный момент в00:13:17
последние лет тридцать наверно 2000:13:19
уровень эгоизм очень сильно прокачивался00:13:22
и этот уровень эгоизма привел к тому что00:13:27
в общем то наша земля как бы содрогается00:13:30
потому что четко в эгоизме очень много00:13:34
изоляции в эгоизме очень много00:13:37
одиночества в эгоизме очень много00:13:40
тревоги и если мы начнем до00:13:43
искать-то как говорила глубинной00:13:48
психоаналитик карен хорни00:13:50
она говорила что если человек у человека00:13:56
есть огромные эволюционные силы внутри00:13:58
сам человек он может сам развиваться и00:14:03
достигать огромных высот и для того00:14:06
чтобы он это мог сделать00:14:08
он должен уметь довериться довериться00:14:11
самому себе и если он доверяется нам о00:14:15
себе если он продуктивен и если он хочет с00:14:20
другими людьми выстраивать отношения00:14:23
взаимодействия на равных условиях00:14:26
и взаимности то он становится здоровее я00:14:31
почему привела пример коран корме потому00:14:34
что вы можете вы можете посмотреть она00:14:39
изучала глубоко и системно00:14:43
невротического человека00:14:45
неврозы современности она исследовала00:14:49
такой феномен тревожности очень глубоко00:14:53
и она говорила о том что тревожности00:14:56
очень много в тех людях в тех людях00:15:03
которые враждебных другим00:15:06
чем больше в человеке внутренней скрытой00:15:10
враждебности к другим тем больше через00:15:14
проекцию он будет ожидать от других00:15:16
нападений и тем скорее он будет00:15:20
испытывать тревожность особенно в00:15:22
значимых для себя ситуациях когда мы00:15:24
испытываем сильную враждебность мы как00:15:27
бы изолируем ся и мы оказываемся один на00:15:30
один с собой00:15:32
я ни в коем случае не считаю что быть00:15:36
слабым00:15:37
быть уступчивым не иметь границ своих не00:15:43
уметь отстаивать свою психологическую00:15:45
территорию это равно доброта00:15:47
нет это равно нарциссические это может00:15:52
быть нарциссические00:15:53
травмы когда человек имеет внутри00:15:58
комплекс неполноценности потому что с00:15:59
раннего детства его учили что нужно00:16:05
чтобы тобою были довольны и ты должен00:16:08
заслужить любовь и принятие всех всех00:16:11
всех и например у родителей были00:16:13
нарциссические ожидания от своего00:16:15
ребенка чтобы он был самый самый самый00:16:18
и тогда ребенок растет с четким00:16:21
пониманием что он должен быть очень00:16:24
очень хорошим лучше а больше-то блуд00:16:28
чем лучше и вот как только возникает вот00:16:32
это концепции я должен быть самым лучшим00:16:35
мы уже говорим о том что у этого ребенка00:16:40
возникает огромное напряжение00:16:43
он с одной стороны должен двигаться к00:16:46
людям чтобы от них получить вот это00:16:49
принятие а с другой стороны он должен00:16:53
доказать им что он хороший что он во00:16:56
всем лучше и в результате в этот дар00:17:00
физический характер00:17:02
он будет приводить к тому что либо00:17:04
человек станет враждебным другим потому00:17:06
что если вы посмотрите что такое00:17:08
перфекционизм перфекционизм это глубокое00:17:12
убеждение что я должен быть лучше других00:17:15
и желательно во всем и более того такие00:17:18
люди например никак не могут понять00:17:20
почему они как работники могут быть00:17:23
очень хорошие а их терпеть не могут все00:17:26
они не могут понять почему они больше00:17:29
других делают а их не повышают они не00:17:32
могут понять почему они выглядят00:17:34
идеально00:17:35
они супер спортивные они супер00:17:37
сексуальные00:17:38
но никто не хочет с ними быть они не00:17:40
знают почему00:17:42
а все потому что они не любят других00:17:46
они любят в других только отражения00:17:50
самого себя и вы думаете что они в этом00:17:53
виноваты нет вот кто чуть подумать дом00:17:55
плохой нет он с раннего детства не имел00:17:59
внутри право быть собой ему говорили что00:18:03
если ты вдруг не будешь соответствовать00:18:05
ожиданиям ты нам не нужен и тогда00:18:09
человек становится ловцом00:18:11
высоких оценок извне и тогда он не знает00:18:16
как по-другому и тогда он пытается00:18:20
по-разному получить это признание00:18:22
конечно у него будут размытые границы00:18:25
конечно как только он будет видеть00:18:27
начальника который ассоциируется с00:18:30
родительской фигу00:18:31
и он будет сразу же проваливаться в00:18:35
детский режим виноватого ребенка или00:18:37
чрезмерно старательного ребенка и он00:18:41
будет свои границы раскрывать и все00:18:43
раздавать а в другой момент когда он00:18:46
устанет от этого он просто-напросто00:18:48
