説明:
Актуальные запуски бесплатных программ тут: https://taplink.cc/psycholog.alexandr.shahov/p/c18abe/ ПЛАН ЭФИРА: 10:01 почему самооценка и уверенность в себе важны для гармоничных отношений? 18:43 подведение итогов 20:04 про драйвер "радуй других " 21:58 откуда возникают проблемы низкой самооценки 28:50 психотравмы 29:13 почему не получается поднять самооценку самостоятельно ? 35:11. 18 признаков уверенного человека 53:00 техника на расслабление Хотите получить мой совет? Подписывайтесь в инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Эфиры с ответами на вопросы каждый понедельник и четверг в 20.00. Присоединяйтесь. Другие тесты, бесплатные марафоны и курсы: http://shahov_a.ukit.me/ Об авторе. Психолог Александр Шахов. Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 100 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 1,5 миллионов подписчиков в социальных сетях. Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». Ресурсы Александра Шахова в интернете: Тик-ток: https://www.tiktok.com/@psycholog.alex.shahov Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/psycholog_alexandr_shahov Вконтакте: https://vk.com/psycholog.alexandr.shahov Сайт: https://ashahov.ru/
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最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。
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