Описание:
Учимся грамотно адаптироваться к стрессовым условиям вместе с основателем института когнитивных нейронаук Василием Ключаревым, которого Софико расспросила о том, почему мы запрограммированы так, что испытываем стресс? Как устроена наша стрессовая система и насколько она совершенна? Бежать или бить, что выбрать? Чем отличается мужская и женская реакция на стресс? Как различать реальные и воображаемые угрозы? Как усилить когнитивные способности и сможет ли интеллект противодействовать угрозам? А так же почему мы испытываем эмпатию к человеку, находящемуся в стрессе? 00:00 начало 03:24 Как изменилось наше понимание стресса 06:35 Воспеваем стресс-систему 11:31 Откуда в опасности берутся сверхспособности 14:36 Бежать или бить? 17:06 Высшее образование как способ борьбы со стрессом 20:52 Почему воображаемая угроза опаснее реальной 23:19 За и против кортизола 25:04 Как стресс вредит памяти 29:46 Стресс и привычки 32:41 Депрессия и локусы контроля 36:45 Стрессы хорошие и плохие 38:16 Рутинизация - это нормально 42:12 Как укротить нашу амигдалу 46:04 Действительно ли утро вечера мудренее 50:08 Почему в стрессе мы становимся привлекательней 52:21 Стратегии преодоления стресса от Ключарёва #Стресс #Наука #Интервью
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.