Скачать "КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Кристина Макушенко! танец Уэнсдэй точно не всем удастся повторить! #wednesdayaddams #уэнсдей#уэнздей Следующее видео: Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание

Golden Ocean - Free Positive Guitar Background Music

Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание

Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание

Канал: Swim Rocket - Школа плавания

Кристина Макушенко! танец Уэнсдэй точно не всем удастся повторить! #wednesdayaddams #уэнсдей#уэнздей

Кристина Макушенко! танец Уэнсдэй точно не всем удастся повторить! #wednesdayaddams #уэнсдей#уэнздей

Канал: SerPetrow

Как научиться плавать | Скольжение - важный элемент для пловца

Как научиться плавать | Скольжение - важный элемент для пловца

Канал: Swim Glide

"Эрик-Угорь" Как Пример Для Подражания | Throwback Thursday

"Эрик-Угорь" Как Пример Для Подражания | Throwback Thursday

Канал: Olympics

Задержка дыхания!!! 100 метров ПОД ВОДОЙ, возможно???

Задержка дыхания!!! 100 метров ПОД ВОДОЙ, возможно???

Канал: Swim Glide

Как плавать баттерфляем и не уставать?!

Как плавать баттерфляем и не уставать?!

Канал: Swim Glide

Советы ДВУКРАТНОГО ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА по плаванию

Советы ДВУКРАТНОГО ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА по плаванию

Канал: Плыви Москва | Школа плавания

ПЛАВАНИЕ НА СПИНЕ | Секреты тренера ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА | Андрей Геннадьевич Шишин | Часть 2

ПЛАВАНИЕ НА СПИНЕ | Секреты тренера ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА | Андрей Геннадьевич Шишин | Часть 2

Канал: Плыви Москва | Школа плавания

Кроль на спине. Техника плавания. Старт на спине

Кроль на спине. Техника плавания. Старт на спине

Канал: El Principal

Тренер ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА учит плавать КРОЛЕМ НА СПИНЕ | Андрей Геннадьевич Шишин

Тренер ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА учит плавать КРОЛЕМ НА СПИНЕ | Андрей Геннадьевич Шишин