придет домой придет домой там он будет00:18:53
перед начальником очень стараться а00:18:56
домой придет и сорвется на своих детях00:18:59
на работе он может выглядеть как крайне00:19:01
покладистый как крайне добродушный00:19:04
крайне00:19:06
заботливый человек а внутри например00:19:10
семьи это может быть очень жесткий00:19:13
человек и все будут говорить да как так00:19:15
тебе так повезло ты-ты-ты-ты такой у00:19:19
тебя муж он вообще всем помогает он всем00:19:23
все делает ты на ты такая счастливая00:19:26
женщина что с ним живет она а дома он но00:19:31
почти что тиран почему потому что он там00:19:34
передают весь свой ресурс он там отдает00:19:37
все дабы получить это признание приходя00:19:40
домой он ничего не оставляет для своих00:19:42
близких и тогда у него будет нарушаться00:19:45
баланс у него будет получаться что дома00:19:48
постепенно постепенно будет портиться00:19:51
как это делать я вам не отвечу вы00:19:54
взрослые вы взрослый может убить дома00:19:57
запросто а а то он будет прямо вот00:20:02
ощущать себя всем и все это не00:20:05
раздвоение личности это не раздвоение00:20:08
личности это отсутствие внутренние опоры00:20:10
низкая самооценка комплекс00:20:13
неполноценности высокая враждебность и в00:20:20
результате они очень портят жизнь очень00:20:24
многим окружающим ада скрытных людей00:20:27
терпел правильно тоже очень хорошая00:20:30
формулировка вы сейчас сказали я00:20:32
ненавижу пассивно00:20:34
и сильных личностей именно так которые00:20:37
могут со стороны выглядеть как вполне00:20:40
себе такие совсем неагрессивные но любое00:20:46
дело которое ты им предлагаешь любую00:20:50
идею любой план знаете таких людей00:20:53
например новый проект какой-то00:20:55
предлагаешь и говоришь ну давай подумаем00:20:57
первое что он скажет00:20:59
скажет мы это уже делали это не работает00:21:01
да это мы знаем это уже не получится да00:21:04
все равно это зачем тебе это надо00:21:06
и вот тут мы должны понять что от таких00:21:11
пассивны агрессивных людей нужно уметь00:21:13
отстроиться00:21:14
вообще один из навыков до которые мы00:21:16
должны с детства для себя взять как00:21:21
основу00:21:22
это это умение отделяться от того что00:21:29
нам не нужно вот например мы в программе00:21:32
по самооценке высоко знаете да что я00:21:35
автор и большой трансформационные00:21:37
программы по самооценке и вот мои00:21:40
ученики здесь поэтому я могу говорить00:21:43
искренне янь я ничего не придумываю00:21:46
ничего не конструируют изначально на00:21:49
первой ступени говорю что старайтесь00:21:51
быть добрыми и не потому что я хочу00:21:54
чтобы у меня мои ученики под всех00:21:59
подстраиваться наоборот я хочу чтобы их00:22:02
трансформация шла через светлую часть00:22:06
нашей личности через светлую часть00:22:09
и это значит что они должны обрести эту00:22:13
опору через светлую часть опоры можно00:22:17
по-разному на можно кого-то00:22:19
иронизировать юморить сарказм и так на00:22:22
короткое время себе опору можно00:22:23
подмечать недостатки достигать без конца00:22:27
чего-то нового хвастаться достижениями00:22:29
постоянно хвастаться и получать так00:22:32
опору на короткое время это00:22:33
нарциссическая часть но сегодня ты00:22:36
сделал что-то ты радуешься а завтра к00:22:39
другому00:22:40
вот мы учимся в программе эту опору00:22:44
получать через любовь и тогда никто00:22:46
никогда у вас это не сможет отнять и00:22:48
никто нам не обещает что всегда жизнь00:22:50
прекрасна но когда ты относишься с00:22:53
любовью к своей жизни00:22:55
к себе и другим людям это очень это00:23:02
очень помогает она это путь говорят что00:23:04
возрождение разве это плохо с тенью00:23:06
очень важно встречаться00:23:09
соединиться с ней полностью невозможно00:23:11
мы на программе это делаем только на00:23:13
четвертой ступени это у нас 4 ступени и00:23:16
вот вчера мы делали зум00:23:18
да у нас там есть встреча самые девочки00:23:20
говорили если бы мы это делали на первой00:23:24
ступени вы бы не смогли не поняли мы бы00:23:26
никогда пасти него участи своей не00:23:28
смогли встретиться мы на 4 ступени00:23:32
только прикасаемся к своей цели тени она00:23:36
начинает проявляться правильно чтобы00:23:39
встречаться со своей тенью00:23:42
нужно наполнится добротою ресурсам если00:23:46
я категоричный ригидный человек который00:23:51
во всех видит недостатки вы00:23:54
представляете если такому человеку00:23:56
взять и показать его тень да он просто00:23:59
либо помрет ну не полет он скажет вы00:24:02
уроды и вообще так далее и тому00:24:06
