background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Pobrać "Abdos en 2 Semaines | Abs in 2 Weeks | Séance d'Abdos Challenge"

input logo icon
Spis treści
|

Spis treści

0:00
Intro
0:45
TUCK V UP
1:30
HIP RAISE TWIST
2:15
PLANK SCORPION
3:00
SPIDER TO CROSS BODY CLIMBER
3:45
LEC DROP TOE TAP
4:30
ROLL UP CLAP
5:15
PLANK HOP & JACKS
6:00
PLANK LEC RAISE & TUCK
6:45
FLUTTER KICK
7:30
DOUBLE CRUNCH
8:15
REVERSE CRUNCH
9:00
STRAIGHT LEC ALT TOE TOUCH
9:45
BICYCLE CRUNCH
10:36
UP & DOWN JACKS
Tagi wideo
|

Tagi wideo

abs
abs workout
abs exercise
lower abs workout
intense ab workout
10 minute abs
flat belly exercise
flat belly workout
flat belly in 30 days
flat belly in 2 weeks
abs workout program
abs program
workout
exercise
flat stomach
flat tummy
female abs
female six pack
how to get abs
sexy abs
girl abs
quick way to get abs
get abs quick
abs fast
10 mins workout
2 weeks abs challenge
abs challenge
chloe ting abs
abs chloe
chloe abs
2 weeks abs
workouts
fitness
chloeting
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

ABDOS ABDOS ABDOS ! Allez voir la nouvelle séance d'abdos en 2 semaines, qui fait partie de mon 2020 2 weeks shred programme. Allez, on fait monter votre rythme cardiaque ABS ABS ABS! Check out the NEW get abs in 2 weeks video, as part of my 2020 2 weeks shred program. Get your heart beat beat supa fast ✚ 2020 2 Weeks Shred Challenge Schedule: https://chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge Episode 1 - https://www.youtube.com/watch?v=Crda1Sv9mks Episode 2 - https://www.youtube.com/watch?v=h8ctkfSx6R0 Episode 3 - https://www.youtube.com/watch?v=VlkL3kg2Nno Episode 4 - https://www.youtube.com/watch?v=_Y2k5O6Puik Episode 5 - https://www.youtube.com/watch?v=Sc-2yZaKsBU ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com/ ✚ Free Recipes https://chloeting.com/recipes ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser twitch.tv/chloeting https://discord.com/invite/f7NY5VK My Spotify Playlist https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx ✚ Music by Party in Backyard - Leon Lush - James Charles (Straight Boys) [Remix] https://www.youtube.com/watch?v=wqhZVwjFpEw Party in Backyard - Me & The Boys (Rewind 2018) https://www.youtube.com/watch?v=ulbGlbqWykM Party in Backyard - Rewind Time 2019 https://www.youtube.com/watch?v=-XsYMHm64wM Dylan Locke - Johnny Johnny Remix https://www.youtube.com/user/RadialCreations Hatsukoi Naresome - Congratulations (Levi Niha Remix) https://soundcloud.com/faezien/pewdiepie-congratulations-levi-niha-remix https://open.spotify.com/artist/5hiUhkqI7yxHcrcadSsqU2 IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change. Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time. When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

Przygotowujemy opcje pobrania

* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "Abdos en 2 Semaines | Abs in 2 Weeks | Séance d'Abdos Challenge" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "Abdos en 2 Semaines | Abs in 2 Weeks | Séance d'Abdos Challenge" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "Abdos en 2 Semaines | Abs in 2 Weeks | Séance d'Abdos Challenge"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "Abdos en 2 Semaines | Abs in 2 Weeks | Séance d'Abdos Challenge" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "Abdos en 2 Semaines | Abs in 2 Weeks | Séance d'Abdos Challenge"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "Abdos en 2 Semaines | Abs in 2 Weeks | Séance d'Abdos Challenge"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.