background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "Используй осознавание тела | Когда ты поселяешься в своем теле [Дмитрий Тюрин]"

input logo icon
Теги видео
|

Теги видео

медитация
просветление
как остановить мысли
как остановить мышление
как прекратить думать
как правильно медитировать
как достичь спокойствие ума
покой
тишина
осознанность
пробуждение
сатсанг
самадхи
нирвана
йога
гуру
садхгуру
саламат
тело
мысли
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:03
памяти
00:00:05
[музыка]
00:00:34
глаза можно закрыть
00:00:38
[музыка]
00:00:45
представьте в центре вашей головы .
00:00:49
из-за заточки идут волны расслабления
00:00:54
которые расслабляют вашу голову
00:00:59
расслабляется макушка
00:01:05
виски
00:01:09
глаза
00:01:15
затока
00:01:21
переносится
00:01:26
через язык
00:01:34
волна расслабления расслабляют голову
00:01:37
целиком голова становится как бы тяжелее
00:01:47
возможно ощущение ватности
00:01:51
или легкость
00:01:56
шо раз макушка виски
00:02:00
зато глаза через язык все расслабленно
00:02:06
[музыка]
00:02:11
вы ничего не контролируется голова
00:02:13
просто есть и все как бы отпускаете
00:02:21
волны расслабление с центра головы идут
00:02:24
ниже
00:02:27
расслабляется ваше горло
00:02:37
шея со стороны спины сзади тоже
00:02:41
расслабляется
00:02:43
[музыка]
00:02:48
опускаются плечи
00:02:55
расслабление доходят до груди
00:02:57
[музыка]
00:03:02
со стороны спины все расслабляется
00:03:06
отпускается
00:03:11
может быть у вас получится чтобы эти
00:03:13
места стали теплыми
00:03:15
[музыка]
00:03:22
область груди расслабляются спереди и
00:03:24
сзади по бокам
00:03:27
[музыка]
00:03:32
месяца с грудью
00:03:35
волны расслабление наполняют руки теплом
00:03:44
[музыка]
00:03:49
глава остается расслабленной волн идут
00:03:55
ниже солнечное сплетение
00:04:00
[музыка]
00:04:12
[музыка]
00:04:13
живот
00:04:17
[музыка]
00:04:21
туловище полностью расслабляется
00:04:29
спереди и со стороны спины позвоночник
00:04:36
расслабляется из него уходит напряжение
00:04:41
тела становится тяжелым как бы ватным
00:04:45
[музыка]
00:04:55
если где-то небольшие зажим и остались
00:04:57
ничего страшного потом попробовать еще
00:05:03
разок пока как как получается так
00:05:06
получается не нужно ждать что тело
00:05:09
примчался тотально расслабиться с
00:05:12
первого раза как получается полное
00:05:18
расслабление идут дальше во власть бедер
00:05:23
промежности там тоже все расслабляется
00:05:28
становится более теплым все тело
00:05:33
становится более теплым
00:05:39
[музыка]
00:05:46
расслабляются стопа
00:05:50
центр стоп
00:05:57
ноги
00:06:07
еще раз пробегаемся по тело начиная с
00:06:10
макушки волны расслабления идут из точки
00:06:16
центра головы
00:06:20
расслабляет голову центр головы затылок
00:06:28
макушку
00:06:30
виски глаза
00:06:37
шайа челюсть язык переносится руки плечи
00:06:50
позвоночник туловище полностью
00:06:57
[музыка]
00:07:00
стопы
00:07:03
центры стоп
00:07:06
центра ладони
00:07:08
[музыка]
00:07:10
ноги
00:07:11
[музыка]
00:07:14
и вы как бы чувствуете тяжесть своего
00:07:16
тела сидящего на стуле
00:07:20
[музыка]
00:07:27
дальше просто сидеть там расслабления
00:07:40
[музыка]
00:07:44
в этом нужно побыть
00:07:50
какое-то время
00:07:55
если у вас совсем не получается делать
00:07:57
эту медитацию сидя можете попробовать
00:08:00
лежа
00:08:03
в дальнейшем все равно желательно делать
00:08:05
сидя
00:08:11
[музыка]
00:08:24
далее нужно попробовать слегка
00:08:28
приоткрыть глаза то есть когда вы будете
00:08:31
открывать глаза вам не нужно ни на чем
00:08:33
фокусироваться были так как бы
00:08:36
приподнимаете веке
00:08:38
незачто взглядом не цепляетесь
00:08:49
ваше тело остается таким же тяжелым
00:08:51
сиропом
00:08:57
она просто есть просто сидит на стуле
00:09:00
[музыка]
00:09:18
если вы будете делать несколько раз то
00:09:20
попробуйте чтобы при открытии глаз
00:09:25
расслабление
00:09:28
полностью оставалось то есть состояние
00:09:31
закрытыми глазами не отличался состоянии
00:09:34
с открытыми глазами перед этим
00:09:39
естественно вас должно получиться все
00:09:42
это делать закрытыми глазами
00:09:45
еще раз какие-то по
00:09:47
сначала лежа если не получается сидя с
00:09:49
закрытыми глазами
00:09:51
потом сидя потом при открываете глаза
00:09:55
потом пробуете двигаться там пошевелить
00:09:59
руками и как бы чтобы они оставались в
00:10:05
том же расслабленном состоянии то есть у
00:10:11
вас не должно создаваться умственное
00:10:15
напряжение от того что вы шевелить
00:10:17
руками
00:10:18
мышцы как мы могут напрягаться да но
00:10:22
хотя по большей части не каши
00:10:24
расслабленно ну вы так медленно медленно
00:10:27
двигаетесь медленно можно головой
00:10:31
покрутить посмотреть на комнату
00:10:36
[смех]
00:10:41
и опять же расслабление должно
00:10:44
оставаться
00:10:56
[музыка]
00:11:02
также вы можете уловить тишину в этом
00:11:05
расслабление когда тело теплое она
00:11:09
спокойно сидит на стуле вы можете как бы
00:11:13
внимание внутрь этой теплоты направить
00:11:19
что
00:11:22
все прям по целого разливалась
00:11:27
прислушаться к внутренней тишине которое
00:11:33
возникает когда вы спокойно
00:11:40
[музыка]
00:11:51
[музыка]
00:12:06
[музыка]
00:12:41
[музыка]
00:12:49
[музыка]

