background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Descărcați "NO REPEAT 30 MINUTE TABATA WORKOUT - BURN ++ CALORIES AT HOME - HIIT CARDIO - NO EQUIPMENT"

input logo icon
Coperta înregistrării audio
Așteptați puțin, pregătim linkuri pentru vizualizarea ușoară a video fără reclame și descărcarea acestuia.
console placeholder icon
Cuprins
|

Cuprins

0:00
Intro
0:18
LATERAL LUNGE, SQUAT JUMP
0:48
SQUAT & PUNCH
1:18
JUMPING JACKS
1:48
JUMPING SIDE CRUNCHES
2:18
HIP DIPS
3:18
SWITCH UP SQUATS
3:48
PRISONER BACK KICKS
4:18
CROSS JACKS
5:39
PLANK JACKS, 2 LEG RAISES (R)
6:09
2 PLANK JACKS, 2 LEG RAISES (L)
6:39
PUSH UPS ON KNEES
7:39
JUMPING KNEE LIFTS
8:09
POP SQUAT VARIATION
9:09
SCISSORS
9:39
SIDE PLANK ELBOWS
10:59
SQUAT & CRUNCH
11:29
2 J. JACKS, 2 CRUNCHES
11:59
TRICEP DIPS
12:29
BICYCLE CRUNCHES
12:59
SQUAT TWIST JUMPS
13:29
MINI SPRINT, SIDE JUMP
13:59
JUMP ROPE
14:29
SQUAT JUMP, REACH
14:59
SIDE TOUCHES, 2 JUMPS
15:29
LUNGE JUMP, TWIST
16:19
JUMPING TOE TAPS
17:19
SIDEWAYS HIGH KNEES
17:49
JUMPING JACK VARIATION
18:19
FLOOR KICKS
19:19
PLANK ROWS
19:49
ELBOW PLANK HOLD
20:19
PLANK-CROSSOVER LEGS.
20:49
JUMP OUTS + ARMS
21:40
POWER KNEES
22:40
SKATERS
23:10
SIDE SWINGS
23:40
PULSE SQUAT & SQUAT JUMP
24:10
UP & DOWN PLANK
24:40
HIGH PLANK HOLD
25:10
2 PLANK JACKS, 4 CLIMBERS
25:40
SKIP HOPS (SINGLE LEG).
26:10
OTHER SIDE
28:30
SIDE SQUATS, 4 BACK KICKS
29:00
SQUAT JUMP, CROSS ARMS
29:30
SHUFFLE & PUNCH
30:00
LOW KICKS, 2 SQUAT JUMPS
30:30
GLUTE BRIDGE PULSES
31:00
RUSSIAN TWISTS
31:30
SPRINT TO THE END
Tag-uri video
|

Tag-uri video

tabata
tabata workout
hiit workout
hiit
hiit cardio
let's workout
hiit cardio workout
hiit workout no equipment
tabata workout no equipment
workout
workouts
at home workout
workout tabata
tabata cardio
cardio
cardio tabata
hiit tabata
tabata 20/10
best hiit workout
30 min workout
30 min hiit workout
30 hiit workout
30 minute workout
30 minute hiit workout
30 minute hiit cardio workout
30 min cardio workout
30 minute tabata
30 min tabata
tabata hiit
Îl aveți deja instalat UDL Helper Puteți descărca video în 1 clic!
Instalat
pentru
Google Chrome

Descriere:

#letsworkout #hiitcardio #tabata 💙TABATA HIIT WORKOUT💙 💛30 MINUTES LONG💛 💜20 SECONDS OF WORK AND 10 SECONDS OF REST, 6 ROUNDS OF 10 MOVES, NO REPEAT💜 ❤️️I UPLOAD NEW VIDEOS 2-3 TIMES EACH WEEK, PLEASE SUBSCRIBE & HIT THE BELL NOTIFICATIONS TO NOT MISS A WORKOUT: www.youtube.com/c/letsworkout❤️️ 👉🏼Follow me here on Instagram - https://www.instagram.com/letsworkout.youtube/ 🤗Please LIKE and SUBSCRIBE for more HIIT workout routines. www.youtube.com/c/letsworkout Disclaimer This workout video does not include a warm up so please ensure you have warmed up before starting. If you are new to this type of exercise, please consult your doctor before starting. This video does not include supervision or guidance on your form; please get advice from a fitness professional for this. You take part in this exercise video at your own risk and the owner will not be held responsible for any injury or harm you may sustain as a result of this video.

Pregătim opțiunile de descărcare

popular icon
Populare
hd icon
HD video
audio icon
Numai sunet
total icon
Toate formatele
* — Dacă video este redat într-o filă nouă, mergeți la acea filă, apoi faceți clic dreapta pe video și selectați „Salvați videoclipul ca...”
** — Un link conceput pentru redarea online În jucători specializați

Întrebări despre descărcarea videoclipului

mobile menu iconCum pot descărca un videoclip "NO REPEAT 30 MINUTE TABATA WORKOUT - BURN ++ CALORIES AT HOME - HIIT CARDIO - NO EQUIPMENT"?mobile menu icon

  • Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.

  • Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.

  • Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.

  • UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.

mobile menu iconCe format de video "NO REPEAT 30 MINUTE TABATA WORKOUT - BURN ++ CALORIES AT HOME - HIIT CARDIO - NO EQUIPMENT" ar trebui să aleg?mobile menu icon

  • Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.

mobile menu iconDe ce mi se blochează calculatorul atunci când încarc un videoclip "NO REPEAT 30 MINUTE TABATA WORKOUT - BURN ++ CALORIES AT HOME - HIIT CARDIO - NO EQUIPMENT"?mobile menu icon

  • Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.

mobile menu iconCum pot descărca un videoclip "NO REPEAT 30 MINUTE TABATA WORKOUT - BURN ++ CALORIES AT HOME - HIIT CARDIO - NO EQUIPMENT" pe telefonul meu?mobile menu icon

  • Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.

mobile menu iconCum pot descărca o piesă audio (muzică) în MP3 "NO REPEAT 30 MINUTE TABATA WORKOUT - BURN ++ CALORIES AT HOME - HIIT CARDIO - NO EQUIPMENT"?mobile menu icon

  • Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.

mobile menu iconCum pot salva un cadru dintr-un videoclip "NO REPEAT 30 MINUTE TABATA WORKOUT - BURN ++ CALORIES AT HOME - HIIT CARDIO - NO EQUIPMENT"?mobile menu icon

  • Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.

mobile menu iconCare este prețul tuturor acestor lucruri?mobile menu icon

  • Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.