подобное для того чтобы человек мог00:24:08
вообще прикоснуться к свои тени чтобы00:24:11
часть ее ассимилировать он должен очень00:24:15
много во-первых наполнится поддержкой00:24:18
получить какую-то поддержку извне это00:24:21
обязательно для того чтобы человек00:24:23
встречался с такими моментами конечно00:24:24
нужна безопасная среда и потом он уже00:24:27
идет с теневой аспект по чуть-чуть тень00:24:31
это то что мы о себе не хотим узнать у00:24:35
нас на четвертой ступени такой урок есть00:24:38
и это то что мы вытесняем причем в тени00:24:44
у нас могут быть и хорошее качество и00:24:48
отрицательное00:24:49
качество например люди которые если вы00:24:52
посмотрите на мужчину который очень00:24:56
смелый очень могучий он никогда не00:25:00
показывает свою слабость он однозначно00:25:03
всегда принимает решение и он образец00:25:06
силы и вы увидите что на самом деле у00:25:09
него в тени вам аспекте скорее всего00:25:11
будет спрятан и слабость скорее всего он00:25:15
очень боится подавления да да та ли это00:25:18
сложная тема но для нее нужно много идти00:25:21
поэтому я не рекомендую сразу искать00:25:23
свою тень знаете я могу сказать почему я00:25:26
про доброту вообще считаю что я имею00:25:29
права вообще эту тему поднять и вообще00:25:32
почему я делаю этот эфир потому что как00:25:34
вы помните добрые поступки они помогают00:25:37
человеку справляться со своими эмоциями00:25:39
то что сейчас вокруг происходит она00:25:42
никого не радует и я стараюсь00:25:47
как раз через добрые поступки в том00:25:51
числе и компенсировать какие-то свои00:25:53
тревоги какие-то свои переживания и00:25:56
более того у меня откровенно поднимается00:26:01
настроение когда я вижу что-то что я00:26:04
делаю это помогает00:26:07
поэтому если мы говорим про почему я00:26:13
позволяю себе об этом говорить потому00:26:16
что когда я тяжело болела00:26:19
тут-то как раз исследуя я нашла что вот00:26:25
этот перфекционизм который у меня был и00:26:27
вот это убеждение что я должна быть00:26:30
лучше всех00:26:33
это было то что меня очень сильно00:26:35
разрушила потому что я попала на ту00:26:38
должность00:26:39
где было очень много пересечений и00:26:43
чтобы все были довольны и сотрудники и00:26:46
руководители и клиенты и проверяющие00:26:50
органы00:26:51
вот этот нарциссический мой компонент00:26:53
достигать и путь хороший меня просто00:26:57
разорвал на части и когда я заболела00:27:01
я бы тогда не буду повторяться коротко00:27:05
скажу если бы я не стала бы моментально00:27:09
я это поняла по диссертациям научным не00:27:12
стала бы растить свою добрую часть то у00:27:15
меня было в инвалидность более того00:27:17
потом мои доктора спрашивали о как это00:27:22
как у вас получилось они даже искали00:27:26
диссертации писали как у вас получилось00:27:30
да для того чтоб понять00:27:33
истинно или доброта или нет попробуйте00:27:36
разобраться если вы соглашаетесь на00:27:39
что-то вы соглашаетесь на что-то вы00:27:43
соглашаетесь потому что вы хотите это00:27:44
сделать или вы соглашаетесь потому что00:27:47
вы боитесь отказать вот если вы боитесь00:27:48
отказать но не хотите вы должны учиться00:27:51
отказать и самое интересное что если вы00:27:54
добрый человек по-настоящему добрый то00:27:57
вам не будет трудно отказать потому что00:28:00
если я добрый камеру если я добрый00:28:06
камеру то я считаю что и люди добрые00:28:10
если я открыт миру я считаю что и люди00:28:14
открыты а если я добрый человек разве00:28:18
если кто-то я выпрошу о чем-то вас а вы00:28:21
говорите а ли это прости не могу выйти00:28:25
за тебя в субботу она это прости не могу00:28:28
что-то сделать если я добрый человек но00:28:32
разве я обижусь00:28:34
разве я после этого не захочу общаться с00:28:36
человеком если я открытый человек и00:28:40
добрый то я даю право другому человеку00:28:44
делать то что он хочет и я не буду на00:28:48
него обижаться а если я считаю что мне00:28:52
все должны00:28:53
и если я абсолютно не способны принимать00:28:57
отказы00:28:58
если я не получаю то что я хочу я00:29:02
замкнуть буду обижаться и не буду с этим00:29:05
человеком общаться он для меня станет00:29:07
плохим потому что у меня детский00:29:10
организм00:29:12
детские психологические защиты то я00:29:15
конечно же буду бояться отказать почему00:29:19
потому что механизм проекции если я сама00:29:23
отвергну человека который мне отказывает00:29:28
то я никогда не смогу отказать00:29:33
попробуйте подумать а вдруг другой00:29:36
человек имеет право не согласиться и от00:29:39
этого не будет плохим в до года до года00:29:44
