Скачать "ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть | Обучение лечебной физкультуре в МЦПО"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FBnhn679gKhU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-6h15FdDw18%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-pWnkJZqve0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FJdUAn4MHY0s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQATQwFqF1ZI%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYQCBfKGUwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLAWevZvBphPb6GZnU5Tq_C31WvMLw&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FZrbT91LgnU0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FboCRb_x_W6Q%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fp0q76fh_L7E%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBJKDkwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCq0YbygIg3H4jg4DYuT92Urr7RUA&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FrL9_yiC53Bo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FxTU75V9lvrQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fxz_nD9ktRmc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:00
[музыка]00:00:18
ну что ж дорогие слушатели приступим00:00:21
добрый день еще раз всем меня зовут00:00:24
егорова наталья сергеевна00:00:28
вот это собственно моя краткая биография00:00:37
будем добавлять если какие-то будут00:00:46
вопросы можно писать в чат и мы потом мы00:00:48
все вместе обсудим00:00:50
нами так у нас с вами сегодня тема00:01:07
лечебная физическая культура при00:01:10
повреждениях и заболеваниях00:01:12
опорно-двигательного аппарата сожалению00:01:17
времени у нас около часа поэтому00:01:21
постараемся побольше конкретики00:01:23
привнести в нашу сегодняшнюю встречу00:01:34
если можно микрофончик и отключим мы с00:01:37
вами вы меня будете слышать а вам если00:01:40
нужно будет высказаться вы тогда учитель00:01:44
а потому что шум и нам будут мешать00:01:52
[музыка]00:01:55
все звук выключаем и сейчас начнем наш с00:01:58
вами лекцию00:02:17
итак уважаемые слушатели поговорим00:02:21
сегодня мы сами у bokura no двигательным00:02:23
аппаратом00:02:24
о способах применения лечебной00:02:28
физической культуры при различных00:02:29
повреждениях и как мы с вами00:02:31
договорились если будут какие то вопросы00:02:33
с удовольствием на них отвечу в конце00:02:35
нашей с вами беседы давайте посмотрим00:02:39
понятия00:02:40
опорно-двигательного аппарата00:02:43
у нас с вами представляет собой комплекс00:02:48
помогать и льных образований которые00:02:51
обеспечивают движение наших с вами00:02:53
частей тела относительно друг друга и00:02:56
перемещение нашего тела в пространстве00:02:58
как единого целого вот такой у нас00:03:07
информационный слайд в разрезе начиная с00:03:09
костной системы и заканчивая мышечной и00:03:13
мы с вами можем себе представить что00:03:16
опорно-двигательный аппарат у нас00:03:18
состоит из двух частей собственно00:03:19
пассивный которую реализует кости и00:03:22
соединения и активной части это наши с00:03:25
вами скелетная мышца как раз помощью00:03:28
которых наши кости их сочинения00:03:31
приводятся в движение очень важно00:03:33
неотъемлемая часть нашего с вами00:03:35
опорно-двигательного аппарата00:03:37
можем не рассматривать функции давайте00:03:42
глянем на информационную табличку много00:03:45
функций выполняет наш00:03:46
опорно-двигательный аппарат00:03:48
собственно сама опорная функция от00:03:51
опорный остов организма наш лет00:03:56
используется защитная функция ости их00:04:00
соединения образуют полости для защиты00:04:02
внутренних органов двигательная функция00:04:05
для передвижения организма в00:04:07
пространстве формообразующая который00:04:10
определяет формы размера нашего тела00:04:12
нашу конституцию анальная особенность00:04:16
энергетическая функция когда наша00:04:19
опорно-двигательный аппарат00:04:22
превращает химическую энергию в00:04:27
механическую тепловую даже кроветворную00:04:29
функцию наш билет выполняет и обменную00:04:34
вот такое многообразие мы с вами можем00:04:36
видеть00:04:39
можно много говорить об анатомии но мы с00:04:42
