Скачать "Поговорим об осознанности. #сатсанг #осознанность #медитация"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Не важно, сколько ты спишь!Следующее видео: Сделай это и получи лучшую судьбу #shorts

20:00

Приглашаю тебя на трансляции в Zoom по средам в.Участие бесплатное, запись через социальные сети или форму на сайте

53:00

медитация

Сделай это и получи лучшую судьбу #shorts

Сделай это и получи лучшую судьбу #shorts

Канал: Sergey Dharma

Не важно, сколько ты спишь!

Не важно, сколько ты спишь!

Канал: В поиске смыслов...

Дыхание Сатори / практика 12+

Дыхание Сатори / практика 12+

Канал: Центр Энергодыхания

ДУХОВНЫЙ ПРОВОДНИК, ОЛЬГА НАЙДЕНОВА: ПРОБУЖДЕНИЕ ДОСТУПНО КАЖДОМУ. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭЗОТЕРИКА.

ДУХОВНЫЙ ПРОВОДНИК, ОЛЬГА НАЙДЕНОВА: ПРОБУЖДЕНИЕ ДОСТУПНО КАЖДОМУ. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭЗОТЕРИКА.

Канал: Тайны Жизни 2

В каком измерении мы будем, когда совершим этот Переход? Друнвало Мельхиседек- ответы на вопросы.

В каком измерении мы будем, когда совершим этот Переход? Друнвало Мельхиседек- ответы на вопросы.

Канал: Заметки Странника

8 ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ

8 ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ

Канал: Новая Эра

Открытое занятие курса Поток и Активации Источника

Открытое занятие курса Поток и Активации Источника

Канал: Givin School | main channel

Биопсихология Йоги - 8. Сахасрара Чакра.

Биопсихология Йоги - 8. Сахасрара Чакра.

Канал: Уроки Медитации

пробудись

пробудись

Канал: Key Monkey

Кто тут самый умный? | Гаур Гопал Дас

Кто тут самый умный? | Гаур Гопал Дас

Канал: В поиске смыслов...

эзотерика

просветление

сатсанг

муджи

осознанность

путь просветления

ошо

самадхи

дзен

адвайта

роберт адамс

джо диспенза

осознание

сознание

буддизм

история просветления

дмитрий тюрин

медитация

кундалини

медитация осознанности

повышение вибраций

медитация благодарности

медитация для начинающих

уроки медитации

spiritual awakening

enlightenment

гуру

мастер

садхгуру

пранаяма

духовность

любовь

психология отношений

ретрит

саморазвитие

психология

личностный рост

пробуждение

йога

00:00:16

так Всем привет слышно меня ничего там

00:00:20

со звуком не двоится не Троица

00:00:22

[музыка]

00:00:32

норм или хорошо

00:00:40

[музыка]