а если он при отказе обидится то значит00:29:47
он застрял на paranoid нашу зайду и фазе00:29:53
своего детского развития00:29:54
где все только черно-белое а это значит00:29:58
что расщепление детская мама которая00:30:00
кормит хорошая мама которая отказала00:30:03
ужасное и тогда мы имеем человека тот00:30:07
который обидеться у которого абсолютно00:30:10
расщепление и он будет любить другого00:30:14
только до момента когда тот хороший00:30:17
только до момента пока он делает то что00:30:21
я хочу но в тот момент когда другой00:30:24
человек не делает то что соответствует00:30:27
моим картинкам он плохой естественно что00:30:32
я буду считать что другой обидится и00:30:36
если он обижается да он такой теперь00:30:39
дальше а дальше мы думаем мы не сможем00:30:42
изменить всех мы не сможем изменить всех00:30:47
и тогда конечно нам важно понять00:30:52
в голове свои уложить кому я отказываю00:30:57
вот этот тоже тонкий момент если я00:31:00
отказываю начальнику00:31:03
извините я отстаиваю свои границы но00:31:06
если он не готов принять отказ00:31:10
то у меня будут проблемы наверное лучше00:31:13
уступить если я отказываю подруги вот у меня все00:31:17
от клиентка говорит вы знаете а не то я00:31:19
так счастлива я отказала своей подруге00:31:23
которые привыкла меня все разбирать и00:31:26
собирать вы знаете мне так от этого хорошо но я00:31:30
никак не могу понять я что злая стала00:31:32
игру давайте подумаем и разберемся00:31:36
она отказала и в шоколадке потому что00:31:40
она приходит в магазин смотрят ничего не00:31:45
покупает но через 30 минут после говорит00:31:50
дай мне поделиться00:31:52
дай мне пожалуйста поделись самые00:31:54
главные глагол поделись девочка всегда00:31:57
делилась но в разных ситуациях она вдруг00:32:01
стала понимать что она делится то есть00:32:04
она все время дает00:32:06
а ей ты не дают я рассказал ты знаешь мы00:32:09
были вместе я это распределила это очень00:32:12
дорогой шоколад поэтому я оставлю себе и00:32:15
я была счастлива что она смогла это00:32:18
сказать потому что это честно а подруга00:32:22
может подумать она может решить нужно ли00:32:25
это или не нужно может быть она решит00:32:29
покупать а может быть она обидится это ее право00:32:32
обидится на подругу за то что так 10 раз00:32:35
ей давала на 11 раз не дала00:32:37
но извините она же ее мама которая00:32:40
должна кормить грудью вот я хочу00:32:42
одна беда это злость плюс бессилия00:32:46
злость плюс бессилие и вот мы в00:32:49
программе же много с этим работаем чем00:32:52
больше у нас здоровых чуть тем лучше и00:32:54
никто не сказал что гнев плохое чувство00:32:58
гнев в нужный момент очень важное00:33:01
чувство00:33:02
потому что именно это эмоции гнева00:33:05
является эмоций отделения но гнев очень00:33:11
затратно и чувства00:33:12
и если например вам наступаю в малагу в00:33:15
гнева и наверное это нормальная точно не00:33:18
про то чтобы вторую щеку подставить но00:33:22
если я гневаюсь вообще на все что вокруг00:33:27
меня происходит то это уже не про гнев00:33:31
как здоровая защитную реакцию это про00:33:34
характер когда вы нетерпимы к внешнему00:33:37
контексту и тут надо разбираться вы00:33:40
думаете вы плохие если постоянно гнев00:33:43
нет это значит что вы в этот момент в00:33:49
жизни по какой-то причине возможно00:33:53
находитесь в дефиците ресурса00:33:55
если у вас сильный дефицит ресурса00:34:00
например вы болеете например вы слабое00:34:05
например переживаете тяжелые времена или00:34:10
какой-то или долготерпите что-то или00:34:13
эмоциональное выгорание то безусловно00:34:17
человек может стать обидчивым и гневным00:34:20
и для нас это сигнал что ему нужен отдых00:34:23
забота о себе отпуск а может быть работа00:34:26
с психотерапевтом то что он попал в00:34:29
клиническую депрессию потому что00:34:31
например у мужчин агрессивность часто00:34:33
бывает проявлением депрессии у женщин00:34:36
тоже00:34:37
но но здесь наверное очень важно сказать00:34:41
что по природе00:34:44
вот если вы например каждый из вас00:34:46
пройдет тот же самый тест nm pr или00:34:49
снилось который любил николаевна собчик00:34:53
до работала то там где шкалы которые00:34:57
отвечают за агрессивность за акцентуации00:35:01
характера и и по-честному если такой00:35:05
человек если у него в характере есть вот00:35:07
это базовая агрессивность то над сказать00:35:10
что такие люди они не склонны к эмпатии00:35:14
они импульсивны и они немедленно хотят00:35:18
чтобы удовлетворить все их потребность00:35:20
те вот доброта это еще и спокойное00:35:25
