background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan"

input logo icon
"videoThumbnail "Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Теги видео
|

Теги видео

asmr reiki
asmr reiki healing
asmr reiki for deep sleep
asmr reiki heal you while you sleep
asmr reiki healing while you sleep
asmr reiki plucking
asmr reiki sleep
asmr reiki for staying asleep
asmr healing session
asmr reiki master
reiki with anna
personal attention
POV
ASMR
Reiki
healing you
hand movements
healing
chakra balancing
reiki for
distance reiki
soft spoken
personal attention healing
reiki asmr
for
asmr
roleplays
anxiety
aura scan
hands
sleep
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:05
здравствуйте, друзья,
00:00:10
и добро пожаловать на ваш сеанс Рейки.
00:00:15
Сегодняшний сеанс посвящен
00:00:20
тревоге. Мы
00:00:25
делаем все возможное, чтобы поддержать себя и,
00:00:30
надеюсь, друг друга,
00:00:32
пока мы преодолеваем тревогу,
00:00:38
поэтому я собираюсь начать с небольшого количества
00:00:40
масла,
00:00:41
и мы собираемся начать. со сканированием тела.
00:00:45
Я надеюсь, что во время этого
00:00:49
энергетического сеанса вы
00:00:53
почувствуете себя на десять процентов лучше, в конце
00:00:57
мы собираемся использовать ряд
00:00:59
различных
00:01:00
инструментов,
00:01:02
разные техники,
00:01:05
мне придется энергетически сыграть некоторые аспекты ASMR,
00:01:15
куклы Рейки,
00:01:17
ароматерапию,
00:01:20
чтобы надеюсь,
00:01:23
просто принесу вам немного спокойствия и
00:01:26
умиротворения в ваше время,
00:01:34
так что это действительно приятная
00:01:36
успокаивающая лаванда.
00:01:47
Я собираюсь еще немного нарисовать священное
00:01:50
вдоль ладоней,
00:01:54
чтобы начать здесь,
00:02:01
с нашей кожей,
00:02:33
надеюсь. мы можем дать вам почувствовать, что
00:02:42
к концу сеанса вам стало немного лучше, немного спокойнее,
00:02:47
здесь еще один дождливый день,
00:02:50
дождливый и ненастный, но вы здесь, как кокон
00:02:55
и утешение, чтобы
00:02:57
не волноваться,
00:03:00
так что, надеюсь, эти города послужат просто для хорошего отдыха.
00:03:03
расслабляющий фон и
00:03:07
напоминание о том, что вы находитесь здесь в
00:03:10
безопасности,
00:03:14
в нашей комнате Рейки.
00:03:25
Я начну с макушки
00:03:27
и спущусь сюда,
00:03:46
хм,
00:03:48
это
00:04:04
[Музыка]
00:04:28
окей,
00:04:37
иностранец
00:04:42
[Музыка]
00:04:46
Я только что заметил небольшой
00:04:48
энергетический спад в вашем сакральной и также в
00:04:52
вашу левую ногу,
00:04:54
так что я собираюсь
00:04:57
положить несколько камней,
00:05:00
прежде чем мы начнем,
00:05:07
это сердолик.
00:05:09
Мне нравится использовать этот камень для эмоциональной
00:05:12
доступности, творчества,
00:05:16
это также очень чувственный камень, это
00:05:18
отличный камень для сакральный, его
00:05:20
также можно использовать в качестве корня для подключения
00:05:23
нас
00:05:24
к заземлению и всему тому,
00:05:27
что мне действительно нравится использовать в
00:05:29
сакральном плане. Мне нравится использовать его, чтобы немного
00:05:32
помедитировать с этим в своих стихах, прежде чем,
00:05:34
возможно, я начну творческий проект или
00:05:38
что-то в этом роде, просто помещаю это в
00:05:40
свои стихи вот так и сижу, скрестив
00:05:44
ноги, пока занимаюсь небольшой медитацией,
00:05:48
просто чтобы настроиться перед тем, как заняться,
00:05:52
возможно, писательством или каким-то творческим
00:05:55
проектом, так что я просто собираюсь разместить это
00:05:58
прямо здесь, на вашем крестцовый отдел
00:06:01
прямо под пупком,
00:06:05
и моя цель этого камня —
00:06:09
просто обеспечить баланс в этом пространстве.
00:06:25
испытываю
00:06:29
тревогу Тогда я уверен, что это, вероятно,
00:06:32
так,
00:06:34
поэтому еще один камень, который я хотел
00:06:37
разместить, -
00:06:38
это
00:06:39
родонит.
00:06:42
Я собираюсь разместить здесь ночную дорогу
00:06:44
на левой ноге,
00:06:48
просто чтобы обеспечить здесь любовь и поддержку,
00:06:52
окей,
00:06:56
спонсором сегодняшнего видео является Aura, которой
00:06:59
я так рада. Aura стала
00:07:03
для меня невероятным ресурсом. Это
00:07:05
приложение для осознанности и сна, получившее
00:07:07
награду Apple Best of Award и которым пользуются более
00:07:09
7 миллионов человек. Одна из причин, по которой оно
00:07:12
мне нравится больше всего, заключается в том, что оно универсальное.