00:01:03

отлично

00:01:24

Если у вас есть что сказать то Пишите в

00:01:27

чат в плане вопросов сообщения

00:01:32

ограничено по вам там интервал несколько

00:01:35

минут

00:01:37

не нужно флудить в чате то есть не нужно

00:01:40

писать беспорядочное количество

00:01:42

сообщений

00:01:45

беспорядочное количество Так куда

00:01:47

смотреть сюда

00:01:52

просто вопрос пообщаться можно не так

00:01:57

что одно сообщение за другим одно за

00:01:59

другим

00:02:17

57 человек отлично

00:02:27

я смотрю про осознанность видео не очень

00:02:30

интересно досмотреть

00:02:34

комментариев

00:02:36

немного

00:02:40

интереснее слушать про просветление

00:02:44

бесконечно

00:02:47

но

00:02:49

Мне кажется что осознанность

00:03:00

можно

00:03:03

верить в чудеса

00:03:06

просветления Когда вышел на улицу и

00:03:09

просветлел

00:03:12

сказки разные

00:03:16

но если говорить о реальности то

00:03:18

осознанность

00:03:20

важна

00:03:24

очень важна в жизни

00:03:27

жизнь без осознанности это жизнь

00:03:31

слепого котёнка

00:03:35

так

00:03:39

признаки осознанности

00:03:42

я видео выложил на эту тему

00:03:45

признаки осознанность

00:03:54

это же

00:03:58

скажем Раньше я спал на ходу и ничего не

00:04:01

понимал что происходит Почему А сейчас я

00:04:05

понимаю сейчас я замечаю какие-то мелочи

00:04:08

за собой

00:04:10

я понимаю почему я поступаю так или

00:04:13

иначе понимаю других людей

00:04:16

это можно назвать осознанностью наверное

00:04:28

разве не так

00:04:38

Поможет ли остановить работу ума

00:04:42

бессонница

00:04:47

Ну вот я сегодня мало спал

00:04:51

не скажу что это помогает чему-то такие

00:04:56

какие-то читерские

00:05:01

действия

00:05:02

не приведут

00:05:05

к результату который закрепится на

00:05:07

долгие

00:05:10

года месяца или даже минуты на следующий

00:05:14

день проснёшься опять будет включен

00:05:18

Поэтому

00:05:20

лучше спокойно так фундаментально ко

00:05:24

всему подходить размеренно

00:05:38

постепенно наращивая

00:05:42

потенциал осознанность как не слипаться

00:05:46

с мыслями

00:05:55

Вот если сейчас

00:06:00

включить

00:06:02

что-то максимально не интересно

00:06:14

мир Един присутствие одно на всех форма

00:06:17

разная Но это просто слова этого

00:06:20

переживания у вас нет наверное

00:06:26

а жизнь сложная штука вот да можно

00:06:29

сказать на этом закончить все

00:06:31

рассуждения если у Вас если включить

00:06:36

что-то радио например включить волну

00:06:39

музыку которую вы не любите не слушаете

00:06:41

вот включить и

00:06:43

сначала раздражать будет потом в

00:06:46

абстрагируетесь просто не будете слушать

00:06:47

и все вот так же и с мыслями если они

00:06:51

Вам не интересно

00:06:53

то вы постепенно от них отделяетесь это

00:06:57

естественно происходит

00:06:59

То есть Вам нужно переключиться

00:07:01

постараться На реальность просто начать

00:07:04

обращать внимание на реальный мир

00:07:08

и тогда

00:07:10

постепенно мысли сами себе живут просто

00:07:13

будет не интересно зачем думать о том

00:07:16

что можно сделать

00:07:17

почувствовать реально здесь

00:07:21

они в голове

00:07:25

Может ли

00:07:28

Может ли Погружение в творческую работу

00:07:31

заменять медитации

00:07:37

Я не понял заменять медитацию и

00:07:39

творческую работу а вам медитация Зачем

00:07:44

Но если упростить вопрос похоже ли

00:07:47

творчество на медитацию это похоже Да

00:07:49

можно в медитации творить можно творить

00:07:54

почти как медитация

00:07:58

прям творческая работа это не всегда

00:08:00

медитация

00:08:07

просто схожие переживания могут быть

00:08:12

Если рядом нахожусь человеком у которого

00:08:14

плотное эго А у вас какое

00:08:17

дряблое

00:08:21

такое

00:08:23

шаткое

00:08:25

Могу ли я чувствовать его

00:08:32

болевое тело

00:08:36

это какое

00:08:44

я бы не смотрел на людей которые рядом

00:08:49

лучше на себя смотреть

00:08:53

всегда это заканчивается обвинениями

00:08:55

какими-то что там моя у тебя очень

00:08:57

плотно или вибрации слишком низкие А я

00:09:04

я где-то там А ты где-то здесь

00:09:16

Я не стал бы оценивать других людей а то

00:09:20

вас тоже кто-нибудь оценит

00:09:23

Все что вы чувствуете все все люди

00:09:26

которые вас окружают вы сами с ними

00:09:28

общаетесь вас никто наручниками Не

00:09:31

пристегивает никуда не нравится с

00:09:34

плотным магом найдите

00:09:37

какой-нибудь другое с ним общаетесь

00:09:41

обвинять никого не стоит ни в чем

00:09:45

осознанность связано с отсутствием

00:09:47

санскр

00:09:52

Да связано

00:09:55

почему-то даже если на опыте уже много

00:09:57

раз увидел что какие-то действия Ведут к

00:10:00

переключению в режим автопилота все

00:10:02

равно не получается их не делать

00:10:10

Да связано с анскарами Но что поделать

00:10:14

это по умолчанию такая данность

00:10:19

не всегда повторение ведет к какому-то

00:10:21

результату нужны от вас от вас Нужно

00:10:25

больше

00:10:27

действий то есть больше

00:10:30

контроля можно сказать

00:10:32

контроль в плане концентрации не такого

00:10:35

контроля когда себе не разрешаешь что-то

00:10:38

делать А вот такой концентрация на этом

00:10:43

действии То есть вы что там пишете

00:10:50

в момент этих действий которые ведут к

00:10:54

переключению

00:10:55

в Автопилот нужно быть очень бдительным

00:10:58

прям вот вцепиться в реальность когда ты

00:11:00

видишь что сейчас ты соскакиваешь это

00:11:03

знаете как во сне себя осознать То есть

00:11:06

ты спишь Вот осознал и есть вот эти

00:11:09

секунды чтобы что-то сделать и вместо

00:11:12

того чтобы думать нужно зацепиться за

00:11:15

за ту реальность которая разворачивается

00:11:18

перед тобой Вот в данный момент что есть

00:11:20

за нее цепляешься и тогда

00:11:24

цепляешься концентрацией можно прям

00:11:26

всматриваться в то что происходит широко

00:11:29

открыть глаза и всматриваться и быть

00:11:32

очень бдительным чтобы не улететь в

00:11:34

мысли фантазии

00:11:36

осознавать что происходит

00:11:40

какой-то такой совет могу дать

00:11:50

Добрый вечер

00:11:53

так знаю что я не существует Откуда это

00:11:57

вы знаете

00:11:58

Но это знание скорее интеллектуальное

00:12:02

как это осознать как опыт

00:12:11

[музыка]

00:12:18

я не существует это очень абстрактно Так

00:12:21

сказано что под этим подразумевается

00:12:24

другими людьми неизвестно Но точнее вам

00:12:27

неизвестно если этого опыта не было то

00:12:30

не все так как вы думаете на сто

00:12:34

процентов не так как вы думаете никогда

00:12:38

наша догадка

00:12:42

не будет соответствовать реальности

00:12:46

а реальность не будет соответствовать

00:12:48

нашим догадкам

00:12:51

Это другая совсем плоскость

00:12:54

как осознать

00:12:58

Ну если мы говорим в рамках вот такого

00:13:01

общения то

00:13:04

Обратите внимание на того кто сейчас это

00:13:08

написал

00:13:09

обратить внимание на того кто сейчас

00:13:11

слушает меня обратить внимание на того

00:13:15

кто сейчас смотрит на меня

00:13:18

обратить внимание не на тело

00:13:20

на то

00:13:24

на то что из этого тела смотрит то есть

00:13:29

на внимание Обратите внимание на того

00:13:32

кто внимает

00:13:39

сделать Это совершенно без напряжения

00:13:42

просто спокойно расслабленно обратить

00:13:45

внимание

00:13:51

странно нет звука

00:13:55

говорят все работает

00:14:02

так всякая Звук есть странно

00:14:07

всякая осознанность должна прийти со

00:14:10

временем по этапам нет

00:14:15

старания чего-то осознать Поможет ли

00:14:19

Вы очень усложняете

00:14:23

по каким этапам

00:14:28

Мы же говорим не про ту осознанность

00:14:31

которую пробуждением называют мы говорим

00:14:34

про осознанность такую банальную

00:14:36

Не забывайте утюг выключать когда из

00:14:41

дома выходишь это ведь тоже осознанность

00:14:44

очень все пытаемся мы

00:14:50

как-то обобщить

00:14:53

[музыка]

