Pobrać "Комплекс с Цепью для Мощных Сухожилий"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F4fqJO7GCtPs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Podobne filmy z naszego katalogu
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F1AINaEOIvC0%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F2JuRQk87nkU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6ygNBrWRWy0%252Fhqdefault.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AG-AoAC8AGKAgwIABABGH8gJygpMA8%253D%2526rs%253DAOn4CLC7cpoI2oLn_C5xy6LKPeAMVjhG0Q&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCGM94F3pFOc%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FEjUg8ac3PHM%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FLZYyG7h35nU%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FVwdPgyvOlvc%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FmTSOkfwBCa0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FshfYD8VBSk0%252Fhqdefault.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AG-AoAC8AGKAgwIABABGH8gJCgnMA8%253D%2526rs%253DAOn4CLAC0CzWOR4Itv0ZAMxB07JCOcw5ZA&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDhZjqjYkBBE%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
Tagi wideo
Opis:
Друзья, в этом видео я хотел бы поделиться с вами комплексом для укрепления и развития силы связочно-сухожильного аппарата и фасций тела при помощи цепи, которую вы сможете найти в любом гараже. Для выполнения этого комплекса помимо цепи можно использовать также верёвку или большое полотенце. Каждое упражнение направлено на статичную проработку усилий на выдохе, в результате чего максимальный эффект укрепления направлен на проработку именно сухожилий и связок т.к. в них находится истинная сила человека. Комплекс состоит из разминки, основной части (с цепью) и заминки (восстановления). После каждых 2-х или 3-х упражнений с цепью проводите растяжку плечевого пояса, чтобы снять напряжение. ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101 БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: https://t.me/kungfox/100 КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy Плейлист с Физподготовкой на канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDjPn5jGlOG0vBqFnlxe98kFv1KWdEwiI Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimshaolin https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ИНСТАГРАММ: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox
Przygotowujemy opcje pobrania
Pytania dotyczące pobierania wideo
Jak mogę pobrać "Комплекс с Цепью для Мощных Сухожилий" wideo?
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Jaki format wideo "Комплекс с Цепью для Мощных Сухожилий" powinienem wybrać?
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "Комплекс с Цепью для Мощных Сухожилий"?
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Jak mogę pobrać "Комплекс с Цепью для Мощных Сухожилий" wideo na mój telefon?
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "Комплекс с Цепью для Мощных Сухожилий"?
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę zapisać klatkę z filmu "Комплекс с Цепью для Мощных Сухожилий"?
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
Jaka jest cena tego wszystkiego?
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.