Скачать "Михаил Советов☀️Вебинар №1"

"videoThumbnail Михаил Советов☀️Вебинар №1

Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА ВЫПУСК 21

Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА ВЫПУСК 21

Канал: Школа Здоровья Михаила СОВЕТОВА

Калорийная система. Сыроедение. Фруктоедение. Веганство. Вегетарианство.

Калорийная система. Сыроедение. Фруктоедение. Веганство. Вегетарианство.

Канал: Здравость

ЭТО самый САХАРНЫЙ фрукт! #фрукты #фруктоза #сахар #глюкоза #виноград

ЭТО самый САХАРНЫЙ фрукт! #фрукты #фруктоза #сахар #глюкоза #виноград

Канал: Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Сергей Гладков - Изумрудный хлеб - Проростки пшеницы и сок Витграсса

Сергей Гладков - Изумрудный хлеб - Проростки пшеницы и сок Витграсса

Канал: ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ сыроедение веганство эко

Лечебное голодание,14-ый день, наш опыт, сухое голодание, водное, каскадное голодание

Лечебное голодание,14-ый день, наш опыт, сухое голодание, водное, каскадное голодание

Канал: Наталья Радова

Как еда превращается в гной

Как еда превращается в гной

Канал: Vladimir Masterov

Эффективный способ изгнания гельминтов - Сода / процедура содовой чистки от паразитов

Эффективный способ изгнания гельминтов - Сода / процедура содовой чистки от паразитов

Канал: Лидия Лирикум

дневник

михаил

советов

школаздоровья

красивое тело

натуропатия

вебинар

вебинар 1

здоровье

голодание

фрукты

овощи

чистка кишечника

свекла

капуста

морковь

грубая клетчатка

фруктоед

сыроедение

веганство

программа

бег

чай

мед

соки

травы

питание

похудение

ответы

вопросы

00:00:04

вот

00:00:07

[музыка]

00:00:18

[музыка]

00:00:36

[музыка]