00:14:55

максимализм подключается как-то все

00:14:57

сделать супер глобальным А что если все

00:15:00

пробудится и все просветлеют что тогда

00:15:02

будет но подожди еще вообще никто Пока

00:15:10

на какой процент

00:15:13

населения

00:15:15

приходит к чему-то такому

00:15:18

Да придет хотя бы процентов 10 тогда

00:15:20

можно размышлять собирать конференции

00:15:24

какие-то международные размышлять куда

00:15:27

катится человечество

00:15:29

также осознанностью я говорю про мелочи

00:15:34

вы упорно не хотите замечать эти мелочи

00:15:37

вот предложил выписать тема на которой

00:15:40

вы думаете и выписать выписать цели и

00:15:44

желания которым вы хотите прийти вам

00:15:47

кажется что эта фигня какая-то

00:15:48

поверхностная но ваша жизнь вот это вот

00:15:51

два листочка на одном темы на другом

00:15:55

желании Вот скажите мне что еще у вас

00:15:58

есть жизни Кроме этого есть еще чувства

00:16:01

которые возникают потому или иному

00:16:03

поводу По поводу тем на которые вы

00:16:06

думаете и желаний

00:16:08

что-то еще раз есть

00:16:12

у кого-то есть тело которое реагирует на

00:16:15

то что вы себя выдумываете

00:16:17

ему то плохо то хорошо

00:16:21

или вообще никак Ну что еще есть

00:16:35

И

00:16:37

это еще и перекладывание ответственности

00:16:39

то есть я могу быть осознанным мелочах

00:16:41

но я думаю Пусть все будет так как она

00:16:44

должна быть

00:16:47

и почему так не размышляете Когда кушать

00:16:50

хотите Пусть все будет так как оно

00:16:52

должно быть нечего есть

00:16:55

Пусть все так и будет

00:16:57

осознанность она такая же вот и можно

00:16:59

потрогать прям

00:17:01

забыл воду выключить дома

00:17:05

получил соответствующий результат

00:17:12

Так что ты шумишь

00:17:23

то есть нужно начинать осознавать

00:17:25

простые вещи не нужно к сложным

00:17:28

стремиться

00:17:29

не нужно стремиться стать буддой через

00:17:32

час после начала медитации

00:17:39

через два хотя бы

00:17:48

так никогда не понимал как можно

00:17:50

обратить внимание на того кто внимает

00:17:52

глаз ведь не может увидеть сам себя глаз

00:17:55

не может но вы можете сейчас обратить

00:17:57

внимание на

00:17:58

мизинец на левой ноге вам же глаза для

00:18:03

этого не нужны Вот точно таким же

00:18:05

образом можно обратить внимание

00:18:06

на того кто смотрит Но мы я ответил на

00:18:12

вопрос как есть вот я прочитал и ответил

00:18:14

если бы это Но мы вот тут сидели я бы

00:18:17

как-то больше мог

00:18:21

направиться Так как могу

00:18:29

сеансы гипноза пока

00:18:33

не провожу коллективные

00:18:37

как Кашпировский перед телевизором

00:18:43

Воду Тоже не заряжаю

00:19:03

наконец-то получилось Я вас вижу

00:19:07

и очень довольна

00:19:14

залипла на солнышку

00:19:17

видео про желание просто супер но будем

00:19:21

надеяться

00:19:22

но так по отклику мне чет показалось что

00:19:25

это все в пустоту

00:19:37

Я очень много раз

00:19:41

наступал на такие грабли

00:19:49

которые называются спешка

00:19:54

я начинал делать какое-то дело

00:19:59

и придумывал что можно

00:20:04

качественно выполнить какое-то действие

00:20:08

особо не вникаю в него и не разбираюсь

00:20:11

ничего не читаю Несмотря

00:20:14

что-то поверхностно прочитал что да Так

00:20:17

возможно сделать и пошел там строить дом

00:20:20

к примеру Ну вот ничего хорошего как

00:20:24

правило

00:20:26

ни к чему хорошему это не приводит в

00:20:28

плане результата и КПД То есть ты

00:20:31

делаешь быстро Ну а чем это

00:20:33

заканчивается ты потом все переделываешь

00:20:39

нет Это не московский сатсанг он сегодня

00:20:41

был с 12 до 3 на Павелецкой

00:20:45

Вот ты делаешь потом ты все

00:20:47

переделываешь ты спешил ты делал Ты

00:20:50

поверил что ты сможешь

00:20:52

не рассчитал силы в итоге делаешь Все

00:20:56

заново вот спешка приводит к такому

00:20:58

результату

00:21:02

Поэтому приходится делать еще больше чем

00:21:06

тот кто не спешит и размеренно делает А

00:21:09

размеры он же потихоньку потихоньку и

00:21:11

смотришь

00:21:12

дошел до каких-то

00:21:15

хороших результатов а ты только учишься

00:21:22

то же самое медитации наверное в любом

00:21:25

деле Вы каждый специалист чем-то чему-то

00:21:28

учились и сами это понимаете

00:21:32

Стоит ли смотреть на свой образ я

00:21:37

Просто когда начинаешь наблюдать за тем

00:21:39

кто смотрит воображение сразу рисует

00:21:41

всякие догадки ну да про внимание

00:21:44

сознание В общем вешает ярлыки

00:21:50

Да нет наверное не стоит тогда

00:21:55

Если получится у вас при этом выключить

00:21:59

ум и

00:22:02

смотрите что значит быть бдительным

00:22:09

вы допустим

00:22:12

смотрите как муравьи бегают

00:22:16

в лесу вот зашли в лес или где-нибудь

00:22:19

просто на улице на земле бегают муравьи

00:22:21

вы смотрите

00:22:23

и

00:22:24

Ну вы бдительны потому что вам интересно

00:22:26

смотреть как они что-то несут куда-то

00:22:29

делают

00:22:32

Вы можете За всеми сразу смотреть

00:22:35

можете за одним каким-то Вот это

00:22:38

бдительность вам же не нужно начинать

00:22:42

думать об этом Муравье вот он просто

00:22:45

бежит И все сейчас Ваше внимание также

00:22:48

просто направляется и все для этого

00:22:50

нужно быть бдительным так же как

00:22:53

смотришь на муравьев

00:22:55

но для этого ни о чем думать вообще не

00:22:59

надо это ничего общего нет между мыслями

00:23:02

и смотрением за внимание если вы не

00:23:05

знаете где внимание то вы можете стать

00:23:08

бдительным и Кроме этого больше ничего

00:23:10

не делать Просто быть

00:23:13

и быть Вот здесь сейчас

00:23:16

и воспринимать это как игру не всерьез

00:23:19

иначе у вас будет сильная концентрация

00:23:21

вы замучаете себя

00:23:25

как-то так

00:23:28

Для чего нужна медитация Хороший вопрос

00:23:31

Это вас надо спрашивать Для чего она вам

00:23:34

нужна Если в целом говорить Для чего

00:23:41

такой инструмент который можно для

00:23:43

разных целей применять можно

00:23:45

медитировать пять минут в день и ты за 5

00:23:49

минут научишься через год может быть

00:23:51

скидывать весь

00:23:55

Ну не весь негатив но разряжать себя

00:23:59

это научно обоснованно и можете почитать

00:24:02

статьи Что будет если медитировать 10

00:24:05

минут в день просто станешь чуть легче

00:24:07

относиться к жизни

00:24:10

кто-то

00:24:13

хочет быть как Будда через медитацию

00:24:15

прийти к нирванию У всех свои цели

00:24:18

кто-то хочет какие-то материальные

00:24:20

вопросы решить как ни странно кто-то

00:24:22

хочет

00:24:24

а разобраться в себе самопознанием

00:24:27

занимаются самоосознанием

00:24:31

То есть у каждого своя цель тут

00:24:34

Смотря кому Смотря для чего в какой

00:24:36

ситуации

00:24:40

Дмитрий абзум сатсанги проводители уже

00:24:43

нет Зум сатсанги провожу но

00:24:47

не каждую среду от последний раз

00:24:49

проводил прямо в телеграме но вы можете

00:24:52

там руку поднять и включить камеру

00:24:54

спросить что-то если вам интересно но в

00:24:58

Зуме Буду периодически проводить

00:25:03

Привет Кто выключает ум

00:25:08

Да кто выключает

00:25:11

никто его не включает не выключает Это

00:25:14

же не лампочка которая нажал на кнопку

00:25:15

она включилась потом нажал и выключилась

00:25:20

просто перестраиваете себя свое

00:25:23

восприятие

00:25:25

привычку

00:25:27

думать о том что вы почувствовали

00:25:32

это такой длительный процесс непростой

00:25:48

так еще какие-то комментарии будут

00:25:57

я Напоминаю что стоит ограничение

00:26:06

подряд нельзя сразу здесь сообщение

00:26:08

отправить

00:26:10

чтобы

00:26:13

не было здесь

00:26:16

большого количества сообщений на одну

00:26:19

секунду времени

00:26:23

ссылку на телеграм но напишите мне в

00:26:25

Контакт Напишите на сайт я вам скину не

00:26:28

проблема

00:26:34

Чей он

00:26:40

[музыка]

