Downloaden "Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fw8PICxlJLG8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Gerelateerde video's uit onze catalogus
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0OmIxQ4FQwk%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F6SLCPs2SAmI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGn2b5dbxPkE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FHdRjrq3uPjg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fec8HAGgs03w%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FfUczqdqEMnI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FoWVyfYeceTM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FqI0AhT4NPZo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FzzfUsGt353A%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video-tags
Beschrijving:
Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=D-RW-8lqtnw Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp =========================================== НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ Джереми Этье: https://www.youtube.com/channel/UCDcFyFc3E2ZzWWBqan9SeyQ =========================================== НАШИ СОЦ. СЕТИ Telegram - https://t.me/SciApp Facebook - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Одноклассники - http://ok.ru/group/57279620513915 Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Вконтакте - https://vk.com/sciapp =========================================== Если у вас сутулая спина, тогда возможно дело даже не в подвижности грудного отдела позвоночка, а в гибкости (зажатости) пресса. Пресс становится зажатым очень легко, потому что мы постоянно сидим и никогда его не растягиваем. Для растяжки пресса нам нужно просто ровно лечь на мяч и максимизировать растояние между тазом и ребрами. Для растяжки внешних косых мышц, исходя из направления волокон, нам нужно добавить ротацию. Для растяжки левой стороны, нужно корпус повернуть налево, а таз направо. И соответственно для правой. Для растяжки внутренних косых, нам нужна ротация в противоположную сторону, то есть для растжки внутренних косых с левой стороны, нам нужно корпус повернуть направо, а таз (ноги) налево. #sciapp#науказаспортом#атлетизм
Downloadopties in voorbereiding
Vragen over het downloaden van video's
Hoe kan ik de "Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер" video downloaden? 
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
Welk "Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер" videoformaat moet ik kiezen?
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
Waarom loopt de computer vast bij het laden van een "Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер" video?
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Hoe download ik een "Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер" video naar mijn telefoon?
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
Hoe download ik een audiotrack (muziek) naar MP3 "Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер"?
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Hoe een frame van "Как Правильно Растягивать Пресс и Косые (Исправь Зажатый Пресс) | Джефф Кавальер" video opslaan?
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Hoeveel kost het allemaal?
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.