вами перейдем непосредственно значение00:04:49
двигательной активности собственно я00:04:51
принес будет отличать для свидетельства00:04:53
культуры когда мы можем помощью определенных00:04:56
правильных лечебных движений воздействия00:04:59
от фламинго на те или иные функции00:05:04
нашего организма и восстанавливайте с00:05:06
помощью этого метода и так двигательная00:05:11
активность у нас с вами способствует00:05:15
формированию сильного иваном строго00:05:17
организм00:05:18
стимулирует обмен веществ оказывает00:05:21
тренирующие действий на00:05:23
сердечно-сосудистой системы и органов00:05:25
дыхания это вот очень важный момент00:05:27
потому что мы не можем изолирована00:05:29
воздействовать на мышцы мы обязательно00:05:32
поддерживаем с вами весь организм в00:05:34
целом при выборе от я колено их00:05:36
упражнения методики реабилитации00:05:39
упражнение могут укреплять сердце стенки00:05:42
кровеносных сосудов улучшает дыхание00:05:45
снабжение тканей кислородом что очень00:05:49
важно для нас00:05:50
особенно в контексте реабилитация00:05:53
опорно-двигательного аппарата то что мы00:05:56
с помощью упражнений может сделать00:05:58
мышечную и костную и более 3 или00:06:01
и устойчиво любит нагрузкам и травмам00:06:06
уважаемые слушатели микрофона свои00:06:07
пожалуйста отключите потому что я прям00:06:09
слышу шум00:06:10
которые сопровождают мою речь идем с00:06:25
вами дальше с помощью физических00:06:28
упражнений мы можем повысить00:06:29
работоспособность всего организма00:06:32
уменьшить деле затраты энергии00:06:36
при выполнении тех или иных работ и так00:06:39
как при недостаточной двигательной00:06:41
активности которая в наш век и00:06:44
гиподинамии сопровождает практически00:06:46
каждого нашего пациента мы понимаем что00:06:49
мышцы теряют упругость и силу работа00:06:55
опорно-двигательного аппарата00:06:56
координация движений нарушается может00:06:59
возникнуть сутулость00:07:00
искривление позвоночника то которых мы00:07:03
сейчас поговорим00:07:04
вплоть до опущения внутренних органов и00:07:08
как сопутствующий вариант ожерелье00:07:13
нарушение функций пищеварительной00:07:15
системы уважаемый служб и отключите00:07:17
динамики пожалуйста есть такая функция00:07:22
отключить свой динамик вы меня будете00:07:24
слышать а я вас нет нет у вас не будет00:07:26
слышать00:07:27
сторонние шумы00:07:30
они включили телефон и даже ушли куда00:07:32
скорее всего вы скорее покушать иначе00:07:38
уже раз 10 повторений и наталья00:07:43
сергеевна у вас есть вы можете отлить00:07:49
участники отличить от микрофонов то есть00:07:51
выключить звук у них и все00:07:53
если потребуется они смогут включить00:07:56
микрофон и задать вам вопрос мне кажется00:08:02
это неверная долго потому что когда00:08:05
подключаешься к этому вебинару00:08:09
автоматически включается микрофон и00:08:11
простолюдины00:08:15
давайте попробуем выключить меня слышно00:08:18
сейчас00:08:26
отлично00:08:28
тогда мы идем дальше с вами и сразу00:08:31
переходим конкретики давайте посмотрим00:08:33
на особенности лечебной физической00:08:35
культуры при дефектах осанки очень00:08:38
распространенный момент очень много00:08:41
пациентов и у нас в центре в медицинском00:08:43
котором я собственно работаю00:08:48
очень много детей с подобными00:08:50
нарушениями поэтому тема достаточно00:08:52
интересным и сейчас они ее разберем мы с00:08:57
вами прекрасно понимаем что позвоночный00:08:59
столб у нас является основой нашего00:09:01
организма оси туловища человек00:09:04
представляет он собой подвижное00:09:06
сочленения позвонков00:09:07
которые соединяются межпозвоночными00:09:10
хрящами суставами и связками и мышцами00:09:13
конечно взаимодействие этих структур00:09:15
если они состоятельны крики00:09:18
обеспечивает позвоночному столбу большую00:09:21
прочность упругость подвижности00:09:23
переносимый значительных статических и00:09:26
динамических нагрузок00:09:27
давайте посмотрим на наш позвоночник я00:09:31
думаю что все мы прекрасно знаем его00:09:33
состав для удобства цветами обозначены00:09:36
его отделы шейный грудной и поясничный00:09:39