00:26:45

Что такое ум вообще мы просто каким-то

00:26:48

словом что-то назвали Меня зовут Дима

00:26:51

это вот о чем-то кому-то говорит что

00:26:53

Меня Дима зовут или на мою жизнь это

00:26:56

как-то влияет

00:26:57

Вот сидит Дима вроде как

00:27:02

за этим словом ничего нет

00:27:05

умом мы назвали кто-то мысленно называет

00:27:09

кто-то

00:27:10

называет какие-то более сложные

00:27:13

механизмы личности кто что вкладывает я

00:27:16

даже не знаю о чем вы говорите что вы

00:27:19

называете умом

00:27:21

здесь тяжело сказать что

00:27:23

наверное ваш если Мы про вас говорим

00:27:30

так как раз хочу поучиться на

00:27:33

нейропсихолога сочетаются с тишиной

00:27:36

учитесь

00:27:41

ум выключает ум

00:27:45

просто слова тоже

00:27:52

повар спрашивает повара Какова твоя

00:27:54

профессия повара то же самое

00:27:59

повар отвечает повар

00:28:06

Я ничего не знаю медитации Поможет ли

00:28:09

она мне избавиться от голоса в голове Вы

00:28:12

имеете ввиду внутренний диалог или что

00:28:14

за голос

00:28:22

если внутри не диалог то

00:28:26

Попробуйте просто сядьте на 5 минут и

00:28:28

помедитируйте А сейчас мы сядем

00:28:30

помедитируем чуть попозже

00:28:40

так осознанность

00:28:44

это же когда ты просто воспринимаешь все

00:28:46

вокруг как бы находясь внутри себя

00:28:51

а без неё

00:28:53

мысливом порхают с темы на тему

00:28:56

и я в этих мыслях где-то снаружи

00:29:20

Но все-таки осознанность изначально это

00:29:23

когда ты воспринимаешь Просто

00:29:25

данность у тебя нет мыслей

00:29:29

ты

00:29:32

У тебя есть холодная оценка всего

00:29:34

происходящего то есть ты идешь по улице

00:29:36

ты видишь небо на небе тучи и вот

00:29:40

какое-то отношение может быть у тебя

00:29:42

присутствует к этим тучам что Погода

00:29:44

испортилась настроение плохое давление

00:29:47

но

00:29:50

в целом ты осознаешь что вот они тучи

00:29:52

Вот он я вот Земля под ногами грязная

00:29:55

какая-то там глина грязь

00:29:58

или по песку идешь ты по пляжу где

00:30:01

угодно и ты все это понимаешь ты

00:30:04

осознаешь

00:30:05

отсутствие осознанность это когда ты

00:30:08

идешь

00:30:11

по пляжу думаешь о зиме о снеге

00:30:16

как-то так

00:30:19

То есть осознанность это нахождения

00:30:20

осознания себя вот здесь вот такой

00:30:23

первый шаг осознанность

00:30:25

про глубину говорить

00:30:29

пока нет

00:30:33

в данный момент так спасибо Жду ваших

00:30:37

видео И вам спасибо Скажите какие у вас

00:30:40

были препятствия трудности ошибки на

00:30:42

пути

00:30:43

к осознанности помимо спешки

00:30:47

до каких только не было

00:30:53

и путал с от вечность

00:30:56

[музыка]

