Описание:
Red lentil bolognese is a hearty, nutritious alternative to traditional meat-based bolognese sauce. It uses red lentils as the main ingredient, an excellent protein, fiber, and essential nutrient source. This makes the dish particularly popular among vegetarians and vegans, but it's also a fantastic option for anyone looking to add more plant-based meals to their diet. Red lentils have a slightly sweet, nutty flavor that complements traditional bolognese sauce's robust, savory notes. They absorb the flavours of the other ingredients like onions, garlic, and herbs, which helps to create a rich and complex taste. The texture of cooked red lentils is soft, which makes them a perfect substitute for ground meat in terms of consistency. Serve with Spaghetti for a fantastic-tasting vegetarian red lentil spaghetti bolognese. Nutritional Benefits - Protein-Rich: Red lentils are a fantastic source of plant-based protein, making this dish filling and satisfying. - Fiber: Red lentils are high in dietary fiber and help maintain good digestive health. - Low in Fat: This dish is generally low in fat, incredibly saturated fats, compared to its meat-based counterpart. - Rich in Vitamins and Minerals: Lentils are a good source of B vitamins, iron, magnesium, potassium, and zinc. 👇 RECIPE BELOW ❤️Hello, viewers! I've noticed that only around 11% of you watching are currently subscribed. I'd love to continue creating helpful content for all of you. So, if you've enjoyed this video and would like to see more in the future, I'd really appreciate it if you subscribed! I aim to help as many people as possible by sharing my knowledge and expertise. By subscribing, you'll help this channel grow so I can deliver valuable information. Thanks for your consideration, and I look forward to continuing to engage with all of you in the comments. Already subscribed? ▶ Turn on Ringtone 🔔 to be notified of new videos 🙏 SUPPORT OUR CHANNEL 🙏 It would certainly go a long way in helping me ❤️ Support my little channel on Patreon (only if you want :) https://www.patreon.com/backyard_chef MY BUY ME A COFFEE PAGE: https://buymeacoffee.com/backyardchef Remember, when following a recipe, you must taste the dish as you go along. All recipes may require some adjustments to suit your personal preferences. These recipes are complete and make for great foundations you can tailor. I hope you enjoy cooking as much as I do. Taking Cooking food back to basics. Ingredients: - 1 1/2 cups red lentils - 1 large onion, finely chopped - 2 cloves garlic, minced - 2 carrots, finely chopped - 2 celery stalks, finely chopped - 1 red bell pepper, diced - 2 cups crushed tomatoes - 2 tablespoon Nutritional Yeast Bolognese Seasoning Mix (optional): Below - 1 tablespoon tomato paste - 1 teaspoon dried oregano - 1 teaspoon dried basil - 1/2 teaspoon red pepper flakes (optional) - Salt and black pepper to taste - 3 cups vegetable broth or water - 2 tablespoons olive oil - Fresh basil for garnish - Pasta of your choice (for serving) Nutritional Yeast Bolognese Seasoning Mix Ingredients: - 1/4 cup nutritional yeast - 1 tablespoon dried basil - 1 tablespoon dried oregano - 1 teaspoon garlic powder - 1 teaspoon onion powder - 1/2 teaspoon dried thyme - 1/2 teaspoon black pepper - 1/2 teaspoon sea salt My Camera gear Camera x 2 https://www.amazon.co.uk/Alpha-a6500-Mirrorless-Digital-Camera/dp/B01M586Y9R?language=en_GB 16mm F1.4 lens - https://www.amazon.co.uk/Sigma-F1-4-Contemporary-Sony-Lens/dp/B077BWD2BB?language=en_GB 18-105 F4 lens - https://www.amazon.co.uk/Sony-SELP18105G-Mount-APS-C-18-105/dp/B00ENZRQH8?language=en_GB Battery Grip - https://www.amazon.co.uk/Meike-Battery-Suitable-Double-Camera/dp/B07S49447L?language=en_GB Camera monitor https://www.amazon.co.uk/FEELWORLD-Monitor-1920x1080-Include-Battery/dp/B08CC67ZBC?language=en_GB Tripod https://www.amazon.co.uk/Manfrotto-190XPRO-Aluminium-Section-Horizontal/dp/B00FZLBVBG?language=en_GB Tascam DR-05x https://www.amazon.co.uk/Tascam-DR-05X-Portable-Audio-Recorder/dp/B07N1HGVNS?language=en_GB Favourite wireless recording system https://www.amazon.co.uk/R%C3%98DE-Microphones-WAVE-Wireless-400836009/dp/B08XFQ6KP9?language=en_GB Lapel collar mic https://www.amazon.co.uk/R%C3%98DE-Ultra-low-profile-Microphone-Broadcast-Filmmaking/dp/B09MJ1N2D9?language=en_GB My first wireless sound - https://www.amazon.co.uk/Saramonic-Dual-Channel-Microphone-Recording-Interview/dp/B08MZD1FLS?language=en_GB Lights - https://www.amazon.co.uk/Neewer-Pieces-Bi-color-Video-Light/dp/B073PV3RXD?sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&language=en_GB Action camera - https://www.amazon.co.uk/DJI-Osmo-Action-Adventure-Combo/dp/B0B7X2JXND?language=en_GB GOPRO - https://www.amazon.co.uk/GoPro-HERO11-Black-Waterproof-Stabilization/dp/B0B9D6FD9R?sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&language=en_GB PRIVACY POLICY and FULL DISCLOSURE: Rik participates in the Amazon Services LLC Associates Program (UK). DISCLAIMER: Please note that the product links included in this video contain affiliate links. If you click one of the links and make a purchase, I will receive a small commission. This is at NO extra cost to you, and it will assist me in maintaining my channel and creating more videos. I appreciate your support. Thank you for considering using these links.
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.