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Baixar "Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga"

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"videoThumbnail Home - Day 18 - Believe  |  30 Days of Yoga
Tabela de conteúdo
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Tabela de conteúdo

1:46
start to relax
2:52
start to rock the head
3:52
interlace the fingers
6:14
synchronize with the breath
7:13
take the thumbs all the way out and line with the shoulders
7:44
rock and roll up and down the length of the spine
18:40
lift the right leg up high exhale
19:18
interlace the fingertips behind the back
20:32
lift the left inner thigh
22:57
bring it halfway straightening through the front leg
23:20
begin to lift from the right inner thigh
23:59
and then slowly bring the right toes back down bend your front knee
24:56
take three cycles of breath
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Descrição:

Today’s practice does move, but it will start with a lesson on surrender. Surrender as a pathway toward home. I invite you to use what we practiced in day 17, linking the breath with the movement, and incorporate that into today’s flow. Remember to take a breath of gratitude. This is valuable time you are giving yourself. It’s a gift. You better believe it. Believe me when I say make it your own. Believe in your own intuition. Embrace the slower-paced action to find that inner intrinsic work that is most valuable and necessary for when you are thrown off balance. Work from the inside out based on sensation. This is about working with your body. Not on it. What would it feel like to wake up each day and have a practice where you believed in yourself? - - - - - - - - - - ❤️ HOME - Downloadable Collection ❤️ https://checkout.kajabi.com/offers/GMGJzKLF/checkout Based on requests from the community, we are excited to announce a downloadable version of HOME. It is offered on a donation basis, so just pay what feels good! - - - - - - - - - - ❤️ WELCOME to the Yoga With Adriene YouTube channel! Our mission is to connect as many people as possible through high-quality free yoga videos. We welcome all levels, all bodies, all genders, all souls! SUBSCRIBE to the channel and join our global movement! ❤️ https://www.youtube.com/user/yogawithadriene?sub_confirmation=1 - - - - - - - - - - Yoga With Adriene, LLC recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.

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Perguntas sobre o download de vídeos

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga"?mobile menu icon

  • O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.

  • A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.

  • O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.

  • O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.

mobile menu iconQual formato de vídeo "Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga" devo escolher?mobile menu icon

  • Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.

mobile menu iconPor que meu computador trava ao carregar um vídeo "Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga"?mobile menu icon

  • O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga" para o meu celular?mobile menu icon

  • Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga"?mobile menu icon

  • A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso salvar um quadro de um vídeo "Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga"?mobile menu icon

  • Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.

mobile menu iconQual é o preço de todo esse material?mobile menu icon

  • Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.