00:07:13
-одно приложение, в котором есть тысячи
00:07:15
медитаций, историй о музыке,
00:07:18
одержимость лайф-коучингом, КПТ, дыхательная
00:07:22
работа, духовность и многое другое,
00:07:25
широта контента ошеломляет, и
00:07:27
все это создано сотнями опытных
00:07:29
тренеров и терапевтов со всего
00:07:31
мира, это похоже на Spotify для ваш разум
00:07:34
и благополучие, как многие из вас знают,
00:07:36
я уже некоторое время являюсь Создателем в приложении,
00:07:38
и мне нравится, что я могу это делать,
00:07:41
потому что это позволяет мне общаться с вами
00:07:42
с совершенно другой точки зрения. У меня
00:07:45
даже есть сеансы Рейки. там, чтобы
00:07:47
действительно помочь создать слуховой
00:07:48
опыт, и так весело поделиться
00:07:50
этим. Aura - идеальное приложение для ежедневных
00:07:52
медитаций и облегчения тревоги, поэтому многие
00:07:55
из вас его проверили, а тем из
00:07:56
вас, кто еще нет, я знаю, вам
00:07:58
понравится начните работу с Aura совершенно
00:08:01
бесплатно, воспользовавшись моей специальной ссылкой в
00:08:03
поле описания. первые 500 человек получат
00:08:06
бесплатную пробную версию плюс эксклюзивную скидку 25, если
00:08:09
вы решите присоединиться. Это отличное предложение,
00:08:11
и я знаю, что вы действительно выиграете от
00:08:13
приобретения Aura сейчас. вернемся к нашему сеансу,
00:08:16
поэтому я возьму эту точку из розового кварца
00:08:18
и
00:08:21
просто активирую эти два камня, чтобы
00:08:25
они могли начать исцелять,
00:08:27
пока мы проводим оставшуюся часть
00:08:29
сеанса,
00:08:38
ну,
00:08:53
еще один аспект
00:08:56
Мне бы очень хотелось, чтобы вы вынесли из этого сеанса то, что вы избавились от
00:09:02
всякого стыда,
00:09:06
связанного с нашей тревогой.
00:09:08
Я думаю, что когда мы прикрепляем стыд к
00:09:12
реакции или эмоции, тогда я думаю, что
00:09:16
это может быть просто дополнительным
00:09:19
давлением и стрессом на нас. нас, когда мы
00:09:22
уже испытываем, может быть, болезненную или
00:09:25
трудную эмоцию,
00:09:27
и очень трудно бросить вызов
00:09:29
стыду, но это возможно,
00:09:32
если вы человек, который испытывает
00:09:35
хронический стыд, или если вы
00:09:38
страдаете тревожным расстройством или чем-то в
00:09:42
этом роде, это было бы это отличная вещь, о которой можно
00:09:44
поговорить с терапевтом. Я думаю, что посещение
00:09:46
специалиста по психическому здоровью, если вы
00:09:48
проходите через это,
00:09:51
жизненно важно,
00:09:52
но сейчас это своего рода поддержка
00:09:55
вас в духовных аспектах этого,
00:09:59
и я думаю, что по мере того, как
00:10:02
мы проходим через это это просто
00:10:04
напоминание о том, что стыда не может существовать, если
00:10:08
им поделились, поэтому не стесняйтесь использовать
00:10:10
комментарии, чтобы поделиться всем, чего вам
00:10:14
может быть стыдно, и просто знайте, что
00:10:17
я сделаю все возможное, чтобы действительно
00:10:21
фильтровать комментарии по любому из
00:10:26
ваши личные комментарии или где
00:10:29
вы чувствуете, что вы действительно
00:10:31
уязвимы или делитесь чем-то, так что
00:10:34
в случае, например, 0,001 людей, которые
00:10:38
могут сказать что-то негативное, этого не сделают, и
00:10:41
это будет действительно безопасное место для того, чтобы вы могли
00:10:44
поделиться это, и если кто-то из вас
00:10:47
заметит что-то, что я пропустил, не стесняйтесь,
00:10:50
просто я думаю, вы можете просто
00:10:52
сообщить об этом или
00:10:54
вернуть это,
00:10:56
будучи противным, потому что для
00:10:59
этого нет места, особенно когда
00:11:01
мы проходим через это что-то вроде
00:11:02
беспокойства, когда мы переживаем
00:11:04
что-то вроде стыда, и вы, ребята,
00:11:07
так хорошо умеете освистывать друг друга и
00:11:09
поддаваться друг другу в комментариях, поэтому я
00:11:12
хочу от всего сердца поблагодарить вас за это,
00:11:13
это действительно
00:11:15
нравится
00:11:16
Я никогда не бываю настолько одиноким, это всегда наполняет меня
00:11:21
такой надеждой и радостью, так что спасибо за то, что вы так
00:11:25
чудесны друг с другом, это действительно
00:11:27
вдохновляет меня,
00:11:31
так что да, обмен информацией может быть действительно полезным
00:11:33
способом пройти через это,
00:11:36
ммм, записать это и поделиться этим. с
00:11:38
кем-то вы находитесь в таком месте, где вы
00:11:40
чувствуете, что можете доверять этим людям,
00:11:42
очевидно, когда вы Рене Браун говорит
00:11:44
о том, чтобы поделиться своей историей стыда с
00:11:46
кем-то, кого
00:11:48
вы знаете, я собираюсь сделать несколько вещей, которые
00:11:50
не обязательно расширят возможности или помогут
00:11:53
она разрушает эти пять разных
00:11:55
друзей или типов,
00:11:58
но очень важно позаботиться
00:12:02