00:00:46

мне 22 года и всю свою жизнь я пыталась

00:00:52

справиться со своим лишним весом у нас

00:00:56

получился случилось наконец-то чудо и я

00:00:59

нашла одну потрясающую книгу которая мне

00:01:02

с этим очень хорошо помогла надевается

00:01:05

меня почти все устраивал и в этой книге

00:01:11

я открыла для себя очень очень большую

00:01:15

тарелку что можно кушать все все все все

00:01:19

абсолютно все опустят даже чипсы и

00:01:23

газировка жареная соленая сладкое но

00:01:27

можно кушать все и это помогло мне

00:01:31

наладить свое пищевое поведение как раз

00:01:34

это все началось летом и три месяца я

00:01:38

отрывалась я кушала много сыра много

00:01:43

пасты много морепродуктов

00:01:46

круассаны там очень очень очень много

00:01:49

кофе но кушаешь во 2 раз в день и у меня

00:01:54

были фрукты и вот это вот все и

00:01:57

естественно было много физической

00:01:59

активности но самое главное что я

00:02:01

наконец-то разрешила себе все вот эти

00:02:05

вредные продукты я там ушло на час

00:02:08

который себе запрещала с сырным соусом

00:02:10

было все замечательно ну и

00:02:14

соответственно благодаря этому я похудел

00:02:16

на 10 килограмм

00:02:17

но из-за того что было очень много

00:02:20

грязной льды я приобрела различные

00:02:24

болезни которые начали не беспокоить ну

00:02:28

естественно это высыпания на лице у меня

00:02:31

началось беспокоить сердечко моё которая

00:02:34

побаливала от огромного количества кофе

00:02:38

вот он я кофеман

00:02:40

я вам помогу избавиться от кафе или иной

00:02:43

зависимости если конечно вы это хотите

00:02:46

на самом деле кофе и не сильно мешает

00:02:49

видео

00:02:50

разве что когда вы пьете кофе вам очень

00:02:53

хочется

00:02:54

сладкого так с не мешает похудение но

00:02:59

только она очень сильно провоцирует 20

00:03:01

кушать что-нибудь сладенькое

00:03:02

но мой и что я для себя смогла понять

00:03:06

почему нравится пить кофе когда но не

00:03:10

хватает какого-то адреналина и

00:03:12

недостатка энергии очень хочется выпить

00:03:14

кофе но надо как-то учиться развивать в

00:03:18

себе поток энергии который будет тебя

00:03:21

ободрить

00:03:22

они какие-то вспомогательные средства

00:03:26

так вот благодаря книге светлана

00:03:30

бронникова интуитивное питание там очень

00:03:33

много разобрана всех вопросов касающихся

00:03:37

психологии переизданий и как вообще

00:03:40

справятся со всеми этими подсчетами

00:03:42

взвешивания пожалуйста девушки которые

00:03:45

не могут справиться с лишним весом не за

00:03:49

своих мыслях голове и я вам рекомендую

00:03:53

прочитать эту книгу конечно просто люди

00:03:56

по-разному усваивать информацию кому-то

00:03:57

легче слушать кому-то легче прочитать и

00:04:00

поэтому пожалуйста прочитать так вот

00:04:05

похудеть удалось все прекрасная себя ни

00:04:08

в чем не ограничивало но потом начались

00:04:11

проблемы со здоровьем и как по

00:04:14

волшебству моя подруга мне посоветовала

00:04:16

школ здоровья и тут я начала ее запой

00:04:19

смотреть 7-я своим близким куда лучше

00:04:23

проекту в пол и здоровья просто мечтала

00:04:27

мечтала встретиться с михаилом никогда

00:04:29

меня совсем уже начали с ума сводить

00:04:32

моим проблемы с андроидом но в том что

00:04:34

там есть вода забываем не оказалось не

00:04:37

должна и так сильно болеть в 22 и я

00:04:41

пришла к михаил на консультацию мы с ним

00:04:44

все очень круто обсудили все понравилось

00:04:47

и мы начали с ним практиковать

00:04:53

энергетические практики или как-то мы

00:04:57

подружились

00:04:58

все прекрасно и мы решили что можно

00:05:02

сделать проект по похудению и с помощью

00:05:06

михаил

00:05:07

не получилось избавиться от проблем со

00:05:10

здоровьем которые не беспокоили ну как

00:05:12

бы соответственно и ту же пока я школы

00:05:16

дороже смотрел уже на консультации

00:05:18

какие-то были уже более тонкие нюансы и

00:05:20

больше

00:05:21

консультации мы разговаривали касаемо

00:05:24

энергии

00:05:26

физиологических каких-то процессов

00:05:28

потому что я смогла разобраться со школы

00:05:30

здоровья самостоятельно вопросов меня не

00:05:34

было вот и собственно сентября по январь

00:05:38

я осман эй малыш по школе здоровья потом

00:05:41

уже с михаилом январе мы познакомились и

00:05:44

уже пробовать другие энергетические

00:05:46

практики ну естественно после уже вот

00:05:50

этой консультации с михаилом да у меня

00:05:53

уже там еще больше уместно уходить в

00:05:56

общем все прекрасно все все все все

00:05:58

работает поэтому я вам хочу сказать что

00:06:01

я не ем одни фрукты я много чего пушку и

00:06:07

ничего страшного в этом не вижу

00:06:09

фанатизма мешками страдать не не буду

00:06:13

призывать вас становиться

00:06:15

сыроедения кушать только одни фрукты и

00:06:18

бороться против всех так не делает мы

00:06:22

будем работать над собой будем

00:06:25

выстраивать хорошие отношения со своей

00:06:27

головой со своей энергии и естественно

00:06:32

нас с ним диалог так так ну начнем с

00:06:39

первого вопроса вопрос про подготовку

00:06:42

беременность и вообще про все вот эти

00:06:45

наши практики косая которые будут

00:06:48

проводить во время беременности

00:06:49

запомните пожалуйста что все наши

00:06:53

практики добавления вибрационный не

00:06:56

привычных нам продуктов питания повлекло

00:06:58

за собой процесс очищения

00:07:00

во время беременности нам такие и тем

00:07:03

более грудном вскармливании нам такие

00:07:05

изменения не нужны поэтому если мы

00:07:08

сейчас занимаемся всеми этими

00:07:09

мероприятиями то во время беременности

