Pobrać "СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра"

Специалисты Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Салим Харьковский и Григор Чилингарян, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон и локального жиросжигания. Помогает им в этом, Денис Несмашный, Мастер Спорта Международного Класса по легкой атлетике, чемпион России и Европы. В данном видео рассматривается тренировка на мышцы задней поверхности бедра на примере трех упражнений: 1. Сгибание голени лежа в тренажере 2. Сгибание голени лежа со жгутами 3. Разгибание бедра в тазобедренном суставе поочередно лежа на скамье или на полу. Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист): https://www.youtube.com/playlist?list=PLsMPNjlDDXJJMv0ZnPuKx9lIgXe8VSGxk Статодинамика. Упражнение на трицепс": https://www.youtube.com/watch?v=uPMmyYCWfZg "Статодинамика. Упражнения на пресс": https://www.youtube.com/watch?v=T-HvazWKjEk "Статодинамика. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба": https://www.youtube.com/watch?v=oGiMEEnU3As "Статодинамика. Упражнения на дельтовидные мышцы": https://www.youtube.com/watch?v=EZdIbfrhnRo "Статодинамика. Упражнения на бицепс плеча": https://www.youtube.com/watch?v=7pWF-JjLAZQ "Статодинамика. Упражнения на грудные мышцы": https://www.youtube.com/watch?v=zb7i0y4BnUw "Статодинамика. Упражнения на широчайшие мышцы спины": https://www.youtube.com/watch?v=khUn0zIgC3g "Статодинамика. Упражнения на мышцы голени": https://www.youtube.com/watch?v=uXIfL17W4Uo "Статодинамика. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра": https://www.youtube.com/watch?v=uaFxUzLOsHo Статодинамические упражнения в тренажёрном зале" для мышц ног: https://www.youtube.com/watch?v=CQKm6pKGkog Подписывайтесь на нас в соцсетях: вКонтакте: https://vk.com/prosportlab https://vk.com/scienceweightlifting Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Сайт: http://prosportlab.com/ e-mail: [email protected] тел.+7 495 055-32-14 Новости системы ИЗОТОН: https://isoton-psl.ru/page Салим Харьковский: https://vk.com/nart89 Специалист лаборатории спортивной адаптологии, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта. Григор Чилингарян: https://vk.com/id7814786 https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, лицензированный тренер по футболу Денис Несмашный https://vk.com/id22142077 Российский легкоатлет, специализирующийся в беге на 400 м. Мастер спорта международного класса. Чемпион России, Чемпион Европы среди юниоров, Чемпион Европы среди молодежи, Победитель Евразийских игр. Записаться на комплексное тестирование: ☎ +7 495 055-32-14 ✉ [email protected] Дополнительная информация: http://prosportlab.com/services Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН" или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений": ☎ +7 915 113-10-13 ✉ [email protected] Более подробная информация: http://prosportlab.com/training Подписаться на новости системы ИЗОТОН и получить эксклюзивный мастер-класс: https://isoton-psl.ru/page YouTube канал лаборатории: 🌍 goo.gl/55NBWv