о себе, по-настоящему вызвать чувство
00:12:05
сострадания к себе, пока вы
00:12:07
проходите через это, и начать
00:12:10
осознавать, что если вы находитесь в этом
00:12:12
болоте стыда,
00:12:14
то это это нормально,
00:12:17
ты знаешь, если такие вещи случаются, но просто
00:12:20
вспоминать, что ты замечательный
00:12:24
сложный человек, который просто проходит через
00:12:27
что-то прямо сейчас,
00:12:31
это действительно больно, и поэтому просто
00:12:34
знай, что я посылаю тебе столько любви,
00:12:36
которую я действительно хочу в этом сеансе как
00:12:40
бы разорвать связь между наличием
00:12:44
эмоции и последующим чувством стыда за
00:12:46
эту эмоцию, потому что я думаю, что это
00:12:48
гораздо чаще, чем мы на самом деле думаем,
00:12:50
иногда так что просто начните осознавать,
00:12:53
может быть, если вы испытываете тревогу, если
00:12:57
вы начнете чувствую, что появляется новый стыд,
00:12:59
просто осознай, о, вот о чем говорила Анна, это
00:13:01
та связь, мне интересно,
00:13:05
могу ли я сделать это по-другому,
00:13:07
или мне интересно, через что я могу начать двигаться,
00:13:10
чтобы как бы разорвать связь
00:13:12
между этими двумя эмоциями, которые
00:13:14
это вызывает чувствую
00:13:20
здесь еще немного лаванды.
00:13:23
Я действительно хочу, чтобы этот сеанс показался
00:13:25
вам приятным и спокойным,
00:13:28
и если, возможно, у вас нет тревожного
00:13:30
расстройства, возможно, вам не
00:13:33
знакома идея о том, что стыд
00:13:36
связан с вашей тревогой,
00:13:39
тогда я бы просто скажи, что это
00:13:42
прекрасное время для тебя, чтобы просто
00:13:45
расслабиться,
00:13:48
раствориться в этом столе Рейки,
00:13:51
погрузиться в настоящий момент
00:13:54
и действительно просто отдать
00:13:57
эту заботу, эту заботу о тебе здесь
00:14:03
хорошо хорошо хорошо хорошо
00:14:06
Я собираюсь использовать
00:14:08
эту японскую свечу из цветущей вишни
00:14:15
установить намерение сегодня
00:14:32
намеренное дыхание,
00:14:36
которое было бы здорово сделать в
00:14:38
это время, чтобы начать по-настоящему концентрироваться,
00:14:41
вместо того, чтобы сосредотачиваться на углублении
00:14:44
дыхания
00:14:45
или дыхании в определенную область, возможно,
00:14:49
просто начните с сосредоточения внимания на замедлении
00:14:53
дыхания для меня Я нашел это
00:14:55
очень полезным, так как сместил фокус с
00:15:00
глубокого дыхания, диафрагмального
00:15:04
дыхания или коробочного дыхания на то, чтобы вместо этого
00:15:09
убрать все это и просто
00:15:11
сосредоточиться на замедлении дыхания, для
00:15:15
меня это было действительно очень долго для
00:15:17
работы с дыханием, так что, возможно, дайте это сделайте снимок или
00:15:21
займитесь любым видом работы с дыханием, с которым
00:15:23
вы чувствуете связь и силу,
00:15:29
вот и мы,
00:15:32
поэтому сегодня мы снова используем нашу деревянную свечу,
00:15:39
звучит треск,
00:15:43
так что, надеюсь, с дождем это будет
00:15:46
действительно приятно,
00:15:48
я выношу руку на улицу В
00:15:50
глубине вашего сердца,
00:15:53
от имени вашего самого
00:15:56
мудрого, наделенного силой и выровненного «я»,
00:16:02
любящего комфорт и идеальный баланс,
00:16:06
я хочу провести этот сеанс Рейки,
00:16:10
чтобы преодолеть тревогу,
00:16:14
дать вам силы
00:16:17
преодолеть вашу тревогу
00:16:21
и пригласить чувство спокойствия и
00:16:24
мира в ваш день,
00:16:41
чтобы теперь, если вы хотите, чтобы вы посмотрели
00:16:44
на это пламя и установили свое собственное
00:16:45
намерение, основанное на том, через что
00:16:47
вы проходите,
00:16:49
не стесняйтесь делать это сейчас, и пока
00:16:51
это служит вашим собственным
00:16:53
и высшим мудрым намерениям всех остальных,
00:16:57
я сделаю это. уважайте это намерение и смотрите, чтобы его можно было
00:16:59
носить во времени и пространстве, и
00:17:02
всякий раз, когда это применимо,
00:17:09
я собираюсь разместить это здесь, рядом с вашей
00:17:11
правой
00:17:17
работой за границей,
00:17:20
вы начинаете чувствовать себя немного
00:17:22
более уравновешенным,
00:17:25
немного спокойнее,
00:17:29
поэтому я собираюсь используйте немного
00:17:31
палисанто,
00:17:34
чтобы нарисовать священные символы Рейки,
00:17:41
просто зажгите его от нашей свечи, чтобы
00:17:44
всегда сохранить намерение, которое
00:17:45
мы установили, чтобы оно могло служить
00:17:48
основой для всего нашего сеанса здесь,
00:18:06
например, сладкий аромат Вуди,
00:18:13
просто рисуя символы за пределами вашего
00:18:15
сердечного пространства
00:18:29
чужды,
00:18:45
чтобы дать вам силы,
00:18:51
с вами все в порядке,
00:18:55
с вами все в порядке, если вы
00:18:57
испытываете тревогу,
00:19:00
пожалуйста, помните, что вы не одиноки,
00:19:05
многие из нас борются с тревогой.
