Описание:
CLICK HERE to go to BEFIT.COM https://befit.com/ Click to Subscribe to BefiT on Amazon Instant Video for Workout Solutions for Every Body! http://www.befit.com/subscribe/?utm_source=youtube&utm_medium=YTOrganic&utm_campaign=annoDR Runner's Workout | Foam Rolling from BeFiT Trainer Open House with Lauren Roxburgh is 15 minute foam rolling routine that is designed for to release muscle tension, increase circulation, improve balance and enhance agility for a full body makeover from top to bottom. Activate the feet, engage the core and expand the lungs with A-list Trainer, Body Alignment Expert, Author and Fascia & movement Healer, Lauren Roxburgh in this stress-reducing segment from the all new installment of the popular BeFiT Trainer Open House Series! Get rolling with these result-driven exercises that will ultimately help you run more efficiently. Elongate the spine, stretch the quads and let go of tightness in the quads, hamstrings, shoulder blades, chest, abs, shins, back, hips and glutes as you oxygenate blood flow to increase circulation and bring awareness to your entire body. Roll away cellulite and become your best with a pro. Take this workout with you anywhere to improve strength, relieve anxiety and achieve a healthier, more athletic performance. You will need a foam roller, a towel and a bottle of water to complete this specially- formulated workout that can be modified to fit all skill levels by adjusting reps, form and rest periods. Get the results you are looking for with one of the best trainers in the business. Tune in to the BeFiT Channel weekdays for newly uploaded fitness videos featuring your favorite trainers. Click here for another workout like this one: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1c41tQdiDhPTthizOvwpHsV4kaRVEatr Click here to Subscribe to BeFiT on Amazon Instant Video for Workout Solutions for Every Body! http://www.befit.com/offers/prime/signup/?utm_source=Google&utm_medium=BeFiT%20Annotations&utm_campaign=Amazon%20landing%20PageCLICK HERE to go to BEFIT.COM https://befit.com/ Click to Subscribe to BefiT on Amazon Instant Video for Workout Solutions for Every Body! http://www.befit.com/subscribe/?utm_source=youtube&utm_medium=YTOrganic&utm_campaign=annoDR Click Here to Subscribe to the BeFit channel: https://www.youtube.com/user/Befit?sub_confirmation=1 Check us out on Facebook https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Follow us on Twitter at: http://www.twitter.com/befit Follow us on Instagram at: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Check us out on Google+ https://workspaceupdates.googleblog.com/2023/04/new-community-features-for-google-chat-and-an-update-currents%20.html Check us out on Pinterest https://www.pinterest.com/befit To purchase DVD's, Check out the Lionsgate Fitness store at: http://www.lionsgateshop.com/search_results.asp?type=fitness&GenreId=8
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.