Scaricare "Терапевтический мастер-класс Анетты Орловой «Как найти внутреннюю опору»"

Как найти внутреннюю опору? Один из главных рычагов управления стрессом – это осознанность. И сейчас наша задача – научиться управлять фокусом внимания и не позволять негативным чувствам рушить вашу реальность. Трансформационная программа «Самооценка»: https://anettaschool.ru/kurs Клуб Self-Evolution: https://anettaschool.ru/atmosphereclub ➤ В программе мастер-класса: - Гигиена эмоций: как научиться экологично выражать свои чувства; - Инструменты самоподдержки: как не допустить негативных последствий для своей психики; - Фокус внимания: как сосредоточиться на своей жизни и найти уверенность в сегодняшнем дне; - Внутренняя опора: как вернуть свою СамоЦенность и позволить себе жить «здесь и сейчас»; - Инструменты и практики для обретения внутреннего спокойствия. Вы – ваша главная ценность. Напомните себе об этом. ➤ Другие эфиры Анетты Орловой, которые помогут избавиться от тревоги, стресса, обрести внутреннее спокойствие: Видео «Тревожность. Как справиться с тревогой»: https://www.youtube.com/watch?v=rJy_0VpWDGM Социальная встреча «Как сохранять психический ресурс и фокусироваться на задачах» https://www.youtube.com/watch?v=ywGXX03he4Q Терапевтический сеанс релаксации и медитации https://www.youtube.com/watch?v=OaInBd_OWMg Эфир «Как поддерживать себя и близких в тревожной ситуации» https://www.youtube.com/watch?v=mEyjrHWHMXA СТОП тревога! Эфир «Как сохранить внутренне спокойствие» https://www.youtube.com/watch?v=gj8tpJ-8RiM Терапевтический мастер-класс «Синдром невротической вины в отношениях» https://www.youtube.com/watch?v=HvPM9uZN3TY Обо мне: - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Член жюри премии «Главные женщины России» - Более 3000 учеников с разных уголков планеты Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым видео! Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект! Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1 Встретимся в моих соцсетях: ➤ Telegram https://t.me/anettaorlova ➤ ВКонтакте https://vk.com/anetta.orlova ➤ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5fad039a6fb928671e0403c9 ➤ TikTok https://www.tiktok.com/@anettaorlova Онлайн-школа Анетты Орловой Self-Evolution https://anettaschool.ru/main?OyGtxT5hRCk= Консультации http://anettaorlova.com/ Реклама и предложения [email protected]