крестцовый и небольшой копчиковый отдел00:09:42
с количеством позвонков в каждом из дни00:09:45
это наш с вами анатомия00:09:48
позвоночник является тем стержнем тело00:09:50
который позволяет нам поддерживать00:09:52
вертикальное положение и осуществлять00:09:55
все многообразие движения который нам00:09:57
свойственно00:09:59
также что очень важно чтобы позвоночнике00:10:02
у нас залегает спинной мозг на слайде00:10:04
можем видеть00:10:07
схематическое расположение спинного00:10:09
мозга в спинно-мозговой канале00:10:13
поэтому от состояния позвоночника во00:10:16
многом зависит нормальное00:10:17
функционирование всех органов и систем00:10:25
мы с вами знаем что есть физиологические00:10:28
изгибы позвоночника давайте посмотрим на00:10:31
наш информационный слайд и от изгиба00:10:34
абсолютно нормальные00:10:36
2 лордоза 2 кифоза лордоза в шейном и00:10:39
поясничном отделе00:10:41
кифоза в грудном и крестова00:10:46
обеспечивают позвоночнику упругость00:10:48
смягчают толчки при ходьбе и беге и00:10:50
прыжках поэтому они нам очень важны если00:10:53
они вот в таком у нас красивом состоянии00:10:56
идеологически не усиленное и не00:10:58
уменьшены тогда амортизационная функция00:11:01
позвоночника работает в полной мере00:11:03
изгиба формируются с детства вот таким00:11:07
образом это происходит у новорожденного00:11:10
нет никаких изгибов00:11:11
но когда наш малыш начинает держать00:11:15
голову затем присаживаться затем00:11:17
вставать вот эти самые сгибы как раз и00:11:20
потихонечку формируются в правильное00:11:23
положение но к сожалению вследствие того00:11:28
что опять таки наш вид гиподинамия00:11:32
мышечная00:11:34
функция корсетная функция мышц туловища00:11:37
не всегда состоятельность способность00:11:40
себя проявлять в полной мере00:11:42
осанка у нас начинает страдать там же00:11:46
она начинает страдать следствия того что00:11:48
нам по долгу00:11:49
той или иной работы приходится сохранять00:11:52
длительные статические позы00:11:54
мы сами можем прекрасный осанки с вами00:11:57
проверить для этого необходимо00:11:59
прислониться к стене таким образом чтобы00:12:01
ее касались затылок лопатки тасс00:12:04
икроножные мышцы и пяточки если все эти00:12:07
точки со стеной соприкасаются и это00:12:09
соответствует нормальной осанки00:12:11
ну важное и не просто протестировать00:12:15
но важно ее удержать когда мы от стены с00:12:18
вами отойдем чтобы мы в течение00:12:20
зеленого времени могли с легкостью это00:12:23
положение сохранять без выраженных00:12:25
дополнительных мышечных усилий00:12:30
смотрим с вами слайд как раз правильная00:12:32
осанка и у девушки00:12:33
чуть выше и формирующаяся сутулость00:12:37
девушки которая той же девушки которая00:12:41
находится чуть ниже на слайде00:12:45
конечно вот как раз тут мы подходим уже00:12:47
применению наших средств и методов00:12:49
лечебной физической культуры00:12:51
мы с вами знаем из слышали каждый раз00:12:55
наверно сталкиваемся00:12:57
так или иначе сотен что осанка напрямую00:13:00
данном случае зависит от силы мышц00:13:03
поддерживают положение позвоночника00:13:05
сейчас мы на картиночке сами эти мышцы00:13:08
посмотрим вспомним прежде всего это00:13:10
разгибателя спины широчайшие мышцы00:13:13
трапециевидная мощные мышцы спины00:13:15
которые при достаточной тренированности00:13:18
могут нам оказать очень хорошую услугу и00:13:23
плане профилактики масса проблем с00:13:26
позвоночником также нам важно не просто00:13:30
как они развиты насколько симметрично их00:13:32
развитие00:13:33
насколько симметричных состояния по00:13:36
функционалу на передней и задней части00:13:38
туловища и на правой и левой половина00:13:41
туловища если смотреть со спины другой00:13:43
стороны например если мышцы спины у00:13:47
человека развиты слабо что мы с вами00:13:50
можем наблюдать давайте посмотрим00:13:52
вариант круглая санки когда плечи00:13:55
сведены вперед спина округляется груза00:13:58
падает и голова компенсаторно опускается00:14:01
вниз поэтому мы понимаем что такому00:14:04
человеку следует особое внимание00:14:06
обратить на укрепление мышц спины другой00:14:10
