Pobrać "Как Быстрее Увеличить Объем Рук - Делай Это Каждый Раз Тренируя Руки | Джефф Кавальер"

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=1TP9BKqk_gs Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Хочешь увеличить объем рук? Тогда стоит задействовать все части бицепса и трицепса в упражнении - как это сделать? - в видео мы разберем 2 упражнения - одно на бицепс и одно на трицепс - и то как их делать чтоб добиться большего, тратя меньше времени и усилий! Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Советы В Построении Толщины Спины - Как Накачать Толстую Рельефную Спину https://www.youtube.com/watch?v=XHu5dS2lAc8 ----------------------------------------------------------------------------------------- Широкая V-образная Спина https://www.youtube.com/watch?v=nwq04nIYfAY ----------------------------------------------------------------------------------------- Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии https://www.youtube.com/watch?v=LaXWo3xAChw ----------------------------------------------------------------------------------------- Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее https://www.youtube.com/watch?v=y-yePR6lMuE ----------------------------------------------------------------------------------------- Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением https://www.youtube.com/watch?v=1GmhLaZjfJE ----------------------------------------------------------------------------------------- Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных https://www.youtube.com/watch?v=OuJrNqD8pxM ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Грехов Тренировки Спины https://www.youtube.com/watch?v=eSoRJManf9w ----------------------------------------------------------------------------------------- 7 Грехов Тренировки Трицепса https://www.youtube.com/watch?v=wzc6RXSw2aU ----------------------------------------------------------------------------------------- Где Вы Теряете Силу https://www.youtube.com/watch?v=qeP-kIkcnto ----------------------------------------------------------------------------------------- #sciapp#науказаспортом#атлетизм