説明:
Сегодня ты узнаешь как приготовить простые оладьи из яблока и моркови! Очень легкий и быстрый рецепт, на подготовку уйдет от силы 15 минут. Для рецепта оладий надо взять: - 1 яблоко - 1морковь - 2 яйца - Сухофрукты: 40 гр - Овсяные отруби: 40 гр Первым делом приготовим тесто. Венчиком взбиваем 2 яйца, в миску добавляем сухофрукты и овсянку. Морковь и яблоко необходимо натереть на крупной терке. Оладьи будем готовить в духовке при температуре 180 градусов. Ложкой на противень выкладываем немного теста, формируем оладушек. Выпекаем оладьи 30 минут. Всего здесь мы получим примерно 20 грамм белка, 15 грамм жиров и 90 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 575 ккал. Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims Следи за мной в Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser
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