Downloaden "АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС / ВЕРХ И НИЗ ЖИВОТА"

🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟 Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала — это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов. 🔥 Посетите наш сайт: https://22x22pro.ru/ - для России и Беларуси https://22x22.eu/ - для Европы, США и других стран Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥 Не просто верьте на слово — убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов: https://22x22.eu/otzyvy/ Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели — наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь. 💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪 Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать — прямо сейчас! Маша в instagram: @masha_light_ifbb https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/ Никита в instagram: @trener_z_akcentem https://www.instagram.com/trener_z_akcentem/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И ОСТАВЛЯЙТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ В КОММЕНТАРИЯХ Тренировку можно делать 3-5 раз в неделю. + следите за своим питанием, если хотите добиться плоского живота. + пейте от 2-3 литров воды в сутки + спите минимум 8 часов + ешьте маленькими порциями, но часто. Всем хорошего и продуктивного дня! #22x22 #адскийпресс #тренировка SOUND FROM THE VIDEO by MAGIC MUSIC: 1.Track: Jack Shore & Jaime Deraz - No More Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/T2bZi_m33oM Free Download: https://fanlink.to/cN9m 2. Track: JackEL & Merdix Antwinette - Pain (VIP) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/f08uqYjLyLw Free Download: https://fanlink.to/cWht 3. Track: Jvckin - Feel Like Rain (ft. Faithroze) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/E6nbAxB_bx8 Free Download: https://fanlink.to/cQuk 4. Track: Cabuizee & Britt Lari - U & I Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/znGYVESy1og Free Download: https://fanlink.to/cUZh 5. Track: CryJaxx - You Need You (feat Rosendale) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/TrNkLZbWf9o Free Download: https://fanlink.to/yndy 6. Track: VAREABLE - STRANDED Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/boiX9YCSaKo Free Download: https://fanlink.to/cVtE 7. Track: Tritan - Soldier (ft. Ratfoot) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/YGEXfChWKKQ Free Download: https://fanlink.to/cSkr 8. Track: Lukasoprom - Turn up (ft Niko) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/tR1FMPwTX2Q Free Download: https://fanlink.to/trnp 9. Track: Nimi Dovrat - Spinning Around (ft. Emma Withers) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/5LbuPTSIvZU Free Download: https://fanlink.to/spnrnd 10. Track: Kenaj & Edwince - Ice Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/q6HCytrNqfo Free Download: https://fanlink.to/cGF7 11. Track: SVRRIC & Despotem - Leave This Place Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/14zx97ZSCKM Free Download: https://fanlink.to/lvthsplc 12. Track: Z & Z - Everything Will Be Alright (feat. Braev) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/PZBgyXzRJe4 Free Download: https://fanlink.to/cSTr