00:19:11
Вы не одиноки,
00:19:12
я просто сейчас проясняюсь. дым
00:19:17
делает очень мягкое
00:19:20
очищение, просто позволяя дыму,
00:19:23
возможно, очистить любую
00:19:26
грязь, от которой вы цепляетесь с того
00:19:28
дня,
00:19:45
это в сочетании с лавандой
00:19:48
действительно обеспечивает хороший баланс такого
00:19:51
рода цветочных и
00:19:54
древесных ароматов, землистых ароматов,
00:19:59
заземляющих и также прекрасно расслабляюсь.
00:20:09
Я собираюсь провести еще небольшую
00:20:11
очистку
00:20:12
с помощью этой маленькой пластинки фелонита.
00:20:25
Некоторые из этих кристаллов и вещей
00:20:28
из сеанса доступны в моем
00:20:30
магазине, поэтому я дам ссылку на это внизу,
00:20:32
чтобы вы могли это проверить. если
00:20:35
вы, возможно, все еще ищете рождественский
00:20:37
или праздничный подарок или что-то в этом роде,
00:20:48
и спасибо всем, кто
00:20:49
купил боксерский
00:20:53
комплект «Кристалл»,
00:20:56
шалфей и селенит, это сцена
00:21:00
в отеле Санта, было очень
00:21:01
приятно создавать их, так что спасибо, что
00:21:04
прислали вам так много люблю,
00:21:07
хорошо,
00:21:11
так что ты здесь просто для того, чтобы расслабиться,
00:21:15
и мы просто используем это почти
00:21:18
для того, чтобы вычерпать или очень осторожно
00:21:21
поцарапать, почти как будто мы отшелушиваем любой
00:21:25
из этих, возможно, негативных разговоров с самим собой, может быть,
00:21:28
этого внутреннего критика, может быть если вы
00:21:30
размышляете и как бы совершаете
00:21:33
депрессивные или тревожные размышления, просто
00:21:36
используйте это, чтобы как бы прояснить и очистить
00:21:38
это, хорошо,
00:21:41
очищение и очищение,
00:21:45
очищение и очищение - замечательный
00:21:48
камень для очень мягкого очищения,
00:21:52
это отличный камень для очищения других
00:21:54
украшений с камнями, которые
00:21:59
вы может заряжаться на Солнце или Луне,
00:22:03
он в отличие от других камней, таких как
00:22:07
сердолик, аметист,
00:22:10
цитрин или что-то в этом роде, селенит
00:22:12
на самом деле не теряет свой цвет и не выцветает на
00:22:16
свету, как раз наоборот, ему
00:22:19
очень нравится находиться в нем. солнечный свет, я поместил
00:22:21
свои селенитовые башни в окна, они
00:22:25
очищают любую
00:22:27
поступающую энергию, но еще и потому, что он
00:22:30
любит просто впитывать этот свет, а
00:22:33
не приятное свечение, это действительно
00:22:35
красиво, так что можно оставить
00:22:37
что-то подобное посередине.
00:22:44
Я планирую провести для вас
00:22:47
чат, посвященный целому кристаллу, и я думаю, что это целая коллекция
00:22:52
или коллекция кристаллов, или
00:22:54
что-то в этом роде для вас, где я
00:22:56
просто рассказываю об этом, так что, я
00:22:58
полагаю, если у вас есть какие-либо вопросы о
00:23:00
кристаллах, вы могли бы использовать это как
00:23:03
возможность задать эти вопросы ниже,
00:23:07
и, возможно, я попробую поискать
00:23:09
здесь и
00:23:10
подобрать некоторые из этих вопросов для этого
00:23:16
великолепного видео,
00:23:21
теперь я собираюсь использовать эту совиную погремушку,
00:23:26
чтобы иногда сгущать вашу ауру, когда
00:23:29
мы Вы очень обеспокоены,
00:23:33
нам важно по-настоящему чувствовать себя защищенными, чувствовать, что
00:23:37
наша аура очень толстая, мощная
00:23:39
и сильная, чтобы мы были в безопасности
00:23:42
и чтобы эти, возможно, негативные энергии
00:23:45
не смогли проникнуть через
00:23:46
нее,
00:23:47
поэтому я Я собираюсь начать с макушки и
00:23:49
двигаться вниз, а затем мы просто как бы
00:23:51
уплотним всю твою ауру,
00:24:25
иностранное
00:24:47
[Музыка]
00:25:01
иностранное,
00:25:23
мы уже говорили об этом раньше, но когда
00:25:25
беспокойство, тревога или страх
00:25:27
начинают подкрадываться вверх может оказаться полезным просто выполнить
00:25:30
несколько нежных эмоциональных регулирующих
00:25:34
действий. Возьмите
00:25:38
руки. Скрестите их перед собой.