00:30:57

с осознанностью

00:31:00

и с единством думал что

00:31:04

как-то связано

00:31:07

правильность Хорошо

00:31:09

хорошо Значит правильно значит приду к

00:31:15

какому-то опыту

00:31:16

Плохо значит виноват значит не приду

00:31:21

такое например было заблуждение одно

00:31:23

время какие-то

00:31:28

аскетичность излишней когда мучил тело и

00:31:31

тело потом было скажем так недовольны

00:31:34

этим То есть не рассчитывал свои силы

00:31:37

свои рассчитывала

00:31:39

проделал забывал это было неправильно за

00:31:42

телом надо ухаживать беречь

00:31:49

то есть есть ошибки которые вредят тебе

00:32:00

обвинял людей вокруг себя думал что они

00:32:03

виноваты в том что я там что-то не так

00:32:05

чувствую тут на самом деле если так

00:32:09

брать все одна большая ошибка Казалось

00:32:11

бы но это жизни она у всех такая жизнь

00:32:15

это просто жизни в ней происходят что-то

00:32:18

ты куда-то двигаешься

00:32:21

движешься куда-то и двигаешься

00:32:28

можно двигаться

00:32:30

более осознанно можно менее

00:32:34

но сказать что я что-то сделал не так

00:32:37

как Ты изначально

00:32:39

старался все тотально делать поэтому

00:32:43

не то чтобы о чем-то жалею

00:32:46

каждый опыт пригодился и с вами могу

00:32:49

делиться более полной картиной потому

00:32:51

что пока кругами находишь

00:32:54

по какой-то местности будешь кругами

00:32:56

ходить ты район за два дня изучишь а

00:33:00

если ты вперед из песни пошел и сразу

00:33:02

преодолелся препятствие то поделиться

00:33:07

будет сложно ты не будешь понимать людей

00:33:09

их каких-то

00:33:12

Ну грубо говоря если ты сам там не был

00:33:15

как ты можешь об этом рассказывать

00:33:16

можешь конечно так примерно отдаленно но

00:33:20

намного лучше если ты

00:33:24

по всем кораблям

00:33:27

прошелся

00:33:39

жаловаться не на что короче

00:33:45

так мироздание С чего оно состоит не

00:33:48

знаю это тоже просто слово не забывайте

00:33:51

что все что вы пишите это слова слова

00:33:54

состоят из букв

00:33:57

буквы из алфавита взяли придали какой-то

00:34:01

смысл это просто способ рассказать о

00:34:04

чем-то изначально

00:34:06

я сейчас что-то рассказываю и смысл

00:34:09

наверное переживания которыми Я делюсь с

00:34:12

помощью слов в данный момент

00:34:15

Ну и кто-то может быть так чувствует

00:34:18

мое состояние

00:34:21

мое переживание вот не более того не

00:34:25

нужно так серьезно к словам относиться

00:34:28

Какое мироздание что вы имеете в виду не

00:34:30

знаю

00:34:32

Я же не Как я могу на такие вопросы

00:34:35

отвечать

00:34:42

шире смотрите

00:34:46

так приятный вибрации ощущаются когда

00:34:49

смотришь и чувствуешь тело получается

00:34:51

как бы смотришь всем телом

00:34:56

Ну да еще может быть и мыслей нет и прям

00:35:00

опьянение возникает хорошо становится

00:35:05

так все продолжается кто воспринимает

00:35:11

кто-то до воспринимает точно

00:35:18

мне очень мешает привычка все оценивать

00:35:23

до тех пор пока не позволяю оценки тоже

00:35:26

быть Ну все правильно делаете позволяете

00:35:28

быть оценки надоест так ссылка на

00:35:31

телеграм-канал да напишите в соцсети

00:35:34

любые мне я вам скину

00:35:43

просто на сайте заходите пишите свою

00:35:47

почту там указываете и отправляете мне

00:35:50

письмо Хочу ссылку Все я вам пришлю тут

00:35:53

же ссылку как увижу на вашу почту

00:35:57

можете ВКонтакте написать можете в

00:36:00

запрещенных соцсетях

00:36:03

так Стоит ли делать и к Даши два раза в

00:36:09

месяц это как-то поможет осознанности Я

00:36:12

даже понятия не имею что такое кадаша

00:36:15

так

00:36:20

Дмитрий я много времени потратил на

00:36:23

разные практики мне это было очень

00:36:25

интересно но в какой-то момент я

00:36:27

разочаровался в этом всем но бросить

00:36:31

поиски окончательно не могу что делать

00:36:39

Да Понимаю вас так многие приходят к

00:36:44

разочарованию это тоже наверное

00:36:47

этап определенной полезный

00:36:51

в жизни

00:36:55

что делать

00:36:59

понимаете пока вы

00:37:01

не заметите механизмы

00:37:06

мышления

00:37:08

не осознаете Как ваше внимание скачет

00:37:12

туда-сюда не научитесь его

00:37:15

замечать пока они появятся конкретика у

00:37:19

вас

00:37:21

ваших

00:37:23

вашей жизни вашей практике Не будет

00:37:27

никакого результата А если этот

00:37:31

результат вдруг случится с вами то вы не

00:37:35

будете знать как к нему вернуться потому

00:37:36

что вы шли

00:37:40

не последовательно зашли на сатсанг

00:37:43

пережили единство а потом только

00:37:46

Воспоминания рассказываю потому что

00:37:48

вы сами к этому не пришли не понимаете

00:37:51

как к этому приходить поэтому я вот

00:37:54

как-то склоняюсь

00:37:56

конкретики то есть разбирать что

00:37:58

конкретно вы делаете Как вы делаете

00:38:00

зачем какая вообще цель у всех этих

00:38:03

Практик И когда вы

00:38:06

на уровне ума Но лишнее отбросить и Вам

00:38:09

станет намного намного проще двигаться

00:38:13

куда-то без этого просто по книжкам

00:38:17

тяжело

00:38:22

то есть задавайте правильные вопросы как

00:38:24

что делать

00:38:26

но наверное все-таки не в формате

00:38:30

переписки Я даже понятия не имею кто вы

00:38:33

откуда как

00:38:34

я ваши глаз не вижу

00:38:40

я могу сказать смотрите внутрь себя но

00:38:43

если вас устроит такой ответ то

00:38:47

ответ ради ответа это начать с ощущений

00:38:52

тела я это видео говорю ничего нового

00:38:55

сейчас не услышать

00:38:58

То есть я предлагаю чтобы избавиться от

00:39:01

мысли обращать внимание на тело Это не я

00:39:04

придумал это вполне

00:39:06

логично действие когда ты хочешь

00:39:09

избавиться от мыслей ты начинаешь больше

00:39:11

чувствовать а не думать

00:39:13

это наверное такой первый шаг потом

00:39:16

заметить промежутки между мыслями или

00:39:19

тишину внутри и к ней прислушаться

00:39:23

и дальше в этом быть Ну и так далее

00:39:26

начать с этого нужно

00:39:29

так все есть как есть принятие принятие

00:39:33

есть осознанности

00:39:35

Ну принятие может вести к осознанности

00:39:37

Да если вы приняли вот эту данность

00:39:42

и никуда не убегаете Возможно это

00:39:44

приведет к осознанности но не факт Не

00:39:48

обязательно

00:39:50

все есть как есть так можно про любую

00:39:52

проблему сказать Я же говорю вы не

00:39:55

мыслите так когда хочется кушать

00:39:58

вот если хочется кушать кому-то другому

00:40:01

вы ему скажете Да все есть как есть

00:40:03

придет придет к тебе работа придет и все

00:40:07

у тебя будет

00:40:08

расслабься Я медитирую все есть как есть

00:40:12

а когда вам нужно покушать тогда нет

00:40:14

тогда надо идти и как-то организовывать

00:40:17

себя пропитание и уже вот это вот все

00:40:21

есть как есть не работает

00:40:39

всё есть как есть эта логика хороша

00:40:42

когда ты кому-то советуешь или Когда

00:40:46

тебя просят что-то сделать А ты не

00:40:48

хочешь этого делать и говоришь да все

00:40:50

есть как есть

00:40:51

что-то в лом сегодня

00:40:54

Пусть все так и будет

00:40:57

это как я уже рассказывал запомнилось

00:41:00

просто в жизни

00:41:01

перегородку делал там доски длинные

00:41:09

музыкальной студии делал перегородку

00:41:13

и не мог нужный шуруповертом прикрутить

00:41:16

доску и держать ее ровно и там мой

00:41:19

знакомый музыкант пил пиво уже так

00:41:22

изрядно

00:41:25

напился Вот я говорю Серёг можешь доску

00:41:29

подержать

00:41:30

мне неудобно и прикручивать и крутить и

00:41:33

держать она мне соскакивает

00:41:36

Ну так подумал говорит знаешь Дима все

