Unduh "Школа туризма: готовимся к пешему и горному походу"

Туристическое снаряжение: https://sport-marafon.ru/turisticheskoe-snaryazhenie/ Мечтаете пойти в поход, пройти треккинговый маршрут или получить удовольствие от прогулки по лесу в выходные дни? Мы рассказали с чего начинать и на что обратить внимание, как разбить лагерь и какие есть туристические лайфхаки. Лекция будет интересна даже если вы не начинающий «турист» и уже бывали в походе, или даже если вы любите кемпинговый формат, когда можно разбить лагерь на берегу озера и наслаждаться летом. Сергей Савельев обратил внимание на многие моменты, которые часто упускаются из виду и помогут сделать ваше путешествие комфортным. Подробно были освещены следующие моменты: - Базовые знания о современном пешем и горном туризме. - Какие бывают походы и как к ним готовиться, их особенности. - Что нужно новичку для первого похода, чтобы чувствовать себя комфортно среди «бывалых». - Какие опасности могут встретиться на популярных маршрутах и как их избежать. - Как организовать самостоятельный поход выходного дня, чтобы с удовольствием выехать с семьёй или друзьями на природу. - Как поставить лагерь. - А также немного о навигации. О спикере: Сергей Савельев — сотрудник магазина «Спорт-Марафон», в походы начал ходить ещё в школе в 2000 году. Занимался водным, пешим, горным и лыжным туризмом, автостопом. С 2002 года является инструктором детско-юношеского туризма, вёл географию в московской школе и водил своих (и не только) учеников, а также студентов и взрослых в категорийные походы. Под его руководством школьный турклуб 2 года подряд занимал призовые места в первенстве Москвы по горному туризму среди обучающихся. География путешествий и походов от Кольского полуострова в апреле-марте на лыжах до Камбоджи и Индонезии в сезон дождей, от простых походов выходного дня до горных и водных «четвёрок с элементами» по 4 недели в Забайкалье и на Памире. 0:00 Школа туризма: готовимся к пешему и горному походу 4:20 Что такое туризм 10:07 Пешие походы 11:28 Горные походы 12:26 Водные походы 13:36 Вело походные 15:40 Зачем ходить в походы 23:38 Что мешает пойти в поход 27:46 Объективные опасности пеших и горных походов 33:01 Как избежать травм 39:56 Как контролировать своё состояние 54:40 Как не отравиться 1:00:38 Как избежать конфликтов 1:04:42 Как не заблудиться 1:11:06 Как не замёрзнуть 1:16:52 Как избежать перегрева и ожогов 1:22:18 Как не иметь проблем с животными 1:26:39 О навигации 1:30:06 Главные виды карт 1:39:44 Как спланировать ПВД 1:40:30 Пример раскладки на 3 приёма пищи 1:42:45 Список снаряжение для ПВД 1:49:42 Личное снаряжение 1:54:39 Не забыть про мелочи 1:55:57 Если идём с ночёвкой 1:57:16 Как грамотно организовать ночёвку 1:58:42 Ответы на вопросы