00:25:40
Скрестите их перед собой,
00:25:42
а затем выкопайте руки, как бы
00:25:44
потирая ими противоположную руку, или
00:25:47
даже просто по-доброму. нежное сжимание
00:25:49
противоположной руки может быть очень полезным, просто
00:25:51
чтобы напомнить себе, что вы
00:25:54
здесь,
00:25:55
что вы заботитесь о себе, может помочь
00:25:57
нам как-то заземлиться в данный
00:25:59
момент, и это может быть действительно хорошим
00:26:02
нежным способом обращения с собой. успокаивает себя более
00:26:06
здоровым способом, чем, возможно, некоторые
00:26:08
другие наши схемы, поэтому я собираюсь использовать
00:26:12
немного больше этого масла
00:26:15
и
00:26:19
начну проводить небольшое практическое
00:26:21
исцеление здесь,
00:26:37
красивые
00:26:41
иностранные
00:26:47
слова на вашем здесь
00:26:52
снова сакрально, прямо под пупком,
00:26:57
посылая
00:27:01
кружащиеся огни Роя
00:27:03
в это пространство,
00:27:08
балансируя то, что нужно сбалансировать,
00:27:12
активируя то, что
00:27:15
недостаточно активно, и успокаивая то, что
00:27:18
здесь сверхактивно, мы изо всех сил
00:27:24
стараемся вторгнуться в чувство
00:27:28
выравнивания,
00:27:31
спокойствия,
00:27:38
если вы хотите представить в этом пространстве,
00:27:45
что здесь есть
00:27:50
красивый
00:27:52
кубок,
00:27:59
и
00:28:02
на вашем вдохе он начинает светиться,
00:28:08
а на выдохе он начинает
00:28:12
как бы испускать этот прекрасный теплый
00:28:15
целительный свет,
00:28:19
эта чаша, которая находится внутри
00:28:23
вашего тела,
00:28:28
мерцает,
00:28:31
а затем излучает этот прекрасный свет,
00:28:35
она почти пузырится и пенится.
00:28:38
закончите этот теплый исцеляющий свет,
00:28:46
когда он начнет распространяться
00:28:50
по вашему телу,
00:28:56
кружась и плывя по всему
00:28:59
телу,
00:29:04
и по мере того, как он спускается по вашим ногам
00:29:08
одну за другой, наполняя их покалыванием
00:29:11
и теплом,
00:29:17
вы начинаете расслаблять
00:29:20
все эти мышцы ног.
00:29:26
Это какое-то волшебное зелье, и,
00:29:30
распространяясь по вашему телу, оно просто позволяет
00:29:33
вам расслабиться еще глубже,
00:29:39
помогает вам раствориться, мы глубоко и полностью погрузились
00:29:42
в стол Рейки,
00:29:50
вплоть до пальцев ног,
00:29:54
а теперь
00:29:57
поднимаемся вверх, в солнечное сплетение, в ваше тело.
00:30:02
живот
00:30:05
и дорогое сердце, и ваша грудь
00:30:10
просто расслабляет эти области,
00:30:15
расслабляется здесь,
00:30:18
расслабляется вниз по плечам,
00:30:22
посылая этот более целебный свет вниз по
00:30:26
вашим рукам
00:30:29
вниз к рукам,
00:30:33
пока
00:30:34
ваши руки и кисти полностью не
00:30:38
расслабятся,
00:30:41
затем поднимайтесь вверх,
00:30:43
расслабляя шею,
00:30:56
через ваше горло струится исцеляющий свет. ваше горло
00:30:59
и ваша челюсть,
00:31:02
обхватывающая затылок,
00:31:08
приглашая к спокойствию,
00:31:11
это покой в ​​это пространство,
00:31:15
продвигаясь вверх по вашему лицу,
00:31:18
двигаясь вверх,
00:31:24
приглашая расслабиться во все мышцы
00:31:28
вашего лица,
00:31:34
кружась и плывя, вы выглядите сияющей
00:31:38
от этого прекрасного света,
00:31:41
кружится и плывет вверх
00:31:44
в твоя бровь,
00:31:47
твой третий глаз, ухо,
00:31:51
крутится вокруг твоей головы,
00:31:58
вот и все,
00:32:00
а затем поднимается до самого кончика твоей головы,
00:32:05
так что теперь
00:32:08
от макушки рук до
00:32:11
пальцев ног
00:32:13
ты так расслаблен
00:32:16
и
00:32:18
так спокоен,
00:32:22
хорошо,
00:32:25
хорошо, у
00:32:29
меня есть небольшой кусочек какой здесь свет, я
00:32:33
думаю, если вы выберете несколько
00:32:35
камней, которые действительно помогут вам обрести спокойствие и
00:32:39
расслабление, насколько свет, вероятно, будет
00:32:42
моей рекомендацией номер один. Это
00:32:45
замечательный камень для релаксации и спокойствия, и, возможно,
00:32:48
возьмите небольшой кусочек галогенида и
00:32:51
поместите его. на брови, на
00:32:54
третьем глазу или даже на макушке это может быть
00:32:58
отличным способом просто очень глубоко
00:33:00
соединиться с этим чувством мира и
00:33:03
безмятежности,
00:33:04
великий Камень. Я бы также порекомендовал
00:33:07
Камни, такие как родонит или розовый кварц,
00:33:12
все, что действительно поможет вам
00:33:14
почувствовать это. сострадание к себе, которое так
00:33:19
важно, когда мы преодолеваем тревогу, чтобы