отношение к тому что у других людей00:35:28
другие цели а отсутствие доброты00:35:32
это желание поглотить и заставить всех00:35:35
двигаться к той цели которую я выбрала00:35:38
потому что моя цель важнее чем всех00:35:41
остальных вот я например постоянно00:35:44
пытаюсь следить чтобы моя00:35:48
профессиональная деятельность не входило00:35:52
в разрез с детскими интересами например00:35:55
я увлечена и увлеченно там что-то делай00:36:00
он я слежу все время вниз второй фокус00:36:03
внимание а мои дети как они потому что00:36:07
вот эта история знаете проводить эфир00:36:09
там на 700 человек а потом например дети00:36:13
они в каком настроении и это уже будет00:36:16
добренькой быть они добрые понимаете вот00:36:19
если например де00:36:20
детям плохо детям грустно дети не видят00:36:24
маму дети сильно расстраиваются с ними00:36:27
мама там неважно но при этом на людях00:36:32
она супер пупер то мы будем говорить что00:36:35
это не доброта и это манипулирование00:36:38
потому что четкие добрые действия00:36:40
направлены на выгоду не тесты это00:36:43
сложных не прикрепить это можно00:36:45
проходить эта длинная большая работа м м00:36:49
pr снился это всегда очень большая00:36:51
большая тема который должен смотреть00:36:54
специалист диагност00:36:56
но в рамках вот например если мы говорим00:37:00
про шкалу агрессивности то люди у00:37:02
которых высокие высокий уровень00:37:03
агрессивности они не чувствительны к00:37:05
нужным другим другим других они00:37:07
стремятся подавить они стремятся других00:37:10
заставить делать то что они хотят они00:37:13
постоянно обвиняют близких в том что00:37:15
близкие что-то делают не так они00:37:18
недовольны всем этим и самое главное что00:37:22
кстати при этом могут быть очень00:37:25
талантливы очень работоспособны и очень00:37:28
могут быть рискованный и например такие00:37:31
люди могут прямо супер рискованные00:37:33
действия производитель многом добиваться00:37:36
они могут быть хорошими лидерами то есть00:37:38
мы сейчас не говорим про другие00:37:40
характеры мы говорим только про доброту00:37:42
но у них очень часто сарказма много и00:37:46
цинизма много если есть и агрессия и00:37:51
эмпатия то это может быть так что если00:37:55
человек не умеет00:37:58
отстаивать свои границы если функция00:38:02
впускающие очень слабенькая00:38:05
и он быстро сливается с другими всех00:38:07
жалеет берёт за всю ответственность00:38:10
например пришел там навстречу и00:38:13
переживает чтобы на встрече на встрече00:38:17
прямо вот супер пупер00:38:19
там все было хорошо он прямо переживает00:38:23
каким образом там все было бы по высшему00:38:27
стандарту00:38:28
конечно потихоньку будет уставать он00:38:31
будет уставать и тогда он будет впадать00:38:34
в агрессии как защитная функция помните00:38:37
гнев это эмоции отделение если я00:38:40
чрезмерно сливаюсь много сливают почему00:38:43
дети которые очень любят своих родителей00:38:46
и очень хорошо относятся к своим00:38:49
родителям00:38:52
почему они и в тесной связи с родителями00:38:57
в симбиотической связи никак не могут00:38:59
отделиться они очень много делают для00:39:03
родителя потом резкая вспышка гнева00:39:05
резкая вспышка гнева потому что им не в00:39:09
моготу быть в таком слияние и идет гнев00:39:12
как от talk на вене я да если чек быстро00:39:15
справляется сливается с другими00:39:17
в конце концов он будет раздражаться00:39:20
потому что он тоже будет отделиться гнев00:39:22
будет как как как00:39:24
не обходилась чтобы он сделал шаг от и00:39:27
иначе он устанет иначе он износится00:39:34
ну да если же не то что не переваривайте00:39:37
значит вам не нужна вы берете00:39:39
направляете свое внимание что там00:39:42
невозможно переварить и оставляете себе00:39:45
такой вопросик что из того что говорила00:39:49
она это что из того что она рассказывала00:39:53
вам не запустила что-то вы можете кстати00:39:55
говоря в следующий раз во время моего00:39:57
эфира редко провожу потому что много00:40:01
эфиров там в программе у меня много зума00:40:03
вот чат после вас пойдут удав зум у меня00:40:06
на второй ступени сегодня зун вы можете00:40:08
брать цветные карандаши00:40:10
можете брать листочек бумаги и когда вы00:40:13
слушаете меня00:40:14
вы прямо можете прямо даже что-то00:40:16
рисовать рукой это будет такая автора00:40:19
пептическая техника когда что-то будет00:40:21
идти вы можете это вырисовывать когда я00:40:24
и жжение значит какая-то информация00:40:26
которая которая есть какая-то информация00:40:34
она прямо вот важно вам и вы сами потом00:40:38