Описание:

Пробуждение. Медитация. Просветление. Сатсанг. Наблюдение за телом и мыслями. Ежедневная медитация на осознавание тела с Дмитрием Тюриным. Пожалуйста, примите удобную позу и закройте глаза. Ссылки на социальные страницы Дмитрий Тюрина: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvFU3IQSgzQvq-KW0g6lJ8w Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Site: https://www.dmtyurin.org/ ВК: https://vk.com/dm.tyurin Подписывайтесь на канал! Это сообщество, посвященное всем духовным учителям и всем тем, кто пытается исследовать самые глубокие измерения жизни. ------------------------------------------ Поддержка канала К🙈: https://money.yandex.ru/to/4100115730971201 ------------------------------------------ Instagram канала К🙈: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ------------------------------------------ Please Subscribe to our channel! KM is a platform or community that is dedicated to all the spiritual masters and to all those who try to explore the deepest dimensions of Life. Of all the existing teachings, masters, techniques, mantras, etc., we share exactly what really helps to realize our vile nature, explaining why and how it works. Sadly, in our time there are many false masters. People who have just embarked on their spiritual path often lose a lot of money and time for such masters. It is also true that the teaching of one master may not suit a particular student. KM is a unique community, which is loaded with informations that really help seekers to solve the spiritual issues of their lives. Here you can find many masters and teachings, and choose what is really close to you. All videos on the KM channel are compiled in such a way that the information is perceived easily and clearly, so from the first minutes you understand whether this is the video that you were intuitively looking for. Even the comments under our videos are larger than most spiritual forums. After all, you will find there the stories and advice of many of our subscribers, who share their innermost experiences on their spiritual path. *We respect and adhere to YouTube's copyright guidelines. The channel has videos that are taken from various sources for the purposes indicated above, and also to help create an atmospheric feeling that will help and inspire people in their life. KM does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of spirutal educating and inspiring others. However, if any content owners would like their videos removed, please contact us by email. *We also respect and adhere to YouTube's demand for content quality and uniqueness. In order to convey information in the right way, we always make a lot of changes, starting from oral explanations during the video, ending with advice, support and directions in the comments above the video itself, even our video descriptions are always full of useful information, all-in-one links to sources that help support seekers.

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Используй осознавание тела | Когда ты поселяешься в своем теле [Дмитрий Тюрин]"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Используй осознавание тела | Когда ты поселяешься в своем теле [Дмитрий Тюрин]" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Используй осознавание тела | Когда ты поселяешься в своем теле [Дмитрий Тюрин]"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Используй осознавание тела | Когда ты поселяешься в своем теле [Дмитрий Тюрин]" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Используй осознавание тела | Когда ты поселяешься в своем теле [Дмитрий Тюрин]"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Используй осознавание тела | Когда ты поселяешься в своем теле [Дмитрий Тюрин]"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.