00:07:13

мы будут не нужно делать на этой большой

00:07:16

упор нужно делать то что просто делала

00:07:20

ему тебя какими-то чистками миль и так далее

00:07:24

и ни в коем случае не в чем себя не

00:07:26

ограничивать так дальше резкие переходы

00:07:31

на полное сыроедение фрукты честно я не

00:07:35

понимаю зачем вы это делаете то есть

00:07:37

понятно что это круто да там дает

00:07:40

энергию но пользу это никакой не

00:07:42

приносит давайте мы будем но все-таки мы

00:07:45

собрались здесь чтобы бороться с лишним

00:07:47

весом и с какими то там дефектами фигура

00:07:51

ночь я тот хочет улучшить свои пропорции

00:07:56

и так далее гнев или форму поэтому

00:08:00

давайте мы не будем заниматься в

00:08:02

нативном и резкие переходы они чему

00:08:05

хорошему не придут вы же сами пишите что

00:08:08

зубы и портит какие-то проблемы со

00:08:11

здоровьем резко организуются но нельзя

00:08:14

ты-то ведь сразу настроение пожалуйста

00:08:17

пожалуйста даже когда ваши ники проверяю

00:08:20

я не ругаю вас за то что вы едите баской

00:08:23

роллы филадельфия все вообще круто надо

00:08:28

кушать все что вы хотите можно все

00:08:30

вообще все абсолютно все но только с

00:08:36

теми рекомендациями которые мы

00:08:38

соответственно и woman даем кушать

00:08:40

больше свежих овощей и пить больше соков

00:08:44

праве на чьём и кушать столько

00:08:47

так здесь наверное сразу же скажу про

00:08:52

длительное голодание первое то вам

00:08:56

сказал что вам нужно длительное

00:08:58

голодание кто вы консультировались с

00:09:02

врачом-специалистом то есть вы даже не

00:09:04

знаете по факту от чего вы будете

00:09:07

чистится и поэтому не нужно практиковать

00:09:10

такие

00:09:11

исчезающие вещи нужных голоданию

00:09:13

подходить осознанно поэтому мы начинаем

00:09:16

с одного дня голода и дальше когда вы

00:09:20

смогли справиться с одним их можно

00:09:22

увеличивать то есть вам голы должен быть

00:09:25

приятен нельзя там сначала в этом кушаю

00:09:28

он всю жизнь

00:09:29

сколько дали откушали свободно

00:09:33

а тут резко роб голодание естественно вы

00:09:37

наберете большой вес то есть вы 30 дней

00:09:41

сводили себя с ума а тут решили все я

00:09:45

буду чиститься непонятно отчего зачем

00:09:48

голодание длительная новый я не знаю

00:09:53

зачем они нужны и потому что все

00:09:55

прекрасно работает без этих исида

00:09:57

тельств так следующий очень важный

00:10:03

вопрос который требовали чтобы срочно

00:10:06

ответил на него почему толстею на одних

00:10:08

фруктах я ем большинство фруктов я ем

00:10:12

только фрукты

00:10:13

но я толстею так для начала возьмём нашу

00:10:19

супер плюс зачем мы ведём дневники

00:10:22

это как раз для того чтобы вы смогли

00:10:24

четко проследить

00:10:26

что вы кушали если в течение месяца то

00:10:29

есть вы когда не записывайте вы

00:10:31

забываете когда там у вас там чуть чуть

00:10:33

там того чуть-чуть и этого вообще в

00:10:36

принципе я не фрукты и хлебушке роллы

00:10:41

конфетки что-то там еще непонятная

00:10:44

приготовленная на все забывается и вам

00:10:46

кажется что выпущены только одни просто

00:10:48

поэтому дневники вот вам как раз для

00:10:51

того и даны чтобы вы помнили что не

00:10:55

только фрукты вы не кушаете сейчас я

00:10:58

объясню механизм когда вы месяц мария

00:11:04

правильно я не ошибаюсь а нам говорил

00:11:08

что она полтора месяца сделано одним

00:11:10

фруктов и потолстел почему это

00:11:12

происходит потому что начинаете кушать

00:11:16

фрукты начинают выделяться токсины

00:11:19

которые где-то накопились они выходят в

00:11:22

кровь а так как они вывестись не могут

00:11:25

они накапливаться начинаем можно овощей

00:11:28

нет и чем я надеюсь что вы понимаете как

00:11:34

я объясняю ну вот в общем когда кушаете

00:11:36

много фруктов одни фрукты или небо

00:11:38

добавленную ситуации мы не готовили

00:11:41

органе поэтому начинает выделяться все вредные

00:11:45

вещества которые так далеко еще до всю

00:11:47

жизнь вашего копились и они начинают

00:11:50

откладываться потому что организм не в

00:11:53

состоянии с ними бороться нечего ему

00:11:55

больше не помогает потому что фрукты

00:11:57

но они могут конечно расщепляется весь

00:12:01

но выводить они или нет нет не в

00:12:04

состоянии настолько быстро мощным как

00:12:08

это могут сделать очень

00:12:09

угла камчатка поэтому вы получается

00:12:13

такой эффект что вы толстеть на фруктов

00:12:15

вам не хватает дополнительных

00:12:18

инструментов которые помогают очищаться

00:12:21

поэтому переходить на круг 3 или делать

00:12:25

их основным рационом когда вы еще они

00:12:27

подготовили свой организм не стоит нужно

00:12:30

их добавляет добавляет добавлять ну

00:12:32

естественно

00:12:34

mondial сама скажет когда вы можете

00:12:38

питаться только так вот несет и давайте

00:12:40

будем делать овощные салаты более

00:12:43

точными добавлять какие-то интересные

00:12:45

солнце и и наслаждаться процессом

00:12:50

когда вы кушаете фрукты параллельно с

00:12:53

овощами токсины и все что можно но и все

00:12:58

что можно но успевает выводить а когда

00:13:01

коль вкушаете только просто но не

00:13:03

успевает молодец и так что свет не а

00:13:09

сегодня сломалась ела конфеты котлеты

00:13:11

сосиски мне завтра можно делать день на

00:13:13

жидком питание да можно но только если

00:13:17

вам легко будет

00:13:18

бы я провожу день когда я не не

00:13:23

развлекаюсь вот этими вещают что на

00:13:25

следующий день хочет тоже подобного

00:13:27

так сказать микрофлору уже успевает

00:13:30

привыкнуть и она уже требует тоже стану

00:13:32

