Скачать "ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Калмыков VS Нохчо. Бой за пояс. Лендруш и Самат. Хамзат в октагоне. Вызов чемпиону Следующее видео: Слава Борщев против Арсика и Хамзата Куриева — ПОЛНОЕ ВИДЕО ДРАКИ НА СЪЕМКАХ!

Слава Борщев против Арсика и Хамзата Куриева — ПОЛНОЕ ВИДЕО ДРАКИ НА СЪЕМКАХ!

Слава Борщев против Арсика и Хамзата Куриева — ПОЛНОЕ ВИДЕО ДРАКИ НА СЪЕМКАХ!

Канал: Боевые ботаники

Калмыков VS Нохчо. Бой за пояс. Лендруш и Самат. Хамзат в октагоне. Вызов чемпиону

Калмыков VS Нохчо. Бой за пояс. Лендруш и Самат. Хамзат в октагоне. Вызов чемпиону

Канал: Hardcore Fighting Championship

Драка борцов - Ингуш против Осетина

Драка борцов - Ингуш против Осетина

Канал: Топ Атлета - Борьба, Дзюдо, Единоборства

Способы удушения сзади для спорта и улицы от Адика Гусейнова — удушающие приемы со спины в BJJ

Способы удушения сзади для спорта и улицы от Адика Гусейнова — удушающие приемы со спины в BJJ

Канал: Боевые ботаники

ММА СМЕШНОЙ МОНТАЖ #2. UFC VFX

ММА СМЕШНОЙ МОНТАЖ #2. UFC VFX

Канал: SHIFTERMAN

Как бить апперкот в боксе? Правильная техника удара снизу — урок бокса Николая Талалакина (uppercut)

Как бить апперкот в боксе? Правильная техника удара снизу — урок бокса Николая Талалакина (uppercut)

Канал: Боевые ботаники

самбо

планета самбо

самбо с нуля

сила партера

Stefan Lukin

бросок через бедро

Стефан Лукин

уроки самбо

бедро

боевое самбо

спортивное самбо

партер

борьба

воткнул

драка

mma

bjj

ufc

хабиб

конор

fail

coub

дзюдо

самбо лучшие моменты

броски

боевые искусства

единоборства

бои без правил

спецназ

нокаут

шок

самбо для пацанов

samgirl

россия

спорт

спортсмен

соревнование

федор емельяненко

sambowrestling

Борьба

вольная борьба

подсечка самбо

подсечка

боковая подсечка

00:00:03

[музыка]

00:00:10

[музыка]

00:00:21

друзья рад приветствовать вас на канале

00:00:24

планета самбо

00:00:25

если вы хотите побеждать чисто если вы

00:00:28

хотите бросать молниеносно так чтобы

00:00:31

соперник не успевал защититься вам

00:00:33

обязательно нужно дополнительно работать

00:00:35

дома

00:00:36

[музыка]

00:00:38

давайте перейдём непосредственно к делу

00:00:41

следующее упражнение это отработка

00:00:44

боковой подсечки упражнение элементарная

00:00:47

состоит из двух шагов на дает 100

00:00:49

процентов что с первого раза она у вас

00:00:51

не получится

00:00:52

[музыка]

00:00:55

но этого упражнении мы опять берем

00:00:57

шлепки и представляются ваш соперник

00:00:59

стоит

00:01:00

левой ножкой вперед чтоб на говоря эту

00:01:03

левую ножку мы будем подсекать

00:01:05

[музыка]

00:01:07

казалось бы здесь ничего билось раз штат

00:01:10

из сова ночью под стеклись снова

00:01:13

заключается в том что первую ножку надо

00:01:16

поставить внутренней стороной стопы и

00:01:18

соперницу также эта база левая должна

00:01:22

быть согнута в колене спина должна быть

00:01:25

прямая вторую ногу нужно поставить на

00:01:28

внешний ребро стопы похоже на балетное

00:01:32

движение и уже правой ножкой подушечками

00:01:35

пальцев я буду делать под печку

00:01:39

целиком движение выглядит так раз два

00:01:45

раз два

00:01:47

[музыка]

00:01:49

в этом упражнении мы тоже используем

00:01:52

стены

00:01:53

она нам нужна для того чтобы лучше

00:01:55

чувствовать соперник облокачивается

00:01:59

ручками на стену ручки пружинят не

00:02:03

работы белый арап цепь левая ножка белая

00:02:07

2 высекли

00:02:08

[музыка]

00:02:13

обязательно после этого движения выходим

00:02:16

в исходное положение когда наши ноги

00:02:18

стоят во фронтальной стойке нам осталось

00:02:29

только закрепить нашу подсечку в

00:02:31

движения для этого берем кроссовок и

00:02:34

будем выполнять на нем подсечки

00:02:36

[музыка]

00:02:54

[музыка]

00:03:01

[музыка]

Описание:

ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2 - это вторая из трех частей видео роликов посвященных домашней работе в самбо. Если вы хотите побеждать чисто, быстро и красиво, вам необходимо заниматься дополнительно дома. Выстроив точечную работу за минимальное количество времени, вы получите максимальный результат. Выполняйте эти подвороты хотя бы по 5 минут в день и вы себя не узнаете, только внимательно следите за техникой. Удачи вам, чистых бросков на тренировках и соревнованиях! И до встречи на канале #планетасамбо

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 2"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.