00:41:38

лучшее что ты можешь сделать ты должен

00:41:40

сделать сам вот все есть как есть Это из

00:41:43

той же серии то есть

00:41:45

мнение охота заморачиваться все есть как

00:41:48

есть

00:41:52

ничего в этом хорошего нет в такой

00:41:55

позиции но смотря про что вы говорите

00:41:57

если вы имеете ввиду все есть как есть

00:41:59

например Когда вы сидите медитируете

00:42:03

пытаетесь отпустить свое тело

00:42:06

и говорите все есть как есть Пусть оно

00:42:09

само разберется все Да вот у вас есть

00:42:12

страдания какие-то вы сидите отпускаете

00:42:15

есть и есть Эти страдания вы с ними

00:42:19

ничего сделать не можете и тогда вас

00:42:21

начинают отпускать вот такое вот

00:42:24

мышление

00:42:25

вас начинают отпускать ваши эмоции

00:42:29

переживания в данном случае все есть как

00:42:34

есть работает

00:42:36

а также другие примеры привел где это

00:42:41

звучит странно

00:42:45

так А если нет Цели нет желания нет

00:42:48

мотивации

00:42:52

Ну значит у вас ожидания не

00:42:55

соответствуют точнее реальность не

00:42:58

соответствует вашим ожиданиям вы что-то

00:43:00

ждете от жизни

00:43:01

это не происходит никак И вы Без

00:43:05

мотивации сидите

00:43:08

нужно как-то пересмотреть свои ожидания

00:43:11

либо начать что-то делать что-то

00:43:14

действительно хотите но мне так кажется

00:43:16

никого не учу жизнь просто на мой взгляд

00:43:19

как-то Так выглядит

00:43:23

Стоит ли Стоит ли делать практики

00:43:27

голодания

00:43:28

способствует это повышение осознанности

00:43:31

или нет но

00:43:35

когда человек голоден у него

00:43:38

это как Хищник если он переезд Да

00:43:42

какой-нибудь Лев Он будет каждый день

00:43:46

есть только сколько заход что он

00:43:49

превратится в такое сонное существо

00:43:51

которому вообще ни до чего будет также

00:43:55

здесь если совсем расслабиться в

00:43:58

комфорте то наверное осознанность чуть

00:44:00

понизится если хотя бы с чувством

00:44:04

легкого голода выходите за стола то

00:44:06

ясности будет больше будете Лучше

00:44:08

понимать что происходит

00:44:10

но голодать прям Мне кажется особого

00:44:14

смысла нет можно там

00:44:16

дня два

00:44:19

поесть

00:44:21

скажем салат или как-то более легкое

00:44:24

питание подобрать и заметить это потом

00:44:27

скорректировать остальное питание на

00:44:29

будущее чтобы вы не переедали не

00:44:33

засыпали на ходу

00:44:36

И когда же это

00:44:38

11-е дни после полнолуния новолуния в

00:44:42

Индии Многие

00:44:44

йогины считают что в эти дни полезно по

00:44:46

голодать занимаются разными практиками

00:44:48

медитациями завтра например такой день

00:44:53

Я же не слежу за собой может быть я буду

00:44:57

завтра голодать весь день но навряд ли

00:45:01

Ну я не верю в астрологию и мне кажется

00:45:05

что во мне достаточно

00:45:08

во мне это ладно мне кажется что у вас

00:45:10

достаточно

00:45:11

воли сил чтобы жить так как вам хочется

00:45:16

без астрологии

00:45:22

я вас верю

00:45:26

не обязательно по каким-то специальным

00:45:28

дням это делать

00:45:31

настроение появилось вот вам собственно

00:45:33

и внутренние каддаши включился и сказал

00:45:36

сегодня у нас диета

00:45:40

потому что захотелось

00:45:44

Я не говорю что не нужно

00:45:46

планирование может быть если вам так

00:45:48

удобно но

00:45:50

если воспринимать это как

00:45:54

разгрузку просто в какой-то определенный

00:45:56

день но все йоги на делают я сделаю

00:45:59

тогда можно ничего плохого там нет

00:46:01

помедитировать вот усиленно именно в

00:46:04

этот день потому что в какой-то же день

00:46:06

надо вот этот день считается лучшим но

00:46:09

попробую в этот день тоже помедитировать

00:46:11

со всеми может как-то знаете как когда

00:46:15

что-то делаешь включаешь музыку

00:46:18

соответствующую атмосферу себе создаешь

00:46:21

также здесь

00:46:25

Скажите пожалуйста тело Гудит и трясется

00:46:28

под утро во сне

00:46:33

это одна из составляющих на пути к

00:46:37

пробуждению

00:46:40

[музыка]

00:46:44

нет слушайте тело не должно гудеть и

00:46:47

трястись Я не думаю что это как-то

00:46:50

связано с пробуждением Я конечно не знаю

00:46:53

чем вы там занимаетесь конкретно

00:46:58

со мной разные случалось

00:47:03

и гудела и тряслось

00:47:07

[музыка]

00:47:10

Будет ли видео Московского сатсанга

00:47:12

слушайте сатсанги каждый неделю-две

00:47:18

поэтому я не записываю что там особо

00:47:22

записывать вот я же уже сейчас сижу

00:47:24

перед вами Зачем еще какие-то видео

00:47:30

и провожу мероприятие

00:47:33

онлайн Можете зайти можете на живой

00:47:37

зайти где Вы там живете

00:47:40

может быть

00:47:42

бывало у вас или буду

00:48:01

я опять же больше за

00:48:06

практику конкретику

00:48:09

потому что это для вас продуктивнее

00:48:13

потому что я бы хотел чтобы мне так

00:48:15

объясняли когда я искал

00:48:17

простая логика и мне кажется что этого

00:48:21

дефицит небольшой есть

00:48:24

конкретики

00:48:29

практики поэтому

00:48:32

мне так хочется делиться поговорить Я

00:48:35

тоже не против

00:48:40

Привет Сегодня вот разговаривали как раз

00:48:42

больше

00:48:45

[музыка]

00:48:54

еще на сатсангах такой момент что

00:48:58

большинство людей как-то не склонно

00:49:02

делиться своими переживаниями интимными

00:49:06

можно сказать в том плане что

00:49:08

но а наболевшем о чем-то личном

00:49:12

разговаривать при всех из-за этого

00:49:18

не так все как могло бы быть я например

00:49:23

в плане того что я сейчас чувствую

00:49:27

искренен и

00:49:29

тяжело быть вокруг незнакомые люди

00:49:34

обстановка получается такая

00:49:38

непривычная тебе тяжело открыться быть

00:49:41

искренним когда эта беседа один на один

00:49:45

например

00:49:46

Это можно было интересно записать

00:49:49

но явно никто не захочет записывать Если

00:49:52

даже стесняется

00:49:55

при каком-то количестве людей говорить

00:49:57

то

00:50:00

не всегда есть такая глубина короче вот

00:50:03

в обычном разговоре То есть она была бы

00:50:05

если бы все были открыты искренне

00:50:08

но бывает и так

00:50:13

Я например когда разговариваю на

00:50:15

социальных с кем-то я

00:50:17

не замечаю больше ничего я разговариваю

00:50:21

с человеком открыто

00:50:26

он ощущается

00:50:28

вот мы здесь мы как бы вдвоем уже я без

00:50:33

разницы что там еще происходит просто

00:50:36

человек делится каким-то своим

00:50:39

опытом вопросом

00:50:43

ты ему открыт принимаешь таким какой он

00:50:46

есть

00:50:48

в этом что-то есть

00:50:57

глубина

00:51:00

общение

00:51:09

но далеко не всегда так получается

00:51:12

Так а кто получает удовольствие от

00:51:16

неделания Да никто не получает если не

00:51:19

делал не там нейтральность скорее всего

00:51:21

А так если вы просто про удовольствие то

00:51:24

тело в теле чувствуется приятное

00:51:27

ощущение вот

00:51:28

устанете за день находитесь опустите

00:51:31

ноги в теплую воду и Вам станет приятно

00:51:34

то есть тело почувствует расслабление

00:51:36

станет хорошо но при этом останется

00:51:41

не затронутость

00:51:47

так формат Петербург Петербургского но

00:51:51

[музыка]

00:51:53

все как обычно

00:51:56

живой Москве

00:52:03

через неделю наверное Но вот не 13 13 в

00:52:09

Питере потом

00:52:11

какие там двадцатые числа будут наверное

00:52:14

Москве

00:52:30

так 116 112 человек

00:52:44

давать небольшую медитацию что ли

00:52:46

сделаем

00:52:57

сегодня что-то устал туда-сюда мотаться

00:53:02

сижу уже сплю

00:53:14

так

00:53:15

[музыка]

