説明:
In this episode, I discuss methylenedioxymethamphetamine (MDMA), which is also commonly known as “ecstasy” or “molly,” including how it works in the brain to cause short- and long- term-shifts in emotional processing and its clinical applications for the treatment of post-traumatic stress disorder (PTSD), alcohol and other substance-use addictions. I discuss the neuronal mechanisms for how MDMA elevates mood, empathy, motivation, social engagement, and reduces “threat detection” and how these effects can synergistically support talk therapy. I also explain the ongoing debate about the potential neurotoxicity of MDMA, myths about the origins and treatments for post-MDMA “crash,” the evolving legal landscape around MDMA use for clinical purposes, and I caution recreational users about the extremely dangerous additives (e.g., fentanyl) now commonly found in black market MDMA. This should be of interest to those curious about MDMA, neuropharmacology, the origins of emotional processing in the brain, empathy, PTDS, neuroplasticity, mental health and psychiatry. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Helix Sleep: https://go.helixsleep.com/audio-partner/ ROKA: https://roka.com/huberman HVMN: https://hvmn.com/huberman LMNT: https://partners.drinklmnt.com/free-gift-with-purchase?rfsn=6327528.ecaabe8&rfsn_cn=EXCLUSIVE+GIFT+FOR+THE+HUBERMAN+LAB+COMMUNITY Momentous: https://livemomentous.com/huberman Social & Website Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter - https://twitter.com/hubermanlab Facebook - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TikTok - https://www.tiktok.com/@hubermanlab Website - https://www.hubermanlab.com/ Newsletter - https://www.hubermanlab.com/newsletter Articles A Conserved Role for Serotonergic Neurotransmission in Mediating Social Behavior in Octopus: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(18)30991-6?_returnURL=https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0960982218309916%3Fshowall%3Dtrue Effects of MDMA on sociability and neural response to social threat and social reward: https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-009-1635-z?error=cookies_not_supported&code=99e05aff-a30e-47c8-b2bd-bdc422a2b1b9 The Effects of Acutely Administered 3,4-Methylenedioxymethamphetamine on Spontaneous Brain Function in Healthy Volunteers Measured with Arterial Spin Labeling and Blood Oxygen Level–Dependent Resting State Functional Connectivity: https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(14)00005-5/fulltext Distinct neural mechanisms for the prosocial and rewarding properties of MDMA: https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.aaw6435?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed Plasma oxytocin concentrations following MDMA or intranasal oxytocin in humans: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453014001255?via%3Dihub RETRACTED: Severe Dopaminergic Neurotoxicity in Primates After a Common Recreational Dose Regimen of MDMA ("Ecstasy"): https://www.science.org/doi/10.1126/science.1074501 Science forced to retract article on “ecstasy”: https://www.bmj.com/content/327/7415/579.2 Residual neurocognitive features of long-term ecstasy users with minimal exposure to other drugs: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1360-0443.2010.03252.x MDMA-assisted therapy for severe PTSD: a randomized, double-blind, placebo-controlled phase 3 study: https://www.nature.com/articles/s41591-021-01336-3?error=cookies_not_supported&code=dea76a05-525e-46e7-905b-68750c83a1ed The effects of MDMA-assisted therapy on alcohol and substance use in a phase 3 trial for treatment of severe PTSD: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S037687162200093X Books PIHKAL: A Chemical Love Story: https://www.amazon.com/Pihkal-Chemical-Story-Alexander-Shulgin/dp/0963009605?