Baixar "10 MIN SIXPACK WORKOUT - BEGINNER TO MEDIUM LEVEL, including breaks / No Equipment I Pamela Reif"
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Etiquetas de vídeo
Descrição:
on your way to build a sixpack but not fully there yet? ♥︎ / Werbung Everybody starts somewhere & my other workouts require suuuper strong ab muscles (and neck muscles haha). I feel like this routine is a bit harder than the Beginner Ab Workout, so I would say this is between Beginner & Medium Level. Perfect to build up your strength before you jump into those killer videos on my channel! And listen.. it includes BREAKS! :D (If you feel like it's too easy with the breaks: just continue the last exercise during the break & jump into the new movement one once I start with it as well) ▸ always THINK about your ab muscles while performing the movements. That's the best way to engage them and not use the strength of your thighs too much. ▸ if we lay down on our back, keep your lower back flat on the ground ▸ keep you body in one parallel line to the floor during the planks. No butts sticking in the air please! __ The video is in full length which means you can just follow whatever I’m doing 30s for each exercise. ▸ you can find FREE WORKOUT PLANS on my Instagram Channel. 30min, 45min and Beginner Friendly combinations. Check out the Highlight Bubble "Workout Plans" for that. ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ➞ Food Account https://www.facebook.com/unsupportedbrowser __ ▸ You can always find ALL SONGS in my workout playlist. I update it weekly & it's available on Spotify, Apple Music, etc. ♥︎ https://www.linkfire.com/ 1. David Puentez - I'm Gone 0:00 - 2:49 2. Winona Oak & Robin Schulz - Oxygen (Wave Wave Remix) 2:50 - 5:45 3. Enisa - Love Cycle 5:55 - 8:23 4. Why Don't We - Fallin' 8:24 - 10:30 __ Business Contact: [email protected] __ unterstützt durch Warner Music Germany Disclaimer: When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Pamela Reif will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Preparando opções de download
Perguntas sobre o download de vídeos
Como posso baixar o vídeo "10 MIN SIXPACK WORKOUT - BEGINNER TO MEDIUM LEVEL, including breaks / No Equipment I Pamela Reif"?
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Qual formato de vídeo "10 MIN SIXPACK WORKOUT - BEGINNER TO MEDIUM LEVEL, including breaks / No Equipment I Pamela Reif" devo escolher?
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
Por que meu computador trava ao carregar um vídeo "10 MIN SIXPACK WORKOUT - BEGINNER TO MEDIUM LEVEL, including breaks / No Equipment I Pamela Reif"?
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Como posso baixar o vídeo "10 MIN SIXPACK WORKOUT - BEGINNER TO MEDIUM LEVEL, including breaks / No Equipment I Pamela Reif" para o meu celular?
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
Como posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "10 MIN SIXPACK WORKOUT - BEGINNER TO MEDIUM LEVEL, including breaks / No Equipment I Pamela Reif"?
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Como posso salvar um quadro de um vídeo "10 MIN SIXPACK WORKOUT - BEGINNER TO MEDIUM LEVEL, including breaks / No Equipment I Pamela Reif"?
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Qual é o preço de todo esse material?
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.