есть вырваться очень хороший силу воли я

00:13:35

знаю людей которые день перед

00:13:37

разгрузочным днем рыб отрываются а потом

00:13:41

делает разгрузочный день

00:13:43

попробуйте если получится то будет

00:13:46

здорово сколько часов получится так не

00:13:48

продержитесь

00:13:50

зачем пить соду зачем вы тоже это

00:13:57

делаете я знаю что есть такие люди

00:13:59

которым это дает потрясающий эффект что

00:14:01

они как ты себя начинает лучше

00:14:02

чувствуется них становится чище кожа как

00:14:06

то энергия лучше но видимо они не

00:14:09

практикуют

00:14:10

добавлением рацион фрукты и соки и травы

00:14:13

или салаты и так далее туда не нужна она

00:14:18

очень жестоко ощелачивает что то есть

00:14:21

если мы веками лимонный сок он он

00:14:26

совершит ощелачивание всего чего нужно в

00:14:29

той степени который требуется асада

00:14:32

ощелачивать будет все но расскажу такой

00:14:36

страшный пример что ты один раз метода

00:14:38

точнее два дня подряд я ее тела и просто

00:14:43

ночью проснулась и сильнее знаю как

00:14:46

назвать интоксикации или то чтобы настолько

00:14:48

сильно не ощущала что просто teclast

00:14:50

иной бертолази

00:14:51

сода и больше учеников желание не от 500

00:14:55

до ног кто-то вот вперед и и кому-то

00:14:58

нравится мне больше нравится

00:14:59

софия они прекрасно со всем справляются

00:15:02

про практику замешивании каждый день я

00:15:05

заметила что вы я заметила что были

00:15:08

почти все

00:15:09

ежедневно взвешиваетесь это страшная

00:15:12

вещь понимаете что у нас организм ведет

00:15:15

себя по-разному ежедневно то есть в один

00:15:18

день он может вывести какие-то токсины

00:15:20

из организма а в другой день он может их

00:15:23

оставить он может их вывести

00:15:25

он поможет их выбросить прочь и

00:15:28

задержать то есть не сразу вывести и

00:15:31

поэтому получается прибавка в весе

00:15:34

а вот а еще после бани как ни странно

00:15:36

тоже получает прибавку ведь если там что

00:15:38

покушать покушать после бани хорошо вам

00:15:42

вроде бы попотели все должно быть круто

00:15:45

но так как бананов очень сильно

00:15:47

разгоняем обменные процессы мы у нас

00:15:52

выбрасывается и организм не успевает их

00:15:57

вывести поэтому после бани можно

00:15:58

заметить что вы отсекаете

00:16:03

нет я читала последний что там

00:16:05

потолстела после бани

00:16:07

поэтому дорогие девушки не взвешивайтесь

00:16:10

каждый день это просто очень сильно

00:16:13

давит на психику

00:16:14

взвешивайтесь раз в месяц каждый день

00:16:18

по-разному наш организм может себя вести

00:16:20

может больше вывести может меньше можете

00:16:23

задержать видите в следующий день а вы

00:16:25

просто себя как-то накручивать начинаете

00:16:28

что вот я делаю же су правильно вес

00:16:30

растет все равно вам конечно виднее но я

00:16:40

вам рекомендую не на взвешивать день

00:16:42

живите более свободно какая разница

00:16:44

вы весите главное что вам нравится

00:16:47

визуально ваши внешний вид и

00:16:50

самочувствие не естественно вы видите

00:16:53

какие-то изменения ваших пропорциях а

00:16:56

там знаю ну может ради какой-то

00:16:59

статистике если оно вам очень нужно

00:17:01

вместе 1 месяц ну в общем как то так

00:17:05

влияние специи в еде и

00:17:09

сыроедные мешанина том числе вы там

00:17:13

вопрос про ёнсей про хлебцы и вот

00:17:16

процент эти штучки вся сырая кухня она

00:17:20

очень очень очень сильно намешано все

00:17:22

что считаю ну я говорю что часто

00:17:25

касаемый злаков семечек

00:17:28

крупы и так далее то что все перемешаны

00:17:31

и добавлены очень много специй 80

00:17:34

гораздо гораздо больше чем это было бы

00:17:36

просто в сыром виде даже от этой гречки

00:17:38

пророщенной без соус на него и и вообще

00:17:41

невозможно есть голоса и соответственно

00:17:44

улетел лен своих лет и он просто лен

00:17:48

ученые тоже вы не будете есть если он

00:17:50

быть от сучков нибудь острыми крючками

00:17:54

очень сильно забивает если вы сделаете

00:17:59

как-нибудь к 100 ручку после недавнего

00:18:02

при прием после недавнего этому приему

00:18:06

пищи бить вот этих сыроеда штук ну там

00:18:09

типа гречки солнца вы увидите как у вас

00:18:12

все это вышло то есть она не усваивается

00:18:14

вообще

00:18:16

а то есть они знали вкус техника нужно

00:18:18

пережёвывать это все дело чтобы она

00:18:20

усвоилась но реально

00:18:23

выходит все так и поэтому мы добавляем

00:18:31

специи и возможно как делаю

00:18:33

привлекательным только овощные салаты

00:18:35

а во все остальное не нужно добавлять

00:18:38

чего-то усиливающего пусть она будет

00:18:40

максимально простое и поймете спите ли

00:18:44

вам нравится это блюдо а в салаты можно

00:18:47

добавлять все что угодно очень там

00:18:49

культуры

00:18:50

соевый соус и яблочные уксус и соусы из

00:18:53

арахиса соус из авокадо

00:18:55

ну естественно всякие масло с чесночком

00:18:59

масло с тимьян и масло с перцем вот это

00:19:02

все всем все очень круто делает салаты

00:19:05

вкуснее ну естественно там проспекта

00:19:08

таким культурным посыпать про

00:19:10

бесполезные продукты но вот это кстати

00:19:12

касается вот того что я сейчас

00:19:14

рассказывал что и гречку военная

00:19:17

пророщенное не усваивается практически

00:19:19

ну если я не жевать настолько

00:19:22

основательно и лионс и вот что касается

00:19:24

тофу но вообще просто стоит пустой какой

00:19:30

продукт

00:19:32

кушаешь его и не понимает что с ним

00:19:35

происходит но если нравится то конечно

00:19:37

вы можете его кушать там ничего

00:19:39

полезного нет вообще .