_encoding=UTF8 Trauma: The Invisible Epidemic: https://www.amazon.com/Trauma-Invisible-Epidemic-Works-Heal/dp/1683647351?_encoding=UTF8 The Body Keeps the Score: https://www.amazon.com/Body-Keeps-Score-Healing-Trauma/dp/0143127748?_encoding=UTF8 Other Resources Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS): https://maps.org/ Participate in a MAPS trial: https://maps.org/take-action/participate-in-trial Huberman Lab episode on psilocybin: https://www.hubermanlab.com/episode/how-psilocybin-can-rewire-our-brain-its-therapeutic-benefits-and-its-risks Huberman Lab episode on psychedelics for mental health: https://www.hubermanlab.com/episode/dr-robin-carhart-harris-the-science-of-psychedelics-for-mental-health Huberman Lab episode on dopamine, mindset & drive: https://www.hubermanlab.com/episode/controlling-your-dopamine-for-motivation-focus-and-satisfaction Huberman Lab episode on leveraging dopamine: https://www.hubermanlab.com/episode/leverage-dopamine-to-overcome-procrastination-and-optimize-effort Timestamps 00:00:00 MDMA “Ecstasy” 00:04:37 Sponsors: Helix Sleep, ROKA, HVMN 00:08:18 MDMA History & Synthesis; Legality 00:14:45 MDMA, Methamphetamine (Meth), Dopamine & Serotonin 00:23:30 MDMA vs Psychedelics vs Ketamine 00:26:54 MDMA & Serotonin 1B Receptor, Subjective Feelings, Trauma 00:33:36 Sponsor: AG1 00:34:51 Amygdala & Threat Detection, Pro-Social Behavior, MDMA Dosages 00:45:48 Interoception, MDMA & Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) 00:52:36 Long-Term Effects, Threat Detection & PTSD 00:56:14 MDMA, Social Connection & Empathy; Meth, SSRIs 01:06:10 Sponsor: LMNT 01:07:22 Oxytocin & MDMA 01:16:10 Safety & Neurotoxicity; Recreational Use, Caffeine & Fentanyl 01:26:36 Is MDMA Neurotoxic?; Poly-Pharmacology, Body Temperature 01:37:07 Post-MDMA “Crash”, Prolactin & P 5 P 01:43:07 PTSD & Trauma; Talk Therapy, SSRIs 01:54:09 PTSD Treatment: Talk Therapy + MDMA 02:02:46 MDMA & Addiction; Dissociative PTSD & Empathy 02:09:47 Side-Effects?, MDMA Efficacy & Legality 02:15:22 Zero-Cost Support, YouTube Feedback, Spotify & Apple Reviews, Sponsors, Momentous, Social Media, Neural Network Newsletter Title Card Photo Credit: Mike Blabac - https://www.blabacphoto.com/ Disclaimer: https://www.hubermanlab.com/disclaimer
ダウンロードオプション準備中
http://unidownloader.com/サイトは、プログラムやブラウザー拡張機能をインストールせずにビデオや個別のオーディオトラックをダウンロードする最高の方法です。 UDL Helper拡張機能は、コンテンツをすばやくダウンロードできるように、YouTube、Instagram、OK.ruのサイトに調和して統合される便利なボタンです。 UDL Client(Windows用)プログラムは、900以上のサイト、ソーシャルネットワークやビデオホスティング、及びソースで利用可能なあらゆるビデオ画質をサポートする最も強力なソリューションです。 UDL Liteは、モバイルデバイスを使用してサイトに簡単にアクセスできる方法です。これを使用することにより、ビデオがお使いのスマホに直接ダウンロードできます。
最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。
ブラウザやコンピュータが完全にフリーズしてしまうのは普通のものではありません!完全にフリーズした場合は、ビデオへのリンクを添えてご報告ください。ビデオを適切なフォーマットで直接ダウンロードできない場合があるため、ファイルを必要なフォーマットに変換する機能を追加しました。場合によっては、このプロセスはパソコンのリソースを積極的に利用できます。
ビデオをお使いのスマホにサイト若しくはUDL Liteのpwaアプリを使用してダウンロードできます。UDL Helper拡張機能を使用して、QRコード経由でダウンロードリンクを送信することもできます。
最も便利な方法は、ビデオをMP3フォーマットへ変換することをサポートするUDL Clientプログラムを使用することです。場合によっては、MP3がUDL Helperも使用してダウンロードできます。
この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。
無料です。私たちのサービスはすべてのユーザーにとって完全に無料です。PROサブスクリプションもなく、ダウンロードビデオの数や最大長に制限もありません。