вопрос как мы это будем делать нам00:14:12
обязательно к этому подойдем00:14:15
и если же слабыми у него оказываются00:14:18
мышцы груди то спина наоборот00:14:20
оказывается плоской что тоже не есть00:14:23
хорошо потому что в данном случае00:14:25
страдает амортизационная функция00:14:27
позвоночника и все удары при ходьбе и00:14:29
беге повседневной деятельности напрямую00:14:32
передаются на несущие суставы вызывают у00:14:35
них там же деструктивные процессы00:14:37
поэтому мы будем стараться что все было00:14:40
развито гармонично00:14:43
и в этом случае случае плоской спины00:14:46
исправить осанку можно через укрепление00:14:48
мышц груди и живота и вот красным00:14:52
шрифтом мы сами видим важную ремарочку00:14:54
что в любом случае мы локально не00:14:57
укрепляем мышцы мы стараемся тренировать00:15:00
все мышцы туловища конечно с00:15:01
определенными акцентами на проблемные00:15:03
зоны00:15:04
но именно их гармоничное развитие нам00:15:06
поможет сформировать мышечный корсет00:15:09
который будет поддерживать нашу красивую00:15:12
ровную осанку00:15:14
давайте посмотрим на наши мышцы спины00:15:20
мы с вами видим воротниковую зону00:15:23
трапециевидную мышцу который у нас00:15:25
отвечает большей частью за00:15:26
шейно-грудного отдела позвоночника00:15:29
здесь мы с вами видим мышцы разгибатели00:15:32
спины как раз глубокие мышцы которые00:15:34
питают наши позвонки00:15:38
наши межпозвоночные диски связочный00:15:42
аппарат00:15:45
и очень часто вы можете своей практике00:15:48
столкнуться с таким понятием как мышцы00:15:50
кора это как раз мышца которое отвечает00:15:53
она за00:15:54
корсет позвоночника все перечислять мы00:15:58
не будем мы посмотрим на них визуально00:16:02
если посмотрим на человека спереди мы00:16:04
видим что огромную роль00:16:06
поддержание правильной осанки играют00:16:08
мышцы брюшного пресса00:16:10
и если мы посмотрим на нашего человека00:16:15
со спины00:16:17
то мы увидим как раз те самые00:16:18
разгибатели спины00:16:22
выделена красным которые лежат под00:16:25
поверхностными мышцами широчайшими00:16:27
трапециевидными00:16:28
и большую ягодичную мышцу которая тоже00:16:31
очень важно00:16:32
ранее иногда забывают делая особый00:16:35
акцент на укрепление мышц спины она тоже00:16:38
играет огромную роль в поддержании00:16:40
правильной статике00:16:44
что еще мы с вами не можем не отметить00:16:47
здесь00:16:48
что одной из причин нарушения осанки00:16:51
является слабое физическое развитие00:16:53
ребенка все это закладывается как раз в00:16:58
детстве особенно в пубертат и когда00:17:00
происходит бурный рост скелета а00:17:03
развитие мышц не успевает за ростом00:17:05
костей по последним исследованиям это00:17:08
наиболее важная причина разбалансировки00:17:11
именно костно-мышечной системе voorn а00:17:13
двигательного аппарата который мы00:17:15
сегодня с вами рассматриваем00:17:17
и если мышца не состоятельно если кости00:17:23
растут в этом возрасте быстрее чем мышцы00:17:26
мышцы ли мы не занимаемся00:17:27
просто созерцаем то это напрямую связано00:17:32
с нарушениями даже вот с такими которые00:17:34
мы сейчас с вами видим на экране по типу00:17:37
болезни шерман мау00:17:38
юношеского кифоза00:17:44
а позвонки у нас приобретают клиновидную00:17:46
форму и очень выраженный такой00:17:49
эстетический дефект у нас наступает00:17:52
это приквел у нас с вами был давайте00:17:55
посмотрим теперь что же мы можем сделать00:17:57
с помощью лечебной физической культуры00:17:59
подойдём вплотную нашей сегодняшней теме00:18:03
и так всегда в любой патологии какой бы00:18:07
мы с вами не рассматривали есть задачи00:18:09
лфк которые сакцентировал и именно вот00:18:12
эту проблему00:18:14
который мы на данный момент хотим00:18:17
справиться что касается нарушение осанки00:18:20
здесь у нас будут стоять следующие00:18:22
задачи00:18:23
нормализовать трофические процессы00:18:25
мышцах туловища трафика равно00:18:28
питания обеспечить должна и питание00:18:31
этим мышцам как мы с вами это будем00:18:34
делать прежде всего нам нужно00:18:35
постараться создать правильный режим00:18:37