00:33:23
просто помнить, что о нас стоит заботиться,
00:33:27
мы стоим делать то, что нам нужно
00:33:30
сделать, чтобы помочь себе прямо сейчас,
00:33:34
вы такие, какие вы есть, поэтому вы настолько достойны
00:33:36
такого рода чувства Итак, я собираюсь
00:33:38
поместить этот свет на ваш третий глаз,
00:33:42
это будет хорошо,
00:33:43
вот здесь
00:33:47
мы просто размещаем это там
00:33:50
красиво,
00:33:56
оно обладает прекрасным успокаивающим действием,
00:33:59
поэтому я бы сказал, что блики великолепны в использовании,
00:34:03
вы могли бы использовать
00:34:05
ангельский свет, было бы Замечательно, что
00:34:08
любые камни, которые связаны с
00:34:10
сердечным пространством, я думаю, было бы
00:34:12
здорово, если бы
00:34:13
вы также могли использовать что-то вроде дымчатого
00:34:17
кварца. Дымчатый кварц — замечательный
00:34:20
камень для заземления, и когда мы находимся в
00:34:24
очень тревожном состоянии, иногда нам нужно
00:34:27
просто проявить доброту. земли в настоящий
00:34:28
момент балансируйте сверху и снизу и
00:34:32
действительно прибудьте прямо сюда, осознавая,
00:34:34
что прямо здесь, прямо сейчас у вас есть
00:34:38
все, что вам нужно, прямо здесь,
00:34:40
прямо сейчас, вы в безопасности, вы в безопасности,
00:34:46
поэтому просто важно иметь это
00:34:49
чувство баланса самостоятельно сбалансировать
00:34:53
свою энергию и действительно заземлить
00:34:55
себя в истине этого момента
00:34:57
прямо здесь и сейчас,
00:35:02
очевидно, все это гораздо легче
00:35:03
сказать, чем сделать правильно,
00:35:06
поэтому просто знайте, что это процесс,
00:35:09
я здесь, поддерживаю вас,
00:35:12
пока вы проходите через него.
00:35:16
которые помогают мне во времена беспокойства
00:35:19
или ритуалов, имея что-то, на что я могу
00:35:22
рассчитывать, что может быть постоянным
00:35:24
для меня.
00:35:26
Я была театральной актрисой очень долгое
00:35:29
время, и поэтому, прежде чем выйти на сцену, я обнаружила, что это
00:35:33
невероятно
00:35:35
вызывает беспокойство, и поэтому я у меня был небольшой
00:35:38
ритуал перед выходом на сцену,
00:35:40
и он действительно помог мне заземлиться и
00:35:43
сосредоточиться,
00:35:44
но я думаю, это зависит от того, через что
00:35:46
конкретно ты проходишь,
00:35:49
иногда даже у меня есть что-то вроде
00:35:52
камертона у моей кровати, и я просто
00:35:55
использую это просто для того, чтобы вызвать
00:35:59
своего рода воодушевляющую вибрацию, а также
00:36:02
чувство спокойствия, имеет также очень очищающее
00:36:04
качество, поэтому я просто
00:36:07
уделил немного времени тому, чтобы некоторые из моих
00:36:10
любимых эфирных масел, которые я использую с точки зрения
00:36:13
ароматерапии, - это я. обожаю лаванду,
00:36:16
это похоже на болгарскую лаванду, она
00:36:19
очень успокаивает, но не вызывает
00:36:22
сонливости, так что в середине дня я нахожу ее
00:36:24
очень полезной,
00:36:27
я думаю, что это болгарская лаванда, я был
00:36:29
в Болгарии, и там так много
00:36:33
цветов просто безумие, ароматы
00:36:35
такие
00:36:36
красивые и мощные, но
00:36:38
есть несколько замечательных эфирных масел, которые
00:36:42
действительно могут помочь, их можно использовать,
00:36:44
например, сандаловое дерево или кедровое дерево, чтобы
00:36:47
помочь вам заземлиться, используя чайное дерево, чтобы
00:36:50
действительно помочь сбалансировать и выровнять,
00:36:53
и, возможно, даже если вы почувствуете себя
00:36:54
немного более отдохнувшим, могут быть полезны такие
00:36:58
вещи, как иланг-крик и ромашка,
00:37:03
которые я люблю использовать,
00:37:06
мирра, ладан, все они отлично подходят
00:37:10
для
00:37:12
расслабления и уравновешивания моего
00:37:15
чувства небольшого стресса, честно говоря, это
00:37:18
либо лаванда или чайное дерево по
00:37:21
какой-то причине, эти два вместе - просто
00:37:22
отличная комбинация, и сами по
00:37:25
себе, я думаю, они действительно обеспечивают хороший
00:37:27
баланс,
00:37:28
как всегда, мне нравится слышать, какие
00:37:31
эфирные масла вы предпочитаете использовать,
00:37:33
в какой терапии вы предпочитаете поиграйте
00:37:36
с
00:37:38
этим, просто перемещая этот
00:37:40
дымчатый кварц через вашу ауру,
00:37:43
помогая сбалансировать и выровнять,
00:37:46
помогая заземлить ваши верхние чакры и
00:37:49
помогая как бы поднять ваши нижние
00:37:51
чакры.
