background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

ダウンロード "Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер"

input logo icon
"videoThumbnail Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер
カタログの類似ビデオ
|

カタログの類似ビデオ

Упражнения На Добивку Пресса В Конце Тренировки (Суперсет на Пресс) | Джефф Кавальер
3:23

Упражнения На Добивку Пресса В Конце Тренировки (Суперсет на Пресс) | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Пытка Кора - Упражнения Которые Ты Не Делаешь | Джефф Кавальер
3:00

Пытка Кора - Упражнения Которые Ты Не Делаешь | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
На Сколько Силен Твой Пресс - Тест - Узнай Быстро Свой Уровень Силы Пресса | Джефф Кавальер
4:53

На Сколько Силен Твой Пресс - Тест - Узнай Быстро Свой Уровень Силы Пресса | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Тренировка Пресса - Стоит Добавлять Вес? Или Лучше Делать Со Своим Весом? | Джефф Кавальер
6:22

Тренировка Пресса - Стоит Добавлять Вес? Или Лучше Делать Со Своим Весом? | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Пресс За 6 Минут — Единственная Тренировка Которая Понадобится | Джефф Кавальер
4:10

Пресс За 6 Минут — Единственная Тренировка Которая Понадобится | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
5 Упражнений Для Быстрой Домашней Тренировки | Джефф Кавальер
2:36

5 Упражнений Для Быстрой Домашней Тренировки | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Качаем Пресс Только Руками - Новое Упражнение! Стабилизация И Сопротивление Ротации | Джефф Кавальер
4:24

Качаем Пресс Только Руками - Новое Упражнение! Стабилизация И Сопротивление Ротации | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Гимнастический Ролик - Прогрессия К Лучшему Упражнению На Пресс | Джефф Кавальер
6:48

Гимнастический Ролик - Прогрессия К Лучшему Упражнению На Пресс | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
13 Советов на пути к Рельефному Прессу | Джефф Кавальер
13:33

13 Советов на пути к Рельефному Прессу | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Тренировка Пресса Для Опытных & Новичков | Джефф Кавальер
3:29

Тренировка Пресса Для Опытных & Новичков | Джефф Кавальер

チャネル: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
ビデオのタグ
|

ビデオのタグ

SciApp
научный подход к спорту
Джефф Кавальер
эстетика
культуризм
воркаут
атлетизм
вакуум
плоский живот
пресс
упражнения для пресса
как накачать пресс
как убрать живот
живот
грыжа
паховая грыжа
лечение грыжи
пупочная грыжа
мышцы живота
прямая мышца живота
косые мышцы
внутренние косые
внешние косые
прямая мышца
поперечная мышца
тренировка пресса
упражнения на пресс
накачать пресс
пресс быстро
UDL Helperインストールされています ビデオをワンクリックでダウンロード

説明:

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=2X97ZWux7L4 Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Рекомендуем видео: -------------------------------------------------------------------------------------— Как Твои Разминочные Подходы Сдерживают Рост Мышц https://www.youtube.com/watch?v=J6sRjoKZKCc -------------------------------------------------------------------------------------— Сколько Повторений Чтоб Растить Мышцы? https://www.youtube.com/watch?v=rCYyKf5qvjY -------------------------------------------------------------------------------------— Боль В Коленях - Реальные Причины и Как Исправить https://www.youtube.com/watch?v=07fruN9T0Ck -------------------------------------------------------------------------------------— 5 Причин Почему Нужно Тренироваться с Тяжелыми Весами https://www.youtube.com/watch?v=wvxm4ekRhXU -------------------------------------------------------------------------------------— Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина https://www.youtube.com/watch?v=XomOVqx_nIQ -------------------------------------------------------------------------------------— Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях https://www.youtube.com/watch?v=VZ9lUhQ-OtM -------------------------------------------------------------------------------------— Худшее Упражнение На Плечи https://www.youtube.com/watch?v=N-6iegkBCuU -------------------------------------------------------------------------------------— 5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье https://www.youtube.com/watch?v=YF1wypjfmHY -------------------------------------------------------------------------------------— Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить? https://www.youtube.com/watch?v=VycaB-ZdpyM -------------------------------------------------------------------------------------— Как Моментально Начать Подтягиваться Больше https://www.youtube.com/watch?v=3adFHXadVYg -------------------------------------------------------------------------------------— Сегодня мы поговорим об улучшенном вакууме. Смысл в том, чтоб заставить внутренние мышцы (поперечную мышцу живота и внутренние косые мышцы) работать вместе с внешними мышцами (прямая мышца живота и внешние косые мышцы). Если мы их правильно используем, если у нас нет слабости, то мы таким образом уменьшаем риск появления грыжи: пупочной, паховой и тд. #sciapp#науказаспортом#атлетизм

ダウンロードオプション準備中

popular icon
人気
hd icon
HDビデオ
audio icon
音声のみ
total icon
全フォーマット
* - ビデオが新しいタブで再生されている場合は、そのタブに行き、ビデオを右クリックして「ビデオを名前を付けて保存」を選択します
** - 専用プレーヤーでのオンライン再生用のリンク

ビデオダウンロードに関するご質問

mobile menu icon"Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер"ビデオをダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/サイトは、プログラムやブラウザー拡張機能をインストールせずにビデオや個別のオーディオトラックをダウンロードする最高の方法です。 UDL Helper拡張機能は、コンテンツをすばやくダウンロードできるように、YouTube、Instagram、OK.ruのサイトに調和して統合される便利なボタンです。 UDL Client(Windows用)プログラムは、900以上のサイト、ソーシャルネットワークやビデオホスティング、及びソースで利用可能なあらゆるビデオ画質をサポートする最も強力なソリューションです。 UDL Liteは、モバイルデバイスを使用してサイトに簡単にアクセスできる方法です。これを使用することにより、ビデオがお使いのスマホに直接ダウンロードできます。

mobile menu iconどの"Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер"ビデオフォーマットを選択したらよいか?mobile menu icon

  • 最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。

mobile menu icon"Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер"ビデオのダウンロード中にパソコンがフリーズするのはなぜか?mobile menu icon

  • ブラウザやコンピュータが完全にフリーズしてしまうのは普通のものではありません!完全にフリーズした場合は、ビデオへのリンクを添えてご報告ください。ビデオを適切なフォーマットで直接ダウンロードできない場合があるため、ファイルを必要なフォーマットに変換する機能を追加しました。場合によっては、このプロセスはパソコンのリソースを積極的に利用できます。

mobile menu icon"Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер"ビデオをスマホにダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • ビデオをお使いのスマホにサイト若しくはUDL Liteのpwaアプリを使用してダウンロードできます。UDL Helper拡張機能を使用して、QRコード経由でダウンロードリンクを送信することもできます。

mobile menu iconオーディオトラック(音楽)をMP3 "Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер"でダウンロードする方法は?mobile menu icon

  • 最も便利な方法は、ビデオをMP3フォーマットへ変換することをサポートするUDL Clientプログラムを使用することです。場合によっては、MP3がUDL Helperも使用してダウンロードできます。

mobile menu icon"Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер"ビデオからスクリーンショットを撮る方法は?mobile menu icon

  • この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。

mobile menu icon全部でいくらかかるか?mobile menu icon

  • 無料です。私たちのサービスはすべてのユーザーにとって完全に無料です。PROサブスクリプションもなく、ダウンロードビデオの数や最大長に制限もありません。