сокращение и расслабление мышечной ткани00:18:40
чтобы мышца была мягкой эластичной00:18:44
достаточным наполнение кровеносными00:18:47
сосудами чтобы эти сосуды правильно00:18:49
функционировали и как раз доставляли к00:18:51
нашей работающие мышечные ткани00:18:53
питательные вещества и кислород вот это00:18:56
и будет у нас трафик ой далее создать00:19:00
благоприятную слуга для увеличения00:19:02
подвижности позвоночник конечно00:19:04
осуществлять целенаправленную коррекцию00:19:07
имеющегося нарушение осанки если она уже00:19:10
есть00:19:13
выработать воспитать правильную рабочую00:19:16
позу во время ходьбы сидения другой00:19:19
деятельности потому что мы с вами можем00:19:23
предположить что если допустим мы с вами00:19:25
в зале00:19:26
нашим лечебной физической культуры будем00:19:29
делать все для формирования правильной00:19:31
осанки укрепляет мышечный корсет00:19:33
расслаблять мышцы добавлять массажные00:19:36
процедуры для усиления эффекта от00:19:40
упражнений и если наш с вами пациент00:19:43
будет по-прежнему длительное время00:19:47
проводить в положении сидя допустим в00:19:49
офисе или за школьным столом все наши00:19:52
усилия нивелируются поэтому здесь все00:19:54
должно идти параллельно у нас swan00:19:57
систематически закреплять навык00:19:59
правильной осанки совершенно верно пятый00:20:02
пункт очень важен выработать общую00:20:04
силовую выносливость мышц туловища и00:20:06
повысить уровень физической00:20:08
работоспособности00:20:09
продолжение этого пункта создать00:20:12
естественный мышечный корсет00:20:14
оказать воздействие на улучшение функции00:20:17
внутренних органов и психоэмоциональное00:20:21
воздействие там же очень важно будет для00:20:23
нас и сразу хочу сказать что в лечебной00:20:28
физической культуре00:20:29
очень много средств и методов благодаря00:20:31
которым мы можем решать самые00:20:33
разнообразные задачи м самые00:20:35
разнообразные00:20:36
мы можем точечно подобрать оптимальный00:20:40
график00:20:42
занятие средства для старшей возрастной00:20:45
категории для детей даже самых маленьких00:20:48
чего внимание бывает на занятиях очень00:20:50
сложно удержать для этого у нас есть00:20:52
игровая форма которой они с радостью00:20:55
подхватывают и очень хорошо занимаются00:20:58
если им такие повышенный эмоциональные00:21:01
условие обеспечи в данном случае мы с00:21:04
вами на нашем слайде видим самый простой00:21:07
вариант гимнастике в разгрузочных00:21:09
исходных положениях лежа и сидя00:21:11
который будет способствовать снятию00:21:13
напряжения в позвоночнике улучшению00:21:15
подвижности крупных суставах данном00:21:19
случае плечевых00:21:23
также можем и с вами посмотреть комплекс00:21:26
для тренировки мышц спины00:21:28
конечно в идеале если мы занимаемся с00:21:31
нашим пациентам в условиях медицинского00:21:34
центра реабилитационного или в условиях00:21:37
даже кабинет лфк00:21:39
который оснащен набором определенных00:21:43
гаджетов назовем их так будь то00:21:46
гимнастическая стенка шведская фитболы00:21:49
гантели эспандеры00:21:51
тогда нам собственно это очень облегчает00:21:55
задачу но тем не менее мы также с00:21:58
пациентом можем работать и в домашних00:22:00
условиях за счет определенных правильных00:22:02
исходных положений и физических00:22:04
упражнений комплексы тоже также по00:22:09
уровню сложности различаются здесь мы с00:22:11
вами видим более продвинутый вариант00:22:14
набор упражнений для укрепления00:22:15
мышечного корсета с использованием как00:22:18
раз фитбола00:22:25
и хотелось бы чуть поподробнее00:22:27
остановиться на силовых упражнениях на00:22:31
реабилитационных тренажерах которые мы в00:22:33
частности используем своей работе00:22:35
преимущество тренажера в данном случае у00:22:38
нас колоссальная поскольку есть мы можем00:22:41
точечно воздействовать на определенную00:22:44
мышечную группу в данном случае мы с00:22:47
вами видим тягу блока сверху когда у нас00:22:51
работают активно все мышцы спины конечно00:22:53
эффективность существенно повышается и00:22:55
абилитации разведение рук сели мы с вами00:22:59
можем видеть на нижней картиночки где00:23:01