00:53:19

Давайте обратим внимание на тело

00:53:21

все-таки

00:53:35

тело вот оно

00:53:44

Я сегодня много ходил сколько находил

00:53:54

14 километров с небольшим

00:53:58

14 километров если пройти

00:54:03

то будет в ногах усталость

00:54:08

Ну может быть во всем теле просто не

00:54:10

только ходил Поэтому в принципе

00:54:13

тело достаточно так

00:54:19

томилась И сейчас я сижу

00:54:26

И мне очень хорошо от того что я сижу

00:54:28

ничего не нужно делать

00:54:32

то есть мое тело и ваше Это я вам так

00:54:41

я направляю

00:54:45

Вы тоже так можете почувствовать

00:54:47

тело тяжелое оно давит на диван

00:54:56

и по всему телу приятное ощущение от

00:54:59

того что не нужно ничего делать

00:55:05

просто отдых

00:55:12

и я абсолютно нигде ничего не держу не

00:55:16

концентрируюсь полное расслабление не

00:55:19

физическое вот можно сжать кулакида но

00:55:22

при этом я нигде не концентрируюсь то

00:55:25

есть кулаки сейчас сжаты

00:55:27

но концентрации нет

00:55:30

это просто вот руки они здесь я свободен

00:55:34

от сжатых Кулаков

00:55:38

я про это расслабление говорю

00:55:44

и можно еще какие-то действия делать но

00:55:47

здесь от них свобода

00:55:49

и все что я чувствую как тело давит и

00:55:52

как тело хорошо но по большому счету Мне

00:55:56

без разницы хорошо нехорошо Просто такая

00:55:58

данность что мне хорошо

00:56:06

я отдыхаю

00:56:23

не в этом сидении нет никакого ожидания

00:56:26

[музыка]

00:56:28

что она закончится или продолжится вот

00:56:31

вообще без разницы

00:56:49

просто ничего

00:56:51

не происходит А мне не нужно ничего Что

00:56:54

происходило я отдыхаю

00:56:56

и вы можете так сидеть просто отдыхаете

00:56:59

ничего не ждете

00:57:01

жизнь настоящем моменте она про

00:57:05

это про то что вы

00:57:08

ничего не ждете вы просто наслаждаетесь

00:57:13

тем как тело в данный момент отдыхает

00:57:19

Но если вы научитесь этим наслаждаться

00:57:21

то вы будете наслаждаться и тем как вы

00:57:24

работаете физически скажем

00:57:28

тоже будут приятные ощущения

00:57:32

даже вот эта боль

00:57:36

скажем в ногах если есть

00:57:40

ноги гудят как-то написал тело будет это

00:57:44

кажется очень очень приятным когда ты

00:57:46

сел

00:57:47

сидеть

00:57:54

и прям вот эти вот около колен

00:57:59

участки

00:58:01

не знаю как они называются

00:58:08

чуть выше колена вот здесь напряжение

00:58:10

такое потому что по-турецки сижу и вроде

00:58:13

как с одной стороны давит

00:58:17

и в то же время приятно

00:58:19

то что это расслаблено все

00:58:23

то что не нужно шевелиться просто сидишь

00:58:25

и все

00:58:28

вот я вижу что

00:58:34

левая нога давит на ступню потому что

00:58:38

опять же по-турецки сижу и вот прям

00:58:41

придавливает туда

00:58:43

и классно

00:58:47

и другую ступню тоже придавливает правая

00:58:51

нога

00:58:57

и тоже классно

00:59:00

по-моему Я даже отсидел

00:59:02

левую ступню

00:59:16

то есть тело

00:59:19

современная рядом И где-то вообще далеко

00:59:23

что-то там где-то отсиделось где-то

00:59:26

что-то болит

00:59:28

но при этом приятно

00:59:33

Это я пока ноги только описываю

00:59:40

Я просто описываю так как можно

00:59:42

чувствовать и Вы сейчас можете

00:59:44

почувствовать

00:59:47

мне сегодня говорили делиться своим

00:59:49

опытом

00:59:55

вот пожалуйста

01:00:02

в этом ничего правильного Нет я не то

01:00:04

чтобы ровно как-то сижу сижу и сижу

01:00:12

и

01:00:14

если сейчас левую ногу вытянуть то она

01:00:17

еще сильнее расслабиться

01:00:19

потому что не будет напряжение от того

01:00:22

что ноги Вот так вот

01:00:24

Ну и собственно

01:00:30

вот можно поменять положение Прям вообще

01:00:34

кайф полный

01:00:42

Я не знаю с чем сравнить эти ощущения

01:00:44

вот в обычной жизни как бы раньше

01:00:46

воспринимал

01:00:48

что мне нужно было сделать чтобы

01:00:50

почувствовать такой кайф как я сейчас

01:00:51

почувствовал когда переложил одну ногу в

01:00:55

сторону

01:01:01

а другую здесь оставил не ноги можно не

01:01:04

переворачивать ой руки ладони вот так

01:01:07

они на коленях

01:01:10

с чем это можно сравнить

01:01:14

наверное с ванной горячей когда садишься

01:01:18

и вот первое ощущение потом быстро

01:01:20

приедается

01:01:23

ванна села вот это тепло вот сейчас

01:01:25

примерно то же самое Вот пока я

01:01:28

рассказываю до этого непрерывно это

01:01:30

чувствую

01:01:31

непрерывно чувствую как моя нога кайфует

01:01:34

и вторая нога и сейчас дальше пойдем

01:01:38

И для этого вообще ничего не надо

01:01:41

просто как такая одна

01:01:44

как это назвать эрогенная зона какая-то

01:01:47

все тело и просто ты

01:01:49

куда-то улетаешь если начинаешь это

01:01:52

замечать вот Я вытянул ногу почувствовал

01:01:56

холод

01:01:57

потому что без носок сижу и кондиционер

01:02:01

дует вот там холодно внизу

01:02:06

и

01:02:12

подсела такая проходит Ну как Холодок

01:02:19

И это тоже кайфово Хотя вроде как ногам

01:02:22

холодно и должно было бы хотеться их

01:02:26

согреть но мне будет хотеться их согреть

01:02:29

если у меня будут ожидания ожидания у

01:02:32

меня нет поэтому данный такова что моим

01:02:36

ногам холодно

01:02:38

Но я от этого никуда не бегу не

01:02:40

загораживаюсь

01:02:42

И поэтому это очень приятно

01:02:47

Да я вроде не выхожу из него никуда

01:02:52

поэтому очень приятно

01:02:57

даже холод ощущать и усталости боль в

01:03:01

ноге вот это все но

01:03:06

опять же

01:03:08

разливается по телу

01:03:15

надо видео назвать 10 часов описывал

01:03:18

ноги

01:03:19

такие видео раньше были популярны

01:03:23

10 часов там парень что-то делал каждый

01:03:26

раз танцевал

01:03:31

вот я могу 10 часов описывать ощущение

01:03:33

своих ног

01:03:36

потому что они захватывают

01:03:41

ничего даже круче придумать нельзя

01:03:54

и

01:03:56

сейчас опять тепло потому что поднял

01:03:58

Хотя правое ступня наполовину под ногой

01:04:01

тепло Другая половина обдувается опять

01:04:04

же и холодно

01:04:08

Но это

01:04:09

это не такие ощущения как вот потрогать

01:04:13

это именно чувственные ощущения я

01:04:16

чувствую эту ногу и мне от этого хорошо

01:04:24

Я чувствую что я сижу не Ровно

01:04:28

и вот в том месте изгиба Ну по идее

01:04:31

нужно все-таки ровно сидеть

01:04:34

Но вместе изгиба

01:04:37

спины я чувствую тоже приятное ощущение

01:04:48

и вот когда туда смотришь что вообще не

01:04:51

хочется говорить потому что там спина

01:04:56

горит Когда она не обращаешь внимание то

01:04:59

есть там такой Жар по позвоночнику идет

01:05:04

погружаешься просто

01:05:08

блаженство по всему телу

01:05:11

и ноги никуда никто не убирал да еще и

01:05:14

спина жжет и приятно и

01:05:24

это завораживается

01:05:33

в копчике тоже жары приятно

01:05:37

Ну не Жар ну

01:05:40

наверное для кого-то это жарко

01:05:43

у кого не было таких ощущений

01:05:51

И это все

01:05:56

[музыка]

