ダウンロード "Волшебная палка ДЛЯ СПИНЫ. Му Юйчунь."

В этом видео Мастер Му Юйчунь со своей ученицей Зульфией на семинаре в Нормандии, Франция, показывает очень эффективные упражнения для здоровья спины, внутренних органов, в области живота. Благодаря этим упражнениям, вы выпрямите спину, избавитесь от вдовьего горбика на седьмом шейном позвонке, избавитесь от проблем с поясницей и улучшите свое здоровье. Видео было снято в Château de Brouay, Нормандия, Франция. Join us: Telegram - https://t.me/zhengongfu Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Tiktok - https://www.tiktok.com/explore YouTube - https://www.youtube.com/c/zhengongfu Site - https://www.zhengongfu.org/ To organize a seminar with Mu Yuchun, contact his student: Vladimir Fedortsov Viber, WhatsApp +38 063 2299447 Telegram +38 067 6541449 https://t.me/fedortsovvladimir Facebook https://www.facebook.com/unsupportedbrowser More about Mu Yuchun: https://www.zhengongfu.org/muyuchun/ http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/ http://www.zhengongfu.org/encyclopedia/muyuchun/ http://www.wushuodessa.com/eng/people/muyuchun.shtml You can read about Mu Yuchun teachers: http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/ Subscribe to our channel and turn on the notification bell: https://www.youtube.com/c/zhengongfu Association of Traditions and Culture of China Zhen Gongfu. Mu Yuchun is its founder, the Master of traditional martial arts. Lived in Ukraine for more than 29 years. During this time, a large number of seminars were held, master classes on Wushu, Gunfu and Calligraphy, as well as festivals and other events, and hundreds of students were brought up. http://www.zhengongfu.org/ Mu Yuchun - are often looking for as a Master from China, Chinese master Muyuychun, martial arts master Mu Yu Chun, zhengongfu Muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu. Health with Mu Yuchun. Это упражнение способствует улучшению нашего здоровья в области живота. Если ваша спина здорова, то внутренние органы тоже здоровы. У многих людей это место на шее, в области шейного позвонка, увеличено в размерах. Это упражнение также полезно для вашей спины. Если в этом месте пробка, то кровь не поступает к головному мозгу. Если нормальное кровообращение, то человек становится умным. Посмотрите. Это называется 恨 Hèn. Я не рад тому, что небо очень высоко от меня. Я не рад тому, что крыша очень далеко и высоко от меня. Если бы крыша была здесь, я смог бы до нее дотянуться и опустить ее на землю. Далее, из этого места, я опускаю крышу на землю. Надавливать. Далее, делаем точно такое же движение, как будто поднимаем атлетическую штангу. Я нашел атлетическую штангу, которая лежит на земле. Эта атлетическая штанга на самом деле не штанга. Это тяжелое магнитное поле. Смотрите как я поднимаю это магнитное поле. Смотрите на меня. Копируйте меня. Вначале копируйте меня, в дальнейшем у вас появится собственный опыт. Не нужно сразу начинать делать самому, вначале копируйте меня. Вы делаете вот так, это не правильно. Делайте как я. Это стиль боевого искусства baguazhang, движение 提插 Tí chā. Когда вы нашли этот ритм и магнитное поле, далее делаем вот так. Надавливайте. Это называется феникс. Мастер Му, а надо прикасаться палкой к животу? Как только начинаете разучивать это упражнение, то касаться живота надо. Это упражнение называется “феникс летает” или “феникс танцует”. Мы движемся как феникс. Посмотрите. Далее делайте вот таким образом. Посмотрите. Видели? Касаемся палкой земли. Далее кладем палку на грудную клетку. Держите палку. Затем выполните это движение. Выше, выше. Не правильно. Вот так правильно. Не правильно. Посмотрите. Сейчас делаем движение палкой налево и направо. Далее, мы ударяем палкой здесь. Далее, мы движемся вот так. Это сделать очень тяжело, уже в этом месте сводит судорогой. Друзья, посмотрите. Я не так бью. Я бью вот так. Я делаю это не с большой силой. Если я ударю сильно, то палка сломается. Не надо делать с большой силой. Вот так делать не правильно. Нужно делать вот так. Хорошо. Да. Поясница работает. Вы видели, как она это делает? Гораздо лучше меня!