работают шейно-грудной отдел между00:23:03
апатичная зона тем самым как раз00:23:07
воздействовать на ту круглую спину00:23:09
которую мы сегодня видели на иллюстрации00:23:14
в зале массы тренажеров на разные00:23:17
мышечные группы мы можем легко00:23:19
дозировать отягощением здесь также очень00:23:28
хороший результат при нарушениях осанки00:23:31
дают занятия в бассейне с пациентами00:23:35
активно применяем это на практике очень00:23:39
нравится эмоциональный фон00:23:40
им конечно вода оказывает существенное00:23:44
расслабляющее действие повышает00:23:46
настроение очень много также аксессуаров00:23:49
можно использовать мы сами видим на00:23:51
картиночках облегченные гантели мягкие00:23:55
палкин удался как правило00:23:59
разгрузочное положению в воде именно при00:24:02
нарушениях осанки при грыжах00:24:05
межпозвоночных дисков это как осложнения00:24:09
остеохондроза дают очень хороший00:24:12
результат00:24:16
также нашим пациентам можно подобрать00:24:20
комплексы упражнений на формирование00:24:22
правильной осанки либо же упражнения для00:24:26
их исправления если уже есть какие то00:24:29
определенные нарушения на практических00:24:32
занятиях с нашими слушателями мы сначала00:24:35
разбираем теорию потом занимаемся00:24:38
составлением комплекса все это00:24:39
записываем предлагаются какие-то свои00:24:42
идеи обмен опытом достаточно интересным00:24:45
проходит00:24:49
давайте с вами посмотрим повреждений00:24:52
опорно-двигательного аппарата00:24:54
здесь уже у нас речь пойдет про травмы00:24:58
которые тоже порой случаются у наших00:25:02
подопечных00:25:08
траву мы с вами можем поделить00:25:10
условно на легке на травмы средней00:25:13
тяжести и тяжелые травмы для каждый из00:25:18
них будет своя методика реабилитации00:25:22
применено также по принципу от простого00:25:24
к сложному00:25:25
обязательно00:25:29
при легких травмах при незначительной00:25:34
патологии который может быть излечено00:25:36
моторных условиях без госпитализации мы00:25:39
будем относить ушибы растяжения00:25:41
капсульно-связочного аппарата суставов00:25:44
они приобретаются как правило в00:25:47
результате падений чрезмерных нагрузок00:25:49
на суставы подворачивая конечностей00:25:52
сопровождаются болью наличием отека00:25:58
средней степени ту нас вывихи и переломы00:26:01
разрыва сухожилий связок мышц00:26:04
повреждениях хрящей суставов00:26:06
здесь уже у нас лечение может быть как00:26:08
амбулаторном так и в условиях стационара00:26:10
и тяжелые травмы которые несут00:26:14
непосредственную угрозу жизни пациента00:26:16
также мы рассматриваем это на нашем00:26:18
занятиях не дай бог перелома00:26:20
позвоночника00:26:21
переломы костей черепа внутричерепные00:26:24
травмы переломы ребер как правило то00:26:28
сочетанная травма который получена в00:26:30
результате дтп падение с высоты так00:26:34
далее и лечится не только условиях00:26:36
стационара на первом этапе а потом уже00:26:39
мы этих пациентов переводим на поле00:26:41
клинически это бы с ними занимаемся в00:26:45
любом случае00:26:50
при травмах опорно-двигательного00:26:52
аппарата мы с вами можем выделить три00:26:55
периода реабилитации и мобилизационный00:26:58
постный мобилизационный и00:27:00
восстановительный в первом периоде00:27:03
само название говорит за себя и00:27:05
мобилизационный период это от правила00:27:09
наложения гипсовой повязки или аппарата00:27:13
остро синтеза который удерживает00:27:16
конечность пострадавшую или какой-то00:27:19
сегмент нашего тела в неподвижном00:27:22
положении для чего чтобы повреждение00:27:26
полностью консолидировались срослось00:27:29
если речь идет о переломах чтобы00:27:32
правильно сформировалась костная мозоль00:27:34
он у нас продолжается от момента00:27:36
консолидации перелома дом как раз00:27:38
формирования вот этого сиднев на тканого00:27:40
рубца00:27:41
как правило это происходит в больницу00:27:43
стационаре то мы с нашими пациентами00:27:45
также занимаемся00:27:47
постельный режим у них вымыли стоном00:27:50
периоде присутствуют выполняются самые00:27:53
простые упражнения из комплекса лечебной00:27:57
