Pobrać "20+ BACK EXERCISES AT HOME (No Equipment!)"
Podobne filmy z naszego katalogu
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7GV8zZd23KU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F8ZsFTayAYBk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FA6U479X3oNY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCcOdDICnuAU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDrWtaoZyuLY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F_8WcC3dgzs0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F_bpnk9mxDk0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgFeEUq2624Q%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FvkKCVCZe474%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FxCOjXzJA5IM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tagi wideo
Opis:
Get the shredded physique of a gymnast: https://gymnasticsmethod.com/start Download the app, become a member and get full access: Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.virfortis.gymmethod App Store: https://apps.apple.com/us/app/gymnastics-method/id1661126178 In this video, I’m going to show you more than 20 back exercise, that you can do at home without any special training equipment. So no pull-up bar or rings are required. Doing pulling exercises at home without equipment can be difficult, but I collected more than 20 different variations that you can easily do using basic household items, like chairs, doors, broomsticks or towels. Some of these exercises might look ridiculous, but if you do then right, you can really engage your back muscles and have a good workout. Sometimes it’s better do some weird variations then do nothing at all. Most people when they don’t have access to bars or ring just perform pushing exercises that can result imbalances in the body, that’s why some pulling variations are really important. The two best exercises to train your back muscles are the rows and pull ups in different variations. Normally, we use pull up bars, gymnastic rings, but if you don’t have access to these, you can still do the exercises with some creativity. Let’s see how to do the rows and pull-ups right, then I’ll show you different ideas, how can you demonstrate them at home. Get the shredded physique of a gymnast: https://gymnasticsmethod.com/start Download the app, become a member and get full access: Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.virfortis.gymmethod App Store: https://apps.apple.com/us/app/gymnastics-method/id1661126178
Przygotowujemy opcje pobrania
Pytania dotyczące pobierania wideo
Jak mogę pobrać "20+ BACK EXERCISES AT HOME (No Equipment!)" wideo?
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Jaki format wideo "20+ BACK EXERCISES AT HOME (No Equipment!)" powinienem wybrać?
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "20+ BACK EXERCISES AT HOME (No Equipment!)"?
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Jak mogę pobrać "20+ BACK EXERCISES AT HOME (No Equipment!)" wideo na mój telefon?
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "20+ BACK EXERCISES AT HOME (No Equipment!)"?
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę zapisać klatkę z filmu "20+ BACK EXERCISES AT HOME (No Equipment!)"?
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
Jaka jest cena tego wszystkiego?
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.