Unduh "Газлайтинг | Как вас заставляют сомневаться в себе"

Газлайтинг способен доставлять массу страданий жертве. Узнайте, как защищаться и бесплатно скачайте Воркбук, чтобы заметно улучшить качество своей жизни: https://bit.ly/3yXOBs3 Сегодня миллионы людей подвергаются психологическому насилию со стороны коллег, друзей, родных, незнакомцев. Газлайтинг на работе для многих считается нормой, причем теми, кто находится под гнетом. Газлайтинг в семье часто воспринимается, как элемент отношений, мол, так и должно быть, ничего особенного. В этом эпизоде вы узнаете о 7 способах, которыми другие люди, даже очень близкие, пытаются убедить вас, что с вами что-то не так и заставляют усомниться в себе. Кто-то это делает осознанно, кто-то вообще не подозревает, как сильно ранит другого, но это не так важно! Если вы не знаете, что такое газлайтинг, не способны вовремя распознать его признаки и, главное, прекратить этот прессинг, вы обречены на пожизненные страдания. Вы без причины будете себя угнетать, грызть свою изнанку, в чем-то обвинять, критиковать все, что делаете, однако, за этим будут стоять конкретные люди, которые активно подогревают и одобряют все, что с вами происходит. Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды: 0:00 – Что такое газлайтинг, примеры фраз, которыми вас подавляют 0:51 – Какими способами над вами совершают психологическое насилие 1:27 – Как факты из прошлого используют для газлайтинга 2:14 – Как заметить признаки газлайтинга, пример с ложным выбором 3:17 – Что делать, если вы стали жертвой газлайтинга, как противостоять 4:37 – Как действовать, если психологическое давление не прекращается 5:00 – Как поддержать себя в ситуациях, которые вызывают сильные эмоции Не исключено, что в ходе просмотра этого эпизода, вы во многом узнаете себя, но не со стороны жертвы. Газлайтинг разрушает обоих, краткосрочное доминирование, безусловно, может потешить эго, но на дистанции он будет разъедать вас изнутри и лишь отдалять от хорошего самочувствия, счастья, спокойствия и возможности радоваться жизни. Останавливайте себя, как только замечаете, что готовы совершить над другим психологическое насилие. P.S.: Под словом «психология» можно скрыть как достойные рабочии теории, так и разыгравшуюся фантазию авторов. Поэтому даже мои советы принимайте с хорошей долей критичности и помните, что мы не являемся вашими врачами. Если какие-то из наших советов вы воплощаете в своей жизни, то вы это делаете на основании собственного выбора. Коротко о Михаиле Саидове: 🔵 Основатель Института Метакогнитивного Программирования (IMCP), Академии Экспоненциального Коучинга и автор 20+ коучинговых программ 🔵 Член Коучингового Совета Forbes в США 🔵 Создатель Экспоненциального Коучинга™ на русскоязычном пространстве 🔵 Автор бестселлеров «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь» 🔵 МВА Школы Бизнеса Шулих в Йоркском университете (Торонто, Канада), реципиент второй самой большой стипендии Сеймура Шулиха 🔵 Более 50 000 студентов по всему миру Наша миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь. Знания, которыми мы делимся в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается. #михаилсаидов #саидовобучение #думаймета #школажизни #чтотакоегазлайтинг #психологическоедавление #психологическоенасилие #признакигазлайтинга #абьюз #газлайтинг #психология