решите что вам нужно ну во первых не00:40:43
делай добра не получишь зла это очень00:40:47
сложная такая сложная конструкция если00:40:54
так глубоко00:40:56
обязательно помните с чего я начала00:40:58
очень важно равность00:41:00
если вы впадаете спасателя и когда мы00:41:09
тоже да это прорабатываем если вы00:41:11
впадаете в спасателя00:41:13
то будет нарушаться баланс почему00:41:16
получается что человек делает добро а00:41:18
вот плохо а потому что тоже очень00:41:22
интересно00:41:23
добро спасательными люди становятся00:41:26
потому что это семейная мифология и вот00:41:31
как раз мы говорим об этом на второй00:41:33
ступени00:41:34
как некая семейные мифология выживания00:41:37
спасателями становятся также вторая00:41:39
причина00:41:40
если человек обладает комплексом00:41:42
неполноценности поэтому с такими00:41:44
успешными и равными ему плохо ему нужно00:41:47
насадить слабее потому что он считает00:41:50
что он недостоин уничтожен а если00:41:52
находить тех кого слабее и ими00:41:55
заниматься то тогда он не будет брошен00:41:57
он будет много отдавать и тогда он не00:42:00
будет брошен у спасатели вытеснена все00:42:02
это00:42:03
нефтяник они с теневой части в большом00:42:05
разрыве они с удовольствием выбирают00:42:08
людей которыми прям так занимается и вот00:42:13
прямо вот он хочет оч если вливать хочет00:42:16
много делать но он нарушает баланс00:42:21
что получается получается что тот кому00:42:23
он делает должен постоянно быть должным00:42:28
получаете что раз он сделал два он00:42:31
сделал00:42:32
и должен быть должным и тогда в какой-то00:42:35
момент спасатель00:42:36
становится для человека которым он00:42:40
помогает невероятным грузом вот у меня00:42:42
например сегодня была встреча с диаде он00:42:44
так много делает для меня много мы00:42:47
сегодня ходили я у меня нет женщин00:42:50
обереги не не спасатель женщины береги00:42:53
не это состояние душевой кто-то меня00:42:55
слушала час маяка как приятно вот дядя00:43:00
он прямо мы сегодня ходили у меня00:43:02
сегодня муж вакцинироваться и дядя прямо00:43:06
поехал поддержать я очень переживала и00:43:11
вот он очень много заботы и тут я дяде00:43:14
говорю он горит так так хочется чаю а00:43:16
там00:43:17
стоят аппараты с вот этими чай00:43:20
ноги короче напитки разные и это как бы00:43:24
ей сейчас я налью вам чая и бегу такая00:43:27
хочу одном позаботиться и наливать чай00:43:29
наличия он такой мне говорит да ты что00:43:32
он такой хороший папа он так заводит за00:43:35
своих детях он очень просто огонь вообще00:43:39
все кто помог потом и он мне говорит не00:43:42
надо мне никакого чая а потом я варю и а00:43:44
где здесь комната где здесь такая самое00:43:48
святое место он качал сейчас часть я00:43:51
найду он идет берет ключ приводит им не00:43:54
открывает ключ мне открывает как сзади00:43:56
пожалуйста вот ключ он сам открывает00:43:59
и я тоже замечаю что насколько он00:44:02
заботится когда я выхожу ему покупаю00:44:05
этот его чай меня был шок нет и он следующий00:44:10
часам все купил потому что чек привык00:44:12
решать за всех всем помогать а сам себе00:44:15
не всегда помогает вот я хочу сказать00:44:18
что но в семье было принято помогать00:44:20
другим помогать другим это было ценность00:44:22
я хочу сказать что когда человек много00:44:26
помогает в конце концов баланс нарушился00:44:29
и что делает тот кому помогает он00:44:33
начинает избегать того кто помогает я00:44:36
могу вам сказать честно что самые00:44:39
печальные у меня взаимоотношения00:44:42
складывались теми людьми которым я00:44:44
давала в долг у меня просили в долг и с00:44:47
тех пор я не даю в долг деньги и были00:44:53
несколько ситуаций когда просили в долг00:44:55
и мы с мужем думали я уже спрашивал он00:44:57
говорит давай дадим потому что это00:45:00
необходимо но всегда всегда во всех этих00:45:05
ситуациях когда мы давали в долг на00:45:08
неопределенное время и когда мы говорили00:45:11
что ну сможешь вернешь не сможешь мне00:45:13
например00:45:14
всегда после этого человека связал они00:45:18
вообще то есть он не прекращал с нами00:45:20
общение но мы больше были ему неприятны00:45:23
ему не хотелось нами много общаться да00:45:27
да вот этот тонкий момент если муж00:45:31
помогает но при этом он с вами не00:45:34
согласовывает00:45:37
вы должны ему сказать что вы имеете00:45:40
право на то что когда он распоряжается00:45:42
общим ресурсам но здесь тоже систем нам00:45:46
надо смотреть например если муж помогает00:45:49
своим родителям понимаете можно конечно00:45:52