00:19:42

ну пока еще не знаем как дома будет на

00:19:46

нас влиять будет ли она на нас нет

00:19:48

вообще но все же по моему гораздо

00:19:55

интереснее с есть какое-то

00:19:57

сыроедческий сыр доусон которые делают

00:19:59

из орешков

00:20:02

пусть у нас еще не у него вкус

00:20:04

получается про обиду на ночь на ночь

00:20:10

кушать можно все заряжаю пишет на

00:20:16

но только если вы реально это это вы

00:20:19

хотите то есть если в течение дня там не

00:20:22

успели поесть и горячую реально накрыл

00:20:24

дикие петиции на борту все уже живот

00:20:27

прижался к позвоночнику

00:20:29

уже как же хочется есть поешьте

00:20:32

пожалуйста не вините себя не в шок но

00:20:35

естественно до

00:20:37

вам хочется есть и мы не сильно паритесь

00:20:41

как вы будете выглядеть утром но в

00:20:44

принципе если вы поедете фруктов или

00:20:47

каких-то овощей можно проснуться с

00:20:51

легкостью из

00:20:52

плоским животиком а насчет остального

00:20:55

конечно такой себе развлечение кушать на

00:20:58

ночь ну в принципе это не как не влияет

00:21:00

ничего править не будет ничего

00:21:03

отложиться не сможет вас просто немножко

00:21:06

она и вы морально будет спокойно что

00:21:10

новые поели и конец света не настал

00:21:14

поэтому можно кушать на ночь пожалуйста

00:21:18

но только по аппетиту

00:21:20

аппетиту это только вот то что очень

00:21:24

хочется про сок с помощью блендера у

00:21:26

кого нет соковыжималки сок можно

00:21:28

приготовить с помощью блендера вы

00:21:30

взбиваете каком-либо деле либо про его

00:21:35

овощи блендере с водичкой и потом просто

00:21:37

через ситечко и все процеживается и

00:21:39

вуаля вашу готов так так так про

00:21:44

антицеллюлитные массажные правую про

00:21:47

улучшения тонуса кожи

00:21:50

реально не зря рекламируют в инстаграме

00:21:55

это щетку решил я думаю что вы все уже

00:21:58

видели она уже замыкала каждый блогер

00:22:01

или рекламируют эти крабы масло еще

00:22:04

комплекс они ушли активы продают но не

00:22:08

знаю насколько скраб и масло именно

00:22:12

играть и стольного вот именно щетка

00:22:14

крутая вещь она ну то есть вы видно что

00:22:16

кожа очень красный когда ты потрёшь ты

00:22:18

ей кожа горит пылает все супер там все

00:22:22

заработало все нам задвигалась вообще

00:22:24

там уже ничего не ничего не залежится

00:22:27

и поэтому вот я вам советую эту щетку

00:22:30

решили

00:22:31

кому будет интересно я скинул походку ну

00:22:34

и я думаю что не только решит делают

00:22:38

такие щетки вообще если она такая жестко

00:22:40

из-за кактуса и не помнишь чего большая

00:22:46

деревянная длинный счет korra видео все

00:22:48

рекламируют и маркетинг тоже я заказала

00:22:54

но не пора ли он реально есть эффект

00:22:57

многие стали клад ими

00:23:01

там получать ее можно массажировать все

00:23:04

тело от пяток до верха то есть руки и

00:23:08

живот разогревается вообще просто turbo

00:23:12

про сладости и pramet я вижу очень много

00:23:17

клиниках что вы еще есть люди которые

00:23:20

еще до сих пор отрываются на

00:23:22

традиционных сладостях отрывать на

00:23:32

традиционных сладостям у меня сразу тоже

00:23:35

возникает вопрос зачем существует очень

00:23:38

много полезных альтернатив их стоит

00:23:41

только поискать даже после не будут

00:23:43

гигантские но они там будут допустим мы

00:23:46

жили сахара без белого без мучного и

00:23:54

нужно просто немножко приложить усилия и

00:23:57

все это найти тем более те кто живут в

00:23:59

москве можно найти абсолютно идентичные

00:24:03

конфеты и тех которые вы привыкли кушать

00:24:06

там баунти сникерсы x еще уже есть за

00:24:10

районом виде и после этого сахар не

00:24:13

подскакивает до небес когда вы съедаете

00:24:15

обычный как sneaker баллы по сникерс

00:24:17

получили что-то такое вы съели с

00:24:19

районным штуку по вкусу ну ничем не

00:24:21

отличается я обожаю опять с районы и

00:24:25

баунти

00:24:28

они реально спасают эти районы и баунти

00:24:31

если еще до сих пор осталась какая-то

00:24:33

зависимость от сладкого а если

00:24:37

появляется уже зависимость именно от

00:24:39

этих сладостей который девушка писала

00:24:42

что не может она становиться

00:24:44

они слишком вкусно и мы добавляем мёд

00:24:47

реально спасает это крутая тема то есть

00:24:51

это не только я могу сказать то есть это

00:24:53

большой

00:24:54

опыт работы михаила с людьми которые

00:24:57

говорит о том что мед помогает

00:24:59

избавиться от зависимости просто едим

00:25:02

его сколько влезет можно без ограничения

00:25:06

реальным его кушай кушай кушай чаем то

00:25:09

есть я раньше могла съесть торт

00:25:11

килограмм вот так я вбил сладко дать мне

00:25:16

ничего не нужно было ни альбионом

00:25:18

шоколадки 150 грамм за раз тоже тортиком

00:25:23

все за есть все так хорошенько получить

00:25:26

удовольствие больше жене было его блин

00:25:29

получать очень-очень мне очень любила

00:25:33

сладкая а с переходом на мед мед я

00:25:37

кстати гнали вот тогда не знаю почему

00:25:39

вот а когда я сейчас начала пить и

00:25:42

много-много отвечаем его первым до

00:25:45

отказа какое-то повлек за собой отказ от

00:25:47

сладкого потому что когда киты кончика

00:25:49

имя все или 30

00:25:51

уставлены заметными тортиками особенно

00:25:55

если какой-то какой пилинг европейской

00:25:57

кондитерской кому кожи

00:25:59

afeard тортики да да да все прекрасно но

00:26:03

эта зависимость

00:26:06

надо просто это принять понять и

00:26:08

пытаться с этим что-то делать конкретно

00:26:12

начать пить травяные чаи с медом

00:26:15

прочистки вы очень много задаете вопросы

00:26:19

про магнезию про касторку про клизмы

00:26:24

зачем вам чистится то есть мы же мы

00:26:29

сжигающих не обсуждали сколько раз в

00:26:31

туалет по большому вас получается

00:26:33

сходить если вы ходите

00:26:36

часто туалет не нужно делать эти чистки

00:26:39

то есть это вещь нужна для разгона а то

00:26:43

есть если вы и так вроде хочет и все

00:26:46

хорошо все отлично очиститесь а когда вы

00:26:49

проводите сейчас то эти чистки танцором

00:26:52

нарушается и потом вас очень долго

00:26:54

street мы сможем и красно чистить с

00:26:58

помощью салатов с помощью фоков с

00:27:00

помощью фруктов фрукты

00:27:03

прекрасно

00:27:04

нам в этом помогут химической точки

00:27:07

зрения

00:27:08

с физической точки зрения нам прекрасно

00:27:10

по моему толще и поэтому не надо

00:27:16

пожалуйста фанатично относиться ко всем

00:27:18

этим чисткам пытаться себя яростно всего

00:27:21

очистить быстрее быстрее вот такие

00:27:29

сейчас а после последнего раза когда

00:27:33

кишечник отказался уже работаете я

00:27:36

решила немножко остановить со всеми

00:27:38

этими процедурами тем более

00:27:41

туалет получается нормально ходить

00:27:43

непонятно чего там бесконечно очистишься

00:27:46

теперь у нас про пульс во время

00:27:50

тренировок это очень важно нужно

00:27:57

обязательно знать свой некий порог

00:28:00

который вы худеете

00:28:02

то есть его можно рассчитать

00:28:05

самостоятельно с помощью

00:28:08

помощью каких-то с помощью кода в

00:28:12

интернете кому интересно я найду в

00:28:15

интернете долл

00:28:16

статью которую мне очень хорошо зашла

00:28:18

явно я скинул и считает этот порог

00:28:20

который вам который нужно заниматься

00:28:23

спортом то есть во первых если вы будете

