Descriere:
Join our Community www.facebook.com/groups/danceworksweat Hello, lovelies. Do you want some strong, flexible dancers feet? Then you've come to the right channel Haha! In today's video you can follow along with some foot strengthening exercises which will improve your demi-pointes, getting a higher arch and better stability in releve! Do these exercises regularly, any time a day (I do when I am brushing my teeth lol) and you will see an improvement in your demi pointe on releve, in pirouettes and balance in general. Let me know if it helps xx Join our Community www.facebook.com/groups/danceworksweat Follow Tatiana here Website • www.tatianarooney.com Instagram • www.instagram.com/tatianarooney Facebook • www.facebook.com/TatianaRooney •DANCE WORK SWEAT• Instagram • www.instagram.com/danceworksweat/ Facebook • www.facebook.com/groups/danceworksweat • CLASSES • Book my Online group classes and private classes through my website: www.tatianarooney.com/timetable • FUNDING • www.paypal.com/paypalme/tatianarooney www.patreon.com/Tatianarooney • MUSIC • Royalty Free Music taken from the YouTube Music Library • RECOMMENDED VIDEOS FOR YOU • My personal dance journey: https://www.youtube.com/watch?v=7cnV92xLLIA Me dancing: https://www.youtube.com/watch?v=fJZycFqb0_E 1h Full BARRE Class: https://www.youtube.com/watch?v=3llIiXpPW1M Floor Barre Class: https://www.youtube.com/watch?v=x_LZWofufwQ • PLAYLIST of all FITNESS VIDEOS • https://www.youtube.com/playlist?list=PLnKa6pwuB7EZexWiR1vWB2oS6zt3x2p68 --- Hi, I am Tatiana! I am a Professional Dancer and certified Fitness Instructor. I make videos about my journey as a dancer while also uploading fun fitness videos for you guys to join in at home! You do NOT have to be a dancer to join! Please feel welcome, no matter where you currently are in your fitness journey. Thanks for stopping by! Much love to you! Tatiana xx --- DISCLAIMER: Please understand that you should be in good physical condition when following along with the video. You know your body best, please listen to it! If you participate in this workout, you agree that you are doing so voluntary and at your own risk.
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.