Descriere:
Can you guess the #1 vitamin deficiency behind vertigo? DATA: https://link.springer.com/article/10.1007/s00405-019-05694-0?error=cookies_not_supported&code=15daee3f-606b-49ba-af34-7fbb90906c4d https://vitamindwiki.com/tiki-index.php?page_id=3460#BPPV_eliminated_by_Vitamin_D_April_2019 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23096068/ 0:00 Introduction: BPPV explained 0:38 What causes vertigo? 1:15 The Dix-Hallpike test 3:00 The Epley maneuver 4:48 What causes calcium crystals? 7:35 The best remedy for BPPV 9:00 Learn more about vitamin D deficiency! Today I want to cover a very specific type of vertigo called benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). This type of vertigo makes you feel like you’re spinning when you’re not, and it’s the #1 cause of dizziness. This condition is typically caused by a calcium crystal that has broken off and is in the canals of the inner ear that control equilibrium and balance. There is a simple test called the Dix-Hallpike test that you can do at home to help determine if you have this type of vertigo. Check with your doctor before doing this test to ensure you don’t have an issue with your cervical spine that could prevent you from rotating your neck. After you perform the test and determine which side is causing a problem, you can try the Epley maneuver. The goal of this maneuver is to create different motions to slowly move the calcium crystal out of the ear. An interesting systematic review and meta-analysis done in 2020 showed an association between low vitamin D and BPPV. Vitamin D supports the absorption and transportation of calcium. It's important to note that some people have a genetic issue that causes normal vitamin D levels in the blood but not the tissues. I believe one of the best natural remedies for BPPV is a combination of vitamin D3 and vitamin K2. For every 10,000 IU of vitamin D3, you would want 100 mcg of vitamin K2. Talk to your doctor about taking 50,000 IU of vitamin D3 and 500 mcg of vitamin K2 once a week for BPPV. Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, age 58, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals®. He no longer practices, but focuses on health education through social media. Follow Me On Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Disclaimer: Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full-time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching! Talk to your doctor about these tips for BPPV. I’ll see you in the next video.
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.