00:28:25

заниматься выше этого порога а вы можете

00:28:29

травмировать свое сердечко то есть нужно

00:28:31

улучшать пустяк сильно и соответственно

00:28:33

больше спортом заниматься и не хочется

00:28:35

когда вы занимаетесь на очень высоком

00:28:37

пульса

00:28:38

нужно делать все умеренно или те у кого

00:28:44

есть допустим adidas москве

00:28:47

ой в вашем городе если есть adidas что

00:28:49

они проводят бесплатные консультации о

00:28:52

измерения вот этого курса который

00:28:54

который вам нужно заниматься сходиться

00:28:56

запишитесь к нему и не

00:28:59

вам все по мере на грани вашу технику

00:29:02

бега поправит берут вам красавчика хоть

00:29:05

она и лучше внимание не обращать потому

00:29:07

что они начинаются летние кроссовки

00:29:09

которые с пронации кроссовки а подошву

00:29:11

простого граждан со всех сторон дать

00:29:13

одинаковый но смысле что параллельная

00:29:16

подошва должна с 1 окт

00:29:17

нигде не должно быть с одной стороны вот

00:29:19

такая подошва и такой страны ну в общем

00:29:22

вот на их продаже можно не обращать

00:29:24

внимание а то что они круто

00:29:27

могут поправить технику бегать тех

00:29:30

сказать ваш пульс при котором вам нужно

00:29:32

бегать так же скорости нет возможности

00:29:35

постоянно измерять пульс и можно будет

00:29:40

скорость допустим отслеживать на

00:29:43

телефоне или на что-то еще как-то и

00:29:45

почему полезен полезно просто ходьба

00:29:49

когда вы начинаете худеть потому что

00:29:52

большинство из нас не занималась спортом

00:29:57

всю жизнь и даже когда выходите у вас

00:30:01

пульс повышается вот как раз да у этого

00:30:03

промежутка и поэтому ваши жиросжигания

00:30:06

происходит нам нужен у нас нет рисуем

00:30:09

жиросжигания нас интересует также сердце

00:30:12

тренировку в нос вместо все это

00:30:14

происходит только на определенном курсе

00:30:16

не нужно насиловать себя такими

00:30:19

короткими набегами на сумасшедшую

00:30:23

высоком пульсе который ни к чему

00:30:26

хорошему не приводит а потом в неделю

00:30:28

месяц режим и ждем когда же снова

00:30:30

захочется повторить это

00:30:32

издательство и групповые тренировки чем

00:30:36

плохи для новичков потому что они очень

00:30:39

интенсивные вкус очень сильно вырастает

00:30:42

и он не успевает пообщаться то есть мы

00:30:44

там постоянно

00:30:46

180 2 1 2 разбан то есть круто для тех

00:30:49

кто уже привык да хорошо давно

00:30:53

занимается уже конечно них не повышается

00:30:56

но я думаю наверняка видите тех кто в

00:30:58

первом при давку не все они такими

00:31:00

весами там работают на груди уже всю

00:31:02

жизнь чем-то занимались низкий он самом

00:31:06

тяжело там такое поэтому не считаете

00:31:09

себя сначала просто пронестись или пуск

00:31:12

снизить порог

00:31:14

то есть чем чаще вы будете заниматься

00:31:17

тем больше вы сможете себе позволить в

00:31:20

этот порог то и допустим раньше выходит

00:31:23

вот порог вы могли ходить там какой-то 6

00:31:28

километров в час и у вас уже голода урок

00:31:31

а со временем если вы будете заниматься

00:31:34

заниматься анимацией вы уже сможете

00:31:36

понять 7 километров восемь планет

00:31:39

взять соответственно уже бежать 8

00:31:41

километров час и так далее поэтому

00:31:43

давайте мы будем делаемся с пользой для

00:31:47

нашего сброса лишнего веса использования

00:31:51

наше сердечко очень про переживания по

00:31:54

поводу вид и девушки грустные смайлики

00:31:59

такие пишет и когда вы что-то нехорошее

00:32:01

там съели сразу вот я расстроилась что я

00:32:03

вот это съела радуйтесь радуйтесь всему

00:32:08

не надо так на их еды из еды

00:32:11

завтра укусить есть все равно жены

00:32:14

похудение будет происходить когда ваш

00:32:17

больше процент времени вы посвящаете

00:32:23

хорошее питание и поэтому пожалуйста

00:32:27

давайте мы не будем грустить по поводу

00:32:29

того что мы съели не да это вообще

00:32:31

что это это вообще не повод для грусти

00:32:34

вообще не должно быть полностью еле-еле

00:32:39

классная молодец я я получил

00:32:42

удовольствие сейчас это этого ну и еще

00:32:45

хочется сказать что необязательно жестко

00:32:49

сюда ограничивает есть 500 очков и они

00:32:53

есть еще что то она сама реально по себе

00:32:55

уходит постепенно то есть вы когда

00:32:59

начинаете на регулярной основе и соки

00:33:02

кушать фрукты кушать

00:33:04

мальчики печи с медом ну и продолжает

00:33:07

периодически кушать сыром тортики и

00:33:11

сколько ваш организм реально это потом

00:33:15

отвергни

00:33:16

он скажет зачем нет вы просто уже не

00:33:18

будете получать кайф от этого то есть вы

00:33:21

будете уже обращать внимание то есть

00:33:26

какие-то там проблемы с самочувствием и

00:33:29

будете четко это цвет чем больше у вас

00:33:32

будет

00:33:33

опыта придания овощей и фруктов и соков

00:33:38

и так тайна тем больше ваш организм

00:33:41

будет понимать что ему

00:33:43

мне нужны какие-то вредные продукты

00:33:45

поэтому он может от них отказаться но

00:33:48

наша задача просто не так часто их

00:33:51

кушать понимаем что это за личность а

00:33:55

когда все таки скушали обрадовались что

00:33:57

съели и продолжаем так что вот вопрос

00:34:05

почему нет четкой программы

00:34:08

четкой программы не будет мы ее сразу не

00:34:13

обещали

00:34:14

и и не будет потому что еще раз повторяю

00:34:17

это не работает вы наверняка участвовали

00:34:22

в больше

00:34:23

ой во многих уже программа где вам

00:34:26

ежедневно прописывали питания вопрос

00:34:29

откуда вот эти люди знают что хочет ваш

00:34:33

организм на что хочет ваше сознание

00:34:35

то есть вам как маленьким детям написали

00:34:40

меню нужно есть только эта

00:34:43

и вы похудеете вы похудеете новый как бы

00:34:49

не всегда вам приятно кушать этой вы все

00:34:52

равно потом будете отрываться на том что

00:34:54

вы не ели то есть вот в том что вам

00:34:56

напишут там не будет того что вам

00:34:59

хочется нет может быть будет конечно

00:35:01

тогда создатели этой программы смог

00:35:04

предугадать все а когда вы сами

00:35:07

составляете себе рацион только по вашему

00:35:11

желанию что хотите хотите торты хотите

00:35:15

пиццу хотите кофе да пожалуйста белка мы

00:35:20

с михаилом просто даем вам общие

00:35:22

рекомендации как можно от этого как

00:35:26

можно скрасить потенциально так что

00:35:29

сказать и что лучше сделаю чтобы

00:35:32

избавляться от этой зависимости от

00:35:35

бороться с лишним весом

00:35:36

даже если вы кушаете какие продукты

00:35:38

нельзя себя ограничивать девушки

00:35:41

пожалуйста поймите все эти резкие

00:35:43

переходы все вот эти программы питания

00:35:45

ничего никогда не принесет результатов

00:35:50

потому что это не то что нужно вам вы

00:35:53

постоянно хотите что то новому каждый

00:35:56

день каждый день ваше сознание

00:36:00

выбирают чем вы ему полакомиться с точки

00:36:03

зрения физиологии в точки зрения энергии

00:36:05

все очень сильно связана и вот если вам

00:36:10

ну вот допустим чем вот эти сейчас

00:36:14

популярно очень неровно сервисы доставки

00:36:18

еды которые тебе приводит назим виду и

00:36:21

ты думаешь блин я не хочу это есть ни

00:36:26

что привезли я должен теперь это есть я

00:36:28

же заплатил то есть мы допустим хотели

00:36:31

съесть просто яблоко у вас по расписанию

00:36:34

полноценная без чечевица из .