00:38:00
Я думаю, что выход на природу, пребывание
00:38:03
среди деревьев специально для меня - это такой
00:38:06
мощный способ борьба
00:38:10
с тревогой в
00:38:13
тот момент, когда я выхожу на улицу, я имею в виду, что я люблю
00:38:16
ходить в походы, я люблю длительные
00:38:19
прогулки, и в тот момент, когда я выхожу на улицу, я
00:38:23
просто чувствую себя проснувшимся,
00:38:27
так приятно,
00:38:29
поэтому, если вы можете это сделать, я бы
00:38:31
очень рекомендовал, чтобы это было прогуляюсь,
00:38:39
думаю,
00:38:41
сделаю какое-нибудь очень нежное движение, может быть, это
00:38:44
немного инь-йоги,
00:38:48
иногда, когда мы действительно активированы,
00:38:51
делаем что-то действительно успокаивающее и
00:38:53
успокаивающее, на самом деле может показаться, что это действительно
00:38:55
противоречит тому, что, по нашему мнению, нам нужно, поэтому
00:38:58
слушайте свое тело
00:39:00
если вы чувствуете себя действительно активным, возможно, вместо этого
00:39:03
вам хочется
00:39:05
пробежаться или, может быть, поднять тяжести или
00:39:09
быстро подвигать своим телом, пойти на
00:39:13
короткую прогулку или, может быть, потанцевать. Я люблю
00:39:17
немного потанцевать, если я чувствую себя
00:39:21
немного подавленным. Обычно я все
00:39:24
время танцую, мой партнер всегда смеется надо
00:39:26
мной, как много я танцую, я имею в виду, что он не
00:39:27
смеется надо мной, но он всегда такой,
00:39:29
она снова танцует, но я
00:39:32
думаю, что танцы - это действительно мощный
00:39:35
инструмент исцеления, например, это очень мощное
00:39:38
устройство исцеления, которое мы можем использовать, и нам
00:39:42
ничего для этого не нужно, вам
00:39:43
даже не нужна музыка, обязательно просто
00:39:46
чтобы двигать своим телом,
00:39:49
и
00:39:52
с музыкой было лучше, хотя и
00:39:55
так
00:39:58
[Музыка]
00:39:59
это всего лишь некоторые вещи, которые я
00:40:01
считаю действительно полезными: проводить время с
00:40:03
близкими
00:40:04
- это отличный способ сбалансировать то, что, если
00:40:08
вы не можете проводить с ними время, возможно,
00:40:09
позвоните им по телефону и напишите им текстовые сообщения,
00:40:12
просто поделитесь тем, через что вы проходите.
00:40:15
или использование такой платформы для
00:40:17
общения друг с другом и установления связей
00:40:20
тоже может быть очень эффективным, но
00:40:22
человеческая связь действительно важна.
00:40:24
Общение с животным
00:40:27
может быть очень полезным.
00:40:30
Я люблю обниматься со своей собакой, когда я
00:40:33
чувствую тревогу или подавленность, и она
00:40:37
замечательная она не может видеть, но
00:40:40
я думаю, что это усиливает
00:40:42
все остальное, как будто она очень сильно
00:40:44
связана с эмоциями, и поэтому она может
00:40:48
почувствовать, если я волнуюсь, и она
00:40:51
просто подойдет ко мне, она очень маленькая, и
00:40:53
она положит ее лапы на моей груди и просто
00:40:57
смотришь мне в лицо и облизываешь мое
00:40:59
лицо, смотри мне в лицо
00:41:02
да,
00:41:03
так что мне очень повезло, что она у меня есть,
00:41:07
да, просто изо всех сил стараюсь просто
00:41:09
признать, что это совершенно нормально,
00:41:12
нормально, что бы это ни значило, это совершенно
00:41:15
естественно, поскольку вы проходите через
00:41:18
тревогу, просто осознавая, что
00:41:21
мы все испытываем тревогу, будь то
00:41:24
из-за реальной угрозы или предполагаемой
00:41:27
угрозы, мы все испытываем тревогу,
00:41:31
и поэтому вы не одиноки,
00:41:34
вам нечего стыдиться
00:41:36
и просто знать, что есть способы, с помощью которых
00:41:39
вы можете пройти через это
00:41:51
великолепное,
00:41:53
давайте сделаем еще несколько
00:41:59
медленных глубоких вдохов
00:42:10
[Музыка]
00:42:13
хорошо
00:42:15
[Музыка]
00:42:19
прекрасная
00:42:27
иностранная
00:42:46
лаванда
00:42:47
[Музыка]
00:42:50
чтобы закрепить сегодняшнюю практику
00:42:53
и
00:43:02
взбить вашу ауру,
00:43:06
хорошо, мои друзья,
00:43:09
большое вам спасибо, что присоединились ко мне.
