Beschrijving:
“As the years have gone on in the team competition, you cannot have somebody who is single-faceted. It’s not gonna work anymore. They have to be well-rounded. They have to be CrossFit. There’s no way around that.” As athletes evolve, so must the tests — especially when programming for team competition at the CrossFit Games. Programming for the team competition provides a unique opportunity to test the group’s communication, strategy, and problem-solving skills, in addition to athletes’ fitness. The most well-rounded, communicative, and experienced teams will often be most effective at completing the tests, leaving no room for “one-trick ponies” in the group. At the 2022 NOBULL CrossFit Games, Muscle Pig and Handstand Machine — Team Events 5 and 6, respectively — presented athletes with new, unknown challenges. In this episode of Run the Test, Competition Director Adrian Bozman takes you inside Team Events 5 and 6 at the competition. Boz highlights key elements that encompass team competition, including collaboration, weak links, and strategy. He also explains his decision to put a new handstand push-up standard on display and stresses the importance of being a well-rounded athlete. The 2023 CrossFit Open starts Feb. 16. Sign up today and be a part of the magic. → open.crossfit.com Chapters: 0:00-0:26 - Intro to Team Competition Programming 0:26-1:20 - Designing Workouts for Team Competition 1:20-5:22 - Inside Handstand Machine — Team Event 6 at the 2022 CrossFit Games 5:22-8:13 - Designing and Testing Muscle Pig — Team Event 5 at the 2022 CrossFit Games 8:13-9:57 - The Evolution of Team Competition Run the Test is a 10-part docuseries that brings the curious and interested inside the mind of lead programmer of the 2022 NOBULL CrossFit Games — Competition Director and Certified CrossFit Coach Adrian Bozman. Go behind the scenes with Boz as he takes you through the process of designing the tests for the CrossFit Games and illuminates the CrossFit methodology that powers the Ultimate Test of Fitness. #CrossFitGames Executive Producer: Johnathan Haynes Producer: Emily O'Hearn Directed by: Michael Dalton Cinematographers: Sam Beriault Vinicius Bouquet Richard Bloomer Brandon Casey Michael Dalton Lillian Fuentes Michael Koslap Lise McCracken Barnaby Riggs Production Assistants: Hillary Fraser Taylor Jordan John Ortega Aerial Footage: Richard Bloomer Marcus Brown Samuel Li Ian Tunney Graphic Design: Erin Garcia Motion Graphics: Michael Dalton Erick Diaz Archival Content: Griffin Shaffer Copywriting Daisy Lennox Kelley Laxton Edited by: Michael Dalton Lise McCracken On Location In: Columbus, Ohio Madison, Wisconsin Nashville, Tennesee
Downloadopties in voorbereiding
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.