00:36:37

курсы там еще чем таким тяжелым что

00:36:40

врагов

00:36:41

а вы не хотите вы хотите съесть яблоко

00:36:43

но у вас по описанию вот это почему вы

00:36:46

должны есть chevy там ведь ее

00:36:48

едите потому что этот расписание потому

00:36:50

что вы за это заплатили но такая наша

00:36:53

психология и поэтому программа никогда

00:36:57

не работает потому что мы начинаем

00:36:58

пихать то что нам не хочется то что ну

00:37:01

как бы надо уже знаете или поэтому я с

00:37:05

большим удовольствием отвечая на все

00:37:07

ваши вопросы

00:37:09

но составляется питание выбираете

00:37:13

выбираете тренировки только вы сами

00:37:15

самостоятельно и и почему еще вот этот

00:37:20

метод эффективнее потому что это не на

00:37:22

месяц это на всю жизнь мы учимся

00:37:25

выстраивают свои пищевое поведение

00:37:27

навсегда это будет так всегда это не это

00:37:33

не кратковременная акция которая

00:37:35

позволит похудеть и можно будет дальше

00:37:37

развиваться мы делаем это полотна

00:37:40

поэтому там никто не поет там за

00:37:43

колбаску из-за роллы филадельфия

00:37:45

пожалуйста пожалуйста кушайте нового не

00:37:50

снимаем по салаты случае против и так

00:37:53

далее и спорт и закаливания и бань

00:37:57

вы же хозяйка сама себе нужно делать

00:38:02

только то что хочется вам не только не

00:38:05

то что вам скажу может быть что-то

00:38:07

посоветую может

00:38:09

этому совету прислушаться но когда вам

00:38:11

буду диктовать

00:38:12

что делать а мужчины смогут диктовать

00:38:14

это вечно все равно когда-то придется

00:38:17

слушать себя поэтому давайте мы будем

00:38:21

учиться так что такое контрастный душ

00:38:23

некоторые девушки не знали что то не

00:38:26

знаю что такое контрастный душ это тоже

00:38:28

потрясающая практика которая помогает

00:38:30

нам почему тело даже после первого раза

00:38:33

вы увидите церквушка тех животик уже

00:38:37

втянулся в кожу уже в тонусе и поэтому

00:38:41

это тоже потрясающий вещь для работы со

00:38:44

своей кожи с ее внешним видом

00:38:47

удивительным свойством объясняю что это

00:38:50

такое а сначала мы берем их ширинка

00:38:54

прогреваемся пусть это будет очень

00:38:57

горячая вода или какая-то там больше

00:38:59

приятно

00:39:00

хорошенько прогреваем в течение пяти

00:39:02

минут после этого времени когда например

00:39:06

когда вы уже почувствовали что все

00:39:08

отдать согрелась уже не помешало бы

00:39:11

охладиться мы начинаем

00:39:13

охлаждаться не включаем ледяную воду и

00:39:16

включаем так которая приятно то есть она

00:39:19

она будет холоднее чем та которую вы

00:39:22

согревались но не до такого общения что

00:39:26

хочется закончить процедуру

00:39:28

вы обливайтесь тоже опять же до того

00:39:33

момента пока вам уже не станет

00:39:36

дискомфортно и продолжаете рецепт можно

00:39:43

там сделать на 35 раз и действительно

00:39:47

это прекрасно работает с тонким корм

00:39:50

даже

00:39:56

поэтому девушки

00:39:58

практикуйте пожалуйста эту процедуру

00:40:00

вместе щеточка будет вообще улет

00:40:03

представлять компьютера

00:40:04

спрашиваю план питания поскольку я не

00:40:07

профи в этом могу сделать что-то

00:40:09

неправильно я нужно научиться учиться

00:40:11

можно только когда там дарить знание мы

00:40:14

пытаемся

00:40:15

раз давать знания

00:40:17

когда будет просто план невозможно из

00:40:22

него понять невозможно просто из плана

00:40:24

питания получить знания могу писать что

00:40:27

я ем потому что я считаю что их

00:40:29

правильно ну я же не мог им или

00:40:32

рекомендовать на но как бы мы не должны

00:40:34

это кушать потому что это вам не

00:40:37

подходит вам подходит только то что вы

00:40:39

хотите какой у нас нас какое задание ул а мы

00:40:43

проводили и ролдугина вы кушаете все что

00:40:47

хотите добавляю салат и соки чине

00:40:52

фрукты и мед вот такой был задание и

00:40:57

соответственно вы пишите мне дневник и

00:41:00

по ходу какие-то вопросы возникают я

00:41:03

корректирую и говорю что да вы здесь

00:41:05

нужно добавить это упрощает а почему

00:41:07

хочется вот это вы из-за того что вы

00:41:09

съели вот это вот в этом и вы начинаете

00:41:13

получать знания которые вам пригодятся

00:41:15

на всю жизнь только так только через

00:41:18

практику можно получить знания это я вам

00:41:22

говорю как инженеры я закончила банку и

00:41:25

основная идея это образование через

00:41:29

практику

00:41:30

все делали только на практике

00:41:33

завтра что салатысалаты грубые овощи

00:41:36

очень многие у нас еще

00:41:38

помидорки а булочки а выхода овощной

00:41:42

салатик

00:41:43

это очень вкусно полезный салатик но нам

00:41:46

нужно обязательно добавлять твёрдую

00:41:48

клетчатку найдем про вопрос про капусту

00:41:52

и

00:41:53

и продуть и каков таял и как раз

00:41:55

расскажу подробнее про овощи на а сейчас

00:41:58

еще паховых проект захочет что когда вы

00:42:03

самостоятельно выстраиваете себе рацион

00:42:06

исходя из того что хочется только вам

00:42:09

хочется я хочу сейчас нет это я это съем

00:42:12

и получил огромное удовольствие а когда

00:42:16

я и михаил даем им определенные

00:42:19

рекомендации вы встраиваете свою жизнь и

00:42:22

наблюдаете как изменяется ваше тело и

00:42:26

когда возникает по ходу дела вопросы

00:42:30

и соответственно мы их разбираем и вы

00:42:35

получать опыт

00:42:36

вот таким способом вы получите знания

00:42:39

никаких знаний не получите просто из

00:42:42

программы или вас интересует что вообще

00:42:47

нас ждет как бы сразу говорили что у нас

00:42:50

будет 1 день в неделю холода и я

00:42:54

устраивал опросы мы все ну не

00:42:57

единогласны мы пришли что у нас у

00:42:58

большинства будет завтра разгрузочный

00:43:00

день будем получать энергию извне

00:43:08

вот такой был план что мы добавляем слой

00:43:11

как тонны подобные продукты и будем

00:43:14

проводить 1 раз в неделю

00:43:15

голодание в дальнейшем мы будем

00:43:18

разбирать энергетические практики

00:43:20

которые нам могут помочь

00:43:22

возможно практи практики по работе

00:43:26

сексуальной энергии а ну посмотрим это

00:43:29

просто не не каждый сможет спокойно это

00:43:32

воспринять поэтому даже михаил пресс ещё

00:43:35

не рассказывал мне об этом рассказала

00:43:37

ему секрет это очень классные наша

00:43:40

женская сексуальная энергия не очень

00:43:43

сильно зависит как наш организм

00:43:45

функционирует и я надеюсь что мы все

00:43:50

будем

00:43:52

прекрасно следовать всему и

00:43:56

считает что нам нужно дать эту практику

00:43:59

и вообще поделиться с нами агентская

00:44:02

сексуальной энергии и влияние на наш

00:44:05

организм

00:44:09

поэтому еще раз мы все сможем получить

00:44:13

знания только тогда когда мы сами будем

00:44:16

пробовать что-то внедрять свой рацион

00:44:19

смотреть как реагирует наше тело на те

00:44:22

или иные продукты следующий вопрос

00:44:24

почему после капуста задувает живот

00:44:26

потому что капуста

00:44:29

белки и это именно белокочанная она

00:44:33

очищает организм не только физически но

00:44:36

и химически то есть она обладает на

00:44:38

таким об химическим очищающим слоников

00:44:40

фрукты

00:44:41

она начинает расщеплять слизь и из-за

00:44:45

этого образуются газы

00:44:47

то есть вот такая у нас особенная

00:44:50

белокочанная капуста но понятно что не у

00:44:52

всех а только у кого-то определенного

00:44:55

что могу сказать по этому поводу вы

00:44:57

можете белокочанную капусту заменить на

00:44:59

машину прекрасная вещь с ума схожу по

00:45:02

квартирам в кредит от нее не будет

00:45:06

никакого в dota или просто на другие

00:45:09

виды капуста брюссельская

00:45:12

брок лице на я так далее естественно это

00:45:19

из овощей у нас еще можно кушать

00:45:22

морковку можно кушать свеклу фурия

00:45:25

курить и всевозможные деле по поводу

00:45:28

салата из гордая очень многим писала что

00:45:31

это бесполезный бесполезный продукт но в

00:45:35

принципе он даже как толсто потому что

00:45:37

он такой очень тоненькие очень прозрачно

00:45:40

даже цвет цвета такое свет lossless на

00:45:44

зеленого до красного рид о том что в нем

00:45:47

мало клетчатки которая содержится в

00:45:49

зелени который мы привыкли кушать и

00:45:53

которая реально круто работает матовой

00:45:56

сборки содержится очень мало перчатки

00:45:58

поэтому я думаю что он бессмысленная и

00:46:01

развлекаться возможно ли питаться

00:46:04

сбалансированно на сыроедении почему-то

00:46:09

большинство сыроедов отказываются от

00:46:12

этого огромная больше

00:46:15

большой клок подавляющее потому что они

00:46:17

насильственно проедет потому что водных

00:46:20

потому что им еще еще что комната мы

00:46:23

загрязняем еще еще еще еще кучу всяких

00:46:25

долга потому что боремся с теми кто ест

00:46:28

мясо и поэтому получается такой вот у

00:46:32

них резко не несбалансированное питание

00:46:37

кота которая влечет за собой последствия

00:46:40

возможно питаться настроение когда вы

00:46:43

спокойно к нему подошли

00:46:44

но опять же вы будете выбирать больше

00:46:46

пруд и потому что они гораздо легче не

00:46:49

усваиваются на сто процентов а не то что

00:46:51

ты за 70

00:46:52

и злаки еще раз слушаем только себя и

00:46:57

кушаем только то что хочется по поводу

00:47:00

полноценного питания то есть если у меня

00:47:02

не тянет на воронку или мясо

00:47:04

ибо там не насильно не надо скажем

00:47:07

кунжут сего букет мы полезных веществ

00:47:10

нет не надо конечно кунжут реально

00:47:14

захочется вы поймете это чувство когда

00:47:16

захочется вы пойдете и найдете дат

00:47:19

кунжут и съедите его с огромным

00:47:21

удовольствием его не будет вам казаться

00:47:24

горки

00:47:25

реально нужно слушать только себя только

00:47:28

то что хочется то есть даже если

00:47:31

какие-то шланг накопились они будут

00:47:35

какие с течением времени .