стать грудью не давать помогает но вы00:45:55
должны понять что-либо вы должны его00:45:58
подавить полностью00:45:59
и уже иметь не мужчину рядом с собой и00:46:02
понимать что если он отказался от своих00:46:04
родителей ради женщины то вероятность00:46:06
того что он откажется ради вас и ради00:46:08
другой женщины от вас тоже высоко00:46:11
либо вы получите внутреннюю враждебность00:46:16
потому что он согласится например потому00:46:21
что не хочет вас ранить но даст это в00:46:24
тихоря но внутри будет очень сильно00:46:26
испытывать агрессию по моему мне00:46:29
слышится00:46:30
что вот это такой а другой разговор если00:46:32
муж дает всем друзьям просто для того00:46:35
чтобы чувствовать себя королем понимаете00:46:37
мы такое тоже часто бывает когда все00:46:40
всем раздают для того чтобы но00:46:45
чувствуется величия поэтому хорошая00:46:47
проверка мои золотые00:46:49
а вот просто проверьте а вы можете00:46:51
просить помощи вот для того чтобы был00:46:53
баланс если вы не хотите терять человека00:46:57
которому которому вы как правильно00:47:01
выразиться что-то далее вот чтобы этот00:47:04
баланс брук вы просто можете начать у00:47:07
него что-то просить интерес00:47:09
на что когда такой человек начинает00:47:11
что-то для вас сделать во первых полосах00:47:14
выравнивается во-вторых вам легче но00:47:16
удивительно что спасатели терпеть не00:47:18
могут просить потому что негоже богам00:47:21
просить у смердов и вот это тоже вопрос00:47:24
про доброту ли это или про00:47:27
самоутверждения поэтому попробуйте00:47:30
разобраться опросить вы можете вот мы в00:47:33
программе много работаем с тем как00:47:35
отказывать как просить как благодарить00:47:39
как отделяться00:47:42
как отстаивать себя это все тоже тонкая00:47:45
работаете когда я работала на00:47:46
предприятий у меня было сейчас не помню00:47:48
точно сколько сотрудников 60 многие из00:47:51
них многим из них я очень сильно помогла00:47:54
очень много сильно помогла когда я ушла00:48:00
с работы их вызвали и сказали не дай бог00:48:05
вы будете сонеты общаться не дай бог00:48:07
прям в прямом смысле так и сказали если00:48:10
вы будете общаться это 2010 год00:48:12
россия москва если вы будете общаться с00:48:16
анитой мы вас выведем в во двор и просто00:48:20
расстреляет конечно была шутка но это00:48:23
говорил начальник службы безопасности00:48:25
мы выведем вас в во двор и расстреляем00:48:30
если вы сами не будете искать вы обязаны00:48:32
внести в чёрный список00:48:33
и те люди которым я помогала когда у них00:48:38
была там наводнение дума когда он не в00:48:41
тяжело болели близкие когда у них были00:48:44
роды когда у них были приводы в милицию00:48:48
я была директором предприятия вот эти00:48:50
люди чтобы вы понимали внесли меня00:48:54
в черный список ну и что это разве00:48:58
страшно это не страшно прошло время они00:49:01
потом все просились ко мне на работу на00:49:03
естественной не 4 человека из 50 60 я00:49:07
уже не помню 4 4 человека только00:49:10
продолжали со мной общаться поэтому я не00:49:16
жалели то что рим делала как говорила00:49:18
моя мама когда она была маленькой когда00:49:20
я была маленькой у не мама было много00:49:22
молока и когда к ней пришли00:49:26
она очень молодым я родила и был 19 лет00:49:29
она студентка медицинского вуза было это00:49:33
была зима и00:49:36
пришли соседи говорят что в салютом в00:49:39
соседнем доме ребенок у которому матери00:49:41
нет молока и очень нужно кормить иман00:49:46
она сказала хорошо но ребенка нельзя00:49:47
было носить потому что он был очень00:49:49
слабенький и моя мама три раза в день00:49:52
ходила ходила в этот соседний дом и00:49:59
кормила этого ребенка мой папа вы00:50:02
спрашивали в кого перфекционизмом в попу00:50:04
мой папа говорил это не надо не нужно но00:50:08
принципе оно все говорил всегда не надо00:50:10
не нужно все кроме его задачи и а мама00:50:15
ходила потому что этого ребенка нужно00:50:17
было кормить и когда и когда эти люди00:50:21
были очень богатые они не говорили что00:50:24
угодно сколько угодно денег мама сказала00:50:27
нет нет нет и нет и я просто делаю это00:50:32
если мы ему ребенку когда-то будет нужна00:50:35
помощь пусть поможет кто-то и вы знаете00:50:39
в жизни много была ситуация когда00:50:41
откуда-то приходила высшая помощь и00:50:43
когда она приходила мне я всегда00:50:46
вспоминала как моя мама кормила этого00:50:48
ребенка этот ребенок я его не знаю у00:50:52
меня есть молочный брат00:50:53
но мама делала просто так и этот ребенок00:50:57
