다운로드 "ЙОГА КОМПЛЕКС НА РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА"

Друзья, Рада представить вам небольшой комплекс на раскрытие грудного отдела и проработку плечевых суставов. Очень хорошо подходит для утренней практики :) Уровень - начинающий и средний. Если по каким-либо причинам вам сложно выполнять асану - пропускайте. ✔Начало 5:52 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. ——————————————————————— Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА! Информация, регистрация, оплата - здесь: https://olgazemkova.com/404.php 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N 🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/ 🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь: https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html ——————————————————————— 💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH Заказывайте по ссылке https://yogamarket.com.ua/product-category/kovriki-dlya-jogi/universalnye-kovriki-rao/ Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку. 💎 Комплекс записан в Perfect Place, Киев, Украина https://perfectplace.com.ua/ ♥ Подписывайтесь на мой канал в YouTube: https://www.youtube.com/user/ozemkova... ♥ Если вас интересуют короткие сеты, смотрите эти плейлисты: йога вечер https://www.youtube.com/watch?v=2BVtO2fG4q4&list=PLnKZB1rrmjnajsSx5UL1rwXs539HBnd8B йога утро https://www.youtube.com/watch?v=E9OCmn7XP1I&list=PLnKZB1rrmjnYYCI2hh_UEhxeLmpA4WO-b ♥ Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ♥ Смотрите фотографии в Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ♥ Недавно создала Telegram канал: https://t.me/yogabyzemkova Подписывайтесь! По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga(dot)olgazemkova.com Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна. Спасибо вам большое 🙏 ♥ Хорошей вам практики :)