Descărcați "Красивая попа это РЕАЛЬНО. Как изменить форму ягодиц. Упражнения для ягодиц."

💣 Бесплатная консультация - tg://resolve?domain=@andrei083s Привет, я Андрей Сухинин и сегодня расскажу про форму ягодиц. Ты получишь ответы на такие вопросы, как : можно ли изменить форму ягодиц, сделать круглой попку, убрать ямку на ягодицах, как приподнять ягодицы. Какие упражнения для ягодиц нужны, чтобы проработать большую, малую и среднюю ягодичные мышцы. Все хотят красивую попу, упругие ягодицы и добиться этого реально. Но как изменить форму ягодиц? Смотри видео! Если ты хочешь разобраться во всем подробнее и добиться максимального результата, то присоединяйся к моей группе, переходи по ссылке - tg://resolve?domain=@andrei083s Бесплатная консультация - tg://resolve?domain=@andrei083s ✅Забирайте - "Тренировки, Меню на 3 дня и Чек-лист"👇 https://taplink.cc/nasporte86 🔥 Индивидуальное ведение - tg://resolve?domain=@andrei083s 👌 Калькулятор расчета жира в теле: https://www.diets.ru/calculator/fat/ #ягодицы #красиваяпопа #ягодицытренировка 00:00 Можно ли изменить форму ягодиц? 00:17 Красивая попа это реально. Как повлиять на форму ягодиц. 02:57 Упражнения чтобы изменить форму ягодиц. Упражнения для нижней части ягодиц. 04:26 Упражнения для объема ягодиц. Румынская тяга. 06:06 Дополнительный способ влияния на форму ягодиц. Как проработать малую и среднюю ягодичные мышцы. 06:48 Упражнения на большую ягодичную мышцу. 07:03 Упражнения на всю ягодичную или центр ягодичной. 07:18 Как избавиться от ямки на ягодицах. 08:07 Итог: форму ягодиц можно менять! #тренировкидома #фитнесонлайн #онлайнтренировки 👉💣 Бесплатная консультация - tg://resolve?domain=@andrei083s 💪🏼🔥 Индивидуальное ведение - tg://resolve?domain=@andrei083s Приятного просмотра 🍿 ================================== Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCt_LvhW8ROPjiCfAGilXw3A/featured?disable_polymer=1 На канале вы найдете ролики как похудеть, как убрать живот, сделать узкую талию, подтянуть тело и накачать пресс. Также смотрите. Как похудеть: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW_EokfEDU0_MoauZxqT4rKe ---- Питание для похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW-mFWvYCjCXylfCmNJTY2n9 ---- Тренировки для похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW8OP_W1Qc-S9ph9ERXxTJFx Я не пропагандирую жесткие диеты, голодовки, похудение на 20 кг за месяц, заведомо не работающие добавки и травмоопасные тренировки. Или в паблик ВКонтакте https://vk.com/nasporte86