даже не знает кто моя мама мы оттуда00:50:59
переехали в тот же год но высшая система00:51:03
она дает дадут не те люди которым00:51:05
сделали вы да тут другие00:51:07
но завершая эфире я хочу сказать что00:51:10
доброта00:51:11
она может быть только там где сила00:51:13
внутренняя сила00:51:15
вот если я могу не делать и не чувствую00:51:18
вины что я не сделаю но все-таки считаю00:51:21
что сделаю вот эта доброта00:51:23
а если я делаю что-то для того чтобы не00:51:26
чувствовать себя ны00:51:27
нику кожица от того что меня подавляет00:51:29
мои внутренние вот это супер ага я делаю00:51:33
а потом жду когда мне в ответ придет00:51:36
что-то00:51:37
это немножко другое вот но это лучше чем00:51:41
быть агрессивным даже малюсенькая добрым00:51:44
к все равно намного намного лучше чем ее00:51:48
отсутствие а доброта начинается с принятие себя00:51:52
заботы о себе с любви к себе00:51:56
человек который не способен принять себя00:52:01
обычного с недостатками он никогда не00:52:04
сможет полюбить других начинайте с любви00:52:07
к себе00:52:08
я вам желаю всего самого хорошего пусть00:52:11
в вашей жизни конечно будет много00:52:13
радости потому что когда у человека00:52:15
много положительных эмоций понимаете00:52:18
добрым проще быть когда очень много00:52:21
давления агрессии добрым быть сложнее но00:52:26
зато необходимы вот в наше время сейчас00:52:30
правда нужно прокачивать доброту это00:52:34
необходимо всем кто вокруг людям плохо00:52:38
людям страшно и чем больше любви и00:52:42
доброты вы dadi00:52:43
тем им будет лучше и вам будет лучше вот00:52:48
будущее все равно за светлый частью я в00:52:51
это абсолютно верю поэтому все остальное00:52:55
приходящий делитесь добротой я вам желаю00:52:59
всего самого хорошего пусть в вашей00:53:02
жизни будет много радости00:53:04
пока пока00:53:06
[музыка]00:53:10
иОписание:
📍Программа по повышению самооценки➡https://anettaschool.ru/kurs Старт уже скоро! 00:00 - доброта помогает 01:50 - доброта наследуется генетически 04:52 - надо быть добрым, но не добреньким 08:08 - доброта- не значит жертвенность 15:31 - про личные границы и комплекс неполноценности. Важно быть собой 21:15 - умение выстраивать личные границы 23:05 - про встречу со своей теневой частью 26:11 - личная история из жизни Анетты Орловой 27:32 - как распознать истинную доброту. Про обиду и умение принимать отказы 32:55 - гнев не всегда- здоровая защитная реакция 37:48 - слабые впускающие личные границы. Гнев- это эмоция отделения 39:34 - “не могу переварить” и про арт-терапию 41:13 - о “спасателях” (охотник-спасатель-жертва) 45:30 - если близкий человек всё всем раздает 47:45 - личные истории из жизни Анетты Орловой ➤ Смотрите также: Тревога. Как справиться с тревогой https://www.youtube.com/watch?t=112&v=rJy_0VpWDGM Если нет радости в жизни https://www.youtube.com/watch?t=329&v=u6lkTfqRZFg Как преодолеть трудности https://www.youtube.com/watch?t=131&v=8ko5OIQ6qJc Как выйти из паники (Как сохранять внутреннее спокойствие) https://www.youtube.com/watch?t=1074&v=IAzYD5Y6LEY Как избавиться от перфекционизма? Что такое перфекционизм простыми словами? Что значит перфекционист https://www.youtube.com/watch?v=TCTnN3M0AdA ➤ Плейлист эфиров на Радио Романтика "Личная территория с Анеттой Орловой" https://www.youtube.com/watch?v=HayzDjAc8w4&list=PLhy35CSiZVWNl96VmVR-k0YEqxp73SqEH ➤ Выпуски программы ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой: Елена Ксенофонтова- про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби https://www.youtube.com/watch?v=Rmfou3UGpAE Ольга Еремеева. Про приюты для животных, мужа ветеринарного врача и особую миссию https://www.youtube.com/watch?v=YTvzGB_eVDI Яна Поплавская. Про сильных мужчин, магии имени Женя, любви к людям и ошибки https://www.youtube.com/watch?v=OyGtxT5hRCk Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам! Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект! Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1 💬 Встретимся в моих соц. сетях: ➤ ➤ TikTok https://www.tiktok.com/@anettaorlova ➤ Telegram https://t.me/anettaorlova Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution http://anettaschool.ru/ Школы Self-Evolution 👐 Консультации http://anettaorlova.com/ 🤝 Реклама и предложения [email protected] Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова https://www.youtube.com/watch?v=DyAKasxaPVI Обнимаю словом,
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Почему будущее за добрыми людьми. Доброта — важный навык современности / Анетта Орлова"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.