background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Descărcați "Комплекс с одной гирей для новичков в 50+"

input logo icon
"videoThumbnail Комплекс с одной гирей для новичков в 50+
Video descărcate de top
|

Video descărcate de top

Tag-uri video
|

Tag-uri video

спорт
тренировки после 40
тренировки после 50
мотивация
фитнес после 40
фитнес после 50
гиревой спорт
гири для начинающих
гиревой комплекс
гиря упражнения
гиря 16 кг комплекс
гиря для похудения
тренировки для мужчин в домашних условиях
Îl aveți deja instalat UDL Helper Puteți descărca video în 1 clic!
Instalat
pentru
Google Chrome

Descriere:

#гири #тренировка для начинающих Перед гиревым комплексом сделайте разминку - https://youtu.be/7Ym7DK-cWmk Упражнения делайте в своем темпе. Не задерживайте дыхание. Старайтесь всегда доделывать гиревые комплексы до конца. Можно уменьшить темп, если трудно. Но выстоять надо положенное время. Это тренирует навык терпеть. Кстати, все это можно делать и женщинам с гирей в 8 кг. Мужчины обычно занимаются с гирей 16 кг. Технику рекомендую изучать на канале RUDNEV & KETTLEBELLS по этому плейлисту: https://www.youtube.com/watch?v=1d2gUbEFs9Q&list=PL3tiD5Qgwb0oLsl6--jfghi4JEedr62r6 Этот канал о том, как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Я родился в 1957, активно начал заниматься бегом и физкультурой в 2012 и никак не могу остановиться. Что посмотреть на канале? _____________________________________________________________________________________ Самые популярные видео. 100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОД..Как тренировать100 подтягиваний?-http://bit.ly/2tTMjIp Как научиться свистеть пальцами- http://bit.ly/2VGTuiV Ходьба вместо лекарств-http://bit.ly/2VH0NHu Алексей Мартынов 15 лет сыроед -http://bit.ly/2ISOwy5 Как я из пивного живота сделал 6 кубиков пресса-https://youtu.be/M3OhR28-sXY Польза бега для здоровья.Моя история-http://bit.ly/2TmKa7g _____________________________________________________________________________________ Плейлисты Домашние тренировки:http://bit.ly/2KFA4oG Мое питание (Держу вес в норме 8 лет):http://bit.ly/2P0whG2 15 минутные тренировки для сжигания жира:http://bit.ly/2AWEKHa Как начать бегать :http://bit.ly/2KEYm2e Интервью с тренерами и физкультурниками:http://bit.ly/2nlrYIC Моя подготовка к гиревым соревнованиям в 60 лет:http://bit.ly/2M8tQ6c Проект Эволюция тела в 60 лет- два месяца тренировок в зале.:http://bit.ly/2MbeFIJ Одежда для бега зимой:http://bit.ly/2My317Z _____________________________________________________________________________________ Подписывайся, чтобы быть здоровым, сильным, стройным, выносливым,гибким и довольным жизнью после 50, а теперь уже и после 60. http://www.youtube.com/user/kpdpok?su... Группа вконтакте ФИТНЕС ПОСЛ 50-https://vk.com/fitnes50 Вконтакте https://vk.com/dm_pok Мой сайт: http://man50.ru Instagram:https://instagram.com/dm_p/ Telegram:https://t.me/man50ru

Pregătim opțiunile de descărcare

popular icon
Populare
hd icon
HD video
audio icon
Numai sunet
total icon
Toate formatele
* — Dacă video este redat într-o filă nouă, mergeți la acea filă, apoi faceți clic dreapta pe video și selectați „Salvați videoclipul ca...”
** — Un link conceput pentru redarea online În jucători specializați

Întrebări despre descărcarea videoclipului

mobile menu iconCum pot descărca un videoclip "Комплекс с одной гирей для новичков в 50+"?mobile menu icon

  • Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.

  • Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.

  • Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.

  • UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.

mobile menu iconCe format de video "Комплекс с одной гирей для новичков в 50+" ar trebui să aleg?mobile menu icon

  • Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.

mobile menu iconDe ce mi se blochează calculatorul atunci când încarc un videoclip "Комплекс с одной гирей для новичков в 50+"?mobile menu icon

  • Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.

mobile menu iconCum pot descărca un videoclip "Комплекс с одной гирей для новичков в 50+" pe telefonul meu?mobile menu icon

  • Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.

mobile menu iconCum pot descărca o piesă audio (muzică) în MP3 "Комплекс с одной гирей для новичков в 50+"?mobile menu icon

  • Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.

mobile menu iconCum pot salva un cadru dintr-un videoclip "Комплекс с одной гирей для новичков в 50+"?mobile menu icon

  • Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.

mobile menu iconCare este prețul tuturor acestor lucruri?mobile menu icon

  • Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.