Канал: Плыви Москва | Школа плавания

Плавание на спине

плавание кролем на спине

техника плавания на спине

кроль на спине техника

плавание на спине

способ плавания на спине

способ плавания кроль на спине

стиль плавания на спине

обучение плаванию на спине

плавание на спине реферат

спортивное плавания на спине

swim mate

свиммейт

Плавание

плаваниенаспине

техникаплаваниянаспине

обучениеплаванию

00:00:09

плавание кролем на спине так же является

00:00:12

одним из базовых стилей однако в нем

00:00:14

существуют и определенные сложности

00:00:15

сегодня мы разберем основы техники и

00:00:17

расскажем как обезопасить себя от этих

00:00:19

неудобств

00:00:21

техника плавания на спине может

00:00:23

показаться несложной но для

00:00:25

максимального наслаждения и правильного

00:00:27

плавания необходимо научиться всем

00:00:28

техническим моментам что мы с вами

00:00:29

сейчас и сделаем во время начала грибка

00:00:33

руками лежа на спине необходимости пить

00:00:36

воду это достигается движением руки в

00:00:38

глубь и в сторону с высоким локтем это

00:00:40

правило одинаково важно для всех стили

00:00:42

плавания далее выполняется основная часть гребка

00:00:45

с приложением значительного усилия и у

00:00:47

нас к вам вопрос как вы думаете почему

00:00:49

плавание кролем быстрее чем плавание на

00:00:50

спине

00:00:51

оставляйте свои предположения в

00:00:53

комментариях и как только видео наберёт

00:00:55

их человеков на ю тубе

00:00:56

мы сделаем отдельное видео грибок рукой

00:00:59

должен выполняться на достаточной

00:01:00

глубине минимум 30 сантиметров от

00:01:02

поверхности воды с направлением прямо

00:01:04

назад а завершить его необходимо под бедром

00:01:07

также для любителей которые только

00:01:09

начинают осваивать плавание на спине

00:01:11

важно сконцентрироваться чтобы в

00:01:13

завершении грибка одной рукой

00:01:14

одноименная нога выполняла удар после

00:01:17

окончания грибка необходимо сразу же

00:01:19

возвратить руку в начальное положение

00:01:21

кисти разворачивается в конце подводная

00:01:23

часть гребка

00:01:24

или во время прогноз и руки в воздухе

00:01:26

так чтобы мизинец входил в воду первый в

00:01:29

этот момент необходимо максимальный

00:01:30

высунуть руку вверх и приподнять плечо

00:01:32

так чтобы рука всегда тянулась вперед и

00:01:34

помните о правильном ритме

00:01:36

как только одна рука завершает подводную

00:01:38

часть гребка и поднимается воздуха

00:01:40

вторая рука изначального положение

00:01:41

начинает гребок

00:01:42

работа ног на спине похоже на работу ног

00:01:45

в кроле удар выполняется прямой ногой от

00:01:47

бедра с окончанием удара голени

00:01:49

самая частая ошибка в плавании на спине

00:01:51

это быть внимание колени из воды

00:01:53

запомнить правильная работа ног на спине

00:01:55

заключается в работе ног под водой без

00:01:58

поднимания коленей

00:02:00

также для отработки правильного ритма

00:02:02

ног пловец может представить что ему

00:02:04

необходимо постоянно выполнять фонтанчик

00:02:06

стопами положение тела воде должно быть

00:02:08

ровно голова должна быть запрокинута

00:02:10

назад в горизонтальной плоскости на

00:02:12

одном уровне 100 за

00:02:13

зачастую встречаются ошибка когда пловцы

00:02:16

сковываются во время плаваний спине и

00:02:18

поднимает голову вверх опускаю таз вниз

00:02:20

тем самым плывут в сидячем положении

00:02:22

слишком сильно запрокидывать голову тоже

00:02:25

не нужно если вы правильно ее держите

00:02:27

вода не будет попадать вам на лицо во

00:02:30

время плавни на спине важно не потерять

00:02:31

ориентацию в пространстве и поворачиваю

00:02:34

голову следите с флажками и считайте

00:02:36

грибки скоро вы привыкнете и будете

00:02:37

делать это автоматически если у вас есть

00:02:40

предложения или вопросы оставляйте в

00:02:42

комментариях мы делаем эти видео для

00:02:44

того чтобы ваша плавание доставляло вам

00:02:45

удовольствие

00:02:46

улучшала здоровье и визуально отлично

00:02:48

выглядела давайте вместе повысим

00:02:50

популярность сплава на спине поставьте

00:02:52

like под этим видео

Описание:

ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ НА ГРУДИ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ НА СПИНЕ? Cоберем 1000 лайков и мы расскажем вам основную причину! Плавание кролем на спине также является одним из базовых стилей. Однако в нём существуют и определённые сложности, такие как возможное столкновение с другим пловцом или попадание воды в лицо. Мы разберем основы техники плавания на спине и расскажем, как обезопасить себя от этих неудобств. Техника плавания на спине может показаться несложной, но для максимального наслаждения и правильного плавания кролем на спине необходимо научится всем техническим моментам, что мы с вами сейчас и сделаем! Обучение плаванию на спине несложное, вам просто необходимо следовать нашим советам в способе плавания на спине. Осенью 2018, на нашем канале свиммейт, выйдут Уроки на Спине, где мы детально разберем каждый технический элемент стиля плавания на спине. ВК: https://vk.com/swimmate Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Платформа Swimmate.ru - https://t.me/ceomate Как плавать кролем: https://www.youtube.com/watch?v=1eKV-uDTc7w Техника гребка в кроле: https://www.youtube.com/watch?v=1xscq-ZQOtE&t=4s Техника плавания баттерфляй: https://www.youtube.com/watch?v=_OZHsHpJwpc&t=62s Как правильно плавать брассом: https://www.youtube.com/watch?v=jxrdLZ1iHTM Техника удара ногами в брассе: https://www.youtube.com/watch?v=TwflFruUcPU&t=66s Техника поворота: https://www.youtube.com/watch?v=c4Fu3dSrHok Техника старта: https://www.youtube.com/watch?v=FWOv7jERVN4 Music: Nicolai Heidlas Music Golden Ocean - Free Positive Guitar Background Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas/golden-ocean-free-positive-guitar-background-music Плавание на спине, плавание кролем на спине, техника плавания на спине, кроль на спине техника, плавание на спине, способ плавания на спине, способ плавания кроль на спине, стиль плавания на спине, обучение плаванию на спине, плавание на спине реферат, спортивное плавания на спине, Плавание

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.