Pobrać "THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FWWo1tCf08_U%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Podobne filmy z naszego katalogu
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FEauSRaZ3Izo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FWmGp1xRUAJI%252Fsddefault.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEmCIAFEOAD8quKqQMa8AEB-AH-BIAC4AOKAgwIABABGEkgPyh_MA8%253D%2526rs%253DAOn4CLAsd1DutP31vguSuNp3MOlOtK_aRA&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FkxJ_yCjmQSo%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FmkHxvpokbps%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FvrvJ1ges2GA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Tagi wideo
Opis:
Back with ANOTHER awesome Leg workout...This workout is perfect for both MEN & WOMEN of all fitness levels looking to build strong legs. Full workout and a lot of top tips explained to help you throughout the workout. - GET MY NEW CROSSLIFTR TRAINING APP FOR JUST $1 ON THE FIRST MONTH: https://obivincentapp.com - Follow me on INSTAGRAM: https://www.instagram.com/obi_vincent/ SPONSORS (Thank you for your Support) -PHD NUTRITION discount code “OBIV35” https://www.phd.com -WHOOP Fitness tracker: https://join.whoop.com/en-uk/breakthemould -Shop the Gymshark collection: https://gym.sh/Shop-Obi-Vincent Training Plans -Vivo Barefoot Shoes i wear: https://www.vivobarefoot.com/uk/primus-lite-iii-mens (Discount Code: VINCENT15) Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1fqhb83bDW69rrDIyWEAwd?si=FBroso55TIW1LBI1txyREg Leg Day Volume 1: https://youtu.be/TC8ui7WkOao WORKOUT Warm up in video Tempos written in the video on each workout Aim to train till failure and also increase weight where possible on each set. 1. Calf raises 3 x 12 Each Leg 2.Leg extensions 1st Set 1 x 12 each leg 2nd set 1 x 10 Each Leg 3rd set (Normal Ext) 1 x Dropset (10x10x10) reverse pyramid: Start heavy for 10 reps and then reduce the weight and perform another 10 reps etc 3A: Tempo Squats 1st set 1 x 12 2nd set 1 x Dropset (10 x 10) 3rd set 1 x Dropset (10 x 10) make sure you go slightly heavier 3B: Deficit Split Squats - 3 x 10 Each Leg 4A: DB Goblet (HE) Squat 3 x 12/10/10 4B: (FR) Bulgarian Split Squats 3 x 10 Each Leg 5: Double walking lunges 3 x 24 (12 Steps each side) Bye Bye Legs Finisher A. 60s Leg Only Bike B. 30 A.Squats C. 20 Jump Lunges Business Enquiries Email: [email protected] #BREAKTHEMOULD #LEGDAY #LEGWORKOUT
Przygotowujemy opcje pobrania
Pytania dotyczące pobierania wideo
Jak mogę pobrać "THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0" wideo?
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Jaki format wideo "THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0" powinienem wybrać?
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0"?
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Jak mogę pobrać "THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0" wideo na mój telefon?
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0"?
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę zapisać klatkę z filmu "THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0"?
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
Jaka jest cena tego wszystkiego?
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.