Descriere:
Vitamin D deficiency and insufficiency among US adults: prevalence, predictors and clinical implications https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/vitamin-d-deficiency-and-insufficiency-among-us-adults-prevalence-predictors-and-clinical-implications/44E436843510FE6BDE856D5BCB9C651F (University of Michigan School of Medicine, 2018) Vitamin D deficiency (VDD) and insufficiency (VDI) are increasing at a global level Serum 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D) measurements were collected from 26,010 adults (National Health and Nutrition Examination Survey, NHANES) VDD, less than 50 nmol/l (20 ng ml) VDI, 50 to 75 nmol/l (20 – 25 ng ml) Prevalence VDD, 28·9% VDI, 41·4 % Adults who were black, less educated, poor, obese, physically inactive and infrequent milk consumers Obese adults, 3·09 times higher prevalence of VDD (1·80 times higher prevalence of VDI) Physically inactive adults, 2·00 times VDD (1·36 times higher prevalence of VDI) Vitamin D status in the United States, 2011–2014 https://ajcn.nutrition.org/ Persons with higher vitamin D dietary intake or who used supplements had lower prevalences of at risk of deficiency or inadequacy. Vitamin D deficiency 2.0: an update on the current status worldwide https://www.nature.com/articles/s41430-020-0558-y?error=cookies_not_supported&code=de72776f-292e-4f2e-9630-fb00e8d29ac4 Most studies did not meet the basic requirements of a nutrient intervention study ~40% of Europeans are vitamin D deficient, and 13% are severely deficient Vitamin D deficiency (serum 25-hydroxyvitamin D less than 50 nmol/L or 20 ng/ml), associated with unfavourable skeletal outcomes, including fractures and bone loss Level of more than 50 nmol/L or 20 ng/ml is, therefore, the primary treatment goal Severe vitamin D deficiency, below less than 30 nmol/L (or 12 ng/ml), dramatically increases the risk of excess mortality, infections, and many other diseases, and should be avoided whenever possible. Given its rare side effects and its relatively wide safety margin, it may be an important, inexpensive, and safe adjuvant therapy for many diseases, but future large and well-designed studies should evaluate this further. Vitamin D supplementation and incident dementia: Effects of sex, APOE, and baseline cognitive status https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/dad2.12404 Vitamin D exposure was associated with 40% lower dementia incidence versus no exposure. (Prospective, n = 12,388) Low vitamin D serum levels as risk factor of Alzheimer’s disease: a systematic review and meta-analysis https://ejnpn.springeropen.com/articles/10.1186/s41983-023-00676-w Serum vitamin D levels, related to cognitive dysfunctions, e.g. dementia, including Alzheimer’s disease Past studies vary in results on whether vitamin D levels correlated with the development of AD. Meta-analysis, up to December 2022 AD, 75% of dementias Results 6 studies, n = 10,884 Vitamin D receptors throughout the brain Patients, vitamin D serum levels (less than 25 ng/ml), had an increased risk of developing AD, compared to more than 25 ng/ml HR: 1.59 Severe deficiency (less than 10 ng/ml) having the strongest association, compared to moderate vitamin D deficiency (10–20 ng/ml). Vitamin D may promote the clearing of amyloid plaques Vitamin D also prevents cognitive dysfunction via neuroprotection, neurotrophy, neurotransmission, and neuroplasticity Potential to prevent neuroinflammation, inhibits proinflammatory cytokines https://www.gov.uk/government/publications/vitamin-d-for-vulnerable-groups/vitamin-d-and-clinically-extremely-vulnerable-cev-guidance In the UK during autumn and winter, everyone is advised to take a supplement containing, 10 micrograms (400 international units) of vitamin D a day https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.