Скачать "Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов"

"videoThumbnail Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов

Что такое гипноз? Эриксоновский гипноз обучение

Что такое гипноз? Эриксоновский гипноз обучение

Канал: Тайны Эриксоновского гипноза

Практикум по гипнозу: «Создание мультисенсорного восприятия»

Практикум по гипнозу: «Создание мультисенсорного восприятия»

Канал: Тайны Эриксоновского гипноза

Естественное погружение в транс. Эриксоновский гипноз полный курс

Естественное погружение в транс. Эриксоновский гипноз полный курс

Канал: Тайны Эриксоновского гипноза

Создание мультисенсорного переживания. Обучение Эриксоновскому гипнозу.

Создание мультисенсорного переживания. Обучение Эриксоновскому гипнозу.

Канал: Тайны Эриксоновского гипноза

эриксоновский гипноз

институт психологии

самогипноз

обучение гипнозу

техники самогипноза

техники гипноза

михаил гордеев

фобия

как работать с тревогой

паническая атака

тренинг самогипноза

как вылечить тревогу

психотерапия гипнозом

московский институт милтона эриксона

гипнолог

как работает гипнолог

00:00:04

под тревожностью понимают избыточную

00:00:09

тревожную ряд маг реакцию и готовность

00:00:14

эту реакцию демонстрировать по

00:00:19

относительно малым поводом то есть речь

00:00:22

идет о том что тревожностью можно

00:00:28

называть состояние когда реакция

00:00:33

заведомо превышает стимул

00:00:41

то есть тревожность

00:00:44

это личностное качество в причин этого

00:00:49

личного снова качества могут быть

00:00:51

действительно особенности темперамента

00:00:54

особенности воспитания особенности

00:00:57

личной истории человека она это приводит

00:01:02

к устойчивому тревожному фону и

00:01:07

работать с этим достаточно сложно почему

00:01:13

как правило это состояние которое

00:01:16

возникает ни в какой то конкретный

00:01:19

момент времени

00:01:21

нередко она с человеком почти всю его

00:01:25

сознательную жизнь или просто всю

00:01:28

сознательную жизнь

00:01:29

то есть он себя другим не знает и по

00:01:33

большому счету в этом есть определенная

00:01:35

сложность если человек себя не знает другим то

00:01:38

тогда получается ему сложно даже

00:01:41

представить что может быть это во-первых

00:01:44

сложности в постановке целей во вторых

00:01:48

масса вещей в его жизни уже связано

00:01:55

сойдя с этой тревожностью он был

00:01:58

достаточно тихим а может быть даже

00:02:00

забитым в школе он пошел выше учебное

00:02:08

заведение может быть не туда куда

00:02:11

хотелось а там где не страшно куда не

00:02:13

страшно поступить куда легко поступить

00:02:16

то есть тревожность достаточно часто

00:02:19

соединяется с неуверенностью в себе по

00:02:22

этому же принципу он может найти

00:02:24

спутника жизни который

00:02:28

каким-то образом может быть спасает его

00:02:31

от тревожности или который не вызывает у

00:02:33

него тревожность и так далее и даже если

00:02:36

волшебным образом представить что

00:02:38

какой-то момент тревожность вдруг

00:02:41

исчезла

00:02:42

получается масса вещей которые

00:02:44

фактически эту тревожность должны

00:02:48

поддерживать и которые будут и и

00:02:51

стараться вернуть и это очень важный

00:02:58

момент хотя ни в коем случае нельзя

00:03:02

лишать человека

00:03:04

надежды на избавление от тревожности это

00:03:07

его право я не знаю записано ли она в

00:03:10

конституции но в каком-то

00:03:12

человеческом нормальном понимании себя

00:03:16

то понимаем что как личность наверняка

00:03:18

прописано то есть то что человек может

00:03:21

быть уверена в себе может быть не

00:03:25

тревожно и

00:03:27

поскольку в какой-то четкая градация

00:03:32

ощущения человека нет хотя и разумеется

00:03:35

тесты направлена на тревожности есть и

00:03:37

достаточно много и можно найти их в

00:03:42

интернете чтобы оценить свой уровень

00:03:43

тревожности тем не менее все это будет

00:03:46

достаточно субъективно а значит работая

00:03:50

с собой человек может уменьшить свой

00:03:53

уровень тревожности снизить его

00:03:57

привести в какое-то комфортное состояние

00:04:00

может быть даже действительно вплоть до

00:04:03

избавления но это если действительно это

00:04:06

нужно если это требуется человеку и так

00:04:12

тревожность это фоновое состояние и даже

00:04:17

если человек оценивает себя как

00:04:20

тревожного все равно чаще всего

00:04:25

примерами тревожности он будет выбирать

00:04:29

какие-то состояния

00:04:31

которые выходят за пределы фоновой

00:04:34

тревожности то есть те которые уже

00:04:37

называются страхами и так давайте про

00:04:41

страхи следующий слайд

00:04:43

а вот страх уже конкретен

00:04:49

