Opis:
Hey there, gorgeous soul! Welcome back to another sizzling session on my channel, where we're about to kick some serious a$$ – literally! Get ready to sweat, burn calories, and unleash your inner warrior with this high-energy 30-minute kickboxing workout. Join me, your favorite trainer, as we embark on a journey to torch fat, tone muscles, and unleash confidence, all from the comfort of your own home. With each punch, kick, and jab, you'll feel empowered and unstoppable, tapping into your strength both physically and mentally. Grab your wrist weights, light dumbbells, or just use bodyweight and join me. We have 4 circuits, 4 exercises each circuit, 3 rounds. Each exercise is set for intervals of 30 seconds on, 10 seconds rest! Modify if needed, but we have calories to burn, so push yourself! As always, I love to hear how you enjoyed the workout, updates on your fitness journey, and always love a good progress photo. Tag me on socials @ChanelMarie_fit Website: LevelUpPerf.com #kickboxing #cardio #cardiohiit #cardiokickboxing #homecardio #hiit #cardioworkout #fullbodyworkout #hiit #fitnessgoals #fullbodyworkout #fitnessjourney #bodygoals #fitnessmotivation #femaleworkout #femalefitness #fatloss #levelupperformance #totalbodyworkout #fatlossforwomen #fatlossworkout #burncalories
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.