гимнастики конечно наша допустим00:28:01
конечность если речь пойдет у нас а00:28:03
переломы руки или ноги будет обездвижена00:28:07
но мы будем работать над улучшением00:28:10
кровоснабжение здоровых конечностям00:28:12
будем выполнять упражнение дыхательная00:28:15
для тренировки сердечно-сосудистой00:28:17
системы профилактики застойных явлений00:28:20
поэтому этот период у нас пациент00:28:23
проводят сожалению вот такой очень00:28:25
щадящем режиме после снятия гипса00:28:29
наверное вы в своей практике жизненные00:28:34
сталкивались так или иначе у своих00:28:38
знакомых00:28:39
повреждениями такого рода когда человеку00:28:42
снимают гипс мы наблюдаем что сегмент у00:28:46
него двигатель находится достаточно00:28:48
плачевном состоянии снижение мышечной00:28:50
силы снижение объема мышц и выраженной00:28:54
атрофии даже контрактура уже00:28:57
сформировавшиеся может быть контрактура00:29:00
это у нас ограничение подвижности в00:29:02
суставе00:29:03
на первом этапе она физиологическая и00:29:05
вызвано просто длительной неподвижности00:29:08
сегмента если во время мы не на за не00:29:11
назначаем комплекс лечебной гимнастики00:29:14
лечение положением профилактическая то к00:29:17
сожалению эта контрактура может стать00:29:20
уже анатомической то есть сустав может00:29:24
быть полностью выключен из движение за00:29:26
счет вращения и активизации от этого00:29:29
спаечного процесса00:29:31
поэтому по мере снятия гипсовых повязок00:29:35
аппарата илизарова там если такая00:29:37
мобилизация была пленена мы активно00:29:40
начинаем работать над активными00:29:42
движениями конечности в суставе00:29:45
подключая массажные процедуры00:29:47
физиотерапию00:29:48
обязательно чтобы у нас под всеми углами00:29:51
возможными восстановления нашей часть00:29:55
опорно-двигательного аппарата00:29:56
происходило и восстановительный период00:29:59
реабилитации от момента когда у нас00:30:05
пациент выписывается из больницы до00:30:07
полного восстановления работоспособности00:30:09
опорно-двигательного аппарата то есть мы00:30:11
с вами понимаем что когда гипсом сняли00:30:14
мы позанимались нашим подопечным00:30:17
условиях больницы полностью функция00:30:19
может не восстановить может остаться00:30:21
частичная атрофия слабость конечностей00:30:22
если мы говорим где аллею уже за пример00:30:25
говорим допустим про перелом пусть это00:30:29
будет нога правая то конечно полностью00:30:33
восстановить за две три недели функцию00:30:35
достаточно сложно учитывая что00:30:37
длительное время все-таки пациент был00:30:39
обездвижим поэтому для этого существует00:30:41
вас ставить на и так до полного00:30:43
восстановления работоспособности или00:30:46
компенсации функционального дефекта00:30:48
компенсация тот случай когда по каким-то00:30:51
причинам полностью восстановить функцию00:30:53
конечности невозможно ну допустим при00:30:56
утрате какого-то ее сегменты и дай бог00:30:58
тогда у нас на первый план выходит как00:31:00
раз эти компенсационные мероприятия00:31:05
в условиях больницы как раз мы с вами00:31:08
видим иллюстрирующий слайд очень важный00:31:14
момент как раз хорошие мы с вами взяли00:31:16
пример при травма нижней конечности00:31:19
когда у нас идет перевод00:31:20
пациента из положения лежа сначала в00:31:23
положении сидя затем положении стоя00:31:26
опорная функция нарезка нарушена00:31:29
конечности потому что мышцы слабые вот00:31:33
потихонечку начинаем тренировать таким00:31:35
образом сначала просто пара способность00:31:38
затем ходьбу с ходунками с помощью00:31:41
инструктора методиста далее нашем с вами00:31:48
комплексе такой хороший есть метод как00:31:52
профилактику контрактур разработка00:31:54
пораженных суставов вот на таком очень00:31:58
хорошем аппарате который сам моделирует00:32:01
движение00:32:03
пораженной ножки во всех ее00:32:06
суставах угол интенсивность скорость00:32:11
задаются методистом инструктором00:32:14
собственно это наша с вами надеюсь что00:32:17
будет работа на каком-то этапе и сам00:32:21
аппарат выполняют вот это за данное00:32:23
движение в определенной манере и таким00:32:27
образом полностью восстанавливается его00:32:29