00:43:13
приятно общаться с вами,
00:43:16
вы божественны, вы связаны, вы
00:43:21
выразительны, вы любимы,
00:43:24
вы сильны,
00:43:26
вы эмоционально уравновешены,
00:43:28
вы в безопасности,
00:43:31
вы в такой безопасности,
00:43:35
я надеюсь, что вы прекрасно проведете остаток
00:43:37
дня или ночи,
00:43:39
и пока мы не встретимся снова
00:43:41
будь так хорошо
00:43:50
[Музыка]
00:44:15
что-то подобное звучит
00:44:17
для меня как котенок
00:44:21
[Музыка]
00:44:29
и просто сделай это
00:44:31
[Музыка]
00:44:38
сделай это, но как бы вы предложили
00:44:40
человеку достичь способности чувствовать себя так
00:44:42
комфортно с людьми,
00:44:44
не испытывая этого страха или опасение, что меня
00:44:47
не любят или осуждают другие люди,
00:44:51
что всегда случается, когда я пытаюсь быть
00:44:54
счастливым,
00:44:56
просто повторите мантру
00:45:03
дальше, я готов получить
00:45:07
аметист, это действительно великая ясность духа,
00:45:15
очень расстраиваюсь,
00:45:17
расстраиваюсь рано, поэтому мне бы хотелось знать если
00:45:19
вы готовы поделиться, я могу спросить здесь,
00:45:23
а вы поделитесь этим в комментариях.
00:45:44
[Музыка]
00:46:02
[Музыка]

Описание:

To find a sense of peace and improve your sleep, get started with Aura today for FREE. The first 500 people to use my link will also get 25% off + free trial to the Aura membership: https://www.aurahealth.io/reikiwithanna Hello Everybody, Hope you're doing as well as possible! Sending you love and support xoxo Here is a REIKI ASMR Healing Session for moving through anxiety. I know this is something many of us struggle with, so I hope you find this session helpful :) Thank you, as always, for your beautiful comments and requests. I created this channel for you, so please don't hesitate to share any requests for future video themes! I'd love to hear them! Big hugs!! ASMR & REIKI MEDITATIONS I've joined Aura as a creator where I make ASMR and Reiki Meditations/Soundscapes very similar to this. I'd love for you to join me there! I've been given a Free 30 Day Guest Pass, feel free to check it out. https://www.aurahealth.io/guestpass/reiki-with-anna-asmr It's an Affiliate Link, so any sign-ups directly support my channel :) *AFFILIATE LINKS* What I use to film: Sennheiser Shotgun Microphone: https://www.amazon.com/Sennheiser-Broadcasting-Microphone-Complete-Windscreen/dp/B07Y2BPTMC?_encoding=UTF8&language=en_US Cannon Rebel T6i: https://www.amazon.com/dp/B01D93Z89W?language=en_US Zoom Audio Recorder: https://www.amazon.com/dp/B076JHM19F?language=en_US Some Fun Tools: Crystal Singing Bowls: https://www.amazon.com/440HZ-Sound-Healing-Crystal-Singing/dp/B07SXK5G2F?language=en_US Tuning Fork: https://www.amazon.com/dp/B08D4YXD33?language=en_US A Special Thank You to Tod O'Daniel, Mark, Matt Slem, Rob, Kountry Katt, Ix Em Ge, Nermin, Yvan Uredi, Ondarian ASMR, Mike, Steven, NewBeach, Nikki Mastroieni, Kev, Rachael, Frank Peter Schmidt, Soichiro Tsukamoto, John Smith, Daniel Brian, Tom Shoosmith, Sebastiano, Derek Jones, Hondomagnifico, Brian, Vegar, Erick M., Brian Smrz, Michael Driscoll, brady, Kayla, Emily Tackitt, Vince Navarro, Shayne C, Alexandra Hobby, Carol Grinder, Martin Gormley, Barbara Sullivan, Blain Eno, Brian Miller, Carol C, christina Terrell, Disko Wreckard, Dylan Michael, Irene, Jennifer Baker, kim switzer, Kristie Litwinski, Laurie Owen, Lori Murphy, Patrick Nolan, Randy Rodriguez, Robin Beck, Sara Hook, Shirley Upson, and Tim Wilmer :) Your support means the world to me!! In Overwhelming Gratitude, Anna Join me on Patreon: https://www.patreon.com/ReikiwithAnna Check Out my Webshop: https://www.reikiwithanna.com/shop Support the Channel: https://www.paypal.com/paypalme/reikiwithanna?local... Music By: Casey Foubert (Unfortunately, the music in this video is not on his YouTube Channel, he made it specifically for my videos. This means the only place you'll be able to listen to this song is in the background of my videos for now) https://www.youtube.com/channel/UCSCfkr0wwYIU1cQMLBPHYTQ My Reiki Master: Lune Innate https://www.luneinnate.com/%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B CRISIS HOTLINE: If you are in a personal crisis - please call now 1-800-273-TALK (8258) (24 hours hotline), or 1-800-LIFENET. DISCLAIMER I am not a medical professional. Do not use this video as a substitute for seeking medical advice. This is a spiritual practice. If you wish, it can be used to complement your healthcare regime. It is in NO WAY meant to replace professional medical guidance and care.

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео ""Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео ""Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео ""Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео ""Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 ""Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео ""Traversing Anxiety" ASMR REIKI Soft Spoken & Personal Attention Healing Session with Aura Scan"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.