01:05:59

Ну в голове от этого всего тоже

01:06:02

блаженство то есть голова

01:06:07

все можно сравнить вот с тем ощущением

01:06:09

когда вы из холодной квартиры без

01:06:12

отопления допустим

01:06:14

осенью когда еще

01:06:16

отопление не включили вы идете в ванную

01:06:19

от Садитесь в горячую воду вот эти

01:06:21

первые ощущения первые минутки

01:06:24

кайфа Вот они сейчас

01:06:27

по всему телу так глава и туловище

01:06:32

позвоночник ноги вроде что-то где-то

01:06:34

неприятное

01:06:36

декодер можно выключить

01:06:40

чтобы он не дул

01:06:44

вот

01:06:55

и ты проваливаешься это приятно

01:07:02

но понятно что в этом нет никаких мыслей

01:07:07

полная тишина и Штиль в теле нет никаких

01:07:10

движений

01:07:12

Кроме тех которые сами происходят как

01:07:15

сердце само бьется так же какие-то

01:07:17

движения происходят сами ты в них не

01:07:19

участвуешь и во всем этом кайфе ты не

01:07:22

участвуешь что его не присваиваешь себе

01:07:24

это с ним ничего не делаешь он просто

01:07:26

есть и всё

01:07:31

у меня уже нет такой привычки Давно я не

01:07:34

особо помню что значит присваивать себя

01:07:37

ощущение своего тела но я знаю что это

01:07:40

ограничивает когда

01:07:41

я помню с любовью так происходит когда

01:07:45

ты вдруг что-то почувствовал

01:07:47

такое возвышенное начинаешь это

01:07:49

присваивать то есть пытаться прощупать и

01:07:52

сильнее и сильнее усилить эту любовь она

01:07:55

пропадает либо

01:07:57

трансформируется во что-то негативное в

01:08:00

какой-то другое чувство а когда Ты

01:08:02

позволяешь ей быть то она раскрывается

01:08:04

цветет но цветы то не срываешь и ты к

01:08:09

ним никакого отношения не имеешь То есть

01:08:11

ты кайфов в своем теле не имеешь

01:08:13

никакого отношения

01:08:20

вот растет цветок

01:08:22

цветет цветок

01:08:25

И ты не имеешь к этому отношений не

01:08:28

имеешь права его трогать или что с ним

01:08:30

делать он сам по себе растет А ты можешь

01:08:32

только

01:08:33

наслаждаться ароматом И тем как он

01:08:36

прекрасен

01:08:38

то же самое может быть собственным телом

01:08:41

оно будет наполняться цвести можно

01:08:44

сказать испытывать блаженство испытывать

01:08:48

боль все что угодно может испытывать но

01:08:51

это не твое это легкое Оно просто есть и

01:08:54

все

01:08:56

Нет самадхита никогда тело чувствует

01:08:58

просто мы сейчас я направляю Ваше

01:09:02

внимание на ваше тело и рассказываю как

01:09:04

это может быть и какие-то Ну вам Так

01:09:08

проще будет сделать Я уже просто сто раз

01:09:11

говорил почувствуете Там стул под собой

01:09:12

здесь говорю чуть больше

01:09:18

самадхи в целом не связана вообще никак

01:09:34

вот

01:09:44

и так долго можно сидеть в том плане что

01:09:49

хорошо

01:09:51

времени не чувствуешь

01:10:01

Да вообще ничего не чувствуешь Как есть

01:10:03

вот вот здесь Да как есть так есть все

01:10:06

просто есть

01:10:07

и это здорово

01:10:34

Так что если во время медитации на тело

01:10:37

сел комар Можно ли его прихлопнуть

01:10:42

но я не хлопаю комаров все-таки

01:10:48

Ну сел можно его смахнуть или уйти

01:10:51

Оттуда где комары Но если домой залетел

01:10:54

ты даже не знаю

01:10:57

а если где-то на улице но прилетает

01:10:59

летает нечего ходить

01:11:05

нет такой привычки короче

01:11:08

так я осталась одна в одиночестве жизнь

01:11:11

без особого смысла просветления не

01:11:13

случается опыт пробуждения испарился

01:11:16

только одиночество

01:11:20

да

01:11:22

я говорю что если Вас Пробуждение

01:11:25

интересует нужна конкретика ваших

01:11:27

действий Что вы делаете Почему как куда

01:11:30

внимание зачем все это нужно разбирать

01:11:33

самое главное для вас чтобы вы поняли

01:11:36

что вы делали чтобы было Пробуждение

01:11:38

чтобы было единство

01:11:43

так это все сегодня переживаю завтра не

01:11:46

переживаю В итоге потом разочарование во

01:11:49

всем

01:11:51

но Тоже опыт тоже к чему-то ведет

01:11:53

Наверное я вам тут так наверное не смогу

01:11:57

уже сейчас помочь как-то

01:12:01

Вы можете Если только что зашли

01:12:03

пересмотреть медитацию возможно Вам

01:12:05

станет попроще

01:12:08

а я уже

01:12:10

закругляться хочу

01:12:55

Милан Спасибо за утро Спасибо что зашли

01:12:58

смотрели

01:13:01

лайки поставили

01:13:42

мы можем так в тишине оставаться сколько

01:13:45

угодно

01:13:48

по крайней мере Вы можете себе сегодня

01:13:50

себе

01:13:53

вы себе можете позволить

01:13:57

и остаться в тишине до сна уже

01:14:03

Просто побыть в этом

01:14:14

Да я не переутомляюсь Не волнуйтесь

01:14:17

Я каждый день так хожу

01:14:25

Да все вам тоже всем спасибо

01:14:29

До новых встреч

01:14:35

выключаться

01:14:40

Всё Всем пока

Описание:

Отвечаю на вопросы, рассуждаем об основах осознанности. В конце видео даю медитацию и 10 часов рассказываю про ноги в любви и блаженстве Хочешь повысить уровень осознанности, разобраться в практике и прикоснуться к переживанию единства? Приглашаю тебя на трансляции в Zoom по средам в 20:00. Участие бесплатное, запись через социальные сети или форму на сайте: Контакт: https://vk.com/dm.tyurin Сайт: https://www.dmtyurin.org/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvFU3IQSgzQvq-KW0g6lJ8w 53:00 медитация

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Поговорим об осознанности. #сатсанг #осознанность #медитация"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Поговорим об осознанности. #сатсанг #осознанность #медитация" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Поговорим об осознанности. #сатсанг #осознанность #медитация"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Поговорим об осознанности. #сатсанг #осознанность #медитация" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Поговорим об осознанности. #сатсанг #осознанность #медитация"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Поговорим об осознанности. #сатсанг #осознанность #медитация"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.