функция для ослабленных пациентов00:32:34
старших возрастных групп применяются00:32:37
индивидуальные занятия с инструктором00:32:39
методистом как правило если подобные00:32:44
травмы случаются у людей зрелого00:32:46
возраста которая на тот момент уже имеют00:32:50
много сопутствующих заболеваний00:32:52
реабилитации как раз вот этим моментом00:32:55
осложняется потому что здесь мы00:32:56
принимаем во внимание не только именно00:33:00
случившуюся травму какую-то00:33:02
ну и состояние всего организма в целом00:33:05
состояние сердечно-сосудистой системы00:33:07
дыхательной системы00:33:09
состоянии кроветворения00:33:12
поэтому если мы будем особо внимательно00:33:15
относиться к этой категории пациентов00:33:17
как правило занятия проводятся в00:33:20
исходном положении лежа00:33:22
четко индивидуально с контролем давление00:33:25
пульса обязательно очень хорошо себя00:33:31
зарекомендовали при любых повреждениях и00:33:33
травма00:33:34
занятие на кроссоверах вот такие00:33:37
тренажеры00:33:38
блочные давайте посмотрим на них00:33:41
наверняка вы их видели сейчас много00:33:42
центров работают по этой методике центр00:33:45
бубновского диполя много других центров00:33:47
включения спины и крупных суставов00:33:50
очень хорошая методика преимущество ее в00:33:54
том что вес легко дозируется на этих00:33:57
блочных устройствах комплекс упражнений00:34:00
огромен можно локально воздействовать на00:34:03
те или иные проблемы с мышцами и00:34:05
суставами подобрать абсолютно доступную00:34:07
программу для всех категорий00:34:09
пациента вот у меня сейчас центре00:34:12
занимаются достаточно возрастная00:34:16
категория 8083 года даже дамы есть на00:34:20
такие достаточно бодренькие готовиться к00:34:23
дачному сезону мысленно вот таким00:34:25
образом их суставы коленные и00:34:27
тазобедренные которые в этом возрасте00:34:28
уже конечно несут определенные потери от00:34:32
тканевая потихонечку восстанавливаем00:34:35
очень хорошие результаты метод00:34:37
демонстрирует также могу отметить что00:34:42
при нарушениях осанки при операциях на00:34:45
позвоночнике как правило вот это00:34:50
оперативное лечение сколиоза четвертой00:34:52
степени тоже мы с вами можем условиях00:34:57
зал особенно тренажерного на эти00:34:59
мышечные группы воздействуют укреплять00:35:01
их под чутким контролем методистов также00:35:07
нам в помощь если речь идет о00:35:08
гимнастическом зале00:35:11
комплекса упражнений с использованием00:35:12
больших мечей фитбол of очень нравится00:35:16
пациентам это направление с00:35:17
удовольствием работают00:35:20
на них поэтому тоже можем рассматривать00:35:25
упражнение с ленточными амортизаторами00:35:27
резиновыми00:35:29
если мы с вами встретимся очень да на00:35:33
что я очень надеюсь конечно эти00:35:35
комплексы мы все попробуем составить00:35:39
самостоятельно их выполнить и00:35:41
проконтролировать правильность00:35:43
выполнения00:35:46
[музыка]Описание:
Регистрируйтесь на курс ЛФК ► https://www.mzpo-s.ru/faculties/massag/lfk-i-sportivnaya-medicina/lfk-deti и получите скидку 5% по промокоду YOUTUBE_MZPO Вторая часть ►https://www.youtube.com/watch?v=kUZz7_V83pQ Наши контакты: +7 (499) 647-46-52 Административный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий мост, д. 21\5 1 подъезд офис 4002 Учебный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий Мост, д. 19, с. 2, подъезд 2 офис 211 Учебный корпус: г. Москва, м. Автозаводская, ул. Ленинская Слобода, д. 26, корпус С
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть | Обучение лечебной физкультуре в МЦПО"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть | Обучение лечебной физкультуре в МЦПО" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть | Обучение лечебной физкультуре в МЦПО"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть | Обучение лечебной физкультуре в МЦПО" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть | Обучение лечебной физкультуре в МЦПО"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть | Обучение лечебной физкультуре в МЦПО"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.