Описание:
https://www.instagram.com/reahome/ еще больше видео поверхностная фасциальная линия Говорили уже про фасцию где она находится и какие функции выполняет (можно посмотреть предыдущие видео) в теле человека есть так называемые фасциальные линии, какие и для чего они нужны, как с ними работать. Об этом в видео и последующих. ⠀ Сегодня речь про переднюю (фронтальную) поверхностную фасциальную линию (ФПЛ) ⠀ Фронтальная часть человеческого тела более уязвима, чем остальные, ведь здесь находятся все жизненно важные органы (половые органы, система пищевариния, грудь, горло и др. ) 🤓 ⠀ Яркий пример это кошка. Когда хвостатый чувствует опасность, он прогибает спинку, инстинктивно сохраняя животик. Вообще у кошек многому стоит поучиться: вот уж кто не пренебрегает растяжкой и гимнастикой, так это они.🐱 Грация и мягкость движений невероятные прогибы (конечно, строение их позвоночника отличается, но гимнастика и для нас бесценна) ⠀ Согласитесь, что обычно, выполняя зарядку или разминку, разнообразные наклоны вперёд выполняются чаще и больше, чем, например, прогибы назад, а это и есть работа над ФПЛ. ⠀ Недостаточная работа с ФПЛ видна невооружённым глазом: голова вперед, проваленная грудь, сутулость, поджатый (завёрнутый) таз. Человек даже становится ниже ростом. ⠀ Выполняйте фасциальную гимнастику, укрепляйте мышцы, "разверните" грудную клетку, поднимите взгляд и будьте здоровы!🤸♀️
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.