если тревожность фоново не конкретно

00:04:52

страх конкретен по большому счету

00:05:01

страха это защитная реакция можно

00:05:05

сказать защитной эмоции чувства страха

00:05:11

рассчитана она безусловно на самое

00:05:14

главное биологически принцип

00:05:16

эволюционный принцип принцип сохранения

00:05:19

себя как индивида то есть действительно

00:05:25

за страхом стоит во первых много

00:05:29

биологического наверное основной страх

00:05:33

это страх смерти

00:05:35

да а множество страхов производной от

00:05:39

него это может быть и страх полетов это

00:05:42

может быть и действительно и страх как и

00:05:45

транспортных средств из боязнь семей и

00:05:49

многое другое

00:05:51

но надо четко понимать что есть

00:05:57

социальные страхи

00:05:59

который уж совершенно точно не как

00:06:02

человеку

00:06:04

не грозят с точки зрения его жизни страх

00:06:09

публичных выступлений например да боязни

00:06:18

страх человека который оказывается

00:06:21

закрытым в комнате или в каком-то

00:06:24

пространстве то что называется

00:06:26

клаустрофобии ведь масса людей и мы

00:06:31

сейчас в этом зале мы по большому счету

00:06:33

в закрытом пространстве но никто не

00:06:36

рвется к дверям коконом потому что ничто

00:06:40

не угрожает и очень часто человеку

00:06:42

закрытом пространстве в реальном еще не

00:06:45

угрожает но заметьте

00:06:47

страх может быть основан и чаще всего

00:06:52

основан на каком-то негативном прошлом

00:06:54

опыте когда человек действительно плохо

00:06:59

оценивая реальность

00:07:01

например это может быть детский возраст

00:07:04

оказывается в закрытом помещении когда

00:07:07

он не в состоянии от тут выбор тс по

00:07:11

например лифт который не понимает что у

00:07:14

него вошел ребенок потому что ребенка

00:07:16

настолько маленький вес просто

00:07:18

закрывается до ребенка сказок

00:07:21

оказывается в одиночестве в закрытом

00:07:25

пространстве наверное все таки не всякий

00:07:29

ребенок вот момент поднимет истерику и

00:07:32

получить клаустрофобию но тем не менее

00:07:35

это вероятно как раз напомню и

00:07:39

истерику может устроить тот ребенок

00:07:42

который уже изначально базово тревожен

00:07:49

можно выделить два вида страхов условном

00:07:56

страхи под которыми были реальные

00:07:59

события в основе на который

00:08:01

действительно застраивали ребенка

00:08:03

испугаться да уже когда взрослому стал

00:08:06

то он просто автоматически боится и

00:08:09

страхи за которыми может реального

00:08:14

события не быть у например достаточно

00:08:18

частый страх которые сталкиваешься в

00:08:21

москве это страх метро в подавляющем

00:08:28

большинстве случаев снасть у носители

00:08:31

этого страха в метро ничего не случалось

00:08:36

поезда ходили да никто его не каким-то

00:08:43

образом не угнетал в этом метро до и он

00:08:47

не падал под этот поиск

00:08:48

но тем ни менее достаточно

00:08:51

распространенный страх который основан

00:08:54

больше на представлении того что могло

00:08:57

бы быть именно в этом представлении он

00:09:01

может упасть и под поезд именно в этом

00:09:03

сам представлений его до смерти сдавит в

00:09:06

переполненном вагоне метро до или

00:09:09

начнется паника и там его уронят а

00:09:13

затопчет и так далее и так далее

00:09:16

красочно чувственно все это представив

00:09:18

человек вполне реально получает страх то

00:09:23

есть да еще раз если обратиться к этой

00:09:27

формулировке страх это внутреннее

00:09:29

состояние которое обусловлено грозящем

00:09:33

реальным или предполагаемом бедствие но

00:09:37

и вообще уникальный вид страха на мой

00:09:40

взгляд это страх испугаться то есть

00:09:44

страх страха как раз часто он достаточно

00:09:47

связан вот с этими придумываем ими

00:09:49

страхами

00:09:50

потому что нередко то когда человек

00:09:56

условно говоря вот так представляет

00:09:59

страх метро то он может звучать

00:10:01

следующим образом вот я в этом метро

00:10:04

испугаюсь упаду в обморок и со мной

00:10:08

что-то там дальше произойдет самое

00:10:11

интересное что часто там в этом страхе

00:10:14

немой каких-то катастрофических

00:10:16

последствий чаще всего его просто может

00:10:20

быть неудобно падать в людном месте но в

00:10:23

результате появляется очень интересный

00:10:26

феномен страх страха

00:10:27

боязнь испугаться и вот нередко это один

00:10:31

из симптомов уже более серьезного

00:10:35

состояния

00:10:37

который будет называться в паническая

00:10:40

атака но это чуть позже а пока можешь

00:10:43

хоть следующий уровень страха следующий

00:10:46

слайд

00:10:48

это то что в медицине в психиатрии