00:47:39

три и так далее не получится все быстро

00:47:42

и молниеносно поэтому слушаем только

00:47:47

себя захотелось мясо с ели мясо мне

00:47:50

хотелось они бы съели рыба захотелось

00:47:52

кругов и стенками вы не отличите это

00:47:57

чувство от ну не не перепутаете ни с чем

00:48:02

а то желания съесть кунжут так но смысле

00:48:10

не тянет но вы можете допустим

00:48:11

попробоваться ложечку если реальным ну

00:48:14

противно не хочется есть то можно не

00:48:17

есть просто он как-то не аппетитно

00:48:19

выглядит а когда вы его тоже в принципе

00:48:21

знаете вкус этой пасты может быть о

00:48:23

новой пойдет дальше мы попробуй

00:48:25

чуть-чуть если хорошо значит надо поесть так

00:48:29

получается завтра целый день пить отвар

00:48:32

трав с медом сроки обзор кирпичу теперь

00:48:34

во вторник утром да получается так

00:48:37

завтра ю чон соке водичку и радуемся

00:48:45

жизни конечно же мы гуляем не сидим дома

00:48:48

мы не ходим вокруг холодильника пытаемся

00:48:51

и дочерней пути развлечь чтобы не

00:48:57

крутилось вокруг вас большое количество

00:49:00

фотографий жареного мяса там

00:49:02

раньше чего школа слабости и каких-то ну

00:49:06

просто красивых фотографий людей не надо

00:49:08

пишешь часть на покупку да мед

00:49:15

усваивается прямо в желудке и поэтому до

00:49:18

кишечника он не доходят

00:49:19

поэтому можно кушать вот прям в прикуску

00:49:21

тоже опять же неограниченных количествах

00:49:24

кушать и сколько лет как только

00:49:27

почувствуете что очень-очень хочется

00:49:29

кушать мне уже не терпится воздержание

00:49:35

от еды до покушать и никаких проблем нет

00:49:38

будем на следующий раз будем пытаться

00:49:41

следующий раз увеличивать это время пьем

00:49:44

соки абсолютно пищу из всего что

00:49:49

получится ли вы понимаете что

00:49:53

свежевыжатые соки травяные настои

00:49:55

воды можно есть сколько хочется

00:49:57

абсолютно удовольствием наслаждаемся

00:50:00

шихан и флеша flash а это не жидкое

00:50:04

питания там уже есть фича .

00:50:07

всего того что успела если несколько

00:50:11

выжималки то я вам рассказывала как

00:50:13

можно сделать в блендере с водой все

00:50:15

взбиваем и через сеточку подсажены вот у

00:50:17

нас получается сок так спорт во время

00:50:23

голодания лучше перенести на начал

00:50:25

разгрузочного дня на это как вам удобнее

00:50:27

мне по опыту михаила там можно как

00:50:33

кого-то пол появляется энергия после

00:50:36

шести часов у кого-то она с утра так

00:50:40

комок энергии шифр можно с утра сделать

00:50:44

простые получите много энергия для

00:50:47

[музыка]

00:50:49

следующего для для предстоящего дня и вы

00:50:53

будете четко понимать что порт очень

00:50:56

сильно дает энергию когда если

00:50:59

позаниматься спортом на ночь но это

00:51:02

когда уже супер супер

00:51:04

уровень на усвоение энергии из

00:51:06

пространства 1 пробуйте они

00:51:09

какие супер силовые тренировки проводить

00:51:12

и вот первый день мы потом просто

00:51:14

поймете что тренировки на голодное

00:51:18

состояние можно сделать даже лучше чем

00:51:23

седан

00:51:24

я всегда приму музыку и потому что долго

00:51:29

могу не кушать потому что хочет чтоб

00:51:34

приготовить травяной отвар трав

00:51:35

необходимо заливать водой какая

00:51:37

температура я не парюсь я заливаю

00:51:39

кипятком

00:51:42

где-то я там читалось добивается ты ко

00:51:45

мне надо надо подобрать ладно вкус все

00:51:49

равно остается очень приятные я вижу

00:51:53

результаты этих

00:51:55

никогда я не смысл от михаила чтобы он

00:51:58

заваривал чай сорокаградусной

00:52:01

температурой 60 поэтому кипятком можно

00:52:05

обычным заваривать все будет куда она

00:52:07

просто даже не заваривается когда даже

00:52:11

температура не только кстати во время

00:52:15

разгрузочных дня на соках можно

00:52:17

отслеживать какой сок круче

00:52:21

влияет на ваши ощущения чем больше будет

00:52:24

мутить

00:52:25

тем круче меняет значение нужно ли

00:52:28

сейчас выпить можно ее для для очистки

00:52:30

нет готовятся для единовременного дня

00:52:34

живота не не нужно и новому понятно что

00:52:38

его легче будет провести своего накануне

00:52:39

не похож немного химически обработанных

00:52:42

перевес со всякими специями удивительный

00:52:44

вкус и так далее ну что ваши накропал в

00:52:47

принципе будет спокойно но если мы

00:52:51

накануне конечно уже успели развлечься

00:52:53

будет немножко паттерны но в целом все

00:52:56

эти ему не всегда можно становиться

00:52:58

всем большое спасибо и до скорых встреч

00:53:02

[музыка]

Описание:

🔥 Школа Здоровья Михаила СОВЕТОВА https://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9w ✅ Школа красивого тела Школа красивого тела "Выпуск №1" https://www.youtube.com/watch?v=_F79Y2Xb1gU Школа красивого тела "Выпуск №2" https://www.youtube.com/watch?v=SeBX7pUG28Y Школа красивого тела "Выпуск №3" https://www.youtube.com/watch?v=-7zGw79zoxw Школа красивого тела "Выпуск №4" https://www.youtube.com/watch?v=o_hNTfbaaYQ Школа красивого тела "Вебинар №1" https://www.youtube.com/watch?v=BY44IHTOh_k Школа красивого тела "Вебинар №2" https://www.youtube.com/watch?v=JqSjCOOEKUo Школа красивого тела "Вебинар №3" https://www.youtube.com/watch?v=IFZsMRpCWPE Школа красивого тела "Вебинар №4" https://www.youtube.com/watch?v=6HmcBpand-o Школа красивого тела "Вебинар №5" https://www.youtube.com/watch?v=iht1KsyiSoE Школа красивого тела "Вебинар №6" https://www.youtube.com/watch?v=N9FGoLsrdjs Школа красивого тела "Вебинар №7" https://www.youtube.com/watch?v=FtuHVdqwSY4 Школа красивого тела "Отзывы часть 1" https://www.youtube.com/watch?v=Icw1FtpWGaE Школа красивого тела "Отзывы часть 2" https://www.youtube.com/watch?v=n3R8l9_TAns 🌸 Инстаграмм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser #михаилсоветов#школакрасивоготела#еда#спорт#основыпитания#здоровоепитание#питание#здоровье#похудение#фрукторианство#какпохудеть#школаздоровья#правильноепитание#сыроедение#фрукторианство#веганство#едапозаконамприроды#здоровоепитание#естественнаяеда#фрукты#врачнатуропат#натуропатия#сыроед#фруктоед#енергетическиепрактики#красивоетело#школакрасивоготела#фрукты#овощи#чай#мед#какпитаться#какжить#неболеть#вебинар#лекция#советов#школакрасивоготела#голодание#чисткатела#дневник#здоровья#капуста#ответы#вопросы

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Михаил Советов☀️Вебинар №1"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Михаил Советов☀️Вебинар №1" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Михаил Советов☀️Вебинар №1"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Михаил Советов☀️Вебинар №1" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Михаил Советов☀️Вебинар №1"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Михаил Советов☀️Вебинар №1"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.