Deskripsi:
Если Вы не знаете, как осанка зависит от эмоций и нашего внутреннего состояния и какой вообще она должна быть? Тогда жду Вас на своём бесплатном вебинаре: ✅ https://veb.facepilates.ru/vebinar/001 Всем привет! Сегодня покажу Вам потрясающий комплекс, состоящий всего лишь из 3-х упражнений и 1 секретного приёма, с помощью которых Ваша осанка станет по-настоящему королевской, а спина расслабленной. Потому что именно от расслабленности спины, зависит и качество нашей осанки. Если Вы хотите исправить осанку, избавиться от сутулости и расслабить спину, выполняйте эти простые упражнения хотя бы по 10 минут в день и результат Вас удивит! 0:00 Красивая осанка - это просто! 1:30 1-е упражнение 2:56 Другая сторона 3:51 2-е упражнение 6:23 Небольшой лайфхак 7:08 Другая сторона 8:49 3-е упражнение 10:31 Другая сторона 11:44 Показываю это упражнение сбоку 12:20 Учимся носить "корону" 14:09 Заключение ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 2 ПРОСТЫХ упражнения от боли в спине и пояснице Переходите по ссылочке: https://www.youtube.com/watch?v=N2zrHdh58j4 🔥 Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/ 🔥 Вебинар «Как сохранить молодость лица» https://veb.facepilates.ru/vebinar/001 🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] ✅ Также Вам может быть интересно: Эта зарядка ВЫПРЯМИТ вас! Осанка и крепкие МЫШЦЫ СПИНЫ https://www.youtube.com/watch?v=TiYOz9GawW0 Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА https://www.youtube.com/watch?v=Oxhk7pa-8U0 Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&t=2s 2 ПРОСТЫХ упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ / ПОДТЯЖКИ ЖИВОТА https://www.youtube.com/watch?v=oP7a3m8drZo Как убрать жировые СКЛАДКИ на СПИНЕ? https://www.youtube.com/watch?v=XwQUiFug7_E 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://dzen.ru/vasha_orlova_dasha Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/ 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D- Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша -
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.