00:10:53

называется фобий

00:10:55

до более на такое человеческое наверно

00:10:59

обычно название все-таки ударение на

00:11:01

первом слоге фобия да но как врач я по

00:11:05

привычке ставлю ударения как в

00:11:07

большинстве

00:11:09

латинских слов на втором слоге с конца и

00:11:12

поэтому для меня более привычно слова

00:11:14

fabia fabia

00:11:17

это интенсивный страха страх который

00:11:21

заставляет

00:11:22

исчезнуть уйти из с травматической

00:11:25

ситуации он болезни ним

00:11:32

силу он основан на каком-то опыте

00:11:35

человека но самое главное что это уже

00:11:40

сверх страх если я боюсь пауков

00:11:44

например но по большому счету могу

00:11:47

наблюдать за пауком который ползет по

00:11:49

стене наверное все таки можно назвать

00:11:51

это страхом а если я в панике

00:11:54

отпрыгивает эту паука дата это уже

00:11:56

наверное fabia то есть фобия

00:11:59

это уже действительно следующий уровень

00:12:03

страха фактически в панический страх при

00:12:08

этом паника вовсе не обязательно

00:12:10

компонент страхи могут проявляться

00:12:14

две реакции

00:12:18

1 действительно реакция с избыточным

00:12:22

движением то есть человек может

00:12:23

стараться любыми путями уйти убежать а

00:12:27

вторая ситуация может быть

00:12:30

внутренним бегством когда человек

00:12:32

цепенеет

00:12:35

он может оставаться как соляной столп

00:12:38

действительно один из вариантов

00:12:40

страх это упасть в обморок то есть тоже

00:12:43

сбежать из ситуации это фактически выход

00:12:51

который человек а вернее сказать его

00:12:54

психика придумали для того чтобы

00:12:56

исчезнуть из реакции страхом то есть

00:13:00

бежать или вовне чтобы во и чаще или

00:13:04

внутрь себя

00:13:06

это уже fabi если взять словарь хоббиту

00:13:14

там наверное кажется действительно чуть

00:13:17

ли не весь

00:13:18

латинский и греческий лексикон до боятся

00:13:22

можно чего угодно и темноты и пауков и

00:13:27

пустых пространств и людных пространств

00:13:31

и много чего причем действительно боятся

00:13:34

панически так что человек например с

00:13:37

боязнью открытых пространств просто не

00:13:40

может выйти из дома то есть как правда

00:13:43

так как правило такой страх такая фобия

00:13:45

резко ограничивает человека в социальном

00:13:49

смысле в смысле передвижения и это уже

00:13:54

является проблемой ну и наверное хит

00:13:59

последнего времени следующий слайд

00:14:02

это паническая атака

00:14:09

их количество увеличивается с течением

00:14:15

времени то есть

00:14:19

что как паническая атака это как правило

00:14:24

остро возникающий мучительный приступ

00:14:28

страха панике безудержный безумной как

00:14:35

правило сопровождающиеся какими-то

00:14:39

телесными проявлениями как правило

00:14:43

подъем давления

00:14:45

вплоть до каких-то очень значимых цифр

00:14:49

200 220 миллиметров ртутного столба для

00:14:53

систолического давления учащение пульса

00:14:57

при 100 150 это нормально для панической

00:15:02

атаки избыточное выделение

00:15:07

под как правило под холодной ну симптомы

00:15:11

у нас дальше будут и вот как раз для

00:15:13

панической атаки характерен тот самый

00:15:17

страх страха можете представить

00:15:20

насколько человек такого состояния может

00:15:24

испугаться и может бояться что она у

00:15:26

него возникнет

00:15:28

то есть само по себе состояние является

00:15:30

страшным поэтому и один из ведущих

00:15:34

симптомов панической атаки это страх

00:15:36

страх а

Описание:

Что такое тревога, страх, фобия, паническая атака? Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и интуитивно постигает то, что лучше именно для вас. Гипноз устраняет сдерживающие вас штампы и ограничения. Во время транса разум становится открытой книгой для самопросвещения. В ту область, на которой вы сосредотачиваетесь, приходит чистая и ясная, мощная энергия бессознательного. Все идеи привлекают ваше могучее сознательное, бессознательное и высшее «Я», для того, чтобы вы овладели секретами материализации желаний, любви и радости, здоровья, творческого потенциала, мира и гармонии в жизни. 👤 Ведущий: Гордеев Михаил Николаевич - профессор, доктор медицинских наук, кандидат психологических наук, врач психиатр-психотерапевт, клинический психолог. Специалист в области эриксоновского гипноза и эриксоновской терапии. Вы можете приобрести в нашем Институте цикл тренингов по самогипнозу в формате записи. Тел.: +7(985)191-30-00; +7(495)120-49-00 E-mail: [email protected]

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Самогипноз: будь собственным целителем — устранение тревожности и страхов"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.