Unduh "Руханка для дітей, Фітнес для дітей, Весела руханка під музику, Зміцнюємо м'язи"

Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні: https://www.patreon.com/viktorcholiy ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-voli-proty-diagnozu-yak-lviv-yanyn-z-dtsp-pratsyuye-trenerom-ta-gotuyetsya-do-chempionatu-z-pauerliftyngu/ Насамперед, ранкова руханка дозволяє остаточно прокинутись, розім’яти м’язи, доставити порцію кисню до всіх клітин тіла – тому після неї таке приємне відчуття включеності в день. Заряд енергії допоможе почати день на позитиві, що особливо цінно, коли надворі похмура погода або, як зараз, немає можливості надовго вийти на вулицю. Також щоденна рухова активність – це запорука не лише фізичного, але й психологічного здоров’я: - знижує дратівливість і тривожність; - додає впевненості в собі; - сприяє соціальній інтеграції у суспільстві; - насичує організм киснем; - зміцнюються м'язи; - покращується постава. Якщо дитина недостатньо рухається, у неї може розвинутись гіподинамія. Цю хворобу ще називають “хворобою цивілізації”. У разі гіподинамії погіршуються кровообіг, дихання, травлення, знижується м’язова сила. Страждають й інші функції організму: гіршають пам’ять, увага, знижується розумова і фізична працездатність. Імунітет знижується, дитина частіше хворіє. Без Вашої допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти. Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео. - якщо Ви хочете щоб я склав індивідуально під Вас програму тренувань; - для співпраці зі мною по програмі дистанційного тренування; - попасти до мене на індивідуальні тренування або по інших питаннях пишіть в мій інстаграм Мій інстаграм ➡ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Руханка для дітей, Фітнес для дітей, Весела руханка під музику, Зміцнюємо м'язи Music from Tunetank.com 99Instrumentals - Keep on Moving on (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/track/3896-keep-on-moving-on/ Music from Tunetank.com AlexHattt - Dancing by The Fire (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/track/3260-dancing-by-the-fire/ Music from Tunetank.com EdRecords - Power (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/track/2274-power/ Music from Tunetank.com Romanov_Studio - Overdrive (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/track/1470-overdrive/ Music from Tunetank.com Vislevski - Hard Punch (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/track/536-hard-punch/