Downloaden "💊 Сахарный диабет Калина снижает давление? Влияние на сахар давление Врач эндокринолог Ольга Павлова"

❤️ КАЛИНА СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ И УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ, полезна ли она ПРИ ДИАБЕТЕ❓-частый вопрос на приёме 👩⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы поговорим о влиянии калины на здоровье, вес и сахар крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍂На Руси калина считалась не только ЛЕКАРСТВОМ, а ещё и СИМВОЛОМ девичьей КРАСОТЫ, из нее делались свадебные букеты, венки и украшения для торжества. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍂Калина широко используется в кулинарии, из нее готовят мармелад, джемы, соки, компоты, настойки, экстракты, ликеры. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр ягод калины. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ КАЛОРИЙНОСТЬ НИЗКА- 26,3 ккал, белки - 0,4 гр, жиры - 1,5 гр, углеводы - 6,5 гр. ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС НИЗКИЙ, в зависимости от сорта и зрелости калины, составляет от 10 до 20. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Витаминно-минеральный состав калины: витамин С, К, А, Е, витамины группы В, кремний, кобальт, молибден, хром, йод, железо, селен, медь, кальций, натрий, калий, фосфор. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Польза калины для здоровья. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Обладает противовоспалительным, антимикробным, антисептическим, мочегонным свойством; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Стимулирует работу иммунной системы, полезна при простудных заболеваниях, способствует онкопрофилактике; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Пектины и дубильные вещества в составе калины улучшают работу пищеварительного тракта; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной системы, эффективна в профилактике и лечении гипертонии, атеросклероза и тромбообразования; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Обладает выраженными антиоксидантными свойствами, полезна для сохранения молодости кожи, здоровья зрения; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Гликемический индекс калины низкий. ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ягод калины В ДЕНЬ 2-3 раза в неделю при отсутствии противопоказаний станет для Вас хорошим тонизирующим и оздоравливающим средством. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Противопоказания к употреблению калины: Воспалительные заболевания ЖКТ в период обстрения; Выраженная Гипотония; Мочекаменная болезнь в стадии обострения; Подагра и подагрический артрит в стадии обострения; Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉А Вы ЛЮБИТЕ КАЛИНУ? КАК ИСПОЛЬЗУЕТЕ в кулинарии? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/showcaptcha?cc=1&mt=CD26D14E841ACFD27569F53A212FD4CA8B0BA358A15A3B119A5FED77274846BD48F3243F76CA226B68CA959C6E236C86EE560A92825242109560776C67CADE9615DDAB7A7FFFAF203D14DC287D68259804D36CB83BFDCFFA88310DB24EA0244399652EFDF1D0D94F8D72B0C706A343E79D885612D276E0AD16B17604BB0AC6F62C03EEA54EAB4CBC8511A1EDFB3309099754FA1742AF622357599153EE7BA99BD739CAA07A3D198D8EA7C6EB55351BC42254990D830C4AA6B918863FC5D8B2282EEC7477F96A5FCC5999502EC2178FFA58E22D56450E087AABD2824B20FA&retpath=aHR0cHM6Ly9jbGNrLnJ1L2FqN214Pw%2C%2C_fce927011d90ecc88011f6d58120710a&t=2/1717164332/3ad102b449ca6481e89fc055b847b3ea&u=95b8dd53-8684d1f9-24de64cd-685625a6&s=9ed5a68149f5a8235e27c2a0f2599393 ✅ Мой Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